Schmerzen nach der Periode

Jedes Mädchen weiß aus erster Hand, welche Schmerzen und Beschwerden im Unterbauch die Menstruation auslösen und begleiten. Laut Statistik hat jedes zweite Mädchen am ersten Tag der Menstruation so starke Schmerzen, dass sie an diesem Tag nicht normal arbeiten oder lernen kann. Für viele Mädchen ist es bereits zur Gewohnheit geworden, an den ersten Tagen der Menstruation zu Hause zu bleiben oder sich von der Arbeit freinehmen zu lassen. Schmerzen vor der Menstruation scheinen ganz normal und stören nicht besonders, aber Schmerzen nach der Menstruation sollten Ihre Aufmerksamkeit erregen.

Symptome, die alarmierend sein sollten:

• Krampfartige Schmerzen im Unterleib.
• Schmerzen im Unterleib, die in den unteren Rücken ausstrahlen.
• Allgemeine Schwäche, Lethargie.
• Übelkeit, Erbrechen.
• Die Temperatur steigt auf 37 °C.
• Nervosität, Reizbarkeit, Depression.
• Schlaflosigkeit.
• Trockener Mund, Heißhunger auf Essen (insbesondere Süßigkeiten).
• Schwellung der Arme und Beine.
• Empfindlichkeit der Brustdrüsen und Brustwarzen (um die Brustwarzen herum bildet sich ein brauner Warzenhof).
• Schmerzen beim Wasserlassen.
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
• Eitriger oder blutiger Ausfluss aus der Vagina.

Schmerzen nach der Menstruation unterscheiden sich von Schmerzen vor der Menstruation: Sie sind intensiver und entzündlicher Natur. Solche Schmerzen können auf entzündliche Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane wie Endometriose, Vulvitis oder Adnexitis hinweisen.

Wenn der Bauch nach einer Woche bis 12 Tagen nach der Menstruation schmerzt, kann dies auf einen Eisprung im Körper der Frau hinweisen: Meistens ist ein Ziehen im Unterbauch und ein leichtes Kribbeln im unteren Rückenbereich zu spüren. Dieser Zustand hat aber auch eine positive Seite: Während des Eisprungs verbessert sich der Hautzustand der Frau spürbar, sie wird fröhlich und sexy. Um sicherzustellen, dass es sich um einen Eisprung und nicht um eine Erkrankung der weiblichen Geschlechtsorgane handelt, genügt es, einen Ovulationstest in der Apotheke zu kaufen. Fällt dieser positiv aus, besteht kein Grund zur Sorge, und die Schmerzen hören bald auf.

Manchmal können Schmerzen nach der Menstruation auf eine Erkrankung wie eine Eierstockentzündung oder eine Entzündung der Eileiter hinweisen. Solche Erkrankungen verlaufen zunächst unbemerkt, und erst nach einiger Zeit, wenn pathogene Mikroorganismen in die Gebärmutter und die Eileiter eindringen und sich dort zu vermehren beginnen, macht sich die Krankheit durch Schmerzen bemerkbar. Eine Entzündung der Eileiter kann zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke und dann zu Unfruchtbarkeit führen. Wenn daher nach der Menstruation Schmerzen im Unterbauch auftreten, die nicht verschwinden, sondern sich im Gegenteil verstärken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

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Brustschmerzen nach der Menstruation

Schmerzen in Brust und Brustwarzen nach der Menstruation gehören zu den unangenehmen Symptomen, auf die Sie unbedingt achten sollten. Solche Brustschmerzen nennt man Mastodynie. In jungen Jahren (11-17 Jahre) werden solche Schmerzen oft durch das Wachstum der Brustdrüsen verursacht und verschwinden mit der Zeit. In diesem Fall sollten Sie sich nicht zu viele Sorgen machen: Die Etablierung des Menstruationszyklus, das Wachstum des Skeletts und der Knochenstruktur, hormonelle Veränderungen im Körper des Mädchens – all dies trägt zu Brustschmerzen in dieser Lebensphase des Mädchens bei. Treten Brustschmerzen nach der Menstruation jedoch erst in einem reiferen Alter auf, wenn der Menstruationszyklus und der Hormonspiegel bereits stabil sind, kann dies auf entzündliche Prozesse in den Brustdrüsen oder sogar auf das Vorhandensein von Neoplasien hinweisen.

Wenn eine Frau nach jeder Menstruation unter anhaltenden Schmerzen in Brust und Brustwarzen leidet, ist der Hormonhaushalt gestört. Eine der Ursachen für postmenstruelle Brustschmerzen kann eine Schwangerschaft sein. Daher ist ein Schwangerschaftstest oder eine Blutuntersuchung auf hCG erforderlich. Ist eine Schwangerschaft ausgeschlossen, lohnt es sich, die Ursache wie folgt zu suchen:

• Kürzliche Operationen.
• Verletzungen im Brust- oder Thoraxbereich.
• Probleme mit Muskel- oder Knochengewebe.
• Einnahme bestimmter Beruhigungsmittel.
• Höhepunkt.

Es kann sehr schwierig sein, die Schmerzursache selbst zu bestimmen (mit Ausnahme einer Schwangerschaft, die mithilfe eines Tests oder Bluttests auf hCG leicht diagnostiziert werden kann). Deshalb müssen Sie bei den oben genannten Problemen sofort einen Arzt aufsuchen.

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Schmerzen in der Gebärmutter nach der Menstruation

Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter ständig zusammen, weshalb Mädchen die üblichen Schmerzen im unteren Rücken und in den Eierstöcken verspüren. Schmerzen in der Gebärmutter nach der Menstruation können durch ein hormonelles Ungleichgewicht und einen erhöhten Östrogenspiegel im Blut verursacht werden (normalerweise bei Mädchen nach 30 Jahren).

Manchmal liegt die Gebärmutter nicht richtig, d. h. sie befindet sich an der falschen Stelle in der Bauchhöhle. Eine solche Fehllage der Gebärmutter führt zwangsläufig zu quälenden Schmerzen nach der Menstruation. Die Verwendung eines Intrauterinpessars verursacht häufig solche Schmerzen, da es sich in der Gebärmutterhöhle befindet und deren normale Kontraktion während der Menstruation verhindert. Postmenstruelle Schmerzen in der Gebärmutter können auch durch Stress, nervöse Anspannung und Schlaflosigkeit verursacht werden.

Wenn die Schmerzen in der Gebärmutter 2-3 Tage nach dem Ende der Menstruation aufhören, besteht kein Grund zur Sorge, da der Körper einer Frau unberechenbar ist und nicht immer wie am Schnürchen funktioniert. Wenn solche Schmerzen nach jeder Menstruation wiederkehren und nicht innerhalb einer Woche oder länger verschwinden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine mögliche Gebärmuttererkrankung auszuschließen.

Schmerzen beim Sex nach der Menstruation

Wenn Sie nach der Menstruation Beschwerden verspüren, kann dies daran liegen, dass in den ersten Tagen nach der Menstruation das von der Bartholin-Drüse abgesonderte Gleitmittel schlechter freigesetzt wird als in der Zyklusmitte. Dasselbe passiert einige Tage vor Beginn der Menstruation. Die Erklärung dafür ist ganz einfach: In der Mitte des Menstruationszyklus findet der Eisprung statt – der günstigste Zeitpunkt für eine Empfängnis. Daher wird das Gleitmittel aktiver und in größeren Mengen abgesondert, um die beim Sex vom Mann abgesonderten Spermien besser in den Genitaltrakt der Frau zu leiten.

Wenn die Schmerzen von Juckreiz im Genitalbereich begleitet werden, kann dies auf eine Pilzinfektion der weiblichen Geschlechtsorgane hinweisen. Vaginale Candidose oder Soor werden schnell behandelt und verschwinden fast sofort. Wenn Sie jedoch nicht darauf achten und die Krankheit auslöst, steigt die Candidose stärker an und verursacht schwerwiegendere Komplikationen.

Auch Schmerzen beim Sex nach der Menstruation können auf eine Harnleiterentzündung hinweisen. Die weibliche Harnröhre ist extrem kurz (nur 4 cm), sodass jede Infektion problemlos eindringen kann und Juckreiz, Brennen und Entzündungen verursacht. Beim Sex (insbesondere ohne Kondom!) wird dieser Weg bis zur Unmöglichkeit verkürzt.

In allen oben genannten Fällen sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden: Gynäkologe und Urologe. Die Ärzte führen die notwendige Diagnostik durch und verschreiben die Behandlung.

Behandlung von postmenstruellen Schmerzen

Zunächst lohnt es sich, nichtmedikamentöse Behandlungsmethoden auszuprobieren und erst dann, wenn diese nicht helfen, zur „schweren Artillerie“ überzugehen.

• Yoga hilft. Um Schmerzen nach der Menstruation zu lindern, nimm die Kobra-Pose ein. Senke dazu dein Gesicht langsam zum Boden und hebe dann langsam Kopf und Brust an, ohne deine Hände zu benutzen. Hebe dann deine Brustwirbelsäule mit den Händen weiter an, bis du ein Kribbeln im Rücken spürst, während du deinen Kopf so weit wie möglich nach hinten führst. Atemmuster bei der Übung: Beim Anheben einatmen, beim Absenken ausatmen. Du kannst die Übung maximal dreimal wiederholen. Mache sie langsam (so dass jede Übung 4–5 Minuten dauert).
• Eine weitere Yoga-Pose heißt „Bogen“. Um diese Pose einzunehmen, musst du dich mit dem Gesicht nach unten legen, deine gebeugten Knie anheben und deine Knöchel mit den Händen zusammendrücken. Wenn du flexibel genug bist, kannst du dich hin und her rollen und dabei den Atem anhalten.
• Es ist kein Geheimnis, dass ein Orgasmus angenehm entspannt und schmerzlindernd wirkt. Daher hilft sanfter und langsamer, rhythmischer Sex, Schmerzen zu lindern. Du kannst auch auf Masturbation zurückgreifen, solltest dies aber nicht tun, wenn die Schmerzen zu stark sind.

Schmerzhafte Empfindungen verschwinden schnell bei regelmäßiger Anwendung oraler Kontrazeptiva (die oft eine therapeutische Wirkung haben). Um das richtige OC auszuwählen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und die erforderlichen Tests durchführen.

Zur Linderung von Schmerzen nach der Menstruation helfen krampflösende Mittel und Schmerzmittel, die in Apotheken ohne Rezept erhältlich sind (No-Shpa, Analgin, Baralgin, Baralgetas, Tempalgin, Paracetamol und Analoga).

Heißer Kräutertee mit Baldrian beruhigt und hilft beim Entspannen. Bei solchen Schmerzen ist es notwendig, zu Hause zu bleiben und wenn möglich das Bett zu hüten.