Männliche Menopause

Ein männlicher Höhepunkt ist kein Mythos, sondern eine Realität, und jeder Mann, der bis ins hohe Alter gelebt hat, geht durch ihn hindurch.

In diesem Artikel werden wir versuchen, diesen physiologischen Prozess näher zu betrachten.

[1], [2]

Ursachen männliche Menopause

Männlicher Höhepunkt entsteht durch physiologische Auslöschung aller Funktionen des männlichen Körpers als Folge des Alterns. Diese Periode wird jeden Mann durchlaufen müssen. Eine Reihe von Faktoren kann den Beginn der Menopause beschleunigen:

• Hormonelle Störungen.
• Verschoben verschiedene Plan der Verletzung, sowohl die reproduktive Bereich der Männer und der Hypothalamus-Bereich.
• Chronische oder akute Infektionskrankheiten.
• Chirurgische Intervention an den Hoden oder im Hypothalamus.
• Radioaktive Bestrahlung.
• Spannungen, nervöse Erschöpfung des Körpers.
• Langzeitanwendung einer Reihe von Medikamenten. Zum Beispiel, unkontrollierte Verwendung von Antibiotika.
• Hypodinamie, die Folge von sitzender Arbeit.
• Diabetes mellitus.
• Anhaltender Bluthochdruck.
• Chronischer Alkoholismus.
• Atherosklerose.
• Nicht die Regelmäßigkeit des Sexuallebens.
• Entzündliche Erkrankungen der urogenitalen Organe.
• Zufälliges Sexleben.
• Gutartige und bösartige Neoplasmen des Hoden- oder Hypothalamus-Hypophysen-Systems.

[3]

Pathogenese

Wie bei den Frauen, im Durchschnitt haben Männer auf 40 - 45 Jahre beginnt Veränderung eines Organismus mit den Veränderungen verbunden statt mit Funktionen Hypothalamus und Hypophyse, Störung der biologischen Rückkopplung mit den Hoden Fading, was den allmählichen Rückgang der Testosteronspiegel im Blut gekennzeichnet. Gewebegewebe wird nach und nach durch Fettzellen ersetzt, es kommt zu einer senilen Atrophie der Hoden.

Bei einer Abnahme des Testosterons im Körper besteht ein Ungleichgewicht in der systemischen Arbeit der Fortpflanzungsorgane, Drüsen des endokrinen Systems, was zu einer Abnahme der Libido führt, eine Verletzung des Metabolismus.

[4], [5],

Symptome männliche Menopause

Endokrinologen können die folgenden Hauptsymptome der männlichen Menopause identifizieren

• Das Auftreten von "Gezeiten": ein schneller Zufluss in das Gesicht und den Kopf (seltener die unteren Extremitäten) des Blutflusses, ausgedrückt in der Rötung der Haut dieser Zonen.
• Nach intensiver körperlicher oder emotionaler Arbeit kann sich ein Mann schwindlig fühlen.
• Das Auftreten von "Motten" vor den Augen.
• Erektile Dysfunktion (verminderte Libido, bis zu Impotenz).
• Das Auftreten von grundlosen Kopfschmerzen, die mehrere Tage in Folge dauern können.
• Lärm in den Ohren.
• Anhaltender Bluthochdruck oder scharfe Sprünge.
• Harninkontinenz. Dieses Problem betrifft in diesem Zeitraum bis zu 45% der Männer.
• Verminderte Spermienproduktion.
• Vorzeitige Ejakulation (schnellere Freisetzung von Samenflüssigkeit zum Zeitpunkt der Koition).
• Erhöhtes Schwitzen.
• Häufiges Wasserlassen
• Das Auftreten von Schlafproblemen.
• Mögliche Manifestation einer weiblichen Art der Entwicklung - eine Zunahme der Brustdrüsen (Gynäkomastie).
• Das Auftreten der Schwerkraft im Unterbauch.
• Eine Zunahme der Fettablagerungen durch den weiblichen Typ: Gesäß und Oberschenkel.
• Die Haut verliert ihre Elastizität und Elastizität und wird schlaff. Gleiches gilt für Muskelgewebe.
• Erhöhte Reizbarkeit.
• Taubheit der oberen und unteren Extremitäten, das Auftreten von Kribbeln in ihnen.
• Die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems ist gestört. Das Auftreten von Arrhythmie.
• Schnelle Ermüdung.
• Auftreten von Atemnot.
• Verschlechterung der Erinnerung und Zerstreutheit.
• Auftreten von Misstrauen gegenüber Ihrer Gesundheit.
• Gleichgültigkeit gegenüber der Umgebung und der umgebenden Welt.
• Geringes Selbstwertgefühl.

