Grippe bei Diabetes: Wie verhält man sich richtig?

Diabetes und Grippe – So verhalten Sie sich richtig. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es sehr wichtig, eine Grippe zu vermeiden. Grippe ist eine Virusinfektion der oberen Atemwege, die Muskelgewebe und alle Organe befällt und diese mit schädlichen Giftstoffen vergiftet. Obwohl jeder an Grippe erkranken kann, fällt es Diabetikern schwerer, die Viren zu bekämpfen, die die Grippe auslösen. Grippe und andere Virusinfektionen belasten den Körper zusätzlich, da sie den Blutzuckerspiegel erhöhen und die Wahrscheinlichkeit schwerer Komplikationen erhöhen können.

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Was Sie über Grippesymptome wissen müssen?

Grippesymptome treten in der Regel plötzlich nach einer Inkubationszeit von 2–7 Tagen auf. Dazu können gehören:

• Hohe Temperatur
• Starke Schmerzen in Gelenken, Muskeln und um die Augen
• Allgemeine Schwäche
• Rötung der Haut und rote, tränende Augen
• Kopfschmerzen
• Trockener Husten
• Halsschmerzen und wässriger Nasenausfluss

Wie oft sollte der Blutzuckerspiegel bei einer Grippe überprüft werden?

Laut der American Diabetes Association ist es wichtig, bei einer Grippe den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überprüfen. Wenn Sie krank sind und sich schlecht fühlen, ist Ihnen Ihr Blutzuckerspiegel möglicherweise nicht bewusst – er kann zu hoch oder zu niedrig sein.

Die WHO empfiehlt, den Blutzucker mindestens alle drei bis vier Stunden zu überprüfen und Veränderungen umgehend dem Arzt mitzuteilen. Bei einer Grippe kann ein zu hoher Blutzuckerspiegel zu einer erhöhten Insulindosis führen.

Überprüfen Sie außerdem Ihren Ketonspiegel, wenn Sie eine Grippe haben. Steigt Ihr Ketonspiegel zu stark, können Sie ins Koma fallen. Bei erhöhten Ketonwerten benötigen Sie sofortige ärztliche Hilfe. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, was Sie tun können, um schwerwiegende Komplikationen durch die Grippe zu vermeiden.

Welche Medikamente können bei einer Grippe eingenommen werden, wenn eine Person an Diabetes leidet?

Menschen mit Diabetes sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, um ein Rezept zur Linderung der Grippesymptome zu erhalten. Lesen Sie vorher aber unbedingt die Packungsbeilage sorgfältig durch. Vermeiden Sie außerdem Produkte mit hohem Zuckergehalt. Flüssige Sirupe enthalten beispielsweise oft Zucker.

Sie sollten herkömmliche Hustenmittel meiden. Medikamente zur Behandlung von Grippesymptomen enthalten in der Regel viel Zucker. Achten Sie beim Kauf von Grippemitteln auf die Kennzeichnung „zuckerfrei“.

Was kann man essen, wenn man Diabetes und Grippe hat?

Bei einer Grippe kann es einem sehr schlecht gehen, und Dehydration ist bei Grippe sehr häufig. Trinken Sie viel, achten Sie aber unbedingt auf Ihren Blutzuckerspiegel. Sie können Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig selbst über die Nahrung regulieren.

Wenn Sie eine Grippe haben, sollten Sie idealerweise die besten Lebensmittel aus Ihrer normalen Ernährung wählen. Essen Sie während der Krankheit stündlich etwa 15 Gramm Kohlenhydrate. Sie können auch Toast, eine 3/4 Tasse gefrorenen Joghurt oder eine Tasse Suppe essen.

Was tun, wenn ein Diabetiker an Grippe erkrankt ist?

Wenn Sie grippeähnliche Symptome haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Gegen Grippe kann Ihr Arzt Ihnen antivirale Medikamente verschreiben, die die Grippesymptome lindern und Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.

Zusätzlich zu den Empfehlungen zur Behandlung einer Grippe sollte eine Person mit Diabetes:

• Nehmen Sie weiterhin Diabetestabletten oder Insulin ein
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Dehydration zu vermeiden
• Versuchen Sie, wie gewohnt zu essen
• Wiegen Sie sich täglich. Gewichtsverlust ist ein Zeichen für einen niedrigen Blutzuckerspiegel.

Diabetes und Grippe sind eine sehr unangenehme Kombination. Versuchen Sie daher, zumindest die zweite Erkrankung zu vermeiden. Und wenn das nicht gelingt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Wie vermeidet man Dehydration bei Grippe und Diabetes?

Manche Menschen mit Diabetes leiden aufgrund der Grippe auch unter Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Deshalb ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um eine Dehydration durch die Grippe zu vermeiden.

Bei Grippe und Diabetes ist es ratsam, stündlich eine Tasse Flüssigkeit zu trinken. Es ist ratsam, es ohne Zucker zu trinken. Tee, Wasser, Aufgüsse und Abkochungen mit Ingwer werden als Getränke empfohlen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel sehr hoch ist.

Wenn Ihr Blutzucker zu niedrig ist, können Sie eine Flüssigkeit mit 15 Gramm Kohlenhydraten trinken, beispielsweise 1/4 Tasse Traubensaft oder 1 Tasse Apfelsaft.

Wie kann man einer Grippe vorbeugen, wenn man Diabetes hat?

Wenn Sie an Diabetes leiden, besteht ein erhöhtes Risiko für Komplikationen durch die Grippe. Eine jährliche Grippeimpfung oder eine Nasenimpfung ist unerlässlich. Die Grippeimpfung bietet zwar keinen hundertprozentigen Schutz vor der Grippe, schützt aber vor Komplikationen und sorgt für einen milderen und kürzeren Krankheitsverlauf. Am besten lassen Sie sich im September gegen Grippe impfen – vor Beginn der Grippesaison im Dezember oder Januar.

Bitten Sie auch Familienmitglieder, Kollegen und enge Freunde, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Studien zeigen, dass Diabetiker seltener an Grippe erkranken, wenn die Menschen in ihrem Umfeld nicht mit dem Virus infiziert sind.

Halten Sie neben der Grippeimpfung auch Ihre Hände stets sauber. Häufiges und gründliches Händewaschen ist notwendig, um pathogene (krankheitserregende) Keime von Ihren Händen zu entfernen, damit sie nicht über Mund, Nase oder Augen in Ihren Körper gelangen.