Behandlung von Plattfüßen in Längsrichtung

Die Behandlung von länglichen Plattfüßen ist ein zeitaufwendiger und zeitaufwendiger Vorgang. Es sollte sofort bemerkt werden, dass es bei Erwachsenen unmöglich ist, es vollständig zu entfernen.

Nur Kinder können behandelt werden, und dann in den frühen Stadien der Krankheit. Es ist nicht wert, selbst etwas zu tun, es ist notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren. Viel hängt vom Grad der Plattfüße ab.

Behandlung von longitudinalen flachen Fuß 2 Grad

Die Behandlung der Plattfüße der 2. Ebene umfasst einen ganzen Komplex von therapeutischen Maßnahmen, die in einer klaren Reihenfolge durchgeführt werden müssen. Bevor wir uns der Betrachtung dieses Themas zuwenden, lohnt es sich festzustellen, was diese Krankheit selbst ist. Die Abflachung 2. Grades ist durch einige Veränderungen gekennzeichnet, die nicht mit einem bewaffneten Auge bemerkt werden können. Die Krankheit ist in der Lage, Kraft und ziemlich schnell zu gewinnen. In diesem Fall gibt es Schmerzen im Knöchel, merklich ändert sich der Gang und der Klumpfuß erscheint.

Was tun mit dieser Krankheit? Es sollte sofort bemerkt werden, dass es unmöglich ist, es zu heilen, leider ist es unmöglich, aber es ist ziemlich möglich, den Zustand zu erleichtern. Es ist ratsam, auf die Hilfe von Physiotherapie-Übungen zurückgreifen. Es dauert etwa 15 Minuten, mehrmals am Tag. Üblicherweise wird der Komplex von Übungen individuell entwickelt. Daher werden im Folgenden nur einige grundlegende Optionen vorgestellt.

Die erste Übung wird auf dem Boden sitzend durchgeführt. Es ist notwendig, die gestreckten Beine fest zu verbinden, damit sich Fersen und Knie leicht berühren. Dann ist das Bein des linken Beins maximal ungebeugt und hinter dem vorderen Teil des rechten Fußes aufgewickelt. Diese Übung wird für jede untere Extremität durchgeführt.

Als nächstes müssen Sie auf einem Stuhl oder Sofa sitzen und anfangen, die Zehen Ihrer Füße zu beugen, tun Sie alles langsam. Du kannst den Ball nehmen und mit deinen Füßen greifen. Dann wird es mehrmals hoch und runter gehoben. Die folgende Übung beinhaltet die Verwendung eines kleineren Objekts, Stift, Stift oder Batterie. Es ist notwendig, es mit Ihren Fingern zu nehmen und es zu erheben, wiederholen Sie alles mehrere Male.

Es gibt ein paar Übungen zum Stehen. Dazu brauchst du genau einen Artikel und kletterst die Socken hoch. Von diesem Zustand ist es notwendig, glatt nach außen zu gehen und dann zu seiner ursprünglichen Position zurückzukehren. Es wird empfohlen, auf Zehenspitzen um den Raum zu laufen.

Neben den Übungen wird auch Massage durchgeführt. Aber Sie sollten es nicht selbst durchführen. Dieser Prozess sollte vollständig vom behandelnden Arzt kontrolliert werden. Sie dürfen selbst mehrere Massagematten kaufen und diese einfach an den Orten platzieren, an denen die Menschen normalerweise gehen. Die Behandlung von Plattfüßen in Längsrichtung ist ein komplexer Prozess, der von einem Spezialisten kontrolliert wird.

Behandlung von longitudinalem Plattfuß des 3. Grades

Die Behandlung von Plattfußlängsfalten 3. Grades ist ein sehr komplizierter Vorgang, da es sich um das letzte Stadium der Entwicklung der Krankheit handelt. In diesem Stadium ist die Krankheit ausgeprägt. Die Arbeit des Bewegungsapparates ist erheblich beeinträchtigt. Es gibt starke Schmerzen, beim Gehen hat man Schwierigkeiten.

Um einer Person zu helfen, kann nur konservative oder chirurgische Behandlung. Im Allgemeinen ist die zweite Methode bevorzugt. Tatsache ist, dass mit Hilfe von Übungen und Massagen die aktuelle Situation nahezu unmöglich zu beheben ist. Supinatoren, Korrektoren und orthopädische Schuhe haben nicht die richtige Wirkung.

Längliche Plattfüße effektiv entfernen können chirurgisch sein. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, den normalen Verlauf der Sehne des M. Tibialis mit seiner Richtung unter der Tuberositas des Os naviculare mit seinem Schnittpunkt zu verändern. Dann wird die Naht um 1-2 cm gekürzt.Eine solche Operation wird von erfahrenen Chirurgen durchgeführt.

Natürlich können Sie versuchen, das Problem mit Hilfe von Physiotherapie-Übungen zu beseitigen. Um dies zu tun, müssen Sie einige Übungen für 15 Minuten mehrmals am Tag durchführen.

Übung eins. Es ist notwendig, auf dem Boden zu sitzen und Ihre Füße zu verteilen. Dann wird das rechte Bein gebogen und das untere Bein des linken Beines wird von der Sohle des rechten Fußes gestreichelt. In diesem Fall ist es notwendig, auf die innere Oberfläche des Fußes zu fokussieren.

Übung zwei. Sie müssen auf einem Tisch oder Sofa sitzen und einen Schwamm oder ein anderes weiches Objekt mit den Füßen nehmen. Er muss seine Finger ergreifen und heben. Die Übung wiederholt sich mehrmals. Ein ähnliches Verfahren wird mit einem Handtuch wiederholt. Es muss zerknittert sein und mit Hilfe der Zehen versuchen, es zu begradigen.

Übung drei. Es ist notwendig, ein wenig auf der Außenseite des Fußes durch den Raum zu gehen, während Sie Ihre Finger beugen. Sie können sich auf Zehenspitzen in der Wohnung bewegen.

Massage ist auch eine große Hilfe, aber eine erfahrene Person sollte es durchführen. Unabhängig davon sollte es nicht gemacht werden. Die Behandlung von Plattfüßen in Längsrichtung ist ein komplexer Prozess, der von einem Spezialisten überwacht werden sollte.

Behandlung von longitudinalen Plattfüßen bei Kindern

Die Behandlung des longitudinalen Plattfußes bei Kindern kann auf konservative Weise durchgeführt werden, ein chirurgischer Eingriff ist in diesem Fall nicht impliziert. Dieses Problem kann konnatal sein, deshalb für seine Beseitigung verwenden Sie die speziellen Gipsverbände oder langgets. Diese Art von Plattfuß ist extrem selten.

Die Hauptursachen für die Entwicklung dieser Krankheit sind die zerbrechlichen Knochen, schwache Muskeln und Bänder. Daher hat die Behandlung einen "tonisierenden" Charakter. Um das Problem zu lösen, werden therapeutische Massagen und Übungen verwendet. Und all das geschieht individuell für jeden Fall. Spezielle Härteverfahren helfen, die Durchblutung zu verbessern und den Muskeltonus zu verbessern. Für diese Aktion sind Kontrastbäder für Füße perfekt.

Abflachung bei Kindern wird ähnlich behandelt wie bei Erwachsenen. Zu diesem Zweck werden spezielle orthopädische Schuhe und Einlegesohlen verschrieben. Das Kind sollte nicht barfuß auf dem Boden gehen. Es wird für ihn nützlich sein, dies durch Unebenheiten, Gras, Sand oder kleinen Kies zu tun. Bei der Behandlung wird besonderes Augenmerk auf den Gang des Kindes gelegt. Das Kind sollte Füße parallel stellen und sich gegen die äußere Kante des Fußes lehnen.

Es ist notwendig zu verstehen, dass der wichtigste und wichtigste Faktor bei der Behandlung von longitudinalen Plattfüßen die Zeit ist. Es gibt keine Notwendigkeit, Dinge zu eilen, alles muss richtig und qualitativ getan werden, in diesem Fall wird das Problem zurückgehen.

Behandlung von longitudinalen Plattfüßen bei Erwachsenen

Die Behandlung von longitudinalen Plattfüßen bei Erwachsenen wird durchgeführt, indem bestimmte Übungen durchgeführt werden. Natürlich kann in mehr vernachlässigten Fällen ohne chirurgischen Eingriff nicht getan werden. Diese Frage wird ausschließlich vom behandelnden Arzt entschieden.

Also, in den meisten Fällen greifen Sie auf die Hilfe von Physiotherapieübungen zurück. Ihre Übungen zielen darauf ab, die motorischen Fähigkeiten der Zehen zu entwickeln. Dazu wird das Objekt vom Boden gesammelt, sie gehen auf und ab. Man kann sich auf Zehenspitzen um die Wohnung bewegen, es hilft sehr gut. Hauptsache nicht auf einer ebenen Fläche laufen. Eine ganze Reihe von Übungen sollte mit dem Arzt abgestimmt werden.

Neben der therapeutischen Gymnastik wird empfohlen, spezielle orthopädische Einlagen und Schuhe zu tragen. Es ist ratsam, spezielle Massagematten in der ganzen Wohnung zu platzieren, dies wird die Wirkung verstärken.

Es ist notwendig zu verstehen, dass Qualitätsbehandlung langsam und effektiv sein sollte. Dazu ist es notwendig, eine ganze Reihe von therapeutischen Maßnahmen durchzuführen. Es sollte verstanden werden, dass keine Medikation in der Lage ist, dieses Problem zu beseitigen.

Es ist möglich, auf die Hilfe der Massage zurückgreifen. Aber es wird ein Spezialist. Schließlich hängt viel vom Grad der Entwicklung der Krankheit ab. Die Behandlung von Plattfüßen in Längsrichtung ist ein komplexer Prozess, der Geduld erfordert.