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Öle für rissige Fersen
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

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Bei Rissen werden verschiedene Öle verwendet. Dies kann sowohl normales Pflanzenöl (Basisöl) als auch verschiedene ätherische Öle sein. Der Unterschied besteht darin, dass das Basisöl rein und unverdünnt verwendet werden kann und als Grundlage für die Herstellung anderer Öle dient. Darin können ätherische Öle, Pflanzenextrakte und medizinische Bestandteile gelöst werden.
Ätherisches Öl ist konzentriert und wird daher nicht in reiner Form verwendet. Es muss in einem Basisöl (pflanzlichen Öl) gelöst werden. Ätherische Öle werden in kleinen Mengen verwendet – einige Tropfen. Es ist wichtig zu bedenken, dass sie allergische Reaktionen auslösen können. Daher ist vor Beginn der Behandlung ein kleiner Allergietest erforderlich: Tragen Sie das Öl zunächst auf eine kleine Hautstelle auf und prüfen Sie die Reaktion. Wenn innerhalb weniger Minuten keine Rötung oder Reizung auftritt, kann das Öl verwendet werden.
Mandel- und Kokosöl eignen sich gut als Basisöle zur Behandlung von Rissen, da sie eine wundheilende Wirkung haben. Sheabutter und Jojobaöle helfen bei der Wiederherstellung verschiedener Hautschäden und fördern die Hauterneuerung. Kürbis-, Wassermelonen- und Melonenöl werden traditionell zur Behandlung von Sporen und Rissen an den Fersen verwendet.
Bewährte ätherische Öle sind Teebaumöl, Eukalyptusöl, Salbeiöl und alle Nadelbaumöle. Sie lindern Entzündungen und verhindern die Entstehung von Infektionskrankheiten. Zitronenöl und verschiedene Zitrusöle helfen, die Haut aufzuhellen und Stoffwechselprozesse in der Haut wiederherzustellen.
Butter für rissige Fersen
Butter hat eine weichmachende Wirkung, regeneriert perfekt Wunden und Narben, beseitigt die Überreste von Entzündungen und Infektionen und startet den Prozess der Zellselbsterneuerung.
Butter kann in reiner Form zum Auftragen auf die Haut oder als Badezusatz verwendet werden. Sie wird auch geschmolzen und zur Herstellung verschiedener Arzneimittel verwendet.
Hier sind einige Rezepte.
- Rezept Nr. 1.
Für die Salbe etwa 100 Gramm Butter bei schwacher Hitze schmelzen. Nach und nach 100 Gramm Honig unter langsamem Rühren hinzufügen. Nachdem sich der Honig aufgelöst hat und eine homogene Masse entsteht, eine Prise Natron hinzufügen. In den Kühlschrank stellen und warten, bis die Salbe fest wird. Anschließend als Salbe auf die betroffenen Stellen auftragen und auch als Grundlage für eine Kompresse verwenden.
- Rezept Nr. 2.
Geschmolzene Butter mit Honig wird häufig zum Einfetten und Einreiben der Füße sowie für Kompressen und Lotionen verwendet. Zur Zubereitung 100 Gramm Butter und die gleiche Menge Honig vermischen. Die Butter zum Kochen bringen und schmelzen. Unter gutem Rühren nach und nach den Honig hinzufügen. Es sollte eine homogene Masse entstehen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. In Formen füllen. Nach dem Aushärten verwenden. Es ist auch sinnvoll, der Butter gemahlenen Zimt, Ingwer oder Nelken hinzuzufügen. Diese Substanzen wirken zusätzlich stimulierend und beschleunigen den Heilungsprozess sowie die Gewebeerneuerung. Die Butter erst hinzufügen, wenn der Honig hinzugefügt wurde und die Masse eine homogene Konsistenz erreicht hat. Durchschnittlich wird ein halber Teelöffel der angegebenen Gewürze für die angegebenen Mengenverhältnisse verwendet. Sie verstärken die heilenden Eigenschaften von Honig und Butter deutlich.
- Rezept Nr. 3.
Honigbutter mit Anis und Ingwer wird als Salbe verwendet. Zur Zubereitung benötigen Sie 100 Gramm Butter und etwa 50 Gramm Honig. Die Butter bei schwacher Hitze schmelzen. Unter ständigem Rühren Honig in kleinen Portionen hinzufügen. Weiter kochen lassen und rühren, bis eine homogene Masse entsteht. Anschließend vom Herd nehmen und einen halben Teelöffel gemahlenen Anis und Ingwer hinzufügen. Gründlich verrühren, damit keine Klumpen entstehen. In Formen füllen und kühl stellen, z. B. im Kühlschrank.
Olivenöl gegen rissige Fersen
Olivenöl kann pur in die Haut eingerieben werden. Es dient als Basis für die Auflösung von Wirkstoffen, Vitaminen und ätherischen Ölen. Es wird zur Massage, unter Kompressen und Lotionen verwendet.
Olivenöl mit Knoblauch hat sich bewährt. Es hilft, die Entwicklung eines Infektionsprozesses zu verhindern und wird bei Entzündungsgefahr eingesetzt. Sie können die betroffenen Stellen mit diesem Produkt schmieren oder als Kompresse auftragen.
Zur Zubereitung benötigen Sie ein Glas Öl. 1-2 Esslöffel Honig unter langsamem Rühren hinzufügen. Den Knoblauch separat durch eine Knoblauchpresse pressen. Sie können ihn einfach auf einer feinen Reibe reiben oder in kleine Stücke schneiden. Anschließend alle Zutaten vermischen und eine Stunde ziehen lassen.
Teebaumöl für rissige Fersen
Dies ist ein ätherisches Öl, das in konzentrierter Form hergestellt wird. Es kann nicht in reiner Form verwendet werden, sondern muss zunächst in Lösungsmitteln gelöst werden. Fettbasen eignen sich hierfür am besten. Es wird empfohlen, es in Glycerin oder Basisöl aufzulösen. Sie können auch einige Tropfen zu jeder Creme hinzufügen. Es kann für Bäder verwendet werden. In diesem Fall wird empfohlen, etwa 3-4 Tropfen des Produkts pro 2-3 Liter heißem Wasser zu verwenden. Fördert die schnelle Heilung von Wunden und Rissen und regeneriert die Haut. Darüber hinaus hat es antibakterielle Eigenschaften.
Sheabutter für rissige Fersen
Es ist besser, es in seiner reinen Form zu verwenden, da es ein gutes Wundheilmittel ist und eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Es fördert die schnelle Regeneration von Haut und Schleimhäuten und wird leicht von der Haut aufgenommen.
Rizinusöl für rissige Fersen
Es ist besser, es pur zu verwenden und die beschädigten Stellen und Fersen vollständig einzufetten. Danach sollten warme Socken angezogen werden. Am besten nachts. Rizinusöl aktiviert Stoffwechselprozesse, beschleunigt die Wundheilung und hat eine stark wärmende Wirkung. Es muss gründlich eingerieben werden, bis sich eine rote Färbung auf der Haut bildet. Es wird auch zur Massage verwendet. Nach der Anwendung dieses Öls sollten Sie 2 Stunden lang nicht in die Kälte gehen.
Kakaobutter für rissige Fersen
Kakao wird wegen seiner Butter geschätzt. Sie enthält eine große Menge an Polyphenolen, die die wichtigste heilende Wirkung haben. Dank seiner stimulierenden Wirkung verbessert sich die Durchblutung deutlich, was zur Resorption von Verschlüssen und zur Wundheilung führt. Dies regt Stoffwechselprozesse an. Das Öl wärmt den Körper gut, dringt in tiefe Gewebe ein, entspannt das Nervensystem und lindert Schmerzen.
Kakaobutter wird nicht nur innerlich eingenommen. Sie findet breite Anwendung als wärmende Salbe und als prophylaktische Salbe zur Vorbeugung bakterieller und viraler Infektionen. Die grundlegende Zubereitungsmethode besteht darin, die Butter zu schmelzen. Sie wird 10 Sekunden lang in die Mikrowelle gestellt oder in einem speziellen Behälter bei schwacher Hitze gekocht. Bis eine homogene, breiige Masse entstanden ist, wird sie anderen Produkten zugesetzt und mit anderen Zutaten vermischt.
Sie können Kakaopulver verwenden, traditionell gilt Kakaobutter jedoch als wirksamer. Das traditionelle Rezept ist eine Mischung aus Honig und Kakaobutter. Um die Mischung zuzubereiten, schmelzen Sie zunächst 3-4 Esslöffel Kakaobutter im Wasserbad, geben Sie die gleiche Menge Honig hinzu und verrühren Sie alles gründlich. Tragen Sie die Mischung als Salbe auf Risse und entzündete Stellen auf.
Anstelle von Butter kann auch trockenes Kakaopulver verwendet werden. Für die Mischung 3-4 Esslöffel Honig verwenden. Im Wasserbad schmelzen, 2-3 Teelöffel Kakaopulver hinzufügen und unter ständigem Rühren auflösen.
Kakaobutter hat sich als gute Wahl erwiesen, da sie eine weichmachende Wirkung hat. Verwenden Sie dafür Butter und natürliche dunkle Schokolade (je 100 Gramm). Schmelzen Sie alles bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren. Sie sollten eine homogene Masse in einem Farbton erhalten. Dann 3 Esslöffel Schmalz hinzufügen. Ebenfalls langsam umrühren, bis sich die Masse vollständig aufgelöst hat. Anschließend 4 Esslöffel Kakaopulver unter gleichmäßigem Rühren und 5-6 Esslöffel Honig hinzufügen. Es wird empfohlen, die Schokolade vorher auf der Schiene zu mahlen, da sie sich in der Butter schlecht auflöst.
Eine weitere Mischung ist: 100 Gramm Kakaobutter werden im Wasserbad aufgelöst. Dachsfett oder Viszeralfett wird nach und nach hinzugefügt und ebenfalls aufgelöst (ca. 30–40 Gramm). Anschließend wird die gleiche Menge Honig hinzugefügt und zu einer homogenen Konsistenz gebracht. Vom Herd nehmen, langsam umrühren und ca. 30–40 ml Aloe-Saft hinzufügen. Jeweils 0,5 Teelöffel Zimt und Ingwer können hinzugefügt werden. Dies verstärkt den wärmenden Effekt und erhöht die heilenden Eigenschaften der übrigen Komponenten.