Überessen von Früchten

Früchte sind nützliche und leckere Quellen für Vitamine und Mineralstoffe. Sie enthalten Nährstoffe, übermäßiges Essen, das den Körper schädigt. Überessen mit Früchten kann zu solchen Reaktionen führen:

• Erhöhen Sie das Volumen des Magens, was zu regelmäßigen Überernährung durch andere Produkte führt.
• Allergische Reaktionen aufgrund von Übersättigung des Körpers mit Vitaminen und anderen in Früchten enthaltenen Substanzen.
• Erhöhte Triglycerid- und Fettwerte im Blut.
• Verschlimmerung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
• Erhöhter Zucker im Blut.

Damit die Früchte den größtmöglichen Nutzen bringen, müssen sie morgens und nicht mehr als 300-500 g gleichzeitig gegessen werden. Das tägliche Volumen sollte 1 kg nicht überschreiten. Früchte werden nicht empfohlen, um mit Alkohol kombiniert oder gleichzeitig mit Süßigkeiten oder anderen kohlenhydratreichen Lebensmitteln konsumiert zu werden.

Überessen von Äpfeln

Äpfel sind nicht nur leckere, sondern auch sehr nützliche Früchte, die den Körper positiv beeinflussen. Sie sind 80% Wasser, enthalten Vitamine B, A, E, P. Auch die Zusammensetzung der Frucht umfasst Carotin, Calcium, Kalium, Natrium, etwa 0,6% Ballaststoffe, Pektin, Stärke, organische Säuren und andere Mikro-und Makroelemente .

Aber trotz aller nützlichen Eigenschaften ist der Missbrauch von Äpfeln gefährlich für den Körper. Übermäßiges Fressen von Früchten führt zu solchen Problemen:

• Störung der Verdauung.
• Exazerbation von chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, Colitis, Gastritis
• Rote Sorten beeinträchtigen das Herz-Kreislauf-System.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Durchfall.
• Allergische Reaktionen.

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Äpfel oft mit Chemikalien behandelt werden, die ihr schnelles Wachstum und ihre langfristige Lagerung fördern. Aus diesem Grund verliert das Produkt einige seiner nützlichen Eigenschaften und kann beim Überessen eine Vergiftung des Körpers verursachen.

Überessen von Zitrusfrüchten

Eine der häufigsten Ursachen für allergische Ausschläge am Körper und vor allem während der Winterferien ist der Missbrauch von Zitrusfrüchten. Übermäßiger Konsum von duftenden Früchten verursacht eine Reaktion des Immunsystems, die sich durch solche Symptome manifestiert:

• Roter Ausschlag an Händen, Gesicht, Bauch und Rücken.
• Entzündung und Juckreiz von Hautausschlägen.
• Ödem der Extremitäten.
• Allergische Rhinitis und Niesen.
• Ödem der Schleimzunge, Lippen und Nase.
• Übermäßiges Reißen der Augen.
• Angriffe von Übelkeit und Erbrechen.
• Schmerzen im Magen.
• Schwindel.
• Druckabfall.

Unangenehme Symptome können sowohl durch die Frucht selbst als auch durch die Chemikalien, mit denen sie verarbeitet wird, verursacht werden. Für aktives Wachstum, langfristige Lagerung und Verhinderung der Verrottung von Zitrusfrüchten verwende ich mehrere Chemikalien.

Zum Beispiel, wenn die Frucht mit Diphenyl behandelt wird, dann erscheint beim Waschen mit heißem Wasser ein öliger Film auf ihnen. Fans, die eine Kruste von Orange oder Mandarine kauen, können durch diese Substanz vergiftet werden. Zur Bekämpfung von Schädlingen wird ein Fungizid verwendet, das in das Fruchtfleisch eindringt und sich im Körper anreichert. Übermäßiges Essen solcher Zitrusfrüchte ist gefährlich für den Körper.

Wenn die ersten Symptome einer allergischen Reaktion auftreten, ist es notwendig, Antihistaminika und Enterosorbentien zu nehmen. Diese Kombination von Medikamenten wird die schmerzhaften Symptome lindern und schädliche Substanzen aus dem Körper entfernen.

Überessen Zitrone

Einer der vitaminreichsten und nützlichsten Zitrusfrüchte ist eine Zitrone. Die Frucht enthält eine große Menge Ascorbinsäure, die die schützenden Eigenschaften des Immunsystems beibehält und den Heilungsprozess bei Erkältungen beschleunigt. Es enthält auch Folsäure, Vitamine B, A, E, Pektin und andere Spurenelemente.

Versuche, die Immunität dieser Zitrusfrüchte zu stärken, führen sehr oft zu Überernährung. Stellen wir uns vor, was ist der gefährliche übermäßige Gebrauch der Zitrone, und welche Nebenreaktionen dadurch entstehen können:

• Zitronensäure reizt die Schleimhäute von Magen und Darm. Obst wird nicht für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes empfohlen.
• Saurer Geschmack erhöht den Säuregehalt des Magensaftes und verstärkt seine Sekretion, die die Bauchspeicheldrüse beeinflusst.
• Kann Sodbrennen, Krämpfe und Bauchschmerzen verursachen.
• Zitronensaft beeinträchtigt den Zustand des Zahnschmelzes und schädigt ihn.
• Es reizt die Wunde und verstärkt die entzündlichen Prozesse, die den Heilungsprozess verlangsamen.
• Frucht stimuliert die Reinigung der Leber, daher sollte sie mit äußerster Vorsicht von Menschen mit einer Exazerbation der Pankreatitis und anderen entzündlichen Läsionen der Leber verwendet werden.
• Zitrone ist ein starkes Allergen, das sowohl Hautausschläge als auch ernsthafte anaphylaktische Reaktionen hervorrufen kann.
• Übermäßiges Essen mit Zitronen erhöht den Blutdruck, was für Menschen mit Bluthochdruck gefährlich ist.

Auch bei der Verwendung dieser Zitrusfrüchte sollte berücksichtigt werden, dass sie auch bei normaler Dosierung für Kinder unter drei Jahren, schwangere und stillende Frauen kontraindiziert ist.

Überessen von Mandarinen

Eine weitere duftende und vitaminhaltige Zitrusfrucht ist Mandarine. Die Frucht hat eine reichhaltige Zusammensetzung biologisch aktiver Substanzen, die sich positiv auf die Arbeit des Körpers auswirken. Aber der Missbrauch von Mandarinen, dh ihre unkontrollierte Resorption, ist gefährlich und kann allergische Reaktionen hervorrufen. Bei der Auswahl einer Frucht sollten Sie berücksichtigen, dass je gesättigter die Farbe ist, desto mehr Allergie ist es.

Das Überessen von Mandarinen wird von solchen Symptomen begleitet:

• Allergische Reaktionen: Hautausschläge, Juckreiz, Brennen.
• Sodbrennen.
• Erhöhte Gasbildung.
• Verletzung der Nieren und die Bildung von Konkrementen.
• Erhöhte Reizbarkeit.
• Schlafstörungen.

Der Hauptbestandteil von Mandarinen ist Vitamin C. Etwa 100 g Früchte enthalten 44 mg Ascorbinsäure. So ist der tägliche Bedarf eines Organismus in der gegebenen Mikrozelle 60 Mg. Das heißt, um den Körper mit Vitamin zu sättigen, ist es notwendig, nicht mehr als 140 g Mandarinen zu essen. Wenn Sie mehr Obst konsumieren, ist der Körper übersättigt mit Vitaminen, was sich negativ auf das Wohlbefinden auswirkt.

Überessene Pomelo

Pomelo ist eine ungewöhnliche, aber duftende Frucht mit einem hohen Gehalt an Ascorbinsäure. Es besteht aus den Vitaminen A, B, C, PP sowie Mikro- und Makroelementen, ätherischen Ölen. Exotische Früchte normalisieren den Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System, stärken die Knochen und fördern die Wundheilung.

Aber trotz aller nützlichen Eigenschaften kann übermäßiges Pomelo-Essen solche Symptome verursachen:

• Schwere allergische Reaktionen.
• Erhöhte Säure im Magen.
• Exazerbation von Magengeschwüren.
• Exazerbation von Jade, Colitis.
• Schweres Sodbrennen.
• Durchfall.

Bei der Verwendung von Obst ist zu beachten, dass es für Menschen mit Zitrusallergien, akuten Magen- und Darmerkrankungen, Hepatitis sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit grundsätzlich kontraindiziert ist.

Überessen von Bananen

Bananen sind dicht in unsere Ernährung eingegangen, obwohl sie sich auf exotische Früchte beziehen. Süßer Geschmack und ein feines Aroma machen es möglich, sie als vollwertigen Dessertsubstitut zu verwenden. Die Frucht enthält Kalium, Eisen, Kalzium, Magnesium, Natrium. Es enthält auch Vitamine A, E, B, PP.

Das Überessen von Bananen ist schädlich für den Körper und kann solche Reaktionen verursachen:

• Störung der Verdauung.
• Allergische Reaktionen.
• Erhöhte Reizbarkeit und Erregbarkeit.
• Anämischer Zustand.
• Gelbsucht bei Kindern.
• Gewichtszunahme.

Die Frucht ist bei ischämischer Herzkrankheit und Thrombophlebitis kontraindiziert. Die Banane enthält natürliche Saccharose, so verursacht Völlerei einen Anstieg der Glukose im Blut. Die Kombination von Banane mit Milch ist gefährlich für Darmerkrankungen, Blähungen und Durchfall. Mit der normalen Verwendung von Obst wirkt es günstig auf den Verdauungstrakt und hilft bei Verstopfung. Es verbessert die Stimmung, normalisiert den Blutdruck und verbessert den Schlaf.

Überessen von Persimonen

Eine Orangenbeere mit einem einzigartigen Geschmack, einer Vielzahl von Sorten und gesunden Eigenschaften ist eine Persimone. Trotz seiner einzigartigen Zusammensetzung, angenehmen Aroma und süßen Geschmack, sollte es mit Vorsicht verwendet werden. Übermäßiges Essen von Persimmon kann solche Nebenwirkungen verursachen:

• Erhöhter Blutzucker
• Verletzung von Stoffwechselprozessen.
• Gewichtszunahme.
• Verstopfung.
• Allergische Hautausschläge.

