Wie vermeidet man Blutungen mit Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden können sich im Rektum entwickeln oder über den Körper hinausragen. Hämorrhoiden sind das Ergebnis eines Ödems im Anus oder Rektum, erklärt FamilyDoctor.org. Dieser Zustand ist oft die Ursache für Verstopfung, häufigen Durchfall und Druckübertragung auf die Bauchhöhle und den Darmbereich. Symptome sind Schmerzen, Juckreiz und Blutungen. Wie vermeidet man Blutungen mit Hämorrhoiden?

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Verstopfung

Verstopfung kann Hämorrhoiden verursachen, die sich aufgrund von Verspannungen und steifem Stuhl entwickeln. Nachdem sich Hämorrhoiden bereits entwickelt haben, kann Verstopfung Gewebeirritationen verursachen und Blutungen verursachen. Die Venen werden sehr empfindlich, und die weitere Belastung und die Passage eines steifen Stuhls durch das Rektum kann die Haut reißen und die Venen bluten lassen.

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Durchfall

Häufiger Durchfall kann Hautreizungen im Anus verursachen, besonders wenn sich die Hämorrhoiden schnell entwickeln. Nachdem die Hämorrhoiden aufgetreten sind, verschlimmert es nur das Auftreten von Rissen und Blutungen auf der Haut. Ärzte erklären, dass wenn eine Person einen Stuhl durchläuft, der Körper Blut in das Rektum drückt, um das Verdauungssystem zu aktivieren. Dies erhöht die Menge an Blut, die durch die Venen fließt. Das Blut ist dicht an der Oberfläche der Venen, was selbst kleinste Risse so macht, dass sie stark bluten.

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Juckreiz

Hämorrhoiden verursachen oft Juckreiz. Viele natürliche Heilmittel sind nützlich bei der Verringerung dieser Beschwerden. Das Abwischen des Anus mit einem unregelmäßigen harten Papier nach dem Stuhlgang oder einem Kratzer in den Hämorrhoiden kann zu einem Bruch der Haut führen, was wiederum zu Blutungen führt.

Schwächung von Geweben

BleedingHemorrhoids.org schreibt, dass eine schlechte Körperhaltung, geschwächte rektale Venenwände und ein schlechter Muskeltonus mögliche Ursachen für Blutungen bei Hämorrhoiden sind. Schwangerschaft und Übergewicht können zu einer Gewebsschwäche im rektalen Bereich führen. Dies kann es schwieriger machen, mit Hämorrhoiden zu heilen, weil die Kontraktionen des Rektums geschwächt sind. Wenn Venen beispielsweise aufgrund von Übergewicht an Druck auf den Darm anschwellen, kann es sehr schnell zu Blutungen kommen.

Übungen

Obwohl einige Arten von Übungen Hämorrhoiden verschlimmern und vermieden werden sollten, sind praktikable und regelmäßige Bewegung in der Tat die wichtigste vorbeugende Maßnahme zum Schutz vor Hämorrhoiden und Behandlung dieser Symptome, die bereits bestehen.

Körperliche Aktivität reduziert den Druck auf die Rektalvenen, aktiviert die Durchblutung, die die Venen stärken und Entzündungen reduzieren kann. Übung kann Ihnen auch helfen, überschüssiges Gewicht zu verlieren, das die Ursache von Hämorrhoiden sein kann. Ärzte empfehlen Schwimmen, Laufen, Yoga, Walking und Aerobic zur Linderung von Hämorrhoiden.

Fahrrad fahren und Pferde reiten, die den Druck auf den Rektumbereich erhöhen, sollte vermieden werden. Schwere körperliche Anstrengung kann auch den Verlauf von Hämorrhoiden verschlechtern, insbesondere wenn Sie beim Anheben den Atem anhalten, wodurch Druck auf das Zwerchfell und damit auf die Magen- und Rektalvenen ausgeübt wird.

Produkte, die helfen, Blutungen zu vermeiden Einige Lebensmittel in Ihrer Ernährung können zu Blutungen und Beschwerden aufgrund von Hämorrhoiden beitragen. Kaffee und andere Getränke mit einem hohen Koffeingehalt sind die häufigsten Nahrungsergänzungsmittel - ein Beitrag zu hämorrhoidalen Beschwerden. Koffein wirkt nicht nur wie ein Abführmittel, sondern wirkt nur künstlich stimulierend. Es kann Verstopfung oder einen weichen Stuhl verursachen, der eine Person so irritiert.

Alkoholkonsum verschlimmert auch die mit Hämorrhoiden verbundenen Symptome. Alkohol dehydriert den Körper, sehr wenig Flüssigkeit verlässt das Gewebe zu schmieren, indem Druck auf den entzündeten Bereich Zugabe, was zu der Notwendigkeit führen könnte auf Stuhl zu belasten. Andere Nahrungsmittel, wie Nüsse, roter Pfeffer und Senf, tragen auch zur Blutung bei Hämorrhoiden bei. Diese Produkte werden nur teilweise durch den Dickdarm absorbiert.

Sie können helfen, Reizungen und schmerzhafte Symptome von Hämorrhoiden zu verhindern.

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Verstopfung vermeiden

1. Fügen Sie jeden Tag Obst, Gemüse, Bohnen, Vollkornprodukte in die Ernährung ein. Dies sind Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind.
2. Trinken Sie viel Flüssigkeit, genug, dass Ihr Urin hellgelb oder durchsichtig ist, wie Wasser.
3. Mache jede Übung jeden Tag möglich. Versuchen Sie Übungen mit moderater Aktivität von mindestens 2 ½ Stunden pro Woche. Oder versuchen Sie, mindestens 1 ¼ Stunden pro Woche aktiv zu sein. Es ist wichtig, die Übungen mit aktiven Blöcken für 10 Minuten oder mehr während des Tages und der ganzen Woche zu machen.
4. In die Diät zusätzliche Fasern, wie Citrucel oder Metamucil, nehmen Sie sie jeden Tag, wenn nötig. Beginnen Sie mit kleinen Dosen und erhöhen Sie die Dosis langsam für einen Monat oder länger. Planen Sie den Zeitplan und geben Sie jeden Tag die genaue Zeit für Stuhlgang an. Dies kann helfen, ohne Probleme zu defäkieren. Nimm dir Zeit und belästige dich nicht beim Stuhlgang.

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Üben Sie gesunde Stuhlgewohnheiten

• Gehe zur Toilette, sobald du Lust hast, sei nicht geduldig.
• Vermeiden Sie Spannungen bei der Defäkation. Entspanne dich und gib dir Zeit, lass diese Dinge natürlich passieren.
• Vermeide es, die Atmung zu verzögern, während du einen Stuhl durch das Rektum führst.
• Vermeiden Sie es zu lesen, während Sie auf der Toilette sitzen. Verlasse die Toilette sobald du fertig bist.
• Ändern Sie Ihre täglichen Aktivitäten
• Vermeiden Sie längeres Sitzen oder Stehen. Machen Sie häufige kurze Spaziergänge.
• Wenn möglich, vermeiden Sie häufiges Heben schwerer Gegenstände. Wenn Sie schwere Gegenstände bei der Arbeit heben müssen, atmen Sie immer aus, indem Sie das Objekt anheben. Halte nicht den Atem an, wenn du etwas aufnimmst.
• Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie auf Ihrer Seite schlafen - das wird den Druck auf die Blutgefäße im Beckenbereich reduzieren. Dies kann helfen, das Auftreten von Hämorrhoiden zu reduzieren.

Behandlung von Blutungen während Hämorrhoiden

Laut Dr. Lawrence J. Brandt, Professor für Medizin und Chirurgie am Albert-Einstein-College für Medizin in New York, reagieren kleinere Blutungen von inneren Hämorrhoiden in der Regel auf Stuhl-Gleitmittel und Weichmacher wie Mineralöl und Docusat-Natrium. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Abführmittel empfehlen, um einen feuchten und regelmäßigeren Stuhl zu gewährleisten, sesshafte Bäder, die Magnesiumsulfat, Zinkoxid-Cremes, medizinische Tücher und medizinische Suppositorien enthalten.

In schweren Fällen können endoskopische Eingriffe oder Ligaturen mit einem elastischen Band erforderlich sein. Sie können Schmerzen und Schwellungen mit OTC-Analgetika behandeln, solange Sie keine Umstände haben, die ihre Anwendung ausschließen. In schweren Fällen kann ein Arzt Schmerzmittel mit Drogen verschreiben.

Medizinische Hilfe für Blutungen

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Hämorrhoiden sehr starke Schmerzen oder häufige oder übermäßige Blutungen verursachen. MayoClinic.com warnt davor, dass Sie sofort ärztlichen Rat einholen sollten, wenn Ihr Stuhl schwarz oder violett ist oder Teerstreifen hat. Diese Symptome können auf Blutungen im Verdauungstrakt hinweisen. Wenn Sie starke Blutungen aus dem Rektum, Schwindel oder Schwäche haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.