Aber es ist es wert, die Männer zu beruhigen, dass diese Symptomatologie vorübergehend ist. Dieser Prozess ist rein individuell: Für einige dauert dieser Übergang ein paar Jahre, und jemand hat fünf.

Eine schwerwiegendere Symptomatologie manifestiert sich bei Patienten mit instabilem Nervensystem, bei Menschen, die eine sitzende Lebensweise haben und / oder an chronischen Erkrankungen leiden.

Erste Anzeichen

Die ersten Anzeichen einer beginnenden Menopause bei Männern sind in den meisten Fällen:

1. Schnelle Ermüdung auch bei geringer Belastung. Auftreten von Kurzatmigkeit und allgemeiner Schwäche.
2. Häufiger Harndrang. In diesem Fall ist der Urinstrom schwach. Vielleicht das Auftreten von Enuresis (Bettnässen).
3. Das Auftreten von emotionaler Instabilität, häufige Verwirrung in depressiven Zuständen, erhöhte Reizbarkeit, manchmal unvernünftig.
4. Das Auftreten von Problemen mit dem Sexualleben.

[6]

Psychische Störungen in der Menopause

Aufgrund der höheren psychischen Stabilität wird die männliche Menopause seltener von neurologischen Störungen begleitet, was jedoch nicht bedeutet, dass diese Manifestationen nicht vollständig fehlen.

Die Symptome von psychischen Störungen in den Wechseljahren der Männer umfassen solche Tatsachen:

• Fortschreitende Neurasthenie. Emotionale Instabilität, manifestiert durch einen scharfen Stimmungsumschwung von übermäßiger Fröhlichkeit zu erhöhter Reizbarkeit. Es gibt einen depressiven Zustand.
• Das Auftreten von Schlafproblemen. Es ist schwer für eine Person von dem Abend einzuschlafen, er wacht oft während der Nacht auf.
• Der Mann beginnt schon nach geringer körperlicher Anstrengung einen rapiden Kraftabfall zu empfinden.
• Es gibt Speicherprobleme.
• Einige der Vertreter der stärkeren Hälfte verlieren das Interesse an einmal geliebter Arbeit, Familie und manchmal Leben ("alle sind schlecht und niemand versteht").
• Zu dieser Zeit kann eine Frau oder Freundin seinen Mann beobachten, der manchmal unhöflich ist und Eifersucht hat. Es gibt ein Gefühl des Untergangs.
• Es war während dieser Periode, dass Statistiken einen Anstieg der Scheidungen zeigen. Männer, die sich an die vorbeigehenden Jugendlichen klammern, verlassen ihre Familien, lassen sich auf einen jüngeren Liebhaber ein oder eilen "all die harten Sachen".

Es geht um diesen Zustand der Menschen in den Menschen sagen - "graue Haare in einem Bart, ein Dämon in der Rippe."

Frühe männliche Menopause

Um die Entwicklung der frühen männlichen Menopause zu provozieren, sind solche Faktoren:

• Entzündliche Erkrankungen, die im Genitalbereich von Männern und im Beckenbereich auftreten.
• Verletzung der Zirkulation des Genitalbereichs, einschließlich Hoden.
• Entzündungsprozesse, die den hypothalamischen Bereich betreffen.
• Strahlungsbestrahlung.
• Chronischer Alkoholismus.
• Operative Intervention, die zur Exzision der Hoden führte.
• Allgemeine Intoxikation des Körpers.
• Unregelmäßiges Sexualleben.