Vergiftung durch das Produkt ist möglich mit der Verwendung einer großen Anzahl von unreifen Früchten. In diesem Fall besteht die Gefahr der Bildung von Konkrementen im Magen und in der Speiseröhre, Blockade des Darms. Persimmon ist kontraindiziert für Menschen, die kürzlich eine Magenoperation mit Diabetes, Magen-oder Darmverstopfung unterzogen haben.

Schmerzhafte Symptome treten auf, wenn Persimone in Kombination mit Fisch und Meeresfrüchten, Milchprodukten und Fleischprodukten verwendet wird. Die Zusammensetzung der Frucht umfasst Tannine, die Proteine (Proteine) kleben, was den Verdauungsprozess erheblich erschwert und Magen-Darm-Störungen verursacht. An einem Tag kann man nicht mehr als zwei Früchte von Persimonen essen. In diesem Fall, um den Geschmack zu verbessern, kann es für 2-3 Tage im Gefrierschrank vor-plaziert werden.

Überessen den Granatapfel

Granat ist eine Beere, deren Früchte viele nützliche Mikro- und Makroelemente enthalten. Die Zusammensetzung des Granatapfels umfasst Ballaststoffe, Tannine und organische Säuren, viele Vitamine und Spurenelemente. Berry hat desinfizierende und antiseptische Eigenschaften, normalisiert das Verdauungssystem.

Übermäßiges Essen der Granatapfel bedroht die Entwicklung solcher Symptome:

• Exazerbation von Magen- und Darmgeschwüren.
• Erhöhen Sie die Säure des Magensaftes.
• Allergische Reaktionen.
• Färbung und Zerstörung von Zahnschmelz.

Mit äußerster Vorsicht sollte das Produkt von Menschen mit Hämorrhoiden und chronischer Verstopfung konsumiert werden, da seine Tannine eine adstringierende Wirkung haben und Probleme bei der Defäkation verursachen. Berry wird nicht für Kinder unter einem Jahr empfohlen.

Überessene getrocknete Aprikosen

Getrocknete Aprikosen sind ebenso wohltuend für den Körper wie frische Aprikosen. Es besteht aus den Vitaminen B, A, C, E, Antioxidantien und anderen Substanzen, die für den normalen Stoffwechselablauf notwendig sind.

Absorption einer übermäßigen Menge von getrockneten Aprikosen kann die Entwicklung solcher Reaktionen verursachen:

• Exazerbation von Colitis Läsionen des Magens und des Darms.
• Verdauungsstörungen.
• Schmerzen im Bauch.
• Erhöhte Gasbildung.
• Hypoglykämie.
• Allergische Reaktionen.
• Reduzierter Blutdruck.
• Exazerbation von Nierenerkrankungen.

Der Missbrauch von Trockenfrüchten ist nicht empfehlenswert für Menschen, die abnehmen wollen. Getrocknete Aprikosen enthalten eine große Menge an Kohlenhydraten, sie tragen zur Gewichtszunahme bei. Auch Völlerei führt zu einer Störung des Darms, was zu einer Verletzung der Mikroflora führt.

Überreiche Termine

Nützliche und leckere Trockenfrüchte, die sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern geliebt werden, sind Datteln. Sie enthalten Fette, Proteine und eine große Menge an Kohlenhydraten. Das Fleisch des Produkts enthält 15 Salze, Mineralien, Aminosäuren und Ballaststoffe. Getrocknete Früchte sind sehr kalorien- und nährstoffreich.

Die tägliche Aufnahme von Früchten beträgt 3-5 Stück für Erwachsene und 1-2 Feten für ein Kind. Diese Menge ist ausreichend, um den Mangel an Vitaminen und Mineralien im Körper zu füllen. Vor dem Genuss einer Behandlung sollten Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorhanden sind, da der Missbrauch von Daten solche Nebenwirkungen verursacht:

• Erhöhte Blutzuckerwerte.
• Aufgrund des hohen glykämischen Index wird das Produkt nicht für Personen mit Übergewicht oder Übergewicht empfohlen.
• Zucker wirkt aggressiv auf den Zahnschmelz. Wenn die Zähne durch Karies geschädigt sind, dann die Entwicklung von Pulpitis.
• Exazerbation von Magen-und Zwölffingerdarmgeschwüren.
• Exazerbation von Nierenerkrankungen und Urolithiasis.

Termine sind nicht für Menschen mit Fruktoseintoleranz empfohlen. Es sollte auch bedacht werden, dass oft getrocknete Früchte an Staub und Schmutz haften, der schwer zu waschen ist. Dadurch können pathogene Mikroorganismen in den Körper gelangen. Delikatesse kann nicht gleichzeitig mit Zitrusfrüchten konsumiert werden, da die Kombination von säurehaltigen und kohlenhydrathaltigen Nahrungsmitteln Störungen des Magen-Darm-Trakts verursacht.