Schmerzen in der Brust während des Stillens

Brustschmerzen beim Stillen sind ein häufiges Problem junger und unerfahrener Mütter. Die Gründe können sehr unterschiedlich sein – von einer unbequemen Stillposition, die angepasst werden muss, bis hin zu verschiedenen Brusterkrankungen. Es ist wichtig, die Ursachen für Brustschmerzen beim Stillen zu ermitteln, damit sich Mutter und Baby wohlfühlen. Mehr dazu.

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Unbequeme Position beim Stillen

Sehr oft nehmen Mütter aufgrund ihrer Unerfahrenheit beim Stillen ihres Babys die falsche Position ein, wodurch sie Schmerzen in der Brust verspüren. Um dies zu vermeiden, müssen Sie beim Stillen verschiedene Positionen ausprobieren – Ihre und die Ihres Babys. Hier sind einige Tipps für bequeme Stillpositionen.

• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Rücken durch die Rückenlehne eines Stuhls, Hockers oder das Kopfteil Ihres Bettes gut gestützt wird. Dies kann Brustschmerzen beim Stillen lindern.
• Der Kopf des Babys sollte fest in der Armbeuge der Mutter ruhen.
• Der Bauch des Babys sollte dem Bauch der Mutter gegenüberliegen. Sein Gesicht und seine Knie sollten zur Brust der Mutter zeigen.
• Die Finger der Mutter, die die Brust beim Stillen stützen, sollten das Saugen des Babys nicht behindern.
• Der Mund des Babys sollte beim Füttern weit geöffnet sein – es sollte die Brust gut umfassen.
• Das Baby sollte die gesamte Brustwarze und den größten Teil des Warzenhofs in den Mund nehmen.

Schwierigkeiten beim Milchfluss

Junge Mütter haben oft Schwierigkeiten, Milch abzugeben. Dann versucht das Baby mühsam, Milch abzusaugen, was Brustschmerzen beim Stillen verschlimmert. Wenn der Milchfluss aus den Brustdrüsen behindert ist, kann eine junge Mutter Schmerzen oder Kribbeln in der Brust sowie ein Schweregefühl verspüren. Keine Sorge – Ihr Körper muss sich erst daran gewöhnen, dass das Baby an der Brust saugt. Sie müssen nur pünktlich Milch abpumpen oder eine Milchpumpe verwenden. Dies ist ein gutes Mittel gegen Brustschmerzen beim Stillen.

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Zu starker Milchfluss

Es ist sehr gut, wenn eine junge Mutter viel Milch hat. Dies kann jedoch beim Stillen Schmerzen in der Brust verursachen. Die Brust schwillt durch die große Milchmenge an, und dann ist es sehr schwierig, das Baby zu stillen. Um dieses Problem zu vermeiden, ist es wichtig, einige nützliche Dinge zu tun.

• Pumpen Sie die Milch pünktlich ab
• Vermeiden Sie es, tagsüber viel warme oder heiße Flüssigkeiten zu trinken.
• Vermeiden Sie Hefe-Lebensmittel – dies fördert den Milchfluss (vermeiden Sie Weißbrot, Bier)
• Während des Stillens können Sie etwas Milch abpumpen und anschließend dem Baby geben. Ist zu viel Milch vorhanden und das Baby launisch, wirft die Brust weg oder verschluckt sich, legen Sie ein Tuch oder ein Glas bereit und pumpen Sie etwas Milch hinein, bis der Strahl dünn und angenehm für das Baby ist.
• Versuchen Sie, beim Stillen keinen Druck mit den Fingern auf Ihre Brust auszuüben, da dies den Milchfluss erhöhen und zu Schmerzen beim Stillen führen kann.

Flache oder kleine Brustwarzen

Auch die Brustform ist beim Stillen sehr wichtig. Hat die Mutter flache oder zu kleine Brustwarzen, kann das Saugen für das Baby unangenehm sein und der Druck auf die Brust erhöht sich. Es kommt zu Brustschmerzen beim Stillen.

Es ist notwendig, dass der Arzt oder die Krankenschwester Ihnen zeigt, wie Sie die Brustwarzen vor dem Stillen in der Entbindungsklinik mit den Fingern dehnen (sie neigen dazu, größer zu werden). Dies nennt man Brustwarzenstimulation. Die Brustwarzen müssen im richtigen Winkel in den Mund des Babys gerichtet sein – dann kann es sie vollständig erfassen und verursacht der Mutter keine Beschwerden und Schmerzen. Wenn das Baby voll ausgetragen, energisch und aktiv ist, wird es Ihre Brustwarze problemlos und ohne Ihre Hilfe dehnen. Bei kleinen Brustwarzen können Sie eine Milchpumpe verwenden – sie hilft, sie zu dehnen. Eine gute Methode, um Brustschmerzen beim Stillen zu lindern.

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Zu große Brüste und große Brustwarzen

Ein weiteres Extrem, das die Brustform betrifft, sind zu große Brustwarzen und Brustgröße. Aufgrund dieser physiologischen Besonderheit kann eine Mutter noch stärker leiden als bei kleinen Brüsten. Große Brüste füllen sich mit Milch, werden schwer und können beim Stillen sehr schmerzhaft sein. Verschiedene Arten von Mastitis und Blutungen aus den Brustwarzen treten bei Frauen mit großen Brüsten oder großen Brustwarzen häufiger auf.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, wird das Stillen aufgrund von Brustschmerzen für Sie nicht zur Qual.

• Achten Sie beim Stillen auf eine bequeme Position und eine gute Rückenstütze. Hält das Baby die Brust nicht richtig (zu fest), hat die Mutter Schmerzen. Es kann zu Brustdrüsenschwellungen und Brustwarzenentzündungen (Mastitis) kommen. Achten Sie daher beim Stillen auf eine bequeme Sitzhaltung.
• Für eine Mutter mit großen Brüsten ist es manchmal einfacher, beim Stillen zu liegen als zu sitzen.
• Um das Halten des Babys beim Füttern zu erleichtern, können Sie ein aufgerolltes Handtuch unter Ihren Ellbogen legen.
• Vor und während des Stillens sollten Sie Ihre Brüste nicht zu stark massieren, da dies den Milchfluss fördert. Beim Stillen kann es zu Brustschmerzen kommen.
• Stützen Sie Ihre Brüste beim Stillen mit den Händen. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihre Finger den Brustwarzenhof nicht berühren – dies kann das Saugen des Babys beeinträchtigen und den Druck auf die Brust erhöhen. Stützen Sie die Brüste von unten und sehr vorsichtig.
• Achten Sie bei der Verwendung einer Pumpe darauf, dass diese richtig angeschlossen ist. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie die richtige Form und Größe der Milchpumpe gewählt haben.

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Raynaud-Syndrom

Das Raynaud-Syndrom kann sich in Blässe und Krämpfen der Gliedmaßen äußern. Insbesondere treten Blässe und Funktionsstörungen der Brustwarzen auf. Dies ist ein häufiges Problem beim Stillen, das bis zu 20 % aller Frauen im gebärfähigen Alter betrifft.

Das Raynaud-Syndrom wird nicht durch Stillen verursacht, sondern durch Krämpfe der Arterien, die die Brustwarzen mit Blut versorgen. Dies führt zu einer Verengung des Blutflusses, Taubheitsgefühl, Brennen und Schmerzen in der Brust. Die Haut im Bereich der Blutunterversorgung verfärbt sich blau und nimmt anschließend eine rötliche Farbe an. Das Raynaud-Syndrom tritt meist aufgrund von Veränderungen der Wasser- oder Lufttemperatur sowie bei emotionalem Stress auf. Was tun bei dieser Erkrankung? Wie können Brustschmerzen gelindert werden?

• Versuchen Sie, weniger nervös zu sein – das verringert die Wahrscheinlichkeit eines Raynaud-Syndroms
• Vermeiden Sie Temperaturschwankungen
• Vermeiden Sie den Genuss alkoholischer Getränke – dies verschlimmert den Krankheitsverlauf
• Vermeiden Sie Koffein in Ihrer Ernährung, da es das Risiko eines Raynaud-Syndroms erhöhen kann.
• Betablocker und orale Kontrazeptiva können die Brustschmerzen beim Raynaud-Syndrom verstärken. Vermeiden Sie diese und verwenden Sie andere Verhütungsmethoden.
• Machen Sie Aerobic- und Cardio-Übungen – sie können helfen, Brustschmerzen und Symptome der Krankheit zu lindern
• Nehmen Sie Vitamin B6 ein. Zur Linderung von Brustschmerzen aufgrund des Raynaud-Syndroms reichen vier Tage lang einmal täglich 150–200 mg und anschließend einmal täglich 25 mg aus.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um einer Dehydrierung vorzubeugen, die zu einer verminderten Durchblutung Ihrer Blutgefäße und zu Brustschmerzen beim Stillen führen kann.

Brustabszess

Ein Brustabszess ist ein schmerzhafter Knoten im Brustgewebe. Er zählt zu den schwerwiegendsten Stillproblemen und tritt relativ selten bei 6 % der Mütter auf, die an einer Mastitis leiden.

Ein Brustabszess kann entstehen, wenn Sie schon lange an einer Brustentzündung (Mastitis) leiden. Der Körper der Mutter versucht, die Entzündung zu bekämpfen, indem er im betroffenen Brustbereich einen harten Gewebeknoten bildet. Eine große Menge Milch in der Brust verschlimmert diesen Prozess nur noch. Bakterien ernähren sich von der Milch und vermehren sich daher. Wird der Prozess nicht durch eine geeignete Behandlung gestoppt, verschlimmert er sich zunehmend. Die Folge sind stark schmerzende, geschwollene Brüste, Schüttelfrost und Fieber. Diese Symptome können einer Grippe ähneln. Was tun?

• Zunächst einmal müssen Sie Ihre Brustwarzen gut pflegen, sie mit Olivenöl einfetten und nach jedem Stillen und danach gründlich waschen. Dies beugt Rissen in den Brustwarzen vor, die den Abszess verursachen können.
• Beenden Sie die Anwendung von Kortikosteroiden, da diese den Abszess verursachen können.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf – Rauchen kann Ihr Risiko für Brustabszesse erhöhen.
• Massieren Sie Ihre Brüste und pumpen Sie rechtzeitig Milch ab, um die Entstehung eines Abszesses zu vermeiden, der beim Stillen Schmerzen in der Brust verursacht.
• Wenn sich der Abszess verschlimmert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen Antibiotika zur Behandlung verschreibt.
• Gehen Sie nicht schlecht gekleidet aus dem Haus, um eine Erkältung der Brüste zu vermeiden. So vermeiden Sie Brustschmerzen beim Stillen.

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Vorbeugung von Brustschmerzen während des Stillens

Um Brustschmerzen beim Stillen vorzubeugen, sollte eine Mutter einfache Regeln befolgen. Dies hilft, viele Probleme für sie und das Baby zu vermeiden.

Zunächst einmal ist es wichtig, auf die Brusthygiene zu achten. Die Brust sollte nicht oft mit Seife oder Gel gewaschen werden, da diese das empfindliche Gewebe der Brustwarze austrocknen und Risse entstehen können, die beim Stillen Schmerzen verursachen. Nach dem Waschen sollte die Brustwarze gründlich getrocknet werden, um sie nicht unnötig aufzuweichen. Häufig feuchte Brustwarzen werden anfälliger für Reibung und Abschürfungen.

Sie benötigen einen speziellen Stütz-BH für stillende Mütter. Er sollte nicht zu eng sein (alle BHs, die Sie vor der Schwangerschaft getragen haben, sind zu eng; Sie sollten sie unbedingt gegen passendere BHs austauschen). Der BH sollte sauber sein, um Infektionen zu vermeiden, die sich in feuchter Umgebung leicht vermehren können (Milch tritt oft aus den Brustwarzen aus).

Wenn das Baby satt ist, müssen Sie die Brustwarze vorsichtig aus seinem Mund nehmen. Wenn Sie sie abrupt herausziehen, können Sie die Brustwarze beschädigen. Dann schmerzt die Brust beim Stillen durch Ihr Verschulden. Wenn das Baby die Brustwarze nicht loslässt, drücken Sie sanft mit den Fingerspitzen auf seine Nase und halten Sie sie einige Sekunden lang gedrückt. Das Baby öffnet den Mund und die Brustwarze ist sofort frei.

Wenn Sie beim Stillen Schmerzen in der Brust haben, tolerieren Sie diese auf keinen Fall. Dies wirkt sich negativ auf Ihre eigene Gesundheit und den Zustand des Kindes aus. Suchen Sie unbedingt einen Arzt zur Untersuchung auf. Möglicherweise sind diese Schmerzen mit schweren Erkrankungen verbunden, deren Fortschreiten rechtzeitig gestoppt werden muss.

Brustschmerzen beim Stillen können aus einem ganz banalen Grund auftreten – einfach, weil die Mutter wenig Informationen darüber hat, wie sie ihr Kind richtig ernährt. Zögern Sie nicht, den Arzt im Entbindungsheim, den Gynäkologen in der Klinik oder einen Mammologen zu kontaktieren, damit er Ihnen in der Praxis zeigt, wie Sie richtig stillen und die Brustdrüsen pflegen. Dadurch werden gesundheitliche Probleme vermieden, die Brustschmerzen beim Stillen verursachen.