Mit der rechtzeitigen Anwendung einer Konsultation bei einem Arzt - Androloge oder Endokrinologen, können Sie die Alterung des männlichen Körpers stoppen und seinen allgemeinen Zustand verbessern.

[7], [8]

Komplikationen und Konsequenzen

Folgen dieser Zeit sind häufige Erkältungen und Infektionskrankheiten, die auf eine Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte hindeuten.

Vor dem Hintergrund der Menopause der Männer können folgende Komplikationen auftreten:

1. Verletzung des Herz-Kreislauf-Systems erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von koronarer Herzkrankheit, einschließlich instabiler Angina und Myokardinfarkt.
2. Störungen im Gefäßsystem, Veränderungen des Blutflusses in der Hirnregion tragen zum Auftreten eines Blutung - Schlaganfalls bei.
3. Die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit
4. Entwicklung von malignen Neoplasmen des Harnsystems (Hodenkrebs, Prostata etc.).
5. Das Auftreten von psychosomatischen Erkrankungen.

[9],

Diagnose männliche Menopause

Die Diagnose der männlichen Menopause beginnt mit einer Analyse der Beschwerden des Patienten.

• Beschwerden eines Mannes.
• Inspektion des Patienten.
• Durchführung von Laborstudien:
• Durchführung zusätzlicher instrumenteller Forschung:
  • Ultraschalluntersuchung der Prostata, Blase.
  • Elektrokardiogramm und Echokardiographie.
  • Magnetresonanztomographie des Gehirns.
• Differenzialdiagnose.

[10]

Analysen

Geriatrie kann zusammen mit dem Urologen die folgenden Prüfungen ernennen:

• Urinanalyse.
• Allgemeiner Bluttest.
• Immunogramm.
• Analysen für Oncomarker (Bluttest für ein Prostata-spezifisches Antigen (PSA) ..
• Biochemischer Bluttest.

Instrumentelle Diagnostik

Instrumentelle Diagnostik ist die informativste und höchst genaue Methode der Forschung. In diesem Fall ist es zugeordnet:

• Ultraschalluntersuchung von kleinem Becken, Prostata, Niere.
• Elektrokardiogramm.
• Ultraschalluntersuchung der Schilddrüse.
• Durchführung einer Magnetresonanztomographie des Gehirns. In diesem Fall interessiert sich der behandelnde Arzt für den Bereich der Hypophyse.
• Falls notwendig, andere Untersuchungen.

Differenzialdiagnose

Unterscheiden Sie die Menopause der Männer mit allen Krankheiten, die sich von den Menopausen der Männer entwickeln können:

• Depressive Störungen.
• Schlafstörungen.
• Prostatakrebs.
• Harninkontinenz.
• Endokrinologische Erkrankungen, hervorgerufen durch die Pathologie der Hypophyse und des Hypothalamus.

Behandlung männliche Menopause

Für die Behandlung der Menopause Menopause ist es notwendig, Hilfe von einem Arzt-Androloge zu suchen, und die Konsultation anderer Spezialisten: ein Endokrinologe, Urologe, Kardiologe und andere verwandte Spezialisten, wird nicht überflüssig sein.

Das Wesen der Komplexität im Ansatz zur Therapie der Menopause:

• Psychologischer Aspekt der Behandlung. Bei Bedarf arbeitet ein professioneller Psychologe mit dem Patienten.
• Abhängig von den Symptomen kann eine medikamentöse Behandlung verschrieben werden: hormonelle Erhaltungsmedikamente (Korrektur von hormonellen Störungen), biogene Adaptogene, Immunmodulatoren, Sedativa und Spasmolytika. Bei schweren Depressionen können Antidepressiva verschrieben werden. Es ist möglich, Heilkräuter zu verwenden.
•  Ausreichende Übung mit voller Ruhe.
• Physiotherapie Behandlung.
• Gute Ergebnisse mit dem richtigen Ansatz werden gezeigt und Auto-Training.
• Korrektur von Diät und Diät.

