Rechtsseitige Skoliose

Wenn die Wirbelsäule entlang der vertikalen Achse auf der rechten Seite deformiert ist, sprechen Ärzte über eine Pathologie wie rechtsseitige Skoliose. Wir sprechen von einem komplexen strukturellen Problem, das mehrere Schweregradgrade aufweist. Abhängig vom Grad der Krankheit verschreibt der Arzt dies oder diese Behandlung. In schweren Fällen kann rechtsseitige Skoliose die Arbeit der inneren Organe negativ beeinflussen, sodass es wichtig ist, eine rechtzeitige Korrektur der Position der Wirbelsäule zu korrigieren. [1]

Epidemiologie

Ärzte stellen fest, dass bei allen acht von zehn Patienten mit Skoliose zur Bestimmung der Ursache der Pathologie nicht bestimmt werden kann - in einem solchen Fall sagen sie über idiopathische Skoliose.

Die Störung kann sich in fast jedem Alter manifestieren, wird jedoch am häufigsten im Stadium der Pubertät - dh bei Patienten 12-15 Jahre (bei Mädchen - nach 10-11 Jahren) diagnostiziert.

Frauen leiden häufiger an Skoliose - etwa 4-mal wahrscheinlicher.

Rechtsseitige Skoliose in der frühen Kindheit ist in den ersten zwei Lebensjahren häufiger, vorwiegend in Jungen, wird jedoch in den meisten Fällen eine Regression unterzogen.

Juvenile Skoliose wird gesagt, wenn sie zwischen 3 und 15 Jahren entsteht. In diesem Alter wird die Pathologie bei Mädchen häufiger beobachtet und neigt dazu, Fortschritte zu erzielen.

Jugendliche Skoliose entwickelt sich von der Pubertät bis zum endgültigen Stadium des Knochenwachstums - dh bis etwa 17 bis 20 Jahre. Bei Mädchen ist die Störung viermal häufiger registriert als bei Jungen.

Wenn die Krümmung erstmals im Alter von mehr als 20 Jahren festgelegt ist, wird über die Skoliose bei Erwachsenen, die nach Abschluss des Knochenwachstums gebildet wird, gesagt. [2], [3]

Ursachen Rechtsseitige Skoliose

Skoliose ist eine Pathologie, die sich in der Kindheit bildet. Und der anfängliche Grad der Störung ist am häufigsten unbemerkt, sodass nicht über frühzeitige medizinische Behandlung gesprochen werden muss.

In den meisten Fällen entwickelt sich bei jungen Patienten ab 6 Jahren eine rechtsseitige Skoliose. In diesem Alter gibt es sowohl intensives Skelettwachstum als auch hohe Belastung in der Wirbelsäule vor dem Hintergrund unterentwickelter Rückenmuskeln. Dies bedeutet Verformung.

Es kommt jedoch vor, dass andere Gründe "schuld" sind - wie folgt:

• Längere Exposition gegenüber falscher Körperhaltung;
• Verstoß gegen Stoffwechselprozesse (es gibt schädliche Prozesse in der Wirbelsäule, und wenn eine Reihe von Wirbeln betroffen sind, sind ihre Form und Positionsänderungen);
• Angeborene Defekte der Skelettentwicklung (Rippenfusionen, "zusätzliche" Wirbel usw.);
• Übermäßiges Körpergewicht (erhöht die Last an der Wirbelsäule, die zu ihrer Krümmung führt);
• Infektiöse entzündungshemmende Prozesse, endokrine Pathologien;
• Rückenverletzungen, Wirbelsäulenverletzungen;
• Dystrophische, degenerative Erkrankungen der Wirbelsäulensäule (Osteochondrose, Spondyloarthrose, Bandscheiben usw.).

Mediziner stellen sicher, dass alle Gründe für die Entwicklung rechtsseitiger Skoliose noch nicht geklärt wurden. In vielen Fällen eignet sich das Erscheinen der Pathologie nicht für eine klare Erklärung. Viele Theorien wurden geäußert, aber Ärzte diagnostizieren weiterhin Patienten mit "idiopathischer" (unentgeltlicher) Skoliose. [4]

Risikofaktoren

Rechtsseitige Skoliose kann nicht "einfach so" auftreten: Seine Entwicklung geht bestimmte Faktoren voraus, wie zum Beispiel:

• Unzureichende, magere, monotone Ernährung;
• Chronische Vergiftung, Trinkensabhängigkeit, Rauchen;
• Übermäßige physische Überladung der Wirbelsäule, heftige Objekte heben, übergewichtig sind;
• Verletzungsanfällig beruflich und Sport;
• Schwächung der Muskeln aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität;
• Häufige Unterkühlung;
• Häufige und längere Leistung von stereotypen, sich wiederholenden Bewegungen;
• Unsachgemäße Haltung, mangelnde Haltungskontrolle.

Jeder der oben genannten Faktoren kann die Hauptursache für eine Person sein, um eine rechtsseitige Skoliose zu entwickeln.

Einige Experten glauben, dass die aufrechte Position des Oberkörpers bereits die ursprüngliche Ursache für die Bildung verschiedener Krümmungen ist - insbesondere die rechtsseitige Skoliose. Aber wie wissenschaftliche Experimente gezeigt haben, sollte der Hauptfaktor als nicht aufrechte Haltung angesehen werden, sondern die mangelnde ordnungsgemäße Aufmerksamkeit für die Wirbelsäule des Patienten selbst. Schließlich können sich dystrophische oder degenerative Pathologien der Wirbelsäulensäule nicht nur beim Menschen, sondern auch bei anderen Säugetieren entwickeln.

Der pathologische Hauptzustand, der die Entwicklung rechtsseitiger Skoliose hervorruft, betrachten Experten für unzureichende körperliche Aktivität. Moderne Menschen widmen nur sehr wenig Zeit für Sport und Sport. Infolgedessen wird die Blutversorgung von Organen und Geweben gehemmt, die Muskulatur wird zu schwachem, wirbelkundigen trophischen verschlechtert, was die Entwicklung dystrophischer Prozesse mit sich bringt. Dieser Mechanismus kann gestoppt werden, wenn Sie die mangelnde motorische Aktivität rechtzeitig kompensieren.

Pathogenese

Die Wirbelsäule kann aus 33-35 Wirbeln bestehen, zwischen denen es elastische und resistente "Spacer" -Dischis gibt. Das Musculo-Ligamentous-System, die intervertebralen Scheiben und Gelenke tragen dazu bei, den Oberkörper aufrecht zu halten und es ihm aktiv und frei zu bewegen. Die Elastizität der Bandscheiben mildert verschiedene physikalische Schwingungen - zum Beispiel beim Gehen, Joggen oder Springen -, die an die Wirbelsäule und auf das Rückenmark und das Gehirn übertragen werden. Die physiologische Ausrichtung der bestehenden normalen Kurven der Wirbelsäule (Lordose und Kyphose) liefert zusätzliche Elastizität und erweichen die Last.

Was passiert bei rechtsseitiger Skoliose? Aufgrund verschiedener Ursachen tritt eine komplexe Deformation der Wirbelsäule auf, die die Krümmung der Rippen und die Brust beinhaltet und die angemessene gegenseitige Position der inneren Organe verletzt. Mit einem ausgeprägten Grad an Skoliose ist die Arbeit des Bewegungsapparates, der Atemweg, nervös, kardiovaskuläres Systeme gestört.

In Anbetracht dessen ist es notwendig zu erkennen, dass die rechtzeitige Behandlung des Problems dazu beiträgt, nicht nur eine weitere Verformung des Stützgerüsts des Körpers, sondern auch verschiedene Änderungen seitens der lebenswichtigen Systeme zu verhindern. [5], [6]

Symptome Rechtsseitige Skoliose

Rechtsseitige Skoliose kann jedes Wirbelkompartiment beeinflussen. Die Verletzung beeinflusst das Erscheinungsbild einer Person und verursacht unangenehme Empfindungen während der motorischen Aktivität.

Die ersten Anzeichen einer Halswirbelsäulenläsion können wie folgt sein:

• Häufige Kopfschmerzen, Nackenschmerzen;
• Steifheit, wenn du deinen Hals drehst;
• Parese, Beschwerden im rechten Arm;
• Häufiges unmotiviertes Gefühl der Müdigkeit, Schwere im Rücken.

Die zervikale Krümmung tritt häufiger in der Kindheit auf, was auf angeborene Defekte der Skelettentwicklung, des Geburts-Traumas usw. zurückzuführen sein kann.

Der Brustbereich ist häufig betroffen, wenn die Wirbelsäule überlastet ist. Die folgenden Symptome werden beobachtet:

• Einschränkung der Rumpfmobilität;
• Spastische Muskelschmerzen;
• Schmerzen mit motorischer Aktivität;
• Gestörte Brustorgane;
• Kribbeln vorwiegend in der rechten oberen Extremität;
• Asymmetrische Positionierung der Schulterblätter und Schultern;
• Herzschmerzen, Arrhythmie.

Wenn der Lendenbereich betroffen ist, ist besonders ausgeprägte Schmerzen im unteren Rückenbetrieb festgestellt. Es gibt jedoch auch andere schmerzhafte Anzeichen zu diesen:

• Krankheiten der Beckenorgane, Genitalorgane;
• Beinschmerzen;
• Beeinträchtigtes Gehen, häufige Müdigkeit.

Das realistischste Bild der rechtsseitigen Skoliose ist zu erkennen, wenn der Patient von hinten betrachtet wird. Die Asymmetrie der Oberarme (eine Schulter ist höher als die andere), Asymmetrie der Schulterblätter, Veränderungen der Linien der Fehlverfahren, die Körpern mit Veränderungen im Gleichgewicht sind, sind festgestellt. Wenn Sie eine Person bitten, sich nach vorne zu lehnen, können Sie nicht nur den Deformationsbereich identifizieren, sondern auch die Größe des Rippenhumps messen.

Bühnen

Es gibt vier Stufen oder Grad rechtsseitiger Skoliose. Jeder von ihnen ist durch unterschiedliche Abweichungswinkel der Wirbelsäule von der Norm gekennzeichnet:

• Im ersten Grad der Abweichung ist der Patient praktisch nicht die Fehlfunktion und bemerkt keine Änderungen der Haltung nicht.
• Im zweiten Grad der Abweichung überschreitet nicht 30 Grad, es gibt keinen Schmerz, aber Sie können bereits die Asymmetrie der Schulterblätter im Moment der Neigung bemerken.
• Bei der dritten Grad der Abweichung kann 60 Grad bis zur Asymmetrie der Schulterblätter "Rippenhump" hinzugefügt werden. Die Funktion der Brustorgane wird gestört.
• Im vierten Grad übersteigt die Abweichung 60 Grad, die Deformität ist deutlich sichtbar, der Patient kann als behindert anerkannt werden.

Das Behandlungsschema wird für jeden Krümmungsgrad getrennt ausgewählt. Beispielsweise kann eine moderate rechtsseitige Skoliose mit Hilfe der Physiotherapie korrigiert werden, aber in komplexeren Fällen werden konservative Behandlung und sogar chirurgische Eingriffe verschrieben.

• Die rechtsseitige Skoliose des 1. Grades wird mit Hilfe speziell ausgewählter Physiotherapieübungen, Massage und Physiotherapie korrigiert. Die Übungen zielen darauf ab, die Rückenmuskeln zu stärken, die richtige Position der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten, das knöcherne Rahmen zu stabilisieren und weitere pathologische Veränderungen zu verhindern.
• Die rechtsseitige Skoliose der Grad 2 kann unter Verwendung aller oben genannten Techniken korrigiert werden, aber die Korrektur kann viel länger dauern. Es kann Empfehlungen geben, ein Korsett zu tragen. Chirurgische Intervention ist normalerweise nicht erforderlich.
• Rechtsseitige Skoliose von Grad 3 und höher erfordert häufig eine Operation. Andere Techniken wie Physiotherapie, Massage und Physiotherapie werden zu zusätzlichen therapeutischen Maßnahmen.

Formen

Rechtsseitige Skoliose kann angeboren und erworben sein (in jedem Alter, jedoch häufiger vor der Adoleszenz).

Darüber hinaus ist die Deformität neuromuskulär und mesenchymal.

• Die neuromuskuläre Krümmung wird durch einen funktionellen Muskelmangel verursacht, der in zerebralen Lähmung, Spinal-Muskelatrophie, Wirbelsäulenhernien, Trauma und dystrophischen Prozessen auftritt.
• Die mesenchymale Krümmung ist mit einer Dysfunktion passiver Stabilisatoren der Wirbelsäule assoziiert - insbesondere Wirbel, Facettengelenke, Bandscheiben, Bänderapparat, Gelenkkapseln und passive Muskelunterstützung. Solche Defekte treten bei Patienten mit Marfan-Syndrom, Osteogenese-Imperfecta, Mucopolysaccharidose, entzündlichen Pathologien und nach der Thoraxchirurgie auf.

Nach der Art der Krümmung wird die Pathologie in die folgenden Typen unterteilt:

• Oberer Brust- oder rechtsseitiger Halsskoliose, bei dem die Konfiguration des Hals und der oberen Brustwirbelsäule gestört ist;
• Rechtsseitige Brustskoliose, bei der es eine Deformität des Thorax gibt, bildete dorsale und interkostale Buckel;
• Thorakolumbale Skoliose mit gleichzeitiger Deformität in den Regionen Thorax- und Lendenwirbelsäulen;
• Rechtsseitige Lumbal-Skoliose, wenn die rechtsseitige Krümmung nur im Lumbalsegment der Wirbelsäule festgestellt wird.

Abhängig von der Form der Störung wird unterschieden:

• C-förmige oder einfache Skoliose, die einen einzigen Krümmungsbogen aufweist;
• Links oder rechtsseitig S-förmige Skoliose mit zwei deformierenden Bögen;
• Gesamtskoliose mit der Beteiligung fast aller Thorax- und Lendenwirbel im pathologischen Prozess mit der Bildung eines einzelnen Hohlbogens.

Es gibt einen weiteren Begriff, der diese Pathologie beschreibt - es handelt sich um idiopathische rechtsseitige Brustskoliose. Dies ist ein rechtsseitiger Verstoß, den der Arzt nicht mit den möglichen Entwicklungsursachen verbindet. Einfach ausgedrückt, wird idiopathische Skoliose als eine solche Deformität bezeichnet, deren Ursachen unbekannt bleiben.

Darüber hinaus wird die Krankheit nach dem Zeitraum ihrer Entwicklung kategorisiert:

• Infantile Skoliose (entwickelt sich bei Säuglingen unter 2 Jahren);
• Jugendlicher (entwickelt sich zwischen zwei und zehn Jahren);
• Jugendlicher (tritt in der frühen Jugend vor).

Komplikationen und Konsequenzen

Rechtsseitige Skoliose ist ein Problem, das sich nicht nur negativ auf die Haltung auswirkt, sondern auch die Entwicklung vieler unangenehmen Komplikationen provozieren kann. Dies sollte berücksichtigt werden, da der Mangel an rechtzeitiger Behandlung dazu führen kann, dass es in Zukunft nicht nur die Verformung selbst, sondern auch Komplikationen, die sehr gefährlich sein können, nicht nur die Verformung behandeln wird.

Die thorakale rechtsseitige Skoliose betrifft negativ alle internen Organe im Thorax. Die wahrscheinlichsten Komplikationen gelten als:

• Eingeklemmte Nerven;
• Von Organverschiebung;
• Extravaskuläre Kompression der Wirbelarterie mit weiterer Beeinträchtigung der Gehirnernährung;
• Atem- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Krümmung des Thoraxbereichs beeinflusst die Position der Rippen, die anfangen, die Lunge zu drücken, und verringert das Luftvolumen. Herzfunktion verschlechtert sich: Zunächst gibt es Atemnot, dann nehmen Herzklopfen zu. Kardiographie kann Arrhythmien und Veränderungen im Myokard zeigen. Im Laufe der Zeit riskiert der Patient die Erwerbung koronare Herzkrankheit, arterielle Hypertonie.

Die Deformität in der Lumbalregion kann durch die folgenden Bedingungen kompliziert werden:

• Beinschwellung;
• Verringerter Ton der Muskeln der vorderen Bauchwand;
• Blähungen, Verstopfung;
• Erhöhter Drang zum Urinieren;
• Staus in den Verdauungsorganen und Beckenorganen.

Darüber hinaus besteht ein hohes Risiko für Rückenmarkskompression, -parese und Lähmung.

Rechtsseitige Skoliose, die sich in der frühen Kindheit entwickelte, macht das Kind oft sein eigenes Aussehen selbstbewusst, was zum Auftreten von Komplexen führt. Das ständige Drücken von Gefäßen führt zu einer beeinträchtigten Durchblutung im Gehirn. Die Folge dieser Prozesse kann eine Verletzung der Denkaktivität und der Beeinträchtigung des Gedächtnisses sein.

Diagnose Rechtsseitige Skoliose

Die Diagnose rechtsseitiger Skoliose ist nicht so einfach, wie es zum ersten Mal erscheint. Es beinhaltet eine ganze Reihe von Verfahren:

• Untersuchung des Orthopäden, Geschichte, Kommunikation zwischen Arzt und Patienten.
• Die Radiographie der Wirbelsäule ist die Hauptmethode zur Diagnose und Verfolgung der Dynamik der Behandlung von rechtsseitiger Skoliose.
• Bestimmung des neurologischen Status des Patienten - Dies ist erforderlich, um Pathologien des Nervensystems auszuschließen, die die Entwicklung der Krümmung beeinflussen (Lähmung, Parese, Leitungsstörungen usw.).
• Die Bewertung des Stoffwechselstatus ist erforderlich, um Abnormalitäten in einzelnen Wirbeln auszuschließen, die das Ergebnis einer Knochendysfunktion sein können (bei Dysplasie, gestörter Kalziumstoffwechsel usw.).
• Die Identifizierung angeborener Anomalien, an denen die Wirbelkörper (zusätzliche Rippen, Keilwirbel usw.) beteiligt sind, erfordert einen individuellen Behandlungsplan.

Denken Sie nicht darüber nach, wie Sie die rechtsseitige Skoliose bestimmen können, ohne einen Arzt zu konsultieren. Es ist ratsamer, zum Arzt zu gehen und sich den erforderlichen Prüfungsphasen zu unterziehen. Es ist praktisch unmöglich, dies selbst zu tun. Viele Patienten verwirren die Konzepte von Skoliose und falscher Haltung. Die gestörte Haltung wird durch das Versagen der Korsettmuskeln verursacht. Dieser Verstoß kann beseitigt werden, indem die Position des Rückens und die Durchführung von Übungen LFK gesteuert werden. Bei rechtsseitiger Skoliose gibt es jedoch eine anhaltende Krümmung der Wirbelsäule mit anschließender Verformung der nahe gelegenen Strukturen. In diesem Fall kann Skoliose sowohl erworben als auch angeboren sein. [7]

Eine Vielzahl von instrumentalen Diagnostik wird häufig verwendet, um Spinalstörungen zu identifizieren:

• Radiographie (hilft, den Krümmungswinkel und das Vorhandensein anderer Pathologien im Knochengewebe zu bewerten);
• Magnetresonanz und berechnete Tomographie (ermöglicht es Ihnen, das Problem im Detail zu untersuchen, Bandscheiben auf Bandscheiben, die Verengung von Gelenklücken, Symptomen von Arthrose zu identifizieren);
• Elektrokardiographie (zeigt Herzanomalien, die durch rechtsseitige Skoliose verursacht werden).

Ultraschall und andere zusätzliche Methoden können vorgeschrieben werden, um Krankheiten von internen Organen auszuschließen.

Differenzialdiagnose

Die Differentialdiagnose wird zunächst mit einer skoliotischen Haltung durchgeführt, die eine nicht fixierte Deformation der Wirbelsäule ist. Das Hauptkriterium für den Unterschied wird als das Verschwinden der Krümmung angesehen, wenn sich der Patient hinlegt. Wenn es eine zuverlässige rechtsseitige Skoliose gibt, wird ein solches Phänomen nicht beobachtet, und die Wirbelsäule bleibt gebogen. Erinnern Sie sich daran, dass Skoliose als laterale Abweichung der Wirbelsäulensäule von der zentralen Skelettachse bezeichnet wird, die von Verstößen in den Wirbeln, Muskeln und Bändern des Rückens begleitet wird. Solche Verstöße sind dauerhaft.

Behandlung Rechtsseitige Skoliose

Die Behandlung für rechtsseitige Skoliose sollte komplex sein und unterschiedliche Richtungen beeinflussen: Stärkung des Muskelkorsetts, Schutz des Knochens und des Gehirns, Stabilisierung der Wirbelsäulensäule. [8]

Die konservative Behandlung wird je nach Komplexität der Pathologie verschrieben. Das frühe Stadium der Skoliose ist am einfachsten zu korrigieren, aber in vernachlässigten Fällen sollten Sie nicht auf ein schnelles Problem des Problems zählen. [9] In der Regel werden solche Praktiken zur Behandlung verwendet:

• Orthesen sind die Verwendung von Korsetts, Gürteln, orthopädischen Einlegesohlen usw. Solche Geräte reparieren den Körper und die Bandscheiben, korrigieren Sie die Verformungsbogen und liefern die Polsterung für Mikroschocks. Orthesen erfordern jedoch eine lange Verschleißperiode und sind für die Verwendung in Osteoporose, Schwangerschaft usw. verboten.
• Die medikamentöse Therapie umfasst die Einnahme von Multivitamin-Präparaten, Mineralkomplexen, Analgetika, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Einige Patienten benötigen eine hormonelle Behandlung.
• Lifestyle Correction beinhaltet die Vermeidung von Hypodynamie, die Kontrolle der Haltung, die ordnungsgemäße Auswahl der Möbel, die Gewährleistung eines Gleichgewichts von Arbeit und Ruhe.
• Ernährungskorrektur ist eine wichtige Verbindung bei der umfassenden Behandlung der rechtsseitigen Skoliose. Spezialisten empfehlen, Salz und würzige Gewürze, alkoholische Getränke und geräuchertes Fleisch aus der Ernährung zu entfernen. Der Schwerpunkt liegt auf Pflanzenfutter, Milchprodukten, Getreide, Eiern. Wenn der Patient übergewichtig ist, muss die tägliche Kalorienaufnahme kontrolliert werden.
• Die therapeutische Bewegung wird in einer der Stadien der rechtsseitigen Skoliose und sogar wegen seiner Prävention verschrieben. Übungen tragen zur Stärkung der Muskeln bei und schaffen ein starkes natürliches Korsett, das die Wirbelsäule stabilisiert. Bei schweren Rückenschmerzen wird die Möglichkeit des Praktizierens von LFK individuell vom anwesenden Arzt bewertet.
• Mit Schwimmunterricht können Sie die Wirbelsäule lindern, die Muskeln stärken, die richtige Position des Körpers bilden und die Atemfunktion verbessern.
• Massagen tragen dazu bei, die Bögen der Deformität zu verringern, die Muskelverspannungen zu lindern und die Muskulatur zu straffen. Die Sitzungen sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder in Abwesenheit von Schmerzen und entzündlichen muskuloskelettalen Pathologien angezeigt.
• Akupunktur und Reflexzonenmassage beinhalten die Exposition gegenüber bioaktiven Punkten, was dazu beiträgt, Entzündungen zu beseitigen, den Muskeltonus zu optimieren und das Verschwinden von Schmerzsyndrom zu optimieren.

Als zusätzliche Maßnahmen können Schlammtherapie, Kinesiotherapie, Hydrotherapie und Hirudotherapie angewendet werden. Solche Methoden verbessern das allgemeine Wohlbefinden des Patienten und verlangsamen die Entwicklung einer rechtsseitigen Skoliose signifikant.

LFK für rechtsseitige Skoliose

Um ein positives Ergebnis aus der therapeutischen Bewegung (LFK) zu erzielen, sollten die folgenden Regeln beobachtet werden:

• Sie sollten sich unmittelbar vor dem Training dehnen, um Ihre Muskeln auf die Ladung vorzubereiten.
• Übungen sollten langsam durchgeführt werden, ohne plötzliche, plötzliche Bewegungen oder Sprünge zu machen;
• Verwenden Sie keine gewichteten Gewichte wie Hanteln, Kettlebells usw.;
• Bei rechtsseitiger Skoliose ist die Rückenrotation unerwünscht und hängt an der Stange.
• Sie sollten die Last an verschiedenen Körperteilen abwechseln.

Der für rechtsseitige Skoliose empfohlene Komplex von LFC besteht aus Aufwärmübungen, dem Grundteil und der letzten Phase. Nach Abschluss der Übung ist es unbedingt erforderlich, die Körper für eine Viertelstunde ruhen zu lassen.

Grundlegende Übungen werden in verschiedenen Körperpositionen durchgeführt: Stehen, auf dem Magen und Rücken liegen und auf allen vieren stehen.

Das Training wird von einem Spezialisten überwacht, der die Last, die Dauer jeder Übung usw. ausgleichen muss. [10]

Übungen für rechtsseitige Skoliose

Sie können das Fortschreiten der rechtsseitigen Skoliose durch Praktizieren von Yoga stoppen. Insbesondere empfehlen viele Experten, auf die folgenden Übungen zu achten:

• Um den Rücken- und Schultergürtel zu stabilisieren:
  • Stehen Sie die Wand auf Armlänge und ruhen Sie die Handflächen an der Wand.
  • Machen Sie ein paar Schritte zurück und strecken Sie den Rücken. Die Beine befinden sich an der Breite der Hüften.
  • Versuchen Sie, sich allmählich weiter zu bewegen und den Körper in einem rechten Winkel zu den Beinen zu halten.
• Um den Rücken und die Schultern zu dehnen:
  • Nehmen Sie einen Stuhl oder ein anderes Objekt, das Sie auf einem Hüftniveau fest erfassen können.
  • Treten Sie zurück, während Sie das Objekt festhalten. Die Beine und der Rücken sollten gerade bleiben, damit Sie die Dehnung der Rückenmuskeln spüren können.
  • Setzen Sie sich von dieser Position tief hin und bringen Sie die Brust auf die Knie. Kehren Sie zur Ausgangsposition zurück.
• Um den Rücken zu strecken (Katze und Kuhposition):
  • Gehen Sie alle viere, Körper und Beine im rechten Winkel, und die Hände ruhen auf dem Boden.
  • Biegen Sie die Rückseite nach oben und halten Sie einige Sekunden lang.
  • Biegen Sie nach unten und reparieren Sie die Position erneut. Ablenkungen werden langsam und sehr sorgfältig durchgeführt.
  • Versuchen Sie, den Rücken auf den Wirbelabschnitten nach und nach zu beugen, um jeden Wirbel zu spüren. Beginnen Sie von der Lendenwirbelsäule und enden Sie mit der Gebärmutterhalsabteilung. Dann fangen Sie an, den Rücken in die entgegengesetzte Richtung zu beugen.
• Um den Rücken- und Schultergürtel zu strecken (Streckenposition):
  • Gehen Sie auf alle Viere, den Körper im rechten Winkel zu den Beinen, Handflächen, die auf dem Boden ruhen.
  • Machen Sie ein paar Schritte mit den Händen nach vorne, senken Sie den Bauch, berühren Sie die Oberschenkel, glätten Sie die Arme.
  • Berühren Sie die Stirn am Boden, entspannen Sie den Hals. Der Rücken ist gerade.
  • Ziehen Sie die Arme nach vorne und die Hüften nach hinten, bis das Gefühl, den Rücken zu dehnen,. Verschieben Sie für rechtsseitige Skoliose die Arme nach rechts.
• Um die Hüftbeugermuskeln zu dehnen (Horseman's Position):
  • Lunge mit dem rechten Bein nach vorne. Das linke Bein ist auf dem Knie hinter dir gelegt.
  • Die Hände werden an den Seiten des rechten Fußes auf den Boden gelegt.
  • Halten Sie den Rücken gerade, die Schultern gesenkt, die Brust glatt, das Kinn angehoben.
  • Fühle Muskelverspannungen in der Leisten- und Oberschenkelfläche.
  • Halten Sie die Position für eine halbe Minute und wiederholen Sie, wodurch das führende Bein wechselt.
• Die birnenförmigen Muskeln (Taubenposition) ausdehnen:
  • Setzen Sie sich auf den Boden, das rechte Bein wird vorgebracht und am Knie beugen. Das linke Bein wird zurückgezogen und versucht zu glätten.
  • Der Rücken bleibt gerade, die Lendenwirtschaft ist nicht gebeugt.
  • Halten Sie den Oberkörper und lehnen Sie sich auf geraden Armen. Sie können Ihre Ellbogen biegen und sich auf Ihre Unterarme senken.
  • Bleiben Sie eine halbe Minute in dieser Position. Dann ändern Sie das führende Bein und wiederholen Sie die Übung.
• Die Muskeln stärken:
  • Auf den Magen legen, die Arme nach vorne gestreckt.
  • Heben Sie den linken Arm und das rechte Bein gleichzeitig an und halten Sie die Position 15 bis 20 Sekunden lang.
  • Wiederholen Sie die Übung mit dem rechten Arm und dem linken Bein.
• Um die Muskeln zu entspannen:
  • Legen Sie auf den Rücken, legen Sie eine Oberschenkelrolle unter die Beine und ein kleines Kissen unter den Kopf, um den Hals zu entspannen.
  • Schließen Sie Ihre Augen, atmen Sie ruhig ein und atmen Sie aus, entspannen Sie sich vollständig.
  • Nach fünf Minuten allmählich und sanft aufstehen.
  • Diese Übungen sollten 4-mal pro Woche durchgeführt werden, um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen.

Massage für rechtsseitige Skoliose

Die Massage wird Patienten mit rechtsseitiger Skoliose zur vorbeugenden und kurativen Wirkung verschrieben. Für jeden Krümmungsgrad wird ein vollständiger Verlauf der Massagetherapie empfohlen.

Es ist optimal, die Behandlungen täglich oder jeden zweiten Tag durchzuführen. Insgesamt sollte die Behandlung aus zehn Sitzungen bestehen. In Einzelfällen ist es möglich, den Kurs zu verlängern.

Die Massage sollte von einem qualifizierten Spezialisten mit einem medizinischen Abschluss durchgeführt werden. Abhängig vom Schweregrad und des Grades der Pathologie werden die erforderlichen Techniken ausgewählt, insbesondere Kneten, Reiben, Dehnen und Streicheln.

Es gibt auch Kontraindikationen zur Massage für rechtsseitige Skoliose:

• Bluthochdruck;
• Allergische Reaktionen;
• Blutgerinnselerkrankungen, Tendenz zur Blutung;
• Akute entzündliche Prozesse;
• Pilz- und andere Dermatologische Krankheiten;
• Entzündung der Lymphknoten.

Die Massage wird in mehreren Positionen durchgeführt: auf der Rückseite, auf der Seite, auf dem Magen. Die Sitzung wird durch Reiben und Streicheln abgeschlossen, um eine umfassendere Entspannung der Wirbelsäulenmuskulatur zu erhalten. [11]

Chirurgische Behandlung

Eine chirurgische Intervention wird nur in Ausnahmefällen angewendet, wenn die rechtsseitige Skoliose anhaltend fortschreitend ist und schwerwiegend wird. Die Intervention beinhaltet die Ausrichtung der Wirbelsäule mithilfe der internen Fixierung - chirurgische Stabilisierung mit der Praxis der festen Verbindung der Wirbel (Arthrodese, Spondylodese). Während der Operation sind mehrere Wirbel mit Knochenimplantaten, Platten oder Metallschrauben verbunden, um ein irreversibeles und unbewegliches Gelenk zu bilden. Diese Intervention beseitigt die schmerzhaften Symptome einer rechtsseitigen Skoliose.

Es sind mehrere Wirbelfusionstechniken bekannt. Sie verwenden Streifen aus Knochengewebe, Knochenimplantaten und Titankäfigen. Das Knochengewebe wird am häufigsten aus dem Iliakalknochen des Patienten entnommen, der seltener aus synthetischen Materialien hergestellt wird. Implantate werden mit Hilfe von Schrauben oder Rückfahrplatten fixiert, wodurch ein enger Kontakt von Geweben und ihre vollständige Fusion bereitgestellt wird. Die Stäbe werden nicht entfernt, um wiederholte Interventionen zu vermeiden.

Die Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt und dauert etwa 2-4 Stunden. Der Patient beginnt am 2. oder 3. Tag zu laufen, und die Entladung ist am 4. oder 7. Tag möglich. Die meisten Patienten werden empfohlen, eine starre Orthese zu tragen, um den Rücken zu unterstützen.

Nach der Operation wird der Patient mehrere Jahre lang mit obligatorischer radiologischer Kontrolle beobachtet. [12]

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Bildung rechtsseitiger Skoliose sollten vor der Geburt des Kindes beginnen. Zu diesem Zweck wird der werdenden Mutter empfohlen, eine vollwertige und qualitativ hochwertige Ernährung zu sich zu nehmen und körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten. Praktisch die gleichen Regeln bleiben nach der Geburt des Babys in Kraft.

Unter anderem sind die folgenden Empfehlungen besonders wichtig:

• Ein Schreibtisch oder Tisch sollte auf die Höhe des Kindes eingestellt werden.
• Der Lichtfluss während der Tischaktivitäten sollte auf der linken Seite fallen.
• Um zu vermeiden, ist es besser, Bücher auf einem speziellen Buchstand auf den Tisch zu platzieren.
• Es ist besser, einen hart zurückgezogenen Rucksack zu verwenden, als einen weichen Rucksack, um Lehrbücher zu tragen.
• Eine mäßig feste orthopädische Matratze und ein niedriges Kissen sollte für den Nachtschlaf ausgewählt werden.

Die Freizeit, die das Kind verbracht hat, sollte nicht untätig sein: Hypodynamie führt zu einer Schwächung des Muskelkorsetts, das die Wirbelsäule unterstützt. Daher wird das Gehen in der frischen Luft genügend körperliche Aktivität begrüßt. Ruhe ist auch notwendig: Qualität gesunder Schlaf sollte ein Kind mindestens 10 Stunden und für Erwachsene halten - mindestens acht Stunden.

Die Praxis schwerer körperlicher Aktivität - z. Gymnastik, Gewichtheben, Gymnastik - wird erst empfohlen, wenn das Kind 10-12 Jahre alt ist. Dies ist auf die unzureichende Entwicklung des Muskelkors im Alter eines Kindes zurückzuführen. Daher besteht das Risiko, die Wirbelsäule und die frühe Entwicklung der Osteochondrose zu überladen.

Darüber hinaus spielt für die angemessene Entwicklung von Muskeln, Band- und Knochenapparat, Zwischenvertebralscheiben eine Qualität und eine nahrhafte Ernährung eine bedeutende Rolle. Es ist notwendig, eine ausreichende Menge an Vitaminen, Proteinfutter, Fetten und Kohlenhydraten zu konsumieren. Wir sollten keine Milchprodukte vergessen - die Hauptanbieter von Calcium im Körper.

Bei Erwachsenen sind die Hauptbedingungen für den normalen Zustand der Wirbelsäule eine ausgewogene Ernährung und eine ausreichende körperliche Aktivität. Es gibt aber auch andere medizinische Empfehlungen:

• Versuchen Sie immer, eine Position zu übernehmen, die für Ihren Körper bequem ist.
• Wenn Sie sich für lange Zeit gezwungen haben, die Körperhaltung aufrechtzuerhalten, die Haltung ändern und das Glied häufig unterstützen.
• Versuchen Sie, keine schweren Objekte zu heben, aber wenn Sie müssen, verteilen Sie die Ladung gleichmäßig, indem Sie sich nicht nach vorne lehnen und die Last näher an Ihren Oberkörper halten.
• Es ist wichtig, Ihren Arbeitsplatz zu organisieren: Ihr Rücken sollte im Sitzen gerade sein;
• Während einer langen Fahrt in einem Auto sollten Sie ein Land unter Ihren unteren Rücken und eine Kopfstütze unter Ihren Hals legen.
• Wenn Sie Sport treiben, sollte die Art der körperlichen Aktivität für Ihr Alter und Ihr Fitnessniveau angemessen sein, da übermäßige Belastung die Wirbelsäule schaden kann.

Rechtsseitige Skoliose entwickelt sich nicht bei Menschen, die auf ihre Gesundheit achten. Daher ist es wichtig, die Gesamtleistung aufrechtzuerhalten, den Zustand der internen Organe und des gesamten Organismus zu überwachen.

Was ist das richtige Verhalten für rechtsseitige Skoliose?

Eine Diagnose einer rechtsseitigen Skoliose ist ein schwerwiegender Grund, sich besser auf sich selbst zu kümmern, hochwertige Ruhe zu erhalten und einen gesunden Lebensstil zu führen.

Die rechtsseitige Krümmung kann in fast jedem Segment der Wirbelsäule vom oberen Rücken bis zum Lendenbereich auftreten. Extern ist das Problem nicht immer auffällig. Radiologische Bilder ermöglichen es Ihnen jedoch, Skoliose eindeutig zu sehen und sogar die Dynamik zu verfolgen.

Mit einem moderaten Grad an Pathologie, der anfällig für den Fortschritt ist, kann der Arzt die Verwendung eines speziellen Fixierungsgürtels oder eines Korsetts empfehlen. Normalerweise hat es eine starre Basis und wird täglich getragen (einige Modelle werden auch nachts nicht entfernt). Ein solches Gerät ist für andere praktisch unsichtbar, es ist leicht durch Kleidung versteckt. Anfangs soll der Gürtel lange Zeit getragen werden, um positive Ergebnisse zu erzielen.

Bei einigen Patienten verursacht rechtsseitige Skoliose Gleichgewichtsprobleme, was zu einem ungleichmäßigen Gehen und einem unsteten Gang führen kann. Um Probleme zu vermeiden, sollte der Patient das bequemste und stabilste Schuhe wählen, um die Ladung der Wirbelsäule zu erleichtern.

Rückenschmerzen und Beschwerden sind häufige begleitende Anzeichen von Skoliose. Um sich zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern, sollte jeder Patient die Grundprinzipien der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates verstehen. Dies wird helfen zu verstehen, wie man das schmerzhafte Problem besser bewältigt.

Im Allgemeinen empfehlen Ärzte für rechtsseitige Skoliose, auf die folgenden Punkte zu achten:

• Versuchen Sie, alle Aktivitäten zu begrenzen, die Sie schläfen oder andere Beschwerden verursachen.
• Radfahren, Reiten, Laufen (insbesondere Fernlauflauf), Springen, Gewichtheben und Bodybuilding sind nicht ratsam;
• Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn eine Aktivität Rückenschmerzen verursacht: Niemals etwas "durch Schmerzen" tun;
• Es ist ratsam, einen Blutuntersuchung durchzuführen, um das Fehlen bestimmter Vitamine und Mineralien im Körper zu bestimmen, damit in Zukunft diesen Mangel auszugleichen.
• Versuchen Sie, sich so sicher wie möglich zu bewegen - insbesondere während der körperlichen Aktivität.

Wie schlafen Sie mit rechtsseitiger Skoliose?

Patienten mit rechtsseitiger Skoliose haben häufig Probleme, nachts zu ruhen. Daher sollten alle Anstrengungen unternommen werden, um sicherzustellen, dass der Rücken ausreichend entspannt ist, der Schlaf schnell und Ruhe von guter Qualität.

• Während des Schlafes sollte nichts nicht ablenken, daher sollten Sie die Wirkung von äußeren Reizen im Voraus minimieren: Dicke Vorhänge hängen, Stille leisten, das Schlafzimmer im Voraus lüften.
• Das Abendessen sollte keine schwere Mahlzeit sein: Ein leichter Snack etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen ist ausreichend. Darüber hinaus können Sie ein warmes Bad nehmen: Ein solches Verfahren ist nicht nur angenehm, sondern fördert auch die Entspannung der Muskeln.
• Rechtsseitige Skoliose erfordert eine Matratze, die die Wirbelsäule in einer neutralen Position hält. Eine feste oder mäßig feste Matratze ist für diesen Zweck ideal. Wenn zusätzlich ein orthopädischer Topper verwendet wird, sollte die Aufmerksamkeit auf seine Dicke geschenkt werden, die 7,6 cm nicht überschreiten sollte.
• Die ideale Schlafposition für rechtsseitige Skoliose ist auf Ihrer Seite. Das Schlafen auf dem Rücken ist ebenfalls erlaubt. Aber Sie sollten nicht auf dem Magen schlafen: Es kann Schmerzen verursachen.

Für zusätzliche Zubehör für den Schlaf - spezielle orthopädische Kissen, Bolster, Pads - sollten ihre Verwendung auf individueller Basis mit dem Arzt koordiniert werden. Trotz der Tatsache, dass rechtsseitige Skoliose eine häufige Pathologie ist, kann das, was einem Patienten hilft, für einen anderen möglicherweise nutzlos zu sein. Daher ist es notwendig, auf Ihren Körper zuzuhören, seine Komfortbedingungen zu akzeptieren, den Arzt zu konsultieren und zusammen mit ihm nach der optimalsten Lösung für das Problem zu suchen.

Hanteln für rechtsseitige Skoliose

Die meisten Ärzte verbieten jede Art von Stress auf die Wirbelsäule in rechtsseitiger Skoliose - insbesondere ist es verboten, mit allen Gewichten zu hocken und sich zu beugen. Jedes Springen ist auch verboten - sowohl während der Fitnesskurse als auch in Bezug auf Leichtathletik, Basketball, Volleyball und so weiter.

Es sind keine plötzlichen Bewegungen, Verdrehen, Biegen oder Bücken zulässig. Die meisten Übungen mit Gewichten, Hanteln oder Trainingsmaschinen schaden dem Patienten nur. Tatsache ist, dass die Verwendung von Gewichten eine ungleichmäßige axiale Belastung an der Wirbelsäule ergibt, wobei sie ihre individuellen Segmente viel belastet. Wenn Sie das Verbot von Ärzten vernachlässigen, können Sie die Zwischenscheiben beschädigen und sogar die Entwicklung einer Hernie provozieren.

Aufgrund der kompensatorischen Mechanismen, die den betroffenen Bereich des Rückens ersparen, werden einige Muskeln nicht in Übungen und allmählich Atrophie verwendet. Dies verschlimmert die Situation weiter. Die gleiche Belastung an verschiedenen Teilen des Oberkörpers funktioniert nicht, da die axiale Verschiebung zu einer Spannung einiger Muskeln und der Entspannung anderer führt. Besonders unerwünscht ist die Verwendung schwerer Hanteln und Gewichte (mehr als 0,5 kg pro Extremität). Stehend ziehen, Kinn ziehen, Kniebeugen sind definitiv kontraindiziert. Unerwünschte Liegestütze mit Gewichten. Bei der Ausführung von Übungen aus einer stehenden Position sollten die Arme nicht laden. Das Aufheben von Hanteln und anderen schweren Objekten nach oben ist verboten.

Es ist möglich, "sitzende" Übungen durchzuführen, die nicht gleichzeitig beide Körperhälften (sowohl rechte als auch linke Seiten) laden. Es ist wichtig, den Ansatz für sportliche Aktivitäten zu ändern: Zum Beispiel alternatives Training mit Schwimmen (ohne scharfe Biegung des Rückens) Übungen LFK (normalerweise von einem Orthopäden vorgeschrieben) durchzuführen. Yoga ist erlaubt, aber nur unter der sorgfältigen Anleitung eines Spezialisten, der sich der Probleme des Patienten bewusst ist.

Prognose

Die Prognose der rechtsseitigen Skoliose kann unterschiedlich sein, was vom Grad der Deformität abhängt. Die Schwierigkeit liegt in der Tatsache, dass sich die Störung über eine lange Zeit in keiner Weise manifestiert - insbesondere der Patient selbst bemerkt die Fehlfunktion nicht, die nur während einer medizinischen Untersuchung erkannt wird.

Leichte Krümmungsformen können zu Rückenschmerzen führen: Solche Schmerzen beginnt sich normalerweise im Laufe der Zeit zu stören, wenn die Pathologie nicht behandelt wurde.

In einem schweren Verlauf der Deformität, der inneren Organe, der Lungen und des Herzens kann die Brust verzerrt werden. Der Patient hat Probleme mit der Atmung und der Herzaktivität.

Rechtsseitige Skoliose ist eine Fehlfunktion, die eine unachtsame Haltung nicht verzeiht. In jedem zweiten Fall beginnen die Patienten die Pathologie, und wenn sie älter werden, werden sie behindert und verlieren ihre Lebensqualität erheblich. Trotzdem kann in jungen Jahren der Zustand der Wirbelsäule - insbesondere mit Hilfe eines Korsetts, einer Physiotherapie und anderer therapeutischer Methoden - korrigiert werden. Die Hauptsache ist, Spezialisten (Orthopäden, Vertebrologe) rechtzeitig zu kontaktieren und ihren Empfehlungen zu befolgen.