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Rezepte zum Gurgeln des Rachens mit Natron für Erwachsene, Kinder und in der Schwangerschaft
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

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Gurgeln mit Salz lindert effektiv Erkältungssymptome wie Schmerzen, Reizungen, Trockenheit und Brennen. Die Zugabe von Soda und Jod zu einer solchen Lösung verstärkt die entzündungshemmende Wirkung.
Hinweise für das Verfahren
Kochsalzlösung ist ein natürliches Desinfektionsmittel, das lokal bei folgenden Erkrankungen angewendet werden kann: Nasennebenhöhlenentzündung und Rhinitis sowie Nasennebenhöhlenentzündung, aber auch Kehlkopfentzündung, Mandelentzündung und Rachenentzündung.
Gurgeln mit Meersalz bei Mandelentzündung
Meersalz ist ein bewährtes Mittel gegen katarrhalische oder eitrige Mandelentzündung. Insbesondere bei chronischer Mandelentzündung ist das Gurgeln mit einer solchen Lösung wirksam. Die Lösung wird wie folgt zubereitet: 1 Teelöffel Meersalz in 1 Glas Wasser geben und umrühren, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Gurgeln Sie bei Mandelentzündung höchstens 6-8 Mal täglich. Sie können Meerwasser aus der Apotheke verwenden, das in speziellen Flaschen mit Aufsätzen verkauft wird.
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Gurgeln mit Salz bei Rachenentzündung
Gurgeln mit Kochsalzlösung ist bei eitriger Rachenentzündung wirksam. Salz hilft, abgestorbene Gewebezellen und Eiter aus dem Rachenraum und den Mandeln zu entfernen und lindert zudem Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen im Rachenraum.
Bis der Eiter vollständig abgeflossen ist, sollten Sie stündlich mit der Lösung gurgeln. Später sollten Sie diese Prozedur besser maximal dreimal täglich durchführen, um ein Austrocknen des Gewebes zu vermeiden.
Gurgeln mit Salz für Kinder
Um eine Kochsalzlösung für ein Kind zuzubereiten, reichen 0,5 Teelöffel Salz aus, eine größere Dosis ist nicht erforderlich. Es ist zu beachten, dass, wenn Sie der Lösung auch Jod hinzufügen, es besser ist, es nicht öfter als 1-2 Mal täglich zu verwenden, und normale Salz-Soda-Lösungen dürfen 4-5 Mal verwendet werden.
Für Kinder ist es besser, abgekochtes Wasser bei Raumtemperatur zu verwenden. Der Eingriff ist erst in einem Alter zulässig, in dem das Kind den Spül- und Schluckvorgang bereits selbstständig steuern kann. Daher ist die Durchführung bei Kindern unter 5 Jahren nicht ratsam – es besteht die Gefahr, dass sie die Lösung verschlucken, was zu Schäden an den inneren Organen führen kann (Jod ist ein besonders gefährlicher Bestandteil).
Gurgeln mit Salz während der Schwangerschaft
Das Gurgeln mit einer Salzlösung während der Schwangerschaft ist nicht verboten. Am besten verwenden Sie Meersalz, aber wenn Sie keines haben, können Sie normales Jodsalz verwenden. Eine Meersalzlösung hilft, den Hals zu desinfizieren, Wunden an gereizten Schleimhäuten zu heilen und Schwellungen zu lindern.
Der Spülvorgang sollte etwa 5 Minuten dauern. Beeilen Sie sich nicht – kurzes Spülen führt nicht zum gewünschten Effekt. Nach dem Eingriff sollten Sie einige Zeit nichts trinken oder essen, damit das Meersalz die Bakterien angreifen kann.
Vorbereitung
Bei der Zubereitung einer medizinischen Lösung müssen Sie beachten, dass Sie kein heißes Wasser verwenden dürfen – Sie müssen es zuerst abkochen, dann aber abkühlen lassen – erst danach kann die Lösung zum Spülen verwendet werden.
Für 1 Glas abgekochtes Wasser reicht 1 Teelöffel Salz. Es muss gründlich gemischt werden, damit es sich vollständig im Wasser auflöst. Es wird empfohlen, den Spülvorgang mindestens einmal pro Stunde durchzuführen.
Denken Sie daran, dass Sie für jeden neuen Vorgang eine frische Lösung herstellen müssen. Sie können die Reste vom letzten Mal nicht verwenden.
Technik gurgeln
Nehmen Sie die vorbereitete Lösung in den Mund, werfen Sie den Kopf zurück und sprechen Sie ein langgezogenes „yyy“ aus. Dadurch kann das Arzneimittel alle Bereiche des Kehlkopfes gründlicher spülen. Diese Spülung sollte etwa 15–25 Sekunden dauern. Anschließend spucken Sie die Lösung aus und wiederholen den Vorgang. Werfen Sie den Kopf nicht zu weit zurück, um nicht zu ersticken.
Die Lösung darf nicht geschluckt werden, da die Wirkstoffe die Magenschleimhaut schädigen können.
Rezepte zum Gurgeln mit Soda und Salz
Mischen Sie 0,5 Teelöffel Soda und Salz und geben Sie die Mischung in ein Glas warmes Wasser. Das Spülen sollte höchstens dreimal täglich erfolgen und die Mindestdauer des Vorgangs sollte 5 Minuten betragen.
Anteile von Soda, Salz und Jod zum Spülen
Bei der Herstellung der Lösung müssen folgende Proportionen beachtet werden:
- Abgekochtes Wasser (250 g) – am besten liegt die Temperatur zwischen 30 und 40 Grad, da sonst die Gefahr einer Verbrennung der Schleimhaut besteht und die heiße Lösung außerdem schneller absorbiert wird, was den Zustand des Patienten verschlechtern kann;
- Nehmen Sie 2 Teelöffel Salz (ca. 10 g) und 1 Teelöffel Soda;
- 2-3 Tropfen Jodlösung.
Gurgeln mit Soda und Salz
Eine Lösung aus Salz und Soda ähnelt in ihrer Zusammensetzung dem Meerwasser, das viele heilende Eigenschaften besitzt. Sie wird seit langem als Heilmittel verwendet. Ihre Wirksamkeit verdankt diese Lösung der Tatsache, dass sich unter ihrem Einfluss der pH-Wert verändern kann. Bakterien vermehren sich in einer Umgebung mit einem bestimmten Säuregehalt, und Soda und Salz verändern diesen, wodurch Mikroben in unangenehme Situationen geraten und absterben.
Kontraindikationen für das Verfahren
Bei Menschen mit Herzerkrankungen ist die Anwendung einer Lösung mit Salz, Soda und Jod kontraindiziert – dieses Mittel kann ihren Gesundheitszustand verschlechtern.
Bei einem Magengeschwür sollte man beim Gurgeln mit einer solchen Lösung vorsichtig sein (oder ganz darauf verzichten), da beim Gurgeln ein wenig Lösung ins Innere gelangt und dort eine Reizung der Magenschleimhaut verursacht, die Schmerzen und Beschwerden verursacht.
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Konsequenzen nach dem Eingriff
Gurgeln mit einer Kochsalzlösung hilft, Schwellungen der Weichteile im Hals zu lindern. Darüber hinaus hilft die Lösung, Viren, Pilze und Mikroben zu beseitigen, die die Entstehung der Krankheit provoziert haben.
Dieses Mittel hilft beispielsweise bei Mandelentzündungen, bei denen sich Abszesse an den Mandeln bilden. Beim Gurgeln mit einer Kochsalzlösung heilen die Wunden schneller, was den Genesungsprozess beschleunigt.
Der Spülvorgang reinigt die Mundhöhle von Plaque und Schleim, reduziert Entzündungen, ohne die Rachenschleimhaut zu reizen.
Komplikationen nach dem Eingriff
Es ist sehr wichtig, beim Mischen der Lösung die in den Rezepten angegebene Dosierung einzuhalten. Beispielsweise kann ein Überschuss an Jod zu unangenehmen Komplikationen führen. Auch das Gurgeln sollte nicht übermäßig angewendet werden. Dies kann zu einer Übertrocknung der Schleimhaut führen, was den Husten wiederum verschlimmert.
Pflege nach dem Eingriff
Gurgeln mit Salz ist eine wirksame Methode, aber um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie nach der Behandlung einige Zeit lang auf Essen und Trinken verzichten (etwa eine halbe Stunde reicht aus, damit das Salz auf die Infektionsträger im Hals einwirken kann).
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