Wenn ein Mann bereits Komplikationen, beispielsweise in Form von koronarer Herzkrankheit, diagnostiziert hat, dann behandelt mit speziellen kardiopreparations. Prävention der Alzheimer-Krankheit.

Testosteronhaltige pharmakologische Mittel erlauben die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds eines Mannes.

Medikamente

Medikamente zur Behandlung der Menopause sind Ersatztherapie oder Therapie, die die Symptome der männlichen Menopause beseitigt.

Pharmakologische Mittel werden dem Patienten nur mit der pathologischen Manifestation der Menopause verschrieben.

Um einen tiefen depressiven Zustand des Patienten zu entfernen, verschreibt der behandelnde Arzt dem Patienten Präparate einer Gruppe von Antidepressiva. Dies können sein: pirozidol, Wahrscheinlichkeit - amitroptilin, miansan, eprobemide, gidifen, bioksetin, deprenon, Trazodon, Mianserin, Nialamid, efektin, triprizol und andere.

Das Medikament, das den depressiven Zustand reduziert, Tri-Prizol, wird dem Behandlungsprotokoll nur in schweren Fällen hinzugefügt, da es ein breites Wirkungsspektrum hat und eine große Liste von Nebenwirkungen aufweist, die auftreten können, wenn es eingenommen wird.

Es wird eine Anfangsdosis von 0,025 bis 0,050 g vorgeschrieben.Es wird dem Patienten empfohlen, Triraspol kurz vor dem Schlafengehen oral zu verwenden und mit einer kleinen Menge Wasser abzuwaschen. Zerquetschen Sie das Tablet nicht. Um die Reizung der Schleimhäute des Verdauungstraktes zu reduzieren, empfehlen die Ärzte die Einnahme sofort nach dem Essen.

Bei Bedarf kann die Dosierung auf 0,15-0,2 g täglich, aufgeteilt in drei Dosen, erhöht werden. Die Dauer der Behandlung wird von einem Arzt individuell verordnet, aber dieser Zeitraum kann bis zu drei Monate betragen.

Gegen das betrachteten Medikament erhöht individuelle Empfindlichkeit auf einer oder mehr Komponenten der Zusammensetzung des pharmazeutischen Präparats, sowie, wenn der Patient eine Geschichte des Myokardinfarkts besitzt, akute Alkoholintoxikation Form, schwerer Grade von Herzkrankheiten, Engwinkelglaukom und vielen anderen.

Wenn Depression nicht so ausgeprägt ist, kann es zu leichten Sedierung zugeordnet werden: New Pass, Baldrian, VFS, miolastan, Agri, sibazon, Minze Tabletten, Barboval, Nitrazepam, Amitriptylin, Validol, Diphenhydramin, siduksen, Phenazepamum, flormidal und viele andere.

Novo-Passi wird dreimal täglich über eine Tablette eingenommen. Das Arzneimittel sollte vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Wenn es einen medizinischen Bedarf gibt, kann die Dosierung des Medikaments verdoppelt werden.

Verschreiben Sie das Medikament nicht dem Patienten, wenn er eine erhöhte individuelle Empfindlichkeit gegenüber einer oder mehreren Komponenten von Novo-Passit hat.

 Barbovan wird oral mit einer ausreichenden Menge Flüssigkeit in einer Dosis von 30 bis 50 ml eingenommen. Die Dauer der medikamentösen Therapie beträgt zehn bis fünfzehn Tage. Bei Bedarf kann der Kurs wiederholt werden.

Das Medikament darf nur im Falle einer Überempfindlichkeit gegen die Komponenten des Medikaments verwendet werden.

Abhängig von den Ergebnissen der Analyse kann eine Hormonersatztherapie verschrieben werden. Testosteron-haltige Medikamente können verschrieben werden: Novir, Testosteron, Andriol, Testosteronpropionat.

