Facharzt des Artikels
Neue Veröffentlichungen
Schmerzen im Zahnfleisch in der Nähe des Weisheitszahns
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.

Zahnärzte werden zunehmend mit Beschwerden über starke Schmerzen angesprochen, deren Lokalisation nicht immer klar definiert ist. Um die Schmerzquelle zu finden, ist eine komplexe Diagnostik erforderlich. Wie die Praxis zeigt, sind Schmerzen im Zahnfleisch und in den Weisheitszähnen neben Karies derzeit die häufigsten Beschwerden. Darüber hinaus sind diese Phänomene eng miteinander verbunden und bedingen sich gegenseitig.
Ursachen Weisheitszahn Zahnfleischschmerzen
Beim Zahnarzt wird oft gefragt: Warum schmerzt das Zahnfleisch bei einem Weisheitszahn? Es stellt sich heraus, dass der Weisheitszahn erst relativ spät durchbricht – nach 18–20 Jahren. Während dieser Zeit verdickt sich das Zahnfleisch und es ist ziemlich schwierig, es zu durchtrennen. Viel schwieriger als in der Zeit, in der alle Hauptzähne durchbrechen. Außerdem enthält das Zahnfleisch zu diesem Zeitpunkt bereits eine große Anzahl von Rezeptoren, deren Reizung starke Schmerzen verursacht. Zahnen ist bekanntlich schon im Kindesalter ein äußerst schmerzhaftes Ereignis.
Zahnfleischschmerzen nach Weisheitszahnentfernung
Es handelt sich um einen Backenzahn, dessen Wurzeln tief ins Zahnfleisch reichen. Blutgefäße und Nerven liegen an den Weichteilen des Zahns. Jede Entfernung führt zu einem Trauma der Weichteile und ihrer mechanischen Schädigung. Tatsächlich handelt es sich bei der Entfernung um eine Mini-Operation, die natürlich Zeit zur weiteren Genesung benötigt. In den ersten Tagen nach der Weisheitszahnentfernung schmerzt das Zahnfleisch, was durchaus vorhersehbar und erwartbar ist. Die Schmerzen halten an, bis die Wundoberfläche vollständig verheilt ist.
Bei Verletzungen von Blutgefäßen und Nerven kommt es zu Schwellungen und Entzündungen, die Schmerzen nehmen zu. Wie in jeder postoperativen Phase sind postoperative Nachsorge und weitere Rehabilitationsmaßnahmen erforderlich. Die Empfehlungen des Zahnarztes sind strikt zu befolgen. Bei starken Schmerzen können Schmerzmittel oder spezielle entzündungshemmende Salben angewendet werden (vor der Anwendung Rücksprache mit dem Zahnarzt halten). Normalerweise schmerzt das Zahnfleisch nicht lange, eine Zahnextraktion ist einfach und unkompliziert.
Wie lange dauern Zahnfleischschmerzen nach der Weisheitszahnentfernung an?
Es hängt vom Ausmaß des Schadens ab, welches Gewebe betroffen ist und wie tief der Schaden eingedrungen ist. Der Arzt beurteilt auch, wie stark das Gewebe und das Kreislaufsystem geschädigt sind. Daher kann nur der Arzt, der die Entfernung durchgeführt hat, die Frage beantworten, wie lange das Zahnfleisch nach der Entfernung eines Weisheitszahns schmerzt.
Die Dauer der Erholungsphase ist unterschiedlich und wird streng individuell festgelegt. Daher ist es unmöglich, diese Frage pauschal zu beantworten. Wenn wir jedoch über ungefähre Zeiträume sprechen, können wir Durchschnittswerte hervorheben – von 2 bis 14 Tagen. Es gab aber auch Fälle, in denen die Schmerzen einige Stunden nach der Zahnextraktion verschwanden. Es gab auch Fälle, in denen das Zahnfleisch einen Monat oder länger schmerzte. Wenn Sie den Empfehlungen des Arztes folgen, kann die Erholungsphase auf ein Minimum reduziert werden.
