Masseur
Zuletzt überprüft: 20.11.2021
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Eine Masseurin ist eine Person, die den Körper professionell knetet, zusammendrückt, reibt. Ein kompetenter Masseur weiß, dass für jeden Patienten eine bestimmte Technik und Technik entsprechend der Diagnose benötigt wird. Außerdem sollte die Massage die richtige Dosis haben, nur in diesem Fall fühlt sich der Körper angenehm warm an, entspannt, verbessert spürbar das Wohlbefinden und die Tönung.
Falsches Halten der Massage droht mit Schwäche und einem Gefühl der Schwäche nach der Sitzung. Wenn eine solche Reaktion bei relativ gesunden Menschen beobachtet wird, dann können bei einer Person, die durch eine Krankheit oder ein Kind geschwächt ist, deren Empfindlichkeit des Nervensystems viel höher ist, die Konsequenzen viel schlimmer sein.
Bei der Auswahl eines Masseurs werden viele von den Ratschlägen der Freunde geleitet, aber neben guten Empfehlungen ist die Qualifikation des Masseurs sehr wichtig, auf die wir unserer Gesundheit vertrauen. Ein solcher Indikator als Masseur ist ein ganz wichtiges Kriterium, da die Zuordnung zu einem Spezialisten einer bestimmten Qualifikation streng nach den normativen medizinischen Dokumenten erfolgt, nachdem bestimmte Prüfungen bestanden wurden.
Ein Masseur der dritten Klasse hat eine Ausbildung oder einen Kurs in der Spezialität "Masseur" absolviert, er kann einige Massagetechniken anwenden, führt eine grundlegende oder hygienische Massage des ganzen Körpers oder eines Teils durch.
Der Masseur der Kategorie II - er kennt die Technik der Massage, kann die Massage nach der bestimmten Methodik (mit den Brüchen, mit der Hypertonie usw.) durchführen. Außerdem kann er die Reaktion des Körpers des Patienten auf Massagetechniken wahrnehmen und seine Handlungen rechtzeitig korrigieren.
Spezialist der Kategorie I, zu den vorherigen Plusen die Fähigkeit, die notwendige Technik unabhängig zu bestimmen, wird hinzugefügt, sowie ein Masseur der 1. Kategorie kann diagnostizieren, eine Behandlungsmethode formulieren und als Ergebnis einen erfolgreichen Kurs für die Genesung nehmen.
Spezialist der höchsten Kategorie. In diesem Fall hat eine Person bereits eine eigene Entwicklung auf dem Gebiet der Massage, er kann Bücher veröffentlichen, hat seine eigene Schule.
Wann sollte ich zum Masseur gehen?
Ein professioneller Masseur ist manchmal zu einem Wunder fähig. Die heilende Wirkung der Massage wirkt unter Umständen stärker als Medikamente. Ein guter Arzt kann seinen Patienten, wenn es möglich ist, einfach nicht empfehlen, sich als Alternative zur medizinischen Behandlung einem Massagehandkurs zu unterziehen. Aber, leider, jetzt bevorzugen die meisten Ärzte, die traditionellen Mittel nicht zu scheuen, und die Massage wird als ein zusätzliches Mittel empfohlen.
Wenn Sie entscheiden, dass Sie einen Kurs von Massage-Verfahren benötigen, dann sollten Sie einen guten Masseur finden, ein Profi in Ihrem Bereich. Wenn der Masseur mittelmäßig ist, dann bringt eine wirklich gute Ergebnismassage weder körperlich noch moralisch. Bei der Suche nach einem Masseur, verlassen Sie sich nicht nur auf Werbung, in diesem Fall ist es besser, Bewertungen über einen Spezialisten zu hören. Jetzt ist Massage sehr beliebt, so dass Sie Ihre Freunde, Bekannten usw. Kennenlernen können.
Achten Sie im Massageraum auf die Ausstattung, besonders auf dem Massagetisch, der für jeden guten Fachmann sein sollte. Derzeit sind sowohl stationäre als auch tragbare Massagetische weit verbreitet. Die letztere Möglichkeit ist praktisch, weil der Masseur, wenn möglich unter Berücksichtigung des Zustands oder der finanziellen Möglichkeiten des Patienten, nach Hause gehen kann.
In welchen Fällen ist eine Massage notwendig? Als Heilungsprozedur wird Massage für alle Störungen des Nervensystems empfohlen. Massage kann entspannend oder umgekehrt sein. Entspannen ist bei Schlaflosigkeit, nervöser Übererregung usw. Empfohlen, und Tonikum ist notwendig für Schläfrigkeit, Apathie.
Der periodische Ablauf der Massage ist für diejenigen notwendig, die mit der monotonen Tätigkeit verbunden sind, die die ständige Belastung einiger Körperteile (die Arbeit am Computer) fordert. In diesem Fall beginnen oft Rückenprobleme, die durch Körperverletzung verursacht werden (Skoliose, Kyphose usw.).
Derzeit leidet einer von fünf Menschen im Alter von über 30 Jahren an Osteochondrose (schwere Rückenmarksverletzung). Daher werden 2 Massagestrecken pro Jahr die schweren Symptome dieser Krankheit lindern und helfen, einen aktiven Lebensstil zu führen.
Empfohlene Massage für Erkrankungen der Atemwege: häufige Erkältungen, chronische Bronchitis, etc. In diesem Fall ist es ideal, Honig-Massage zu machen, sowie eine Vielzahl von Phytopreparations verwenden.
Massage stellt perfekt die Funktionen vieler Systeme unseres Körpers wieder her, besonders Immunität, es wird empfohlen, es nach langen Krankheiten, sowie mit häufigen Kopfschmerzen, Übergewicht durchzuführen.
Massage hat eine bestimmte psychologische Wirkung auf eine Person. Ein Gefühl der Freude begleitet jedes Verfahren der Massage, eine Person wird von Problemen, Sorgen, Arbeit entfernt. Massage funktioniert gut mit depressiven Bedingungen (eine gute Alternative zu Antidepressiva). Spezielle Methoden der Antistressmassage helfen, chronische Müdigkeit loszuwerden, die Immunität zu stärken, den Schlaf zu normalisieren. 99% der Bewohner von Großstädten brauchen eine Anti-Stress-Massage. Müdigkeit, Reizbarkeit, schlechte Stimmung, geringe Effizienz - das alles nach einer Behandlung verschwinden, und der gesamte Verlauf der Massage wird Vitalität zurückkehren und in der Zukunft hilft Stress-Situationen mit dem geringstenen Risiko für Ihr Nervensystem zu überwinden. Dieser Effekt der Entspannungsmassage wird erreicht, indem die Prozesse der natürlichen Selbstregulation im Körper aktiviert werden. Entspannende Massage-Effekt nicht nur beruhigt, verbessert die geistige und körperliche Gesundheit, und führt unseren Körper in einen Zustand des „Alarms“ vor einer wichtigen Sitzung, Prüfung, Chirurgie (sofern nicht kontraindiziert) usw.
Im Allgemeinen wird Massage nicht nur für bestimmte Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems empfohlen, es wird für jeden und jeden nützlich sein, der mit schwerer, harter Arbeit beschäftigt ist, zu nervösem Stress und stressigen Situationen neigt. Neben der heilenden und heilenden Wirkung wird Massage als eine ausgezeichnete Kosmetik verwendet. Altern der Haut, Cellulite, Muskelschwäche und andere ähnliche Probleme werden durch spezielle Massagetechniken und -verfahren beseitigt.
Welche Tests sollte ich machen, wenn ich zu einem Masseur gehe?
In Bezug auf einen Masseur ist es in der Tat nicht erforderlich, spezielle Tests zu übergeben. Aber es gibt eine Reihe von Kontraindikationen zu Massagetechniken, so dass es besser ist, Tests zu nehmen und mögliche Kontraindikationen auszuschließen, um nicht Ihren eigenen Körper zu schädigen.
Nicht empfohlene Massage, falls Sie:
- Fieber und akute entzündliche Prozesse. In diesem Fall ist es notwendig, einen allgemeinen Bluttest zu geben, der aktive entzündliche Prozesse im Körper zeigt.
- Blutungen und Süchte zu ihnen. Massage kann nur nach Rücksprache mit einem Gynäkologen begonnen werden.
- Tuberkulose. Um die Krankheit auszuschließen, müssen Sie eine Röntgenuntersuchung der Lunge durchführen.
- Syphilis. Um die Diagnose auszuschließen, wird Blut zur Analyse gegeben.
- onkologische Erkrankungen (vor der chirurgischen Behandlung).
- Krampfadern, trophische Geschwüre.
- Aneurysma von Blutgefäßen.
Bevor Sie einen Massagekurs machen, ist es am besten, einen Arzt über die möglichen Folgen zu konsultieren. Darüber hinaus ist es notwendig, vor den Massageprozeduren den Masseur vor den Begleiterkrankungen zu warnen, damit er seine Technik einstellen kann und Sie nicht verletzen kann.
Welche diagnostischen Methoden verwendet der Masseur?
Massage ist vor allem für gesunde Menschen für präventive Zwecke notwendig. In diesem Fall ist keine zusätzliche Diagnose erforderlich.
Bei Krankheiten greift der Masseur auf die bei der Diagnose der Erkrankung gewonnenen Daten zurück, auf denen eine therapeutische Massage verordnet wird.
Massage wird am häufigsten mit Rückenschmerzen verschrieben. Häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind Osteochondrose, es kann auch zu einer Verletzung der Körperhaltung kommen. Für die Diagnose von Krankheiten, der wieder aus Röntgen des Patienten zurückgeführt wird, kann es Hals-, Brust-, Lenden-, Sakral sein. Auch die Röntgenaufnahme wird mit verschiedenen Verletzungen (Prellungen, Verstauchungen, Frakturen) gemacht. In diesem Fall wird eine restaurative Massage verordnet, deren Zweck es ist, das normale Funktionieren der beschädigten Körperteile wiederherzustellen.
Die Röntgenuntersuchung wird in den meisten Fällen von Problemen des Bewegungsapparates vorgeschrieben. Wenn sich die Massage bei Erkrankungen anderer Organe zeigt, verwendet die Masseuse oft fertige Forschungsergebnisse und entwickelt unter Berücksichtigung des Zustands des Patienten und der Krankheit Massagetechniken.
Praktisch immer diagnostiziert der Masseur einen kranken Teil durch eine Palpationsmethode. Er sondiert sanft den Ort und identifiziert die schmerzhaftesten Bereiche.
Was macht der Masseur?
Massage ist seit langem bekannt als ein therapeutisches und prophylaktisches Verfahren, es kann praktisch ohne Ausnahme durchgeführt werden: für Kinder und Erwachsene, und gesund und krank. Heute sind mehr als hundert Arten von Massagen bekannt, die alle im Laufe der Jahrhunderte in verschiedenen Ländern entstanden sind. Deshalb gibt es in jeder Massagetechnik eine Prägung der Traditionen der Menschen, die der einen oder anderen Kultur eigen ist. Aber in jedem Land gibt es eine Massagetechnik und wie sie sich nicht voneinander unterschieden - sie alle haben eine gemeinsame Qualität - ein unbestreitbarer Vorteil für den Körper.
Heute sind folgende Massagetechniken weit verbreitet:
- Die klassische Massage beinhaltet verschiedene Techniken, um den Körper zu beeinflussen: Streicheln, Reiben, Kneten, Effloreszenzen, Vibrationen usw. Die Wahl der Massagetechnik erfolgt jeweils individuell unter Berücksichtigung der Krankheit. Klassische Massage hilft, die Funktionen von Organen oder Systemen wiederherzustellen. Er lindert spürbar Schmerzen, entspannt, lindert nervöse Anspannung. In der Regel wird die klassische Massage in der Regel zusammen mit den medikamentösen Mitteln verschrieben, infolgedessen der Prozess der Genesung schneller geht.
- Prophylaktische Massage. Der Zweck dieser Massage ist, die Entwicklung von verschiedenen Krankheiten (Herz-Kreislauf-, Atherosklerose, gynäkologische, etc.) zu verhindern. Regelmäßiger Verlauf der vorbeugenden Massage verbessert die Blutzirkulation, den Stoffwechsel, erhöht die Abwehrkräfte des Körpers.
- Massage-Therapie ist in verschiedenen medizinischen Bereichen :. Neurologie, Kosmetik, Zahnmedizin, Gynäkologie, Orthopädie und andere medizinische Massage stellt Gesundheit und ist Teil der Rehabilitation komplexen, dessen Zweck es ist, die Wiederherstellung der Funktionen des Körpers, aufgeschlüsselt aus verschiedenen Gründen weit verbreitet. Es wird für Verletzungen oder pathologische Zustände verwendet.
- Sportmassage verbessert den Allgemeinzustand und beugt Erkrankungen des Bewegungsapparates vor. Es gibt zwei Arten von Sport-Massage: vorbereitende, in denen Muskeln getont, gestärkt werden, in der Regel vor dem Training (Vorträge, Training) und stärkend, die nach dem Sport verwendet wird, um die Kraft wiederherzustellen und die Muskeln zu entspannen.
- Hygienische Massage. Spezielle Massagetechniken (Reiben, Quetschen, Kneten, Vibrieren usw.) helfen, die Gesundheit zu stärken und die Körperfunktionen zu erhalten. Hohe Effizienz wird im täglichen Ablauf, morgens oder abends, beobachtet.
- Kosmetische Massage. In diesem Fall ist es besser, einem professionellen Masseur zu vertrauen, da der Experte mit dem Prozess der physiologischen Prozesse in den Geweben vertraut ist, daher ist das Risiko der Störung dieser Prozesse mit professioneller Massage auf Null reduziert. Diese Art von Massage hat einen lokalen Charakter, ist notwendig als Mittel zur Hautpflege, um Alterung sowie Hautton zu verhindern. Kosmetische Massage kann hygienisch, vorbeugend, heilend sein.
- Anti-Cellulite-Massage zeigt eine gute Wirkung in einer systematischen Langzeitanwendung. Das Ergebnis spezieller Massageaktionen ist die Zerstörung von Fettdepots, die Elastizität und Elastizität der Haut erhöhen. Wenn Anticelulitemassage die Reibung mit, Kneten, Vorspanntechniken sowie gehackt, manuelle Vibration etc. Und Rundkneten. Nach einer Massage auf der Stelle Massieren als kurze Entzündung Schmerzen auftreten kann, Rötung, Schwellung, usw.
- Relax-Massage ist eine gute Methode zur Wiederherstellung und Stärkung des Körpers. Die Technik zielt darauf ab, die Muskeln zu entspannen. Relax-Massage mit der richtigen Technik ermöglicht es Ihnen, einen Zustand zu erreichen, der der Mediation sehr nahe kommt. Es gibt verschiedene Arten von entspannenden Massagen, die meisten von ihnen stammen aus den östlichen Ländern. Wahrscheinlich aus diesem Grund ist es bei einer Entspannungsmassage wichtig, eine bestimmte Atmosphäre zu schaffen, zum Beispiel das Aroma von Massageölen.
- Kindermassage ist für jedes Kind ohne Ausnahme nützlich. Massage reguliert die Arbeit des Nervensystems, stärkt die Muskeln, hilft bei der Bildung der richtigen Haltung. Massagetechniken können die Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates verhindern. Kinder-Massage ist für Kinder empfohlen, mit bestehenden Krankheiten und absolut gesunden Kindern, als Prävention und allgemeine Verbesserung des Körpers.
- Thai-Massage. Diese Technik ist traditionell für die östlichen Länder. Massage zielt darauf ab, den richtigen Energiefluss im Körper wiederherzustellen. Für eine solche Technik ist ein charakteristisches Merkmal, dass der Patient und der Masseur zur vollständigen Einheit kommen müssen, sowohl physisch als auch spirituell. Für einen physischen Kontakt wird eine spezielle Massage verwendet, nämlich die Übertragung des Körpers des Masseurs auf einen bestimmten Bereich des Körpers des Patienten. Um eine spirituelle Annäherung zu erreichen, werden eine beruhigende Atmosphäre, Aromen usw. Verwendet.
Welche Art von Krankheiten behandelt der Masseur?
Therapeutische Massage ist für viele Krankheiten angezeigt. Bei bestimmten Massagearten wird ein positives Ergebnis bei der Behandlung einer bestimmten Krankheit erzielt.
Bei Hypotrophie (chronische Essstörung) wird eine spezielle Art der therapeutischen Massage eingesetzt, die den Tonus erhöht, den Stoffwechsel normalisiert, die Abwehrkräfte aktiviert. Die Massage wird mit sanften, sanften Bewegungen durchgeführt, um entzündliche Prozesse nicht zu provozieren. Wenn die Krankheit von mittlerer Schwere ist, werden Streichverfahren verwendet.
Dysplasie (abnorme Entwicklung von Organen, Geweben, Körperteilen) wird mit Hilfe von Massageprozeduren behandelt, die Streich-, Reibetechniken, weiches Kneten der Glutealzone umfassen. Es ist hier nicht überflüssig, eine punktuelle Massage der Gesäßmuskeln zu sein. Auch bei Dysplasie wird die Vibrationsmethode aktiv eingesetzt.
Bei angeborenen Klumpfuß Massagetherapeuten verwendet spezielle Techniken der Massage der Füße, Schienbeine.
Angeborener muskulärer Torticollis (entwickelt aufgrund eines Geburtstraumas). Gute Effizienz wird durch Akupressur zur Verfügung gestellt. Bei angeborener Torticollis einmassiert Punktmethode auf das Gebiet von Verbindungen mit Muskelschlüsselbeins, insbesondere Mastoidknochen hinter dem Ohr befand, aber, wie bekannt ist, sind die Ohren eine große Anzahl von Punkten. Mit der Akupressurmethode können Sie fast jede Krankheit behandeln.
Wichtig ist Massage für eine Gruppe von Muskeln an den Füßen, Fingern, Schienbeinen. Für äußere Muskeln des Schienbeins und der Füße werden drei Massagetechniken verwendet: Streicheln, Reiben, Vibration.
Bei der Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe, zum Beispiel der Leber, werden oft Massagetechniken eingesetzt - in diesem Fall sind zwei Arten der Massage möglich: direkte und indirekte Massage des Lebergewebes. Bei der indirekten Massage wird Reiben, Schütteln, Streicheln verwendet, aber dieser Typ wird selten verwendet. Eine indirekte Massage wird bevorzugt, die durch Drücken des Zwerchfells auf die Leber mit einer tiefen Einatmung und Druck der Bauchpresse während des Ausatmens durchgeführt wird.
Zur Behandlung von Sinusitis werden Massagetechniken für die Gesichtssinus verwendet. In der Regel dauert der Massagevorgang etwa eine Minute, der Prozess verwendet Druck, Reiben, Punkttechniken.
Eine spezielle Massagetechnik wurde entwickelt, um eine Entzündung der Prostata zu behandeln. Massage-Aktionen erfolgen durch Aktion (streicheln, drücken) auf die entzündete Fläche im Rektum.
Bei Erkrankungen der Verdauungsorgane werden Massageverfahren auch bei komplexen Behandlungen eingesetzt. In der Regel wird Massage im Bereich der Rücken-, Bauch- und Seitenbereiche verwendet. In diesem Fall sollten alle Bewegungen glatt, weich, ohne scharfe Jerks sein. Es sollte viel Aufmerksamkeit auf Streicheln und Reiben gelegt werden, danach kann eine signifikante Linderung des Schmerzsyndroms eintreten. Nachdem der Schmerz ein wenig nachgelassen hat, können Sie Knet- und Perkussionstechniken anwenden.
Chronische Entzündungen der Gebärmutter und andere gynäkologische Erkrankungen werden mit gynäkologischen Massageeffekten behandelt. Eine solche Massage verbessert den Zustand des Patienten erheblich, insbesondere bei starken Schmerzen im Steissbein.
Gute Massage hilft bei Arthrose des Sprunggelenks. Das Verfahren besteht aus drei Aktionen: Reiben, Streicheln, kammartige Techniken.
Mit Hilfe von Massagetechniken können Sie den Druck erhöhen oder senken, indem Sie bestimmte Punkte im oberen Rückenbereich beeinflussen. Wenn Sie den Druck verringern müssen - verwenden Sie keine Schlagtechniken, sonst können Sie das gegenteilige Ergebnis erzielen.
Massage kann für viele Krankheiten verwendet werden, aber es ist nicht die einzige Behandlung. Üblicherweise werden Massagetechniken als Anästhetikum und Hilfsmittel zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Massage-Behandlungen werden empfohlen, um mit anderen Arten der Behandlung zu kombinieren.
Tipps von einem Masseur Arzt
Bei nervösen, reizbaren Zuständen müssen Sie sich zunächst einmal entspannen. Angenehme Musik, ein warmes Bad beruhigt sich ein wenig, löst Verspannungen in den Muskeln. Wenn sich eine nahe Person in der Nähe befindet, kann er seine Schultern ein wenig massieren, mit sanften, streichelnden Bewegungen. Mit einer nervösen Welle schmerzen die Schultern und der obere Rücken. Wenn es niemanden in der Nähe gibt, können Sie Selbstmassage machen, was in diesem Bereich ziemlich schwierig ist. Sie können eine Vielzahl von Massagegeräten verwenden, zum Beispiel Holz.
Massage ist nicht nur eine Methode der Behandlung, sondern auch die Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten, und Kindermassage ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Beeinflussung eines kleinen Organismus. Natürlich sind therapeutische Übungen und Massagen für jedes Alter geeignet, aber für kleine Kinder ist Massage das wichtigste Verfahren.
Wellness-Massage verbessert nicht nur den körperlichen Zustand des Kindes, sondern auch geistig. Massage befasst sich gut mit solchen Kindheitsbeschwerden wie Darmkolik, Hypertonus, Hypotonie, Dysplasie, etc. Massage entwickelt die Fähigkeiten und Fähigkeiten des Babys, fördert die Gewichtszunahme, gesunden und gesunden Schlaf, steigert die Immunkräfte. Eine rechtzeitige Massage hilft, flache Füße, Klumpfuß und Torticollis zu verhindern. Es wird nicht empfohlen, für Kinder-Massagecreme, Lotionen mit einem ausgeprägten Geruch zu verwenden, da allergische Reaktionen möglich sind, ist es am besten, eine normale Kindercreme zu verwenden. Massage ist am besten in einem gut belüfteten Raum, Hände müssen sauber und warm sein, es ist besser, Ringe, Armbänder zu entfernen, da sie die empfindliche Babyhaut verletzen können. Um auf dem Körper des Babys zu gleiten war optimal, es ist genug, um nur Ihre eigenen Hände mit einer Creme zu schmieren, schmieren Sie die Haut des Kindes nicht reichlich, weil das die Poren verstopfen kann, was nicht sehr gut ist. Die Massage sollte auf fester Basis durchgeführt werden, zum Beispiel auf einem mit Windel oder Decke bedeckten Tisch. Bewegungen sollten sanft, sanft und streichelnd sein. In diesem Fall sollten Sie scharfe, drückende Techniken vermeiden.
Wie jedes Mittel sollte die Massage "gegessen" werden. Für therapeutische und prophylaktische Zwecke wird empfohlen, den Massagekurs zweimal pro Jahr für 10-15 Sitzungen durchzuführen, abhängig vom klinischen Bild.
Masseurs gewann vor kurzem eine große Popularität, ist es nicht nur für therapeutische Massage sowie angesprochen und für die Entspannung, Kosmetik und so weiter. Heute eine große Anzahl von Massagetechniken verbreiten, mit deren Hilfe sich die maximale Entspannung des Körpers, die in unserem modernen Leben wichtig ist, voller Stress . Ständig nervöse Anspannung führt nicht nur zu Müdigkeit, Depressionen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, sondern kann verschiedene Krankheiten hervorrufen, sogar onkologische. Daher Massage, in den gegenwärtigen Bedingungen unseres Lebens, spielt eine wichtige Rolle nicht nur bei der Behandlung, sondern auch bei der Vorbeugung vielen Krankheiten, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.