Methyltestosteron-haltige Arzneimittel können verschrieben werden: Methyltestosteron und Methyltestosteron-NS.

Kann Sustanon, Durandron ernannt werden.

Das Hormon Testosteron wird vom behandelnden Arzt in streng individueller Dosierung verschrieben. Es hängt von der Höhe des Mangels dieses Hormons im Körper eines Mannes ab. Beginnend kann es eine Dosis von 25 ml sein, zweimal - dreimal täglich genommen. Die Dauer des therapeutischen Kurses beträgt ein bis zwei Monate.

Gegen dieses Medikament umfassen erhöhte individuelle Unverträglichkeit von einer oder mehreren Komponenten des Arzneimittels sowie, wenn der Patient eine Geschichte von Nierenerkrankungen hat, Hypertrophie oder Prostatakrebs, Diabetes, schweren Leberfunktionsstörungen und so weiter.

Mit einer geschwächten Erektion werden biogene Adaptogene ernannt: Amrit, Gynrozin, Immun, Lucram, Echinacea Herbion, Rodacon, Panaxel und andere.

Immunal nehmen Sie dreimal eine Tablette - viermal den ganzen Tag.

Gegen gegebene Arzneimittel umfassen individuelle Unverträglichkeit gegenüber einer oder mehrer Komponenten des Arzneimittels als auch, wenn der Patient eine Geschichte von HIV-Infektion, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose hat, Blutkrankheit, Tuberkulose.

Wenn der Schmerz, erhält der Patient ein Schmerzmittel: Nurofen, spazmalgol, Apizartron, Aminopyrin, diklofenakol, spazmalgin, feloran, inflyunet, paratsitamol und andere.

Paracetamol wird dem Patienten in einer Dosierung - ein bis zwei Tabletten zwei- bis viermal täglich, verschrieben, wobei die tägliche Medikamentenmenge 4 g nicht überschreiten sollte.

Kontraindikationen für Paracetamol sind schwere Nieren- und / oder Leberfunktionsstörungen, Alkoholismus, Anämie, Überempfindlichkeit gegenüber den Komponenten des Arzneimittels.

Alternative Behandlung

Die Methoden der alternativen Behandlung können die negativen Manifestationen der Menopause bei Männern reduzieren. Sie werden die Immunität erhöhen, Infektionen effektiv bekämpfen, das Schmerzsyndrom stoppen, den Blutdruck normalisieren, zu einer Rückbildung des Entzündungsprozesses führen.

Aber die Behandlung der Menschen kann nur mit der Erlaubnis des behandelnden Arztes durchgeführt werden, denn wenn sie unangemessen angewendet werden, können sie mehr Schaden anrichten als heilen.

Mono-Kräuter oder Sammlungen von ihnen werden hauptsächlich in medizinischen Rezepten verwendet, die in dem betrachteten Problem verwendet werden.

[11]

Kräuterbehandlung

Hier sind eine Reihe von Rezepten für pflanzliche Behandlung, die es ermöglichen, die Intensität der Symptome, die sich im Laufe der Menopause manifestiert.

 Rezept # 1

1. 30 g pflanzliches Rohmaterial, das eine Hirtentasche ist, tränken nur 200 ml kochendes Wasser.
2. Nach einer Stunde abtropfen lassen.
3. Trinken Sie dreimal den ganzen Tag ein halbes Glas.

Diese Infusion kann sowohl zum Zeitpunkt des Beginns der Menopause als auch als ein vorbeugendes Mittel zur Verhinderung der Entwicklung negativer Symptome, die mit dem Beginn der Menopause verbunden sind, eingenommen werden.

