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Frühe Menopause bei Frauen im Alter von 30 Jahren
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Vorwiegend Menopause bei Frauen beginnt in 48 - 50 Jahren. Aber es gibt Fälle, in denen es eine frühe Menopause bei Frauen von 30 Jahren gibt. Was provoziert ihn, wie gefährlich ist es für den weiblichen Körper und was ist zu tun?
Wir werden versuchen, diese und einige andere Fragen in diesem Artikel so detailliert wie möglich zu beantworten.
[1]
Ursachen frühe Menopause bei Frauen
Mögliche Ursachen der frühen Menopause bei Frauen im Alter von 30 Jahren:
- Hypofunktion der Eierstöcke.
- Verletzung der inversen biologischen Verbindung der Eierstöcke zur Stimulation von Gonadotropinen.
- Erbliche Veranlagung. Wenn ein ähnliches Muster bei nahen Verwandten einer Frau (Mutter, Großmutter, Schwester) beobachtet wurde.
- Erkrankung des endokrinen Systems.
- Dysgenesie der Eierstöcke.
- Syndrom der resistenten Eierstöcke - primäre oder sekundäre Amenorrhoe, Unfruchtbarkeit.
- Folgen der Strahlentherapie.
- Folge der Chemotherapie.
- Syndrom Shereshevsky - Turner - angeborene Pathologie mit einer Abweichung in der Anzahl der Geschlechtschromosomen verbunden.
- Chronische Entzündung in den Beckenorganen und Geweben des Urogenitalsystems.
- Mutationen genetischer Natur
- Zahlreiche Abtreibungen und gynäkologische Reinigung.
- Chirurgie an den Eierstöcken durchgeführt.
- Verletzungen des Beckenbereichs.
- Gutartige oder bösartige Geschwulst des Urogenitalsystems.
- Störungen, Krankheiten und Traumata der Hypothalamus-Hypophysen-Region.
- Andere Autoimmunprozesse.
[2]
Pathogenese
Die Pathogenese der Menopause tritt im Alter oder bei pathologischen Veränderungen auf, die die Arbeit des Hypothalamus beeinflussen, was zu einer Schwächung der Verbindungen mit und der Kontrolle der Hypophyse führt.
Die Hypophyse ist für das normale Funktionieren der endokrinen und der Geschlechtsdrüsen verantwortlich. Daher führt seine Dysfunktion zu einer Abnahme der Hormonproduktion in den Gonaden mit einer weiteren Abnahme ihres Blutes. Diese alle pathogenetischen Mechanismen führen zu einer frühen Menopause.
Symptome frühe Menopause bei Frauen
Es gibt die folgenden Symptome der frühen Menopause bei Frauen von 30 Jahren:
- Das Auftreten von "Gezeiten": Die Frau wirft sich dann in die Kälte mit dem Auftreten von Schweißtropfen auf ihrem Gesicht, dann gibt es eine schnelle Ankunft von Blut im Gesicht und den oberen Gliedmaßen. Die Haut wird rot.
- Vielleicht die Entstehung von Kognition.
- Es kann zu starken Blutdrucksprüngen kommen.
- Herzklopfen, Tachykardie.
- Schlafstörungen, Schläfrigkeit.
- Angriffe von Kopfschmerzen und Schwindel.
- Erhöhte emotionale Instabilität: Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, häufige Depression, Aggression.
- Verschlechterung der Erinnerung, Verletzung der Konzentration der Aufmerksamkeit.
- Verminderte Libido.
- Die Trockenheit der Schamlippen, das Auftreten von Juckreiz an intimen Stellen.
- Harninkontinenz und das Auftreten von Schmerzen beim Wasserlassen.
- Das Auftreten von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
- Verschlechterung von Haut und Haaren, Nagelplatten. Die Elastizität geht verloren, sie werden trocken und spröde. Vielleicht erhöhter Haarausfall.
Erste Anzeichen
Die ersten Anzeichen des nahenden Höhepunkts sind in den meisten Fällen:
- Verletzung des Menstruationszyklus: Verlängerung, Verkürzung, vollständiges Verschwinden der Menstruation.
- Auftreten von Symptomen von Hitzewallungen.
- Veränderung des emotionalen Status: Reizbarkeit, Kurzatmigkeit, Depression, eine Frau wird abgelenkt, Kurzzeitgedächtnisprobleme treten auf
- Schlafstörungen.
- Auftreten von Problemen beim Wasserlassen.
- Gewichtszunahme.
- Verschlechterung der Haut, der Haare und der Nagelplatten.
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Bühnen
Der Spezialist definiert drei Erscheinungsformen des Klimakteriums:
- Leichte Symptomatologie. Eine Frau kann ein völlig qualitatives Leben führen und ihre Arbeit voll ausüben (bis zu zehn tägliche Gezeiten).
- Die mittlere Ebene. Es gibt eine signifikante Verletzung des Schlafes, Gedächtnisprobleme, der Patient leidet unter häufigen, anhaltenden Kopfschmerzen und Schwindel, Probleme mit dem Wasserlassen, leidet Leistung (bis zu 20 Tagesgezeiten).
- Schwere Manifestation. Verlust der Effizienz, hohe Intensität der pathologischen Symptome.
Komplikationen und Konsequenzen
Die Folgen schwerer Manifestationen der frühen Menopause können pathologische, manchmal irreversible Veränderungen im Körper einer Frau sein. Während dieser Zeit fällt der Immunstatus einer Frau, was häufige Erkältungen und Infektionskrankheiten zur Folge hat. Der Körper hat einfach nicht die Kraft gegen externe Invasion zu kämpfen.
Mit einer frühen Menopause beginnt eine Frau alt zu werden.
Die Haut verliert Kollagen, wird trockener und faltiger und bedeckt mit Pigmentflecken.
Unangenehme Änderungen betreffen sowohl primäre Geschlechtsmerkmale einer Frau (es Trockenheit ist und im Bereich der inneren Scham Brennen und Vagina) und sekundäre (verlorene Form der Brust, wird die Brust schlaff).
Die Frau hat eine Zunahme der Fettschichten in den Problemzonen (Hüften und Gesäß).
Die frühe Menopause bei Frauen im Alter von 30 Jahren kann ebenfalls eine Reihe von Komplikationen verursachen:
- Pathologische Prozesse beeinflussen das Herz-Kreislauf-System. Das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte ist groß.
- Das Ungleichgewicht des hormonellen Hintergrunds kann die Entwicklung von bösartigen und gutartigen Tumoren der Brust oder der Eierstöcke auslösen.
- Die Mineralsättigung des Knochengewebes verschlechtert sich, was zur Entwicklung von Osteoporose und häufigen Frakturen führt.
- Entwicklung von Atherosklerose.
- Fettleibigkeit.
- Unfruchtbarkeit.
- Entwicklung der arteriellen Hypertonie.
- Diabetes mellitus.
[11]
Diagnose frühe Menopause bei Frauen
Die Diagnose der frühen Menopause bei Frauen von 30 Jahren ist die Durchführung und Analyse der Ergebnisse einer Reihe von Aktivitäten:
- Analyse von Gesundheitsbeschwerden
- Analyse der Anamnese.
- Eine Frau wird von einem Gynäkologen untersucht. Inspektion der Milchdrüsen.
- Durchführung von Labortests:
- Allgemeine Analyse von Urin.
- Allgemeine und biochemische Analyse von Blut.
- Progesterontest.
- Zytogenetische Untersuchung des Abstrichs.
- Bestimmung der onkologischen Marker.
- Zubereitung lipidogram - Blutanalyse, so dass das Niveau und die Natur der Lipidzusammensetzung schätzen: low density Lipoproteine (LDL), Triglyceride, Gesamt-Cholesterin, Lipoproteine hoher Dichte (HDL).
- Durchführung der instrumentellen Diagnostik:
- Densitometrie - qualitative und quantitative Beurteilung der Knochenmineraldichte.
- Radiographie von Knochengewebe.
- Ultraschall der inneren Organe der Bauchhöhle.
- Beratung und Untersuchung durch andere Spezialisten.
- Differentialdiagnose:
- Ausschluss von Krankheiten, die ähnliche Symptome zeigen.
- Vollständige Analyse der Ergebnisse. Die Diagnose.
- Bestimmung des Stadiums der pathologischen Veränderungen.
Analysen
Analysen im Labor durchgeführt:
- Allgemeine und biochemische Bluttests.
- Bluttest für FSH (follikelstimulierendes Hormon). Dies ist eine der wichtigsten Studien, die auf Menopause hinweisen. Das Östrogenniveau nähert sich schnell Null.
- Allgemeine Analyse von Urin.
- Bakteriologische und bakterioskopische Analyse des vaginalen Ausflusses.
- Analyse des Hormonspiegels im hypophysär-gonadotropen System Bluttest für Estradiol. Mit der Menopause liegt dieser Indikator unter der Norm (35 pmol / l). Der Gehalt an luteinisierenden Hormonen ist erhöht (gleich oder mehr als 52,30 mU / ml).
- Progesterontest. In der betrachteten Situation ist es negativ.
- PAP-Test ist ein Pap-Abstrich. Zytologische Analyse des Abstrichs aus der Vagina. Die Probe wird in einem Labor unter einem Mikroskop untersucht.
- Bei Bedarf kann eine Immunhistochemie mit Oncomarkern durchgeführt werden - diese Studie wird nur bei Patienten durchgeführt, bei denen eine maligne Pathologie vermutet wird.
Instrumentelle Diagnostik
Instrumentelle Diagnostik in der frühen Menopause bei Frauen:
- Röntgenuntersuchung der Brustdrüse (Mammographie).
- Die Densitometrie ist eine Beurteilung der Knochenmineraldichte, mit der wir den Grad der Osteoporose beurteilen können.
- Radiographie von Knochengewebe.
- Elektrokardiographie.
- Ultraschall der Gebärmutter und der Anhänge.
- Ultraschall des Gefäßsystems.
Differenzialdiagnose
Die Differentialdiagnose eines gegebenen physiologischen Prozesses besteht aus:
- Eine Analyse der Beschwerden des Patienten.
- Analyse der weiblichen Geschichte.
- Abrechnung für ihr Alter.
- Die Ergebnisse ihrer Inspektion.
- Ergebnisse von Labor- und Instrumentalstudien.
- Die Ergebnisse der Konsultationsprüfung durch andere Spezialisten.
In diesem Fall sollte der Spezialist auch das Stadium bestimmen, in dem sich die Pathologie befindet. Dies ist notwendig, um das am besten geeignete Behandlungsprotokoll auszuwählen.
Wen kann ich kontaktieren?
Behandlung frühe Menopause bei Frauen
Die Behandlung der frühen Menopause bei Frauen ab 30 Jahren basiert in der Regel auf einer Hormonersatztherapie, deren Kern darin besteht, die fehlende Menge des Hormons, dessen Defizit der Körper der Frau erfährt, zu füllen.
Dies kann die Lebensqualität erheblich verbessern, das Risiko einer Reihe von Komplikationen verhindern.
Eine solche Behandlung wird sowohl mit medikamentösen als auch nicht-medikamentösen Verfahren durchgeführt.
Zu nicht-medizinischen Pflanzen gehören Dekokte und Infusionen sowie Nahrungsmittelprodukte, die Quellen von natürlichen Östrogenen sind. Zum Beispiel sind es Soja und Produkte, die darauf basieren.
Arzneimittel, die in der frühen Menopause bei Frauen nach 30 Jahren verschrieben werden, sind Präparate, die auf zwei hormonellen Komponenten basieren: Östrogen und Gestagen. Die erste wirkt sich positiv auf hormonabhängige Zellstrukturen aus. Die zweite verhindert eine übermäßige Proliferation des Uterus-Endometriums, die Bildung und Entwicklung von Krebsgeschwüren.
Kombinierte Medikamente: Mersilon, Rigevidon, Novinet Dian-35 und eine Reihe anderer.
Solche Patienten entwickeln wahrscheinlich eine Osteoporose, so dass sie zur Vorbeugung dieser Krankheit einen Komplex von Vitamin- und Mineralpräparaten erhält, basierend auf:
- Bisphosphonate: fosamax, pamifos, Bonefos, Pamidronat, Areda, sindronat, pamitor, osteomaks, loron, pamiredin, Lindron, pamired, klodron und andere.
- Kalziumverbindungen - sie sättigen das Knochengewebe mit diesem Element und machen sie stärker. Zu solcher Vorbereitung tragen: das Kalziumkarbonat, das Kalziumsilikat, vitakalzina und eine Reihe anderer.
- Vitamin D wird benötigt, das im menschlichen Körper für die Regulierung des Phosphor-Kalzium-Stoffwechsels verantwortlich ist. Aus dieser Gruppe können wir nennen: aquadetrim, vigantol, alfadol, oxydevit, etalph, zemplppr und viele andere.
Die komplexe Behandlung kann auch homöopathische Mittel, alternative Medizin, Wassertherapie, Physiotherapie-Techniken, eine richtig ausgewählte Reihe von Übungen und Spa-Behandlung umfassen.
Der umfassende Ansatz zur Therapie der frühen Menopause bei Frauen von 30 Jahren ermöglicht es, das Problem des Beginns der Klimakteriumsperiode effektiv zu lösen.
Medikamente
Die erste und die Hauptgruppe im Protokoll zur Behandlung der frühen Menopause bei Frauen im Alter von 30 Jahren sind Arzneimittel, die zur Gruppe der Hormonpräparate gehören. Gleichzeitig ist es sehr wichtig, dass Frauen sowohl Östrogen als auch Gestagen im Körper erhalten. Daher werden zwei Monopräparate oder ein Komplex vorgeschrieben, der beide Hormone enthält.
Estrogen - haltigen Drogen: estrozhel, gormopleks, k.e.s., Premarin, DERMESTRIL, estrokