Migräne-Pillen

Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die häufiger bei Frauen auftritt. Es gibt keine spezifische Erklärung dafür, warum bei einem bestimmten Patienten ein Migräneanfall auftritt. Wissenschaftler konnten feststellen, dass es sich um eine chronische Gefäßerkrankung handelt, die jedoch nicht durch ein Trauma, einen Schlaganfall oder ähnliche Erkrankungen verursacht wird.

Ein Migräneanfall kann von leicht bis sehr schwer reichen. Bei Kopfschmerzen kann eine Person ihre Arbeitsfähigkeit teilweise oder vollständig verlieren. Migränetabletten gelten als hervorragender Ausweg aus dieser Situation. Sie lindern Schmerzen und Krämpfe teilweise oder vollständig. Konsultieren Sie bei der Auswahl eines geeigneten Medikaments unbedingt einen Arzt, Selbstmedikation kann nur schaden.

Es wird darauf hingewiesen, dass Migräneattacken bei verschiedenen Menschen mit unterschiedlicher Häufigkeit und Intensität auftreten. Die mildeste Form sind leichte Kopfschmerzen, die mehrmals im Jahr auftreten. Typischer sind zwei- bis achtmal im Monat. Gehören Sie zur ersten Gruppe, benötigen Sie möglicherweise keine Tabletten. Im zweiten Fall können Sie jedoch nicht auf ein Schmerzmittel verzichten.

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Anwendungsgebiete

Indikationen für die Anwendung von Tabletten sind für fast alle Patienten geeignet. Die einzigen Ausnahmen sind diejenigen, deren Anfälle von besonders starken Kopfschmerzen und einigen psychischen Faktoren begleitet werden. Tabletten können verschrieben werden:

• Wenn die Migräne nicht durch eine Hirnverletzung, einen Schlaganfall oder eine Hirnerkrankung verursacht wird.
• Wenn die Migräne nicht durch Veränderungen des Luft- und Blutdrucks verursacht wird.
• Wenn die Migräneattacken nicht besonders stark sind.

Die Tabletten lindern Schmerzen und verbessern das Wohlbefinden deutlich. Sie werden nicht für schwangere Frauen und während der Stillzeit empfohlen. Es ist notwendig, ihren Nutzen und möglichen Schaden für das Kind abzuwägen. Die beste Lösung wäre jedoch, Kopfschmerzen mit natürlichen Heilmitteln oder Kräutertees loszuwerden

Pharmakodynamik

Die Pharmakodynamik untersucht die Wirkung eines Arzneimittels auf den menschlichen Körper. Dies ist besonders wichtig für die Entwicklung von Migränemedikamenten. Viele dieser Medikamente haben zahlreiche Nebenwirkungen. Mithilfe der Pharmakodynamik können Sie das Risiko und den Nutzen der Einnahme eines Arzneimittels bestimmen.

Dieser Bereich der Pharmakologie untersucht den gesamten Verweilzyklus eines Arzneimittels im menschlichen Körper, von der Einnahme bis zur Ausscheidung. Fast alle potenten Migränemittel werden sehr lange, länger als einen Tag, aus dem Körper ausgeschieden. Migränemittel wirken recht schnell, innerhalb von 15 Minuten bis zu einer Stunde. Gleichzeitig können sie jedoch über mehrere Tage hinweg allmählich mit dem Urin ausgeschieden werden. Es ist auch möglich, die maximale Wirkung des Arzneimittels auf den Körper zu bestimmen und die wirksamsten Zeiträume sowie die Zeiträume des Auftretens von Nebenwirkungen zu identifizieren.

Alle durchgeführten Tests helfen dabei, den Grad der Anreicherung eines bestimmten Bestandteils in einzelnen Organen und das mögliche Risiko einer übermäßigen Einnahme zu bestimmen. Dies hilft bei der Bestimmung der maximalen Dosierung und der empfohlenen Verabreichungshäufigkeit.

Pharmakokinetik

Die Pharmakokinetik ist der Pharmakodynamik sehr ähnlich. Nur diese Wissenschaft beschäftigt sich ausschließlich mit der Bestimmung aller Prozesse, die mit dem Arzneimittel nach seinem Eintritt in den Körper ablaufen. Die Pharmakokinetik gliedert sich in mehrere Phasen:

1. Absorption. Nach der Einnahme wird das Arzneimittel von den Gefäßwänden aufgenommen und gelangt ins Blut. Danach beginnt es zu wirken und erzielt die gewünschte Wirkung. Bei Injektionen erfolgt die Absorption schneller, die Tablette muss sich zunächst auflösen.
2. Verteilung nach Geweben und Organen. Das Arzneimittel gelangt zu den Organen, auf die es positiv wirken soll. Es gelangt auch zu Organen, auf die es schädlich wirken kann.
3. Stoffwechsel. Jedes Medikament hat seinen eigenen Ausscheidungsprozess. Dieser hängt von Leber und Nieren ab. Das Medikament wird am schnellsten über den Urin ausgeschieden, weshalb der Urin bei der Einnahme von Antibiotika einen spezifischen Geruch und eine atypische Farbe aufweisen kann.
4. Ausscheidung. Der Körper kann Medikamente mit Schweiß, Speichel und Milch ausscheiden. Je schneller sich das Medikament auflöst und verarbeitet wird, desto schneller beginnt seine Ausscheidung auf allen möglichen Wegen.

Die beliebtesten Migränetabletten

Bei der Auswahl eines Arzneimittels müssen Alter und Gesundheitszustand des Patienten, Allergien und eine schlechte Verträglichkeit der Arzneimittelbestandteile berücksichtigt werden. Bei Frauen verschwinden Kopfschmerzen schneller als bei Männern, obwohl Migräne bei Männern um ein Vielfaches seltener auftritt.

1. Excedrin

Beschreibung: Die Tabletten enthalten Paracetamol, Salicylsäure und Koffein. Paracetamol lindert Schmerzen und stoppt den Entzündungsprozess, jedoch sehr sanft. Salicylsäure hat eine stärkere Wirkung. Sie lindert Entzündungen, Hitzegefühl und Schmerzen. Koffein wirkt tonisierend und verbessert die Impulsübertragung im Rückenmark.

Indikationen: Zur Linderung verschiedener Schmerzarten. Dazu gehören Kopf- und Zahnschmerzen, leichte bis mittelschwere Migräne und Menstruationsbeschwerden.

Dosierung: Das Medikament kann von Kindern über 15 Jahren eingenommen werden. Nehmen Sie 1 Tablette zu oder nach dem Essen ein. Die Einnahmeintervalle betragen 4–6 Stunden. Bei Migräneanfällen nehmen Sie 2 Tabletten auf einmal ein. Die maximale Anzahl Tabletten pro Tag beträgt 6 Stück. Das Medikament beginnt nach 15 Minuten zu wirken, bei Migräne nach 30 Minuten. Die Einnahmedauer beträgt maximal 5 Tage, bei Migräne nur 3 Tage.

Kontraindikationen: Überempfindlichkeit gegen bestimmte Medikamente, Magen-Darm-Erkrankungen, Asthma, Unverträglichkeit gegenüber Salicylsäure, Glaukom, Nierenversagen. Schwangerschaft und Stillzeit, Erregbarkeit, Kinder unter 15 Jahren. Die gleichzeitige Einnahme mit salicylsäurehaltigen Medikamenten oder anderen Schmerzmitteln und Antipyretika wird nicht empfohlen.

Nebenwirkungen: Das Medikament hat eine Reihe von Nebenwirkungen, die Sie vor der Einnahme kennen sollten. Dazu gehören Übelkeit, Erbrechen, Magen-Darm-Schäden, allergische Hautausschläge, erhöhter Puls und erhöhter Blutdruck. Bei längerer Einnahme kann das Medikament Kopfschmerzen und Schwindel, Sehstörungen und Tinnitus, Nasenbluten und Leberfunktionsstörungen verursachen.

2. Sumamigräne

Beschreibung: Sumamigren wirkt auf Blutgefäße und Serotonin. Es stimuliert Serotoninrezeptoren und verursacht eine Gefäßverengung. Dies ist das Wirkprinzip des Medikaments. Es lindert Migräne sehr sanft und langanhaltend. Es wird innerhalb weniger Stunden aus dem Körper ausgeschieden.

Indikationen: Migräne unterschiedlicher Intensität. Es handelt sich um ein Medikament, das gezielt auf eine bestimmte Komplikation wirkt. Die Wirkung setzt nach 30 Minuten ein, die maximale Plasmakonzentration wird nach 45 Minuten erreicht.

Dosierung: 1 Tablette unzerkaut einnehmen und mit Wasser abspülen. Bei sehr starken Migräneanfällen können 2 Tabletten eingenommen werden. Wenn die Schmerzen nicht nachlassen und mit gleicher Intensität anhalten, sollte das Medikament nicht eingenommen werden. Zukünftig kann es als Migränemittel eingenommen werden. Es wird empfohlen, 1 Tablette pro Tag (bei leichten Kopfschmerzen) und maximal 6 Tabletten pro Tag (bei sehr starken Schmerzen) einzunehmen.

Überdosierung: Bei der Einnahme von mehr als 8 Tabletten pro Tag wurden keine offensichtlichen Nebenwirkungen festgestellt. Es ist notwendig, den Patienten mindestens 10 Stunden lang ständig zu überwachen und regelmäßig eine therapeutische Untersuchung durchzuführen.

Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillzeit. Das Stillen sollte nicht früher als 24 Stunden nach der Einnahme des Arzneimittels erfolgen.

Nebenwirkungen: Schwindel, Schläfrigkeit, sehr selten Krämpfe, verminderte Sehschärfe, schwarze Flecken vor den Augen, teilweiser Sehverlust, erhöhter Blutdruck, Hitzewallungen. In sehr seltenen Fällen werden Tachykardie, Herzrhythmusstörungen und Blutdruckabfall beobachtet. Übelkeit, Erbrechen, sehr selten, ein Gefühl von Unwohlsein im Bauch, ein Gefühl der Schwere, das in jedem Körperteil auftreten kann, einschließlich Brust und Rachen, Kurzatmigkeit, ein brennendes Gefühl in Nase und Rachen, Nasenbluten.

3. Relpax

Beschreibung: Relpax hat eine vasokonstriktorische Wirkung, wodurch ein Migräneanfall gestoppt wird. Es beeinflusst Serotonin und neuronale Gefäßrezeptoren. Das Medikament beginnt nach 30 Minuten zu wirken. Es wird nach einigen Stunden aus dem Körper ausgeschieden. Das Geschlecht des Patienten spielt keine Rolle. Bei älteren Menschen ist die Wirkung des Medikaments im Vergleich zu jungen Männern und Frauen leicht reduziert.

Anwendungsgebiete: Das Arzneimittel wirkt lindernd bei Migräneanfällen.

Dosierung: Das Medikament kann von Patienten im Alter von 18 bis 65 Jahren eingenommen werden. Die Tablette wird unzerkaut mit klarem Wasser eingenommen. Es ist ratsam, mit der Einnahme von Relpax zu beginnen, sobald ein Anfall beginnt. Auch in späteren Stadien ist das Medikament sehr wirksam. Sie müssen täglich eine Tablette einnehmen. Sollten die Schmerzen stärker werden oder anhalten, können Sie eine weitere Tablette einnehmen, jedoch erst nach 2 Stunden. Studien zufolge sollte die weitere Behandlung mit diesem Medikament verschoben werden, wenn die Migräne nicht innerhalb von 2 Stunden abklingt. Relpax kann weiterhin angewendet werden, die Dosis sollte jedoch auf 2 Tabletten erhöht werden. Die maximale Tagesdosis beträgt 4 Tabletten.

Überdosierung: Im Falle einer Überdosierung sollte der Magen ausgespült und der Patient mindestens 20 Stunden lang beobachtet werden, wobei regelmäßige therapeutische Untersuchungen erforderlich sind. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen können auftreten.

Kontraindikationen: Die Einnahme des Arzneimittels während der Schwangerschaft ist nicht ratsam. Es wird nur verschrieben, wenn der Nutzen den Schaden für das Kind übersteigt. Die Einnahme von 2 Tabletten während der Stillzeit ist einmalig möglich. Die Fütterung sollte jedoch um 24 Stunden verschoben werden.

Nebenwirkungen: Das Medikament wird vom Körper gut vertragen, es wurden jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen wie Rhinitis, Pharyngitis und Engegefühl im Hals festgestellt. Selten können Gähnen, Veränderungen der Stimmlage, Atemwegsinfektionen, Anorexie, Schlaflosigkeit, Bewusstseinsstörungen, verwirrtes Denken, Depressionen, Schwindel, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Tachykardie, Bradykardie, erhöhter Blutdruck, Schock, Übelkeit und Bauchschmerzen auftreten. Manchmal können Mundtrockenheit, Aufstoßen, Zungenschwellung, Verstopfung, Durchfall, Hautausschläge, Juckreiz, Urtikaria und vermehrtes Schwitzen auftreten.

4. Zolmigren

Beschreibung: Das Medikament soll Migräneattacken unterschiedlicher Schwere und Intensität lindern. Es kann als eigenständiges Medikament oder in Kombination (bei der Behandlung eines schweren Anfalls von 2–5 Tagen) angewendet werden. Es zeigt gute Ergebnisse bei der Linderung von Migräne während der Menstruation. Es hilft, Übelkeit und Erbrechen sowie Reizbarkeit durch Lärm und Licht zu minimieren.

Indikationen: Lindert Migräneanfälle mit und ohne Aura (Reaktion des Patienten auf Lärm, Licht, Stimme und andere psychische Störungen).

Dosierung: Das Medikament ist keine vorbeugende Maßnahme gegen Migräne. Es sollte so bald wie möglich nach Beginn des Anfalls eingenommen werden. Erwachsenen wird empfohlen, täglich eine Tablette einzunehmen. Wenn der Anfall nicht aufhört oder erneut auftritt, kann nach zwei Stunden eine weitere Tablette eingenommen werden. Anschließend können zwei Tabletten auf einmal eingenommen werden. Die maximale Tagesdosis beträgt sechs Tabletten. Bei schwerer Leberfunktionsstörung beträgt die maximale Dosis zwei Tabletten täglich.

Überdosierung: Es liegen keine Daten zur Überdosierung vor. Bei Freiwilligen, die eine Einzeldosis von 50 mg (20 Tabletten) einnahmen, traten sedative Störungen auf. Es ist notwendig, den Magen so schnell wie möglich auszuspülen und das Herz-Kreislauf-System zu überwachen. Es gibt kein Gegenmittel.

Kontraindikationen: schwere Formen von Leberfunktionsstörungen, Angina Pectoris und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Kinder und Personen über 65 Jahre.

Nebenwirkungen:

• Verdauungssystem – Übelkeit, trockener Mund.
• Nervensystem – Schwindel, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Engegefühl im Hals, Sensibilitätsstörungen.
• Bewegungsapparat – Muskelschwäche.
• Sonstiges: Hitzewallungen, Wärmegefühl, Asthenie.

Alle Nebenwirkungen sind mild, treten bei erneuter Einnahme des Arzneimittels nicht in gleicher Weise wieder auf und verschwinden ohne ärztliche Hilfe.

5. Sedalgin

Beschreibung: Sedalgin wirkt hauptsächlich auf das Nervensystem. Die Bestandteile des Arzneimittels wirken fiebersenkend und schmerzstillend. Koffein, das Bestandteil der Zusammensetzung ist, wirkt schmerzstillend und entspannend, die Fähigkeit, das Nervensystem zu stärken, ist jedoch schwach ausgeprägt. Die Ausscheidung beginnt nach 1,5 Stunden.

Indikationen: Ein Medikament zur Linderung von kurzfristigen und systematischen Schmerzen verschiedener Art. Sedalgin ist wirksam bei Kopf- und Zahnschmerzen, posttraumatischen Schmerzen und Schmerzen nach Verbrennungen sowie Schmerzen in Gelenken und Muskeln.

Dosierung: Erwachsenen und Kindern über 14 Jahren wird empfohlen, 1 Tablette zu den Mahlzeiten einzunehmen. Mit klarem Wasser abspülen. Nehmen Sie 3-4 Tabletten pro Tag ein. Die maximale Einzeldosis beträgt 2 Tabletten, täglich 6 Tabletten. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Tage.

Überdosierung: Eine Überdosierung kann Schwindel, Desorientierung, Delirium, Depersonalisation, Benommenheit, Ohnmacht, Übelkeit und Erbrechen verursachen. Nieren- und Leberversagen können ebenfalls auftreten. In diesem Fall sind eine Magenspülung und die Gabe von Aktivkohle erforderlich.

Kontraindikationen: Überempfindlichkeit gegen einige Komponenten. Das Medikament sollte auch nicht von Personen mit Asthma bronchiale, Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen, schweren Formen von Nieren- und Leberinsuffizienz, Lungeninsuffizienz, Anämie, traumatischer Hirnverletzung, während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie von Kindern unter 14 Jahren eingenommen werden.

Nebenwirkungen: Das Medikament ist gut verträglich, alle Nebenwirkungen verschwinden nach Absetzen der Anwendung von selbst. In einigen Fällen können jedoch folgende negative Reaktionen auftreten:

• Allergische Hautausschläge, Urtikaria, Juckreiz, Quincke-Ödem;
• Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung oder Durchfall;
• Schläfrigkeit, Schlafstörungen, schnelle Ermüdbarkeit, Schwindel, Koordinationsstörungen, Reizbarkeit, plötzliche Stimmungsschwankungen. Das Medikament verursacht Sucht und Arzneimittelabhängigkeit;
• Sehbehinderung, Tinnitus;
• Tachykardie, Bradykardie, Brustschmerzen;
• Störung beim Wasserlassen, Rotfärbung des Urins;
• Schwitzen, Kurzatmigkeit.

6. Amigrenin

Beschreibung: Amigrenin beeinflusst Rezeptoren in den Zellen der arteriellen Gefäße des Gehirns. Dies führt zu deren Stimulation. Es beeinflusst auch den Trigeminusnerv. Aufgrund dieser Wirkung verschwinden Kopfschmerzen oder Migräne nach 30 Minuten.

Indikationen: Linderung aller Arten von Migräne, mit Aura (Reaktion auf alle äußeren Reize) und ohne Aura.

Dosierung: Das Medikament kann von Kindern über 18 Jahren und älteren Menschen bis 65 Jahren eingenommen werden. Eine Einzeldosis beträgt 1 Tablette. Diese sollte unzerkaut geschluckt werden. Mit klarem Wasser nachspülen. Die Einzeldosis kann auf 2 Tabletten erhöht werden. Sollte das Medikament nicht wirken, sollte die Einnahme zukünftig abgebrochen werden. Wenn die Migräne abgeklungen ist, aber innerhalb von 24 Stunden nach Einnahme der ersten Dosis wieder auftritt, können weitere Tablettendosen (1 Tablette) frühestens 2 Stunden später wiederholt werden. Maximal 6 Tabletten werden täglich eingenommen.

Überdosierung: Es liegen keine Daten zum Wohlbefinden des Patienten im Falle einer Überdosierung vor. Es wurde festgestellt, dass in einem solchen Fall das Risiko von Nebenwirkungen steigt. Bei übermäßiger Einnahme des Arzneimittels muss der Patient jedoch mindestens 10 Stunden lang beobachtet und eine therapeutische Untersuchung durchgeführt werden.

Kontraindikationen: Das Medikament ist kontraindiziert bei allergischen Reaktionen nach der ersten Dosis, bei Patienten nach Herzinfarkt, mit Herzischämie, Durchblutungsstörungen des Herzmuskels, Blutdruckanstiegen (insbesondere wenn diese schwer zu behandeln und unkontrollierbar sind), zerebraler Arteriosklerose (Cholesterinablagerung und Plaquebildung in den Gefäßen des Gehirns), Nieren- und Leberinsuffizienz. Das Medikament sollte nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit, von Kindern unter 18 Jahren und von Personen über 65 Jahren eingenommen werden.

Nebenwirkungen: Unregelmäßiger Herzschlag, Arrhythmie oder Bradykardie, schlechte Durchblutung der Beine (Raynaud-Syndrom), verschwommenes Sehen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Leberzellschäden, Schwäche, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Schwindel, Hautausschläge.

7. Sumatriptan

Beschreibung: Das Medikament wirkt ausschließlich auf die Gefäße des Gehirns und des Trigeminusnervs. Es führt zur Stimulation und Verengung dieser Gefäße. Es zieht schnell ein und beginnt nach 30 Minuten zu wirken.

Indikationen: Sumatriptan beseitigt alle Symptome einer Migräne mit oder ohne Aura (Reaktion auf alle äußeren Reize) vollständig.

Dosierung: Das Medikament wird unzerkaut oral eingenommen. Mit klarem Wasser abspülen. Die Wirkung der Tablette tritt schneller und effektiver ein, wenn Sie sie so früh wie möglich nach einem Migräneanfall einnehmen. Sie können maximal 2 Tabletten gleichzeitig einnehmen. Sollte das Medikament nicht wirken, wenden Sie es nicht weiter an. Sollten die Schmerzen innerhalb von 24 Stunden nach der Einnahme wiederkehren, können Sie eine weitere Tablette einnehmen, frühestens jedoch 2 Stunden später. Die maximale Tagesdosis beträgt 6 Tabletten.

Überdosierung: Bei Einnahme von 8 Tabletten täglich wurden keine weiteren Symptome als Nebenwirkungen beobachtet. Eine therapeutische Untersuchung des Patienten ist erforderlich.

Kontraindikationen: Nicht empfohlen für Patienten nach Herzinfarkt mit Symptomen einer koronaren Herzkrankheit, unkontrolliertem Blutdruckanstieg (arterieller Hypertonie), Schlaganfall, Schlaganfall, Nieren- und Leberinsuffizienz. Gleichzeitige Verabreichung mit Ergotamin und seinen Derivaten frühestens 24 Stunden später. Patienten unter 18 und über 65 Jahren, Schwangerschaft und Stillzeit, Epilepsie (mit Vorsicht).

Nebenwirkungen: Schwindel, Schläfrigkeit, verminderte Sensibilität, Hitzewallungen, erhöhter Blutdruck kurz nach Einnahme des Medikaments, Reizung der Nasenschleimhaut, Nasenbluten, Übelkeit, Erbrechen, Druckgefühl in verschiedenen Körperteilen.

8. Zomig

Beschreibung: Das Medikament verursacht eine Gefäßverengung und verlangsamt die Freisetzung von Neuropeptiden, wodurch ein Migräneanfall schnell gestoppt werden kann. Darüber hinaus hilft das Medikament, alle unangenehmen Symptome zu lindern – Übelkeit, Erbrechen, Phono- und Photophobie. Die Besonderheit von Zomig besteht darin, dass es bei wiederholter Anwendung wirksam ist, um einen Migräneanfall bei einem Patienten zu stoppen. Zomig beginnt 1 Stunde nach der Einnahme zu wirken.

Indikationen: Linderung von Migräneanfällen jeglicher Intensität mit oder ohne Aura.

Dosierung: Nehmen Sie 1 Tablette des Arzneimittels unzerkaut mit Wasser ein. Die Wirkung des Arzneimittels hängt nicht davon ab, wie schnell der Patient es nach Beginn eines Migräneanfalls eingenommen hat. Die maximale Einzeldosis beträgt 2 Tabletten. Die Einnahme kann frühestens 2 Stunden später (1 Tablette) wieder aufgenommen werden. Es wird empfohlen, nicht mehr als 4 Tabletten pro Tag einzunehmen. Patienten mit Leber- und Nierenversagen können 2 Tabletten pro Tag einnehmen.

Überdosierung: Beruhigende Wirkung. Es ist notwendig, den Zustand des Patienten mindestens 15 Stunden lang zu überwachen, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems aufrechtzuerhalten, die Atmung und Belüftung der Lunge zu kontrollieren.

Kontraindikationen: unkontrollierte Blutdruckanstiege, koronare Herzkrankheit, Angina Pectoris, Schlaganfall, Anwendung mit Ergotamin und seinen Derivaten, Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels, Schwangerschaft und Stillzeit (mit Vorsicht), Personen über 65 Jahre (es wurden keine Studien durchgeführt).

Nebenwirkungen: Das Medikament ist gut verträglich, Nebenwirkungen treten innerhalb von 4 Stunden nach der Verabreichung auf und verschwinden ohne ärztliche Hilfe. Schwindel, Steifheit im Nacken, Brustkorb, verminderte Sensibilität, Schläfrigkeit, Schwäche, Schweregefühl, Übelkeit, Mundtrockenheit, Bauchschmerzen, Tachykardie, Angina pectoris, Herzklopfen, häufiges Wasserlassen, Hautausschläge, Schwellungen, Urtikaria können auftreten.

9. Paracetamol

Beschreibung: Das Medikament hat eine fiebersenkende und milde schmerzstillende Wirkung. Es zieht schnell in den Verdauungstrakt ein. Die Ausscheidung beginnt nach 2-4 Stunden und bei Patienten mit Leberversagen nach 8-10 Stunden.

Anwendungsgebiete: Zur Linderung von Schmerzen unterschiedlicher Intensität und Ursache – Zahnschmerzen, Migräne, Menstruationsbeschwerden, Verbrennungen und Verletzungen. Geeignet bei Infektionsschmerzen.

Dosierung: Die Tabletten werden oral mit klarem Wasser eingenommen. Kinder ab 3 Monaten – mit einer Dosis von 10 mg/kg Körpergewicht. Kinder von 6 bis 12 Jahren – 0,5 oder 1 Tablette 4-mal täglich. Kinder über 12 Jahre und Erwachsene – 1-2 Tabletten 4-mal täglich.

Überdosierung: Verschlimmerung von Nebenwirkungen. Bei der Einnahme von 10-15 g besteht das Risiko einer Lebernekrose.

Kontraindikationen:

• Chronischer Alkoholismus.
• Schwangerschaft (1. Trimester).
• Überempfindlichkeit gegen Paracetamol.
• Anämie.
• Schwere Beeinträchtigung der Leber- und Nierenfunktion.

Nebenwirkungen: Das Medikament ist gut verträglich. Selten treten Hautausschläge, Juckreiz, Urtikaria, Leber- und Nierenfunktionsstörungen sowie eine Verschlimmerung mit Anämie auf.

10. Citramon

Beschreibung: Die Bestandteile von Citramon ergänzen sich gegenseitig. Das Medikament wirkt schmerzstillend, fiebersenkend und entzündungshemmend. Salicylsäure lindert Schmerzen und Fieber, Koffein stärkt die Blutgefäße des Gehirns, Paracetamol wirkt direkt am Schmerzort und lindert diesen schnell. Die maximale Wirkung des Medikaments im Körper wird nach 2 Stunden beobachtet.

Indikationen: Das Medikament ist ein entzündungshemmendes und fiebersenkendes Mittel. Es wird bei Kopf- und Zahnschmerzen, Migräne, Neurosen und Rheuma verschrieben.

Dosierung: Das Medikament wird Kindern nicht verschrieben. Nehmen Sie 1 Tablette nach den Mahlzeiten mit klarem Wasser ein. Nicht mehr als 2-3 Tabletten pro Tag. Es wird empfohlen, bis zu 6 Tabletten in 3 Dosen einzunehmen. Die Behandlungsdauer sollte 10 Tage nicht überschreiten.

Überdosierung: Eine Überdosierung kann Hautreaktionen, Hautausschlag und Magen-Darm-Blutungen verursachen.

Kontraindikationen: Citramon wird im Allgemeinen gut vertragen und verursacht keine negativen Reaktionen. Es sollte jedoch von Patienten mit Erkrankungen des Zwölffingerdarms und Magens, Leber- und Nierenversagen, schwangeren Frauen in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft und während der Stillzeit mit Vorsicht eingenommen werden.

Nebenwirkungen: Sie ähneln den Nebenwirkungen von Paracetamol und Salicylsäure. Nämlich allergische Hautausschläge, Magen- und Zwölffingerdarmläsionen, Verschlimmerung von Asthma. Manchmal kann es zu Hitzegefühl und Übelkeit kommen.

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    Analgin

Beschreibung: Das Medikament hat fiebersenkende, entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften. Seine Bestandteile hemmen die Entstehung von Schmerzen und Entzündungsreaktionen im Körper. Es erhöht außerdem die Schmerzschwelle und verringert die Schmerzempfindlichkeit des Gehirns. Die Wirkung setzt 20–40 Minuten nach der Einnahme ein, die maximale Wirkung wird nach 2 Stunden erreicht.

Indikationen: bei Schmerzsyndromen durch Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Migräne, Neuralgie, Radikulitis, Muskelkoliken. Wird als Schmerzmittel nach Operationen und als starkes Antipyretikum verschrieben.

Dosierung: Nehmen Sie die Tabletten gemäß den Anweisungen nach den Mahlzeiten mit klarem Wasser ein. Das Medikament darf von Kindern ab 10 Jahren eingenommen werden. Von 10 bis 14 Jahren: 1 Tablette. Maximal 4 Tabletten pro Tag können eingenommen werden. Kinder ab 14 Jahren und Erwachsene können dreimal täglich 1 Tablette einnehmen. Die maximale Dosis beträgt 2 Tabletten. Tagsüber können maximal 8 Tabletten eingenommen werden.

Überdosierung: Bei Einnahme des Arzneimittels in hohen Dosen über mehr als 7 Tage können bei Patienten Kurzatmigkeit, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Tachykardie, erhöhter Blutdruck, Tinnitus sowie Nieren- oder Leberversagen auftreten.

Kontraindikationen:

• Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels.
• Bronchialasthma und „Aspirin“-Asthma.
• Unterdrückung der Hämatopoese.
• Nieren- und Leberversagen.
• Bronchospasmen.
• Blutkrankheiten.
• Anämie.
• Schwangerschaft: 1 Trimester, dauert 6 Wochen.
• Stillzeit.
• Das Arzneimittel sollte Kindern unter 3 Monaten mit Vorsicht und in kleinen Dosen verabreicht werden.

Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Schwindel, Fieber, Blutdruckabfall, Hautausschläge, Anämie, Verschlechterung der Leberfunktion, Hepatitis.

12. Ibuprofen

Beschreibung: Das Medikament hat schmerzstillende, fiebersenkende und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hemmt die Produktion von Prostaglandinen, die sich negativ auf die Blutgefäße des Gehirns auswirken. Es wirkt sanft und effektiv auf die Schmerzquelle und lindert sie.

Indikationen: bei verschiedenen Schmerzsyndromen (Zahnschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne), Rheuma, Fieber und entzündlichen Prozessen bei Infektionskrankheiten, als unterstützendes Analgetikum in der Therapie.

Dosierung: Ibuprofen wird morgens auf nüchternen Magen mit Wasser eingenommen. Tagsüber wird es nach den Mahlzeiten eingenommen. Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren wird empfohlen, viermal täglich 1 Tablette einzunehmen. Der Abstand zwischen den Einnahmen sollte mindestens 6 Stunden betragen. Das Medikament kann von Kindern mit einem Gewicht von mehr als 20 kg eingenommen werden. Die Tagesdosis beträgt 30 mg/kg. Erwachsenen und Kindern wird empfohlen, drei- bis viermal täglich 1 Tablette einzunehmen. Bei Bedarf kann eine Einzeldosis auf zwei Tabletten erhöht werden. Die Höchstdosis beträgt sechs Tabletten pro Tag. Die Einnahme sollte auf drei Einnahmen aufgeteilt werden. Ohne Rücksprache mit einem Arzt darf das Medikament nicht länger als fünf Tage eingenommen werden.

Überdosierung: Sie kann sich durch Bauchschmerzen, Tinnitus, Schwindel, Schläfrigkeit, Druckstöße, erhöhten und verringerten Puls äußern. Im Falle einer Überdosierung ist es notwendig, sofort den Magen auszuspülen, Aktivkohle einzunehmen (nur innerhalb einer Stunde nach der Überdosierung), dem Patienten ein alkalisches Getränk zu geben und den Allgemeinzustand zu überwachen.

Kontraindikationen: Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Kolitis, Asthma, Farbsehstörungen, Leber- und Nierenfunktionsstörungen, Kinder unter 6 Jahren.

Nebenwirkungen: Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Verstopfung, Durchfall, Magen-Darm-Störungen, Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit, Erregbarkeit, Hautausschläge, Blähungen.

Art der Anwendung und Dosierung von Migränetabletten

Die Art der Anwendung und Dosierung von Migränetabletten wird vom Arzt festgelegt. Andernfalls ist es besser, den Anweisungen zu folgen. Selbstmedikation und unabhängige Dosierungsbestimmung sollten nicht durchgeführt werden. Die Anweisungen weisen auf Fälle einer Überdosierung mit negativen Reaktionen hin, daher ist eine Magenspülung erforderlich.

Die meisten Migränetabletten werden einmal täglich eingenommen. Sollten die Schmerzen wiederkehren, können Sie eine weitere Dosis einnehmen, jedoch erst nach 2 Stunden. Dies lässt sich dadurch erklären, dass das Arzneimittel nach 2 Stunden aus dem Körper ausgeschieden wird und sich nicht in Organen und Geweben anreichert. Das Risiko, Schäden zu verursachen, ist nicht so groß.

Die maximale Tagesdosis beträgt 4 bis 8 Tabletten. Es ist jedoch ratsam, die angegebene Dosis nicht zu überschreiten. Andernfalls können Sie schwere Nieren- und Leberschäden verursachen. Fast alle Medikamente können bei erneuten Schmerzen wieder eingenommen werden. Bei einem Migräneanfall sollten Sie die Einnahme der Tabletten jedoch abbrechen, wenn sie nicht wirken, und stattdessen andere einnehmen. Beim nächsten Mal können Sie zur ersten Option zurückkehren.

Tabletten zur Migräneprävention

Migränepräventionstabletten sind nur dann erforderlich, wenn der Anfall mehrmals im Monat auftritt und bis zu 12 Stunden andauern kann. Dies beeinträchtigt die Lebensqualität und die Arbeitsfähigkeit des Patienten. In solchen Fällen können Medikamente verschrieben werden, die das Auftreten von Migräne verhindern.

Folgende Medikamente können empfohlen werden: Anaprilin, Obzidan (Adrenoblocker); Simbalta, Ixel (Antidepressiva); Gabagamma (Antikonvulsivum); Nifedipin (blockiert Kalziumkanäle). Es gibt auch eine Reihe anderer moderner Medikamente, die länger wirken und weniger Nebenwirkungen haben.

Alle Medikamente wirken lange. Sie werden regelmäßig angewendet, um Migräne vollständig oder teilweise zu lindern. Manche Medikamente lindern Migräne innerhalb eines Monats, andere innerhalb von sechs Monaten. Deshalb ist die Wahl des richtigen Medikaments so wichtig. Es sollte keine starken Nebenwirkungen verursachen, nicht abhängig machen und die Bewegungskoordination nicht beeinträchtigen.

Einnahme von Migränetabletten während der Schwangerschaft

Wie bei allen Medikamenten wird die Einnahme von Migränetabletten während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkstoffe erreichen nicht nur die Schmerzstelle, sondern auch andere Gewebe und Organe. Dies ist für den Fötus nicht immer sicher, insbesondere in der Frühschwangerschaft. Dies kann zu Entwicklungsverzögerungen führen, die sich nachteilig auf die sich entwickelnden Organe und Systeme des Kindes auswirken.

Die Einnahme von Migränetabletten während der Schwangerschaft ist zudem unsicher, da die Reaktion des Körpers nicht vorhersehbar ist. Manche bisher harmlosen Inhaltsstoffe können eine völlig gegenteilige Wirkung haben. Zudem ist das Risiko von Nebenwirkungen deutlich höher.

Die Einnahme von Tabletten ist mit besonderer Vorsicht und nur auf ärztliche Empfehlung erforderlich. Es ist besser, die Dosis zu halbieren, um mögliche negative Auswirkungen zu minimieren. Es lohnt sich auch, die medikamentöse Behandlung auf die postpartale Phase zu verschieben und auf traditionelle medizinische Rezepte zurückzugreifen. Es gibt auch eine Reihe von Produkten, die helfen, Schmerzen während eines Migräneanfalls zu lindern.

Migränetabletten während der Stillzeit

1. Paracetamol. Dieses Medikament wird als eines der wenigen Medikamente gegen Migräne während der Stillzeit empfohlen. Es wurde nachgewiesen, dass nur 20 % der Wirkstoffe in die Muttermilch übergehen. Es liegen keine negativen Daten zur Wirkung von Paracetamol und seinen Derivaten auf Säuglinge vor. Es sollte unmittelbar nach dem Stillen eingenommen werden; nach 2 Stunden wird es allmählich ausgeschieden.
2. Ibuprofen. Das Medikament ist für das Baby völlig ungefährlich. Nur 0,7 % des Medikaments gelangen in die Muttermilch. Es liegen keine Daten zu negativen Auswirkungen auf das Kind vor. Um den Übertritt des Medikaments in die Muttermilch weiter zu reduzieren, nehmen Sie es unmittelbar nach dem Stillen ein. Es wirkt schnell und wird auch schnell aus dem Körper ausgeschieden.
3. Naproxen. Dieses nichtsteroidale Medikament gilt als völlig unbedenklich für das Baby. Es ist stillverträglich. Während der gesamten Einnahmezeit des Medikaments durch stillende Mütter kam es jedoch zu einem Einzelfall, bei dem das Neugeborene Blutungen und Anämie entwickelte. Nehmen Sie das Medikament unmittelbar nach dem Stillen ein oder ersetzen Sie es durch Ibuprofen.
4. Citramon gilt als eine der sichersten Migränemedikamente während der Stillzeit. Es kann während dieser Zeit nur angewendet werden, wenn kein anderes Medikament verfügbar ist. Die Einnahme sollte einmalig erfolgen. Die Inhaltsstoffe können Aufstoßen, Blutungen und Erregbarkeit des Kindes verursachen. Eine mildere Variante ist Citramon Extra, das kein Analgin, dafür aber mehr Koffein enthält.

Kontraindikationen für die Anwendung

Fast alle Migränetabletten haben Kontraindikationen. Leber und Nieren sind am stärksten betroffen, da sie für den Abbau des Medikaments verantwortlich sind. Daher sollten Patienten mit Leber- und Nierenversagen jedes gewählte Medikament mit besonderer Vorsicht einnehmen.

Alle Medikamente unterliegen Altersbeschränkungen. Viele von ihnen sind für Kinder und ältere Menschen nicht geeignet. Kinder haben eine schwache Abwehr gegen schädliche Stoffe, daher ist das Risiko von Nebenwirkungen hoch. Bei älteren Menschen dauern alle Prozesse länger und langsamer, sodass das Medikament möglicherweise nicht so gut wirkt. Die Belastung von Herz, Nieren und Magen nimmt zu.

Menschen mit verschiedenen Problemen des Herz-Kreislauf-Systems, des Nervensystems, des Sehvermögens und Überempfindlichkeit gegen bestimmte Bestandteile sollten ihre Medikamente ebenfalls sorgfältig auswählen. Es ist besser, weniger wirksame Medikamente mit weniger Kontraindikationen zu wählen. Alle Migränetabletten wirken, nur die einfacheren haben eine milde und keine sofortige Wirkung.

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Nebenwirkungen

Je wirksamer das Medikament oder je günstiger die Rohstoffe, desto mehr Nebenwirkungen hat es. Eine lange Liste möglicher Nebenwirkungen deutet darauf hin, dass das Medikament gut und gründlich untersucht wurde. Es ist unerlässlich, sich auf den Gesundheitszustand und den Körper als Ganzes zu konzentrieren.

Nebenwirkungen äußern sich im Allgemeinen deutlich in den wichtigsten Systemen und Organen eines Menschen. Einige schnell wirkende Medikamente können Augen, Lunge, Magen-Darm-Trakt und die Durchblutung des Gehirns schädigen. Konsultieren Sie daher unbedingt einen Arzt, um die Nachteile und Vorteile des gewählten Arzneimittels zu beurteilen.

Nebenwirkungen vieler Migränetabletten treten oft innerhalb weniger Stunden nach der Einnahme auf. In den meisten Fällen verschwinden sie von selbst ohne ärztliche Hilfe. Wenn das Medikament jedoch eine negative Reaktion im Körper verursacht hat, sollte es durch ein sanfteres ersetzt werden.

Wenn die Liste der Nebenwirkungen einige enthält, die mit der Krankheit des Patienten übereinstimmen, sollte das Arzneimittel sehr vorsichtig und in einer minimalen Dosis eingenommen werden. Wählen Sie Tabletten mit einer schnellen Eliminationsphase und einer geringen Dosierung.

Überdosis

Während eines akuten Migräneanfalls können Sie eine zusätzliche Dosis Tabletten einnehmen. Im Falle einer Überdosierung sollten Sie Folgendes tun:

• Führen Sie eine Magenspülung durch und nehmen Sie die erforderliche Dosis Aktivkohle ein:
• Überwachen Sie das Wohlbefinden des Patienten. Je nach Medikament ist es notwendig, das Wohlbefinden des Patienten 10 bis 20 Stunden lang zu überwachen.
• Führen Sie eine therapeutische Untersuchung durch:
• Unterstützen Sie die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und der Atmungsorgane.

Eine Überdosierung ist gefährlich, da sie mit Sicherheit Leber und Nieren beeinträchtigt. Patienten mit Nieren- und Leberinsuffizienz sind besonders anfällig für dieses Phänomen. Die maximale Dosis für diese Personen beträgt die doppelte Dosis für einen gesunden Menschen.

Eine Überdosierung kann alle Nebenwirkungen verschlimmern. Wenn dies bei normaler Einnahme nicht der Fall sein kann, tritt dieses Phänomen bei einer Überdosierung besonders häufig auf. Auch der Missbrauch von Tabletten ist gefährlich, da er Sucht und Abhängigkeit verursachen kann. Und das ist viel schlimmer als die anfänglich gelinderte Migräne.

Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln

Fast alle Migränetabletten haben eine negative Wechselwirkung mit anderen Medikamenten. Dies lässt sich dadurch erklären, dass die Bestandteile des Medikaments in viele Gewebe und Organe eindringen und dort die Anwesenheit anderer Wirkstoffe eine Gegenreaktion auslösen kann. Darüber hinaus stellt dies eine sehr große Belastung für Nieren, Leber, Herz und Gehirn dar.

Es wird empfohlen, andere Medikamente erst nach 24 Stunden einzunehmen. Dann ist das Migränemittel vollständig oder teilweise aus dem Körper ausgeschieden. Seine Wirkung ist dann weniger stark. Die Konzentration in allen Geweben, Organen und sezernierten Flüssigkeiten ist ebenfalls minimal. Die Medikamente überlagern sich nicht gegenseitig und reichern sich nicht im Körper an.

Migränetabletten können zusammen mit natürlichen Medikamenten auf natürlicher Basis eingenommen werden. Alkohol hingegen nicht. Alkohol belastet Nieren und Leber zusätzlich. Bei Patienten mit Nieren- und Leberinsuffizienz kann dies zu Gewebe- und Organschäden führen. Stärkungs- und Stimulanzien sollten mit besonderer Vorsicht eingenommen werden.

Lagerbedingungen

Die Lagerbedingungen für alle Migränetabletten sind ungefähr gleich. Keine Tablette verträgt direkte Sonneneinstrahlung. Struktur und Wirkstoffe verlieren ihre Eigenschaften und verschlechtern sich. Die empfohlene Lagertemperatur liegt zwischen 10 und 25 Grad. An heißen Tagen ist es jedoch besser, sie kühl zu lagern. Oftmals können alle Medikamente im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dort ist die Temperatur optimal für Tabletten, Kapseln, Zäpfchen, Salben und Cremes.

Stellen Sie sicher, dass kleine Kinder die Tabletten nicht finden können. Viele Fälle von Überdosierung sind auf die Unachtsamkeit der Eltern zurückzuführen. Bewahren Sie alle Medikamente am besten in den oberen Regalen, in abschließbaren Schränken oder auf den untersten und unauffälligsten Regalen im Kühlschrank auf.

Der Raum oder Lagerort muss gut belüftet und trocken sein. Andernfalls kann die Verpackung feucht werden und das Arzneimittel verderben. Bewahren Sie alle Tabletten am besten in der Packungsbeilage auf. So können Sie jederzeit die Gebrauchsanweisung lesen und feststellen, ob das Arzneimittel noch haltbar ist.

Haltbar bis

Die Tabletten sollten in der Originalverpackung und so lange aufbewahrt werden, wie in der Gebrauchsanweisung empfohlen. Das Verfallsdatum wird empfohlen, viele Medikamente und Salben können jedoch noch mehrere Monate nach dem Verkaufsdatum verwendet werden. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt danach.

Die Haltbarkeit beträgt in der Regel 2 bis 3 Jahre. Die Tabletten sollten in einer ganzen Blisterpackung oder einer fest verschlossenen Schachtel mit Deckel verpackt sein. Bei vielen Medikamenten ist das Verfallsdatum auf der Schachtel und der Tablettenverpackung angegeben.

Der Hersteller legt die Verfallsdaten basierend auf den durchgeführten Tests und Studien fest. Stärkere Medikamente sollten nach Ablauf des Verfallsdatums nicht mehr eingenommen werden. Ihre Wirkung kann beeinträchtigt oder ganz verloren gehen. Dann müssen Sie andere Medikamente einnehmen, und der Schaden für den Körper verdoppelt sich.

Wirksame Migränetabletten

1. Askofen-P. Dies ist ein Kombinationsmittel gegen Kopfschmerzen, das Paracetamol, Salicylsäure und Koffein enthält. Paracetamol lindert Schmerzen perfekt, Salicylsäure hilft bei pochenden Schmerzen und Koffein tonisiert und normalisiert den Blutdruck im Gehirn. Sie sind für die Linderung von Kopfschmerzen verantwortlich.
2. Solpadein. Das Medikament enthält Codein, Koffein und Paracetamol. Codein gilt als eines der stärksten Schmerzmittel und ist im medizinischen Fachbuch als Narkotikum aufgeführt. Koffein trägt zur besseren Wirkung von Paracetamol bei, wodurch die Wirkung des Medikaments verlängert wird. Die Einnahme ist für Schwangere und Stillende verboten.
3. Die Bestandteile des Arzneimittels wirken wirksam auf die Schmerzquelle, lindern Krämpfe, lindern Schmerzen und wirken entzündungshemmend. Das Medikament hat auch eine schwache beruhigende Wirkung.
4. Naproxen. Dies ist eines der einfachsten, aber hochwirksamen Medikamente. Es besteht aus nur einer Komponente, hat aber hervorragende schmerzlindernde Eigenschaften. Empfohlen bei Migräne unterschiedlicher Intensität, praktisch harmlos. Sehr ähnlich in der Wirkung wie Ibuprofen.

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Wie wird man Migräne ohne Tabletten los?

Wie kann man Migräne ohne Tabletten loswerden? Diese Frage ist für viele Betroffene relevant, insbesondere während der Schwangerschaft und Stillzeit. Es ist erwähnenswert, dass viele Produkte, die fast jeder zur Hand hat, helfen, Kopfschmerzen zu lindern. Zum Beispiel starker Schwarztee und dunkle Schokolade. Sie normalisieren den Druck in den Blutgefäßen des Gehirns und stärken sie.

Schalten Sie nach Möglichkeit das Licht im Zimmer aus und schalten Sie alle Geräuschquellen aus. Ist dies nicht möglich, stecken Sie Ohrstöpsel in Ihre Ohren. Legen Sie sich horizontal auf das Bett und entspannen Sie alle Muskeln vollständig. Bleiben Sie in dieser Position, bis die Schmerzen vollständig verschwunden sind.

Tragen Sie Mentholsalbe auf Ihre Schläfen auf. Verbinden Sie anschließend Ihren Kopf fest. Legen Sie sich auf Ihr Bett oder setzen Sie sich auf einen Stuhl. Bleiben Sie mit dem Verband und in Ruhe, bis die Schmerzen nachlassen. Ein gutes Mittel ist auch ein ruhiger, tiefer Schlaf.

Du kannst ein heißes Bad nehmen. Tauche nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf ein. Das Wasser sollte heiß sein. Diese Methode ist nicht für Herz- und Gefäßerkrankungen geeignet. Du kannst auch Handbäder nehmen. Das Wasser sollte sehr kalt sein, mit Eisstücken. Tauche deine Hände bis zu den Handgelenken ins Wasser und halte sie dort, bis das Wasser warm wird.