Rezept Nr. 2

1. Sammeln Sie die Farbe von Weißdorn. Um die Infusion vorzubereiten, benötigen Sie drei Esslöffel Rohstoffe, die in einem Behälter platziert werden.
2. Gießen Sie 600 ml Wasser bei Raumtemperatur auf.
3. Stellen Sie einen verdunkelten Platz und vergessen Sie für acht bis zehn Stunden.
4. Nachdem die Zeit verstrichen ist, bringe das Feuer an und vom Moment des Kochens bis zum Überleben nicht mehr als sieben Minuten.
5. Der Behälter mit der "Medizin" sollte eingewickelt und für eine halbe Stunde stehen gelassen werden.
6. Strain und nehmen Sie 200 ml vor der ersten Mahlzeit, der Rest des Tages effektiver ist die Rezeption nach dem Essen.

Diese Brühe verringert die Intensität klimakterischer Manifestationen.

Rezept # 3

1. Bewährt und Johanniskraut, für dieses Rezept reichen 15 g.
2. Mischen Sie pflanzliche Rohstoffe mit einem Glas Wasser und legen Sie sie auf ein Wasserbad. Von dem Moment des kochenden Wassers, unter dem Deckel, um eine Viertelstunde zu erhalten.
3. Ich werde gehen und noch einmal 45 Minuten stehen. Sich anstrengen.
4. Trinken Sie einen Esslöffel und nehmen Sie sechs Mahlzeiten den ganzen Tag.

Entfernt Wechseljahrsbeschwerden.

Rezept Nr. 4

1. In diesem Fall müssen Sie zuerst sammeln, um die Steuer: Brombeerblätter - 25 g, Gras mother - 20 g, duftend woodruff - 20 g, uliginose - 15g, Weißdorn Farbe - 10 g Alle Zutaten in einem einzigen Behälter, schleift platziert sind und gründlich mischen.
2. Ein Esslöffel Phytospora wird benötigt, gefüllt mit einem Glas kochendem Wasser.
3. Einpacken und eine Stunde gehen lassen.
4. Abgießen und als Tee den ganzen Tag einnehmen.

Es reicht, diese Heilsammlung zehn Tage lang zu trinken, damit sich der Mann viel besser fühlt.

Homöopathie

Zu Beginn der Menopause bei Männern ist die Homöopathie in der Lage, solche Medikamente anzubieten:
Hodensis compositum wird empfohlen, um eines der folgenden Schemata zu nehmen:

• Bei 2,2 ml (einmal) in zwei bis drei Dosen für eine Woche.
• Wenn sich die Situation verschlechtert, sollte dieser Betrag täglich für drei Tage eingenommen werden. Dann 2,2 ml (einmalig) in zwei bis drei Dosen während der Woche.

Für die Kontraindikationen des Tests bezieht sich Compositum nur auf eine erhöhte individuelle Empfindlichkeit gegenüber den Organismen des Patienten gegenüber einer oder mehreren Komponenten der Formulierung.

Die Analoga sind Arzneimittel impluvin, Calcium tetratsin betrachtet, Ginseng, Tetlong-250, Cordyceps Extrakt , Ginkgo biloba, silenium , Tetraspan und jeden Tag gibt es neue homöopathische Arzneimittel.

Diät in der Menopause der Männer

Es ist einfacher, die "harte Periode" Diät zu übertragen, die mit Menopause helfen wird:

• Eine gute Quelle, die die Produktion des männlichen Hormons anregt, sind Fisch und Meeresfrüchte. Ein besonderer Platz ist hier von Krebs- und Mollusken besetzt.
• Ein Mann muss eine ausreichende Menge an Obst in seiner Ernährung haben . Verbrauchen sie sollten in roher Form sein. Priorität haben die Früchte in Grün-, Gelb- oder Orangetönen. Solche Geschenke der Natur sind reich an Lutein, das zusammen mit Testosteron Wachstumshormon aktiviert und produziert.
• Ohne Wärmebehandlung sollte ein Teil des Gemüses genommen werden. Nummer eins dieser Liste ist Kürbis. Es sollte von keinem Mann ignoriert werden. Es sollte auch daran erinnern , Zucchini (Natriumlagerhaus), gelber Paprika, Auberginen, alle Grünkohle - Sorten (Quelle Indol-3-Carbinol), Sellerie und Avocados (stärkstes bioaktiven Gemüse, stimuliert die Produktion von Androsteron), ganzen Pflanzen.
• Beeren. In dieser Hinsicht, die nützlichsten: Wassermelone, Blaubeeren, Kirschen, Granatapfel, Himbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, schwarze Johannisbeeren.
• Vergessen Sie nicht, Getreideflocken. Hier gehen in erster Linie die Reiskörner, dann kommt die Graupen, Buchweizen, Hirse (grobe Getreide mit hohem Ballaststoffgehalt).
• Ausgezeichnet bewährt sich und Gewürze, die heute eine große Vielfalt sind. In unserem Fall sind Zwiebeln, Kardamom, Curry, Kurkuma, grüne Paprika und Knoblauch am annehmbarsten.
• Die Aktivierung der Produktion männlicher Sexualhormone wird durch verschiedene Pflanzenölsorten gefördert. Am wirksamsten ist Walnussöl, aus Sesam und Oliven.
• Nicht schlecht die Libido Schokolade, Kaffee, Imkereierzeugnisse, Walnüsse wiederherstellen.
• Es ist notwendig, den Verbrauch von Salzen, Kohlenhydraten, geräucherten Produkten, Fast-Food-Produkten und Halbfertigprodukten zu reduzieren.
• Roter trockener Wein in kleinen Dosen.

[12], [13]

Verhütung

Eine rechtzeitige vorbeugende Wartung verhindert oder glättet die auftretenden pathologischen Symptome. Experten empfehlen:

• Überprüfen Sie Ihre Ernährung, indem Sie es mit den Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern überprüfen.
• Es ist notwendig, die Therapie für Entzündungs- und Infektionskrankheiten vollständig und rechtzeitig durchzuführen.
• Einen gesunden Lebensstil führen, schlechte Gewohnheiten aufgeben.
• Vermeiden Sie stressige Situationen.
• Achten Sie auf Ihr Gewicht und vermeiden Sie sowohl einen starken Gewichtsverlust als auch eine Menge zusätzlicher Pfunde.
• Pflegen Sie ein regelmäßiges Sexualleben.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit epidemiologisch unzuverlässigen sozialen Schichten.
• Da es wählerisch ist, einen Partner zu wählen, ist es wünschenswert, dass er alleine ist. Dadurch wird das Risiko verringert, schwere sexuell übertragbare Krankheiten zu "fangen".
• Verweigerung durch unkontrollierten Gebrauch von Medikamenten, insbesondere im Hinblick auf Antibiotika.
• Bewegliche Lebensweise, Erholung in der Natur.
• Sport treiben.
• Moderate Lasten sollten sich mit einer vollständigen Ruhe abwechseln.
• Regelmäßig einen Arzt zur Vorsorgeuntersuchung aufsuchen.
• Bei ersten Anzeichen der Menopause ist es nicht überflüssig, sich bei einem Spezialisten beraten zu lassen.
• Es ist nicht akzeptabel, Unterwäsche zu tragen, die die Bewegung blockiert.

[14],

Prognose

Sofort ist nötig es sich zu erinnern, dass der Höhepunkt des Menschen die Krankheit, und den natürlichen physiologischen Prozess der Reorganisation des Organismus nicht ist. Daher ist die Prognose für den betrachteten Zeitraum sehr günstig.

Viele Männer geben nicht einmal zu, dass sie in der Lage sind, ihren Höhepunkt zu erreichen, indem sie diese Tatsache auf das weibliche Schicksal kopieren. Aber wenn ein Mensch das Problem versteht, ist er nicht immer bereit, es sogar mit einem Arzt zu teilen, was grundsätzlich nicht stimmt. Männliche Menopause kann auf verschiedene Arten erlebt werden: unabhängig mit schweren pathologischen Symptomen oder mit der Hilfe eines qualifizierten Arztes, der ein gewohntes vollwertiges Leben führt. Wähle dich! Aber ist das Qualitätsleben nicht wert, etwas mehr Aufwand zu implementieren!

[15]