Risikofaktoren
Zur Risikogruppe gehören Menschen im Alter von 18 bis 15 Jahren, da in dieser Zeit die Wahrscheinlichkeit für den Durchbruch der Weisheitszähne am höchsten ist. Dies liegt an den Besonderheiten der neuroregulatorischen Mechanismen und dem hormonellen Hintergrund. Zu den Risikofaktoren zählen außerdem eine Immunschwäche sowie verschiedene entzündliche, infektiöse, virale, Autoimmun- und allergische Vorerkrankungen, insbesondere wenn diese die Mundhöhle und den Nasopharynx betreffen. Das Risiko, beim Durchbruch der Weisheitszähne Schmerzen zu entwickeln, steigt mit zunehmender Empfindlichkeit der Zähne und des Zahnfleisches sowie Begleiterkrankungen der Mundhöhle – Gingivitis, Stomatitis, Karies. Die Situation wird durch Dysbakteriose, eine Störung der normalen Mikrobiozönose der Mundhöhle, der Atemwege und des Verdauungstrakts, verschlimmert. Falsche Ernährung, Vitaminmangel, eine kürzlich erfolgte Antibiotikatherapie, Begleiterkrankungen und chronische Erkrankungen verschlimmern die Situation ebenfalls erheblich.
Pathogenese
Die Pathogenese beruht auf einer Verletzung der Zahnfleischintegrität, Gewebeschäden und erhöhter Zahnfleischempfindlichkeit. Dies liegt daran, dass das Zahnen mit der Synthese von Immunglobulinen, lokalen Antikörpern und Entzündungsmediatoren einhergeht. Gleichzeitig können Weichteilschwellungen und ein entzündlicher Prozess auftreten, der die Schmerzen deutlich verstärkt. Die Beteiligung neuroregulatorischer Mechanismen am pathologischen Prozess verschlimmert die Situation.
[ 1 ]
Epidemiologie
Laut Statistik geht der Weisheitszahndurchbruch in etwa 80 % der Fälle mit Zahnfleischschmerzen einher, deren Schweregrad sehr unterschiedlich sein kann – von leicht, mittelschwer bis ziemlich stark. In etwa 35 % der Fälle muss der Weisheitszahnjuckreiz gelindert oder das Zahnfleisch geschnitten werden. In diesem Fall ist der Vorgang in fast 100 % der Fälle von Schmerzen begleitet (aufgrund der Tatsache, dass der Eingriff mit Gewebeschäden einhergeht). Bei etwa 5 % der Menschen verschwinden die Schmerzen innerhalb von 1–2 Tagen und erfordern keine Schmerzmittel. In 15–20 % der Fälle dauern die Schmerzen etwa 3–5 Tage an und erfordern Schmerzmittel. Bei 60 % der Menschen halten die Schmerzen bis zu einer Woche an und lassen sich durch Schmerzmittel und Analgetika recht leicht lindern. Die restlichen 11 % entwickeln Komplikationen oder ein anhaltendes Schmerzsyndrom, das eine zusätzliche Behandlung mit Analgetika erfordert. [ 2 ]
Symptome
Das Hauptsymptom ist ein schneidender, stechender Schmerz in den Mundwinkeln, wo sich der letzte Zahn befindet (hinter ihm). Der Schmerz kann auch dumpf und stechend sein. Er verstärkt sich periodisch. In der Regel tritt die Intensivierung näher am Abend, nachts, auf. Wenn solche Schmerzen mehrere Tage anhalten, kann sich eine Entzündung entwickeln, die sich in einer Hyperämie (Rötung) des Zahnfleisches äußert. Der Prozess kann auch von Schwellungen und der Bildung von Exsudat (serös, seltener eitrig) begleitet sein.
Das erste Anzeichen für die Entwicklung von Schmerzen ist Unbehagen, Brennen im Zahnfleischbereich, dessen Rötung oder Verdichtung. Beim Beißen auf dieser Seite oder beim Berühren verstärkt sich der Schmerz. Es wird auch eine erhöhte Empfindlichkeit des Zahnfleisches und der Zähne festgestellt. Es wird eine Reaktion auf kalte Speisen und Süßigkeiten festgestellt. [ 3 ]
Weisheitszahn schmerzt und Zahnfleisch ist geschwollen
Dies liegt daran, dass das Zahnfleisch eines Erwachsenen dichter ist als das eines Kindes und es daher viel schwieriger ist, das Zahnfleisch zu durchschneiden. Oft schmerzt ein durchbrechender Weisheitszahn und das Zahnfleisch schwillt an. Dies liegt daran, dass der Zahn nicht nur das umliegende Gewebe, sondern auch Blutgefäße und Nerven schädigt. Zur Schmerzlinderung wird die Anwendung lokaler Salben und Schmerzmittel empfohlen. Auch Schmerzmittel haben sich bewährt. Kräuterabkochungen, die hauptsächlich zum Spülen des Mundes verwendet werden, helfen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Zum Beispiel: Übergießen Sie kaltes Wasser mit folgenden Bestandteilen: Sanddornfrüchte, Wurzeln der Arznei-Pinkelknöterich, Brennnesselblätter, Rhizome des aufrechten Fingerkrauts, Klettenwurzeln. Bei schwacher Hitze oder im Wasserbad erhitzen. Herausnehmen, ohne zu kochen. 1–2 Stunden ziehen lassen, zum Spülen verwenden. Sie können 50 ml pro Tag trinken.
Mein Zahnfleisch schmerzt an der Stelle meines Weisheitszahns
Wenn das Zahnfleisch an der Stelle schmerzt, an der der Weisheitszahn schneidet, ist es besser, die Schmerzen nicht zu ertragen und sich vor allem nicht selbst zu behandeln. Es ist besser, einen Zahnarzt aufzusuchen. Er wird nachsehen und beurteilen, ob der Zahn richtig schneidet. Wenn alles in Ordnung ist, kann der Arzt Sie zur richtigen Mundpflege beraten. Möglicherweise sind Salben und spezielle Cremes erforderlich, die das Zahnfleisch weich machen, Schmerzen lindern, den Entzündungsprozess beseitigen und die Entstehung von Infektionen verhindern. Manchmal wird der Zahn falsch geschnitten, und ein chirurgischer Eingriff kann erforderlich sein (z. B. wird das Zahnfleisch geschnitten). Wenn der Zahn krank ist, wird er fast nie behandelt, da dies schwierig und ineffektiv ist. Es wird empfohlen, einen solchen Zahn zu entfernen.
Wen kann ich kontaktieren?
Diagnose Weisheitszahn Zahnfleischschmerzen
Um eine Diagnose zu stellen, müssen Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Er untersucht die Mundhöhle und beurteilt den Zustand von Zahn und Zahnfleisch. Bei Bedarf können zusätzliche Untersuchungsmethoden verordnet werden. Tests sind nicht vorgeschrieben. Instrumentelle Forschungsmethoden können aufschlussreich sein. Am häufigsten werden eine Röntgenaufnahme des Zahns/Zahnfleisches und ein Tomogramm verwendet. Eine Differentialdiagnose kann erforderlich sein, da Schmerzen und Schwellungen des Zahnfleisches ein Anzeichen für viele Zahnerkrankungen sein können.
Mit speziellen zahnärztlichen Instrumenten wird die Mundhöhle untersucht und der Zustand der Zähne und des Zahnfleisches beurteilt. Es können auch Methoden wie Röntgenuntersuchung, MRT und CT eingesetzt werden, die eine Visualisierung der Pathologie ermöglichen. [ 4 ]
Differenzialdiagnose
Die wichtigsten Methoden der Differentialdiagnostik sind Röntgen, CT und MRT. Röntgen ermöglicht die Beurteilung des Zustands von Dentin, Knochen- und Knorpelgewebe sowie die Visualisierung von Erkrankungen des gesamten Hartgewebes. CT und MRT ermöglichen die Beurteilung des Zustands von Weichgewebe und Zahnfleisch.
Behandlung Weisheitszahn Zahnfleischschmerzen
Die Behandlung beschränkt sich darauf, den Entzündungsprozess zu stoppen und Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Hierzu werden entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente eingesetzt. Das heißt, die medikamentöse Therapie überwiegt. Chirurgische Methoden werden nur dann eingesetzt, wenn Komplikationen auftreten.
- Was tun, wenn das Zahnfleisch während des Weisheitszahnwachstums schmerzt?
Es ist besser, keine Selbstmedikation durchzuführen, da sonst eine schwerwiegende Erkrankung übersehen werden kann, die beispielsweise einen chirurgischen Eingriff erfordert. Auf den ersten Blick mag es scheinen, als ob zur Schmerzlinderung die Einnahme eines Schmerzmittels und eine Mundspülung ausreichen. Dies löst das Problem jedoch nicht, sondern lindert den Zustand nur vorübergehend. Darüber hinaus kann die Pille die Symptome verschleiern, was zu zahlreichen Komplikationen führen kann. Behandeln Sie sich daher nicht selbst, sondern suchen Sie bei der ersten Gelegenheit einen Arzt auf. [ 7 ]
Medikamente
Bei der Einnahme von Medikamenten müssen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen strikt beachten und die Empfehlungen Ihres Arztes befolgen. Dies ist besonders in der Zahnmedizin wichtig. Denn bei unsachgemäßer Behandlung können zahlreiche Komplikationen auftreten. Wenn sich der Entzündungsprozess ausbreitet, ist die gesamte Mundhöhle in den pathologischen Prozess involviert. Die Pathologie entlang des Zahnfleisches breitet sich schnell auf alle anderen Zähne und darüber hinaus auf benachbarte Strukturen aus – die Nasenhöhle und die Lymphknoten. Die größte Gefahr besteht darin, dass sich sehr schnell eine eitrige Infektion entwickelt, die aufgrund der Nähe des Ortes sehr schnell in den Vestibularapparat, das Innenohr und das Gehirn wandert. Daher die wichtigste Vorsichtsmaßnahme: Konsultieren Sie vor der Anwendung von Medikamenten, auch den harmlosesten, einen Arzt. Dadurch werden alle oben genannten Komplikationen vermieden. Im Folgenden betrachten wir die Medikamente, die ein Arzt verschreiben kann oder die Sie selbst einnehmen können, wenn Sie Notfallhilfe benötigen, aber keine Möglichkeit haben, einen Arzt aufzusuchen.
Eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Schmerzlinderung ist die Einnahme von Schmerzmitteln. [ 8 ]
Das einfachste Medikament ist Analgin. Es wird empfohlen, 2-3 mal täglich eine Tablette einzunehmen. Die Behandlungsdauer beträgt je nach Schmerzintensität 7-10 Tage. Vorsichtsmaßnahme: Es sollte nicht von Personen mit Blutungsneigung oder Hämophilie (Blutverdünnung) eingenommen werden. Aus demselben Grund sollte es nicht von Personen in der postoperativen Phase, bei Zahnfleischbluten und von Frauen während der Menstruation eingenommen werden.
Spazmolgon wird 10 Tage lang einmal täglich eine Tablette verschrieben. Eine längere Einnahme wird nicht empfohlen, da dies zu Sucht führen kann. Eine kürzere Einnahme ist ebenfalls nicht zu empfehlen.
Bei starken, unerträglichen Schmerzen können Sie Ketolorac einnehmen. Es ist eines der stärksten Schmerzmittel und lindert garantiert Schmerzen jeglicher Genese. Es wird postoperativ und bei schweren Erkrankungen verschrieben. Es wird empfohlen, nicht mehr als 1-2 Tabletten pro Tag einzunehmen. In vielen Apotheken ist es nur auf Rezept erhältlich.
Wenn Schwellungen auftreten und das Zahnfleisch geschwollen ist, müssen Sie ein Antihistaminikum - Suprastin - einnehmen. Es wird empfohlen, 1-2 mal täglich eine Tablette einzunehmen. Eine Behandlung über 7 Tage wird empfohlen.
[ 9 ]
Vitamine
Vitamine werden nur eingenommen, wenn das Risiko einer bakteriellen Infektion ausgeschlossen ist und kein Eiter vorhanden ist. Bei einer Infektion und Eiterbildung können Vitamine nur Schaden anrichten, da sie als Wachstumsfaktoren für Bakterien wirken und den Infektionsprozess verstärken. Wenn ein solches Risiko ausgeschlossen ist, wird die Einnahme folgender Vitamine empfohlen:
- Vitamin PP – 60 mg
- Vitamin B1 (Thiamin) - 2-3 mg
- Vitamin B 2 – Riboflavin – 2-3 mg
- Vitamin B 9 (Folsäure) – 0,5-1 mg
- Vitamin A (Retinol) – 240 mg
- Vitamin E (Tocopherol) – 45 mg
- Vitamin C (Ascorbinsäure) – 1000 mg (doppelte Dosierung).
Physiotherapeutische Behandlung
Bei Bedarf kann der Arzt physiotherapeutische Maßnahmen verschreiben. Oft besteht jedoch kein Bedarf dafür. In der Zahnmedizin werden jedoch folgende physiotherapeutische Methoden eingesetzt:
- Ultraschallbehandlung,
- Mikrostrombehandlung,
- Therapie mit Wellen unterschiedlicher Länge,
- Elektrophorese,
- thermische Verfahren,
- elektrische Verfahren.
Hausmittel
Um Schmerzen zu lindern und das Zahnen zu erleichtern, werden verschiedene Volksheilmittel verwendet. [ 10 ]
- Rezept Nr. 1.
Geben Sie einige Petersiliensamen in 500 ml Alkohol und lassen Sie ihn ziehen. Geben Sie Petersilienhydrolysat hinzu (maximal 2–3 ml). Trinken Sie, um Beschwerden zu lindern, Entzündungen zu lindern und das Zahnfleisch zu erweichen.
- Rezept Nr. 2.
Zur Zubereitung nehmen Sie eine Prise gemahlene Blätter und Blüten der duftenden Kamille. All dies wird mindestens 3-4 Tage lang infundiert und 4-mal täglich getrunken. Beschleunigt den Zahnungsprozess und lindert Schmerzen.
- Rezept Nr. 3.
Nehmen Sie zu gleichen Teilen Blüten und Wurzeln des blauen Polemoniums und gießen Sie 500 ml Alkohol darüber. Trinken Sie täglich ein Drittel eines Glases. Beugt Infektionen und Entzündungen vor und lindert Schmerzen.
- Rezept Nr. 4.
Als Basis dient Wodka oder reiner Alkohol. Anschließend werden folgende Komponenten hinzugefügt: Aloe-Saft, Klettenöl. Mischen, beiseite stellen und ziehen lassen. Viermal täglich trinken, um Schmerzen zu lindern. Bei Bildung einer Verhärtung oder eines Abszesses als Kompresse anwenden.
Kräuterbehandlung
Die Behandlung von Zahnfleischschmerzen mit Kräutern ist sehr wirksam und sicher.
- Rezept Nr. 1.
Mischen Sie Blüten und Blätter der Kamille zu gleichen Teilen, übergießen Sie sie mit kochendem Wasser (200–250 ml), lassen Sie die Mischung mindestens eine Stunde einwirken und spülen Sie tagsüber Hals und Mund damit. Nach Belieben Honig oder Zucker hinzufügen und trinken. Lindert Entzündungen und Schmerzen. Beugt Infektionen vor und lindert den allgemeinen Zustand.
- Rezept Nr. 2.
Zichorienwurzeln und -blüten, die zuvor in einer Kaffeemühle gemahlen wurden, werden wie Tee aufgebrüht. Verwenden Sie es den ganzen Tag über in unbegrenzter Menge als Spülung. Sie können es in Maßen trinken und nach Belieben Zucker und Honig hinzufügen.
- Rezept Nr. 3.
Nehmen Sie einen Esslöffel Blaubeerblätter, -früchte und -rinde, gießen Sie 500 ml kochendes Wasser darüber und lassen Sie es etwa 30 Minuten ziehen. Gurgeln Sie, spülen Sie Hals und Mund aus und waschen Sie den Nasopharynx.
Homöopathie
Die Einnahme von Homöopathie erfordert die strikte Einhaltung von Vorsichtsmaßnahmen – die strikte Einhaltung des Behandlungsschemas und der Dosierung. Die Nichtbeachtung führt zu Nebenwirkungen – Vergiftungen, Herz- und Nierenfunktionsstörungen.
- Rezept Nr. 1.
Nehmen Sie etwas Baldrian. Nach dem Kochen der Brühe 3-4 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Spülen Sie tagsüber Hals und Mund aus. Lindert Schmerzen, Entzündungen und beugt Infektionen vor.
- Rezept Nr. 2.
Zur Zubereitung nehmen Sie Himbeeren und Viburnumbeeren. All dies wird mindestens 3-4 Tage lang in Zuckersirup aufgegossen und 4 mal täglich getrunken.
- Rezept Nr. 3.
Nehmen Sie gleiche Teile Beinwell-Rhizome und -Stängel und gießen Sie 500 ml Alkohol darüber. Trinken Sie, wenn Schmerzen auftreten.
- Rezept Nr. 4.
Als Basis dient Wodka oder reiner Alkohol. Anschließend werden folgende Zutaten hinzugefügt: Schachtelhalmzapfen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen. Umrühren, beiseite stellen und ziehen lassen. Viermal täglich trinken, um Schmerzen zu lindern.
- Rezept Nr. 5.
Geben Sie einen Esslöffel Anis, Koriander, Bärenklau und Kiemen zu normalem Alkohol (500 ml). Trinken Sie zweimal täglich einen Esslöffel.
Chirurgische Behandlung
Chirurgische Behandlungsmethoden werden angewendet, wenn Komplikationen auftreten oder der pathologische Prozess Nerven, Gefäße und Weichteile betrifft, das Risiko entzündlicher, infektiöser, eitrig-septischer Prozesse besteht oder Nekrose auftritt. Wenn der Zahn das Zahnfleisch nicht durchschneiden kann, wird er durchtrennt. Manchmal muss der Zahn entfernt werden. [ 11 ]
Komplikationen und Konsequenzen
Eine der gefährlichsten Folgen ist die Entwicklung von Ödemen, verstärkten Entzündungen und Infektionen. Die Gefahr besteht darin, dass sich Infektion und Entzündung schnell ausbreiten, fortschreiten und immer mehr Gewebe betroffen sind. Die Entwicklung des Infektionsprozesses kann mit der Bildung von Eiter einhergehen, der sich in Form eines Flussmittels ansammelt. Es kann durchbrechen, wodurch die Infektion in andere Gewebe wandert und Entzündungen verursacht, auch in der Mundhöhle und im Nasopharynx. Es wird zu einer der häufigsten Ursachen für Karies, Gingivitis und Perikoronitis. [ 12 ]
Wenn eine Infektion in die Lymphknoten und Atemwege gelangt, entwickeln sich Lymphadenitis, Mandelentzündung und entzündliche Infektionen der oberen und unteren Atemwege. Zähne und Zahnfleisch sind eine der stärksten Infektionsquellen, die nur schwer zu beseitigen sind. Wenn eine Infektion über die Eustachische Röhre ins Ohr gelangt, entwickeln sich entzündliche Prozesse im Ohr: Mittelohrentzündung, Tubo-Tubootitis. Als gefährlichste Erkrankung gilt eine Infektion im Gehirn, die Meningitis und andere entzündliche Prozesse im Gehirn verursachen kann. [ 13 ]
Prävention
Prävention basiert auf der Beseitigung aller möglichen Risikofaktoren. Darüber hinaus ist es notwendig, Vitamine und Mineralstoffe einzunehmen und sich richtig zu ernähren. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt und gegebenenfalls eine rechtzeitige Behandlung sind wichtig. Die präventive Entfernung asymptomatischer, nicht infizierter Weisheitszähne ist möglich. [ 14 ]
[ 15 ]
Prognose
Verlauf und Prognose hängen von der Aktualität der Diagnose und Behandlung ab. Schmerzen im Zahnfleisch und im Weisheitszahn treten immer gemeinsam auf. Wenn Sie alle Empfehlungen Ihres Arztes befolgen, können Sie die Schmerzen deutlich lindern und Komplikationen vorbeugen.
[ 16 ]