Restaurative Behandlung von Osteochondrose: Simulatoren

Simulatoren verschiedener Designs werden in der Zeit der restaurativen Behandlung häufig verwendet. Mit ihrer Hilfe bilden sie gezielt die motorischen Qualitäten (Allgemein-, Geschwindigkeits- und Schnellkraftfestigkeit, Schnelligkeit, Koordination, Stärke, Flexibilität). Der Einsatz von Simulatoren in medizinischen Einrichtungen ermöglicht es, das Spektrum der Mittel und Methoden der Bewegungstherapie signifikant zu erweitern und gleichzeitig nicht nur die gesundheitsfördernde, sondern auch die therapeutische Wirksamkeit von Übungen zu erhöhen.

Die Übung mit dem Simulator besteht aus einem Einführungs-, Haupt- und Schlussteil.

Die Einführung ist notwendig, um den Körper auf körperliche Übungen am Simulator vorzubereiten. Um dies zu tun, verwenden Sie grundlegende gymnastische Übungen mit den Muskeln der Hände, Beine, Rumpf in den ips. - Stehen, Gehen und Laufen auf der Stelle und mit Förderung.

Die Dauer des Eröffnungsteils beträgt 3-5 Minuten.

Der Hauptteil besteht aus Übungen am Simulator, in denen die Muskeln der Hände, Beine, Rücken, Bauchmuskeln usw. In die Arbeit einbezogen werden. - Stehen, Sitzen und Liegen, Gesicht oder Rücken zum Simulator.

Übungen am Simulator werden unter Beachtung des Prinzips der Zerstreutheit körperlicher Aktivität und des Übergangs von einfacher Übung zu Komplex ausgewählt; 30-40% der Zeit sind dem Wiederholen der Übungen der vorherigen Lektion gewidmet.

Die Dosierung der Ladung wird gewährleistet durch:

• die Anzahl der durchgeführten Übungen und die Anzahl ihrer Wiederholungen;
• der Grad der Muskelanstrengung;
• Tempo und Amplitude der Bewegungen;
• Dauer der Pause zwischen den Übungen Pause (Ruhe sollte aktiv sein).

Der Hauptteil dauert von 30 bis 45 Minuten.

Übungen für Entspannung und dynamische Atemübungen in ip. - Hinlegen und stehen. Es ist möglich, Massage von verschiedenen Gruppen mit Hilfe von Massagegeräten zu verwenden.

Die Dauer des letzten Teils beträgt 3-5 Minuten.

Bevor Sie mit dem Training am Simulator beginnen, müssen Sie die Stärke und Schmierung der Halterungen überprüfen. Handgriffe wischen saubere Flanelllappen ab. Überschreiten Sie nicht die restriktive untere Achse (Estrich).

Nicht bei den Übungen ruckeln.

Die Griffe während des Trainings werden sanft abgesenkt, ohne an das Metall zu klopfen.

Trainingsgeräte können individuell oder kollektiv verwendet werden und ihre Auswirkungen auf den Körper - lokal oder allgemein. Die Dosierung von körperlicher Aktivität und gezielter Beeinflussung bestimmter Muskelgruppen ermöglicht mit Hilfe von Simulatoren selektive Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem, ODA. In diesem Zusammenhang werden solche Studien bei IHD, Hypertonie, vegetativ-vaskulärer Dystonie, chronischen unspezifischen Lungenerkrankungen, Arthritis, Arthrose usw. Gezeigt.

Gehen auf Simulatoren kontra während Exazerbation einer chronischen Herzinsuffizienz, Myokardinfarkt mit Verschreibung von mindestens 12 Monaten, Herz und Aortenaneurysma, Exazerbation Thrombophlebitis, mögliche Blutungen, akute entzündliche Erkrankungen der Nieren; akute Infektionskrankheiten oder deren Verschlimmerung; schwere Störungen des Herzrhythmusrhythmus (paroxysmale Tachykardie, Vorhofflimmern usw.); Lungeninsuffizienz mit einem Rückgang der GIN um 50% und mehr; Schwangerschaft mehr als 22 Wochen; hohe Myopiegrade; Diabetes mellitus (schwere Form).

Die technischen Eigenschaften der Simulatoren werden durch die vorherrschende Entwicklung der einen oder anderen Motorqualität oder gleichzeitig durch mehrere bestimmt. Laufband, Heimtrainer und Rudergeräte

Die Wirksamkeit des Behandlungs- und Genesungsprozesses hängt von der rationalen Konstruktion des motorischen Regimes ab, das die Verwendung und rationelle Verteilung verschiedener Arten der motorischen Aktivität des Patienten über den Tag hinweg in einer bestimmten Reihenfolge in Bezug auf andere Mittel der komplexen Therapie vorsieht.

Korrekte und rechtzeitige Ernennung und Verwendung des geeigneten Verkehrsregimes fördert die Mobilisierung und Stimulierung der Schutz- und Anpassungsmechanismen des Körpers des Patienten und seine Wiederanpassung an zunehmende physische Belastungen.

Die rationale Bewegungsform basiert auf folgenden Prinzipien:

• Stimulation regenerativer Prozesse durch aktive Erholung und gezieltes Training von Funktionen verschiedener Organe und Systeme;
• Förderung der Umstrukturierung und der Bildung eines optimalen dynamischen Stereotyps im Zentralnervensystem;
• Angemessenheit der physischen Belastungen für das Alter des Patienten, körperliche Fitness, klinischer Verlauf der Krankheit und funktionelle Fähigkeiten des Organismus;
• allmähliche Anpassung des Organismus des Patienten an eine zunehmende Belastung;
• Rationale Kombination und geeignete sequentielle Anwendung der Bewegungstherapie mit anderen therapeutischen Mitteln, die in der komplexen Therapie von Patienten in den Stadien der Behandlung verwendet werden: Poliklinik - stationär - Sanatoriumsbehandlung.

In medizinischen Einrichtungen werden folgende motorische Regime unterschieden:

• in einem Krankenhaus - Bett (mit einer Aufteilung in striktes Bett und Bett aufgehellt); Halbbett (Station) und frei; erlauben Sie, die allgemeine, Geschwindigkeits- und Geschwindigkeitstärkeausdauer absichtlich zu entwickeln. Expander und Walzen in verschiedenen Ausführungen tragen zur Entwicklung dynamischer Stärke und Flexibilität bei. Mit dem Mini-Trampolin wird die Koordination der Bewegungen verbessert.
• in Sanatorien und Polikliniken (Gesundheitszentren, Rehabilitationsbehandlung, etc.) - Sparing, Sparing-Training und Coaching.

Bettruhe. Die Aufgabe des Regimes: die allmähliche Verbesserung und Anregung der Funktion der Blutzirkulation und Atmung, Entspannung der verspannten Muskeln; Vorbereitung des Patienten auf die nächste, aktivere Phase des Regimes.

Der Inhalt des Modus. Der ständige Aufenthalt des Patienten im Bett in der Position der Entlastung der Wirbelsäule und die maximale mögliche Entspannung der Muskeln des Rumpfes und der Extremitäten. Mit einem befriedigenden Zustand sind körperliche Übungen erlaubt, die kleine und mittlere Muskelgruppen und Gelenke, die mit einer geringen Anzahl von Wiederholungen durchgeführt werden, langsam durchführen. Atemübungen von statischer und dynamischer Natur.

Empfohlene Massagetechniken zur Entspannung von verspannten Muskelgruppen:

• usladivanie;
• schüttelnd;
• Rollenfilzen;
• Bremsmethode der Akupressur;
• Methoden der Reflexhandlung.

Halbbett-Modus (Stationszimmer). Aufgaben des Regimes: schrittweise Wiederherstellung der Anpassung von kardiorespiratorischen und neuromuskulären Systemen an körperliche Aktivität.

Der Inhalt des Modus. Bei einem befriedigenden Zustand und ohne Kontraindikationen darf sich der Patient innerhalb der Kammer mit der anschließenden Ruhelage in Rückenlage (Entlastung der Wirbelsäule) bewegen.

In den Klassen LH gehören isotonische Übungen, die mittlere und große Muskelgruppen und Gelenke abdecken, Atemübungen. Differenzierte Anwendung von isometrischen Übungen. Die Massage hat den Schwerpunkt: die Anregung der Funktion der geschwächten Muskeln (tieferes Streicheln, Schleifen, Effleurage und andere Methoden der Reflexhandlung).

Freier Modus Die Aufgabe des Regimes: Anpassung aller Körpersysteme an steigende körperliche Lasten, Belastungen von häuslicher und beruflicher Natur.

Der Inhalt des Modus. Freizügigkeit innerhalb der Abteilung, Spaziergänge im Krankenhausbereich. Die Klassen sind weit verbreitet Übungen zur Förderung der dynamische Klischee Wiederherstellung, die Stärkung der Muskeln des Rumpfes und die Gliedmaßen, die Bewegung in der Wirbelsäule (isotonische und isometrische Übungen, Koordination und Gleichgewicht, durch Dehnung und Dehnungsübungen Widerstand und Gewichte, mit Turn-Rückstellbereich Gegenstände, an der Gymnastikwand, im Heilbecken, Übungen an den Simulatoren).

Massage zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken und die verkürzten Muskeln zu dehnen. Die Massage wird in Kombination mit körperlichen Übungen und als eigenständiges Verfahren durchgeführt, besonders in der Anfangsphase.

Unter den Bedingungen profilierter Sanatorien, Krankenstationen, Gesundheitszentren, Arzt- und Sportapotheken und Polikliniken werden drei Arten von motorischen Systemen eingesetzt - Sparing, Sparing-Training und Training.

Im Rahmen des allgemeinen Behandlungs- und Ruhe-Regimes sollte die individuelle Art der Bewegung und Ruhe in Abhängigkeit von den Indikationen vom behandelnden Arzt im Einzelfall festgelegt werden und vorsehen:

• die Reihenfolge der Anwendung verschiedener Medikamente der Bewegungstherapie während des Tages;
• Kombination von ihnen mit der Verwendung aller anderen medizinischen Faktoren dieser medizinischen Einrichtung.

Richtig entworfener und präzise ausgeführter Bewegungsmodus an sich ist ein starker Faktor in der Behandlung von Patienten, die an Erkrankungen der Wirbelsäule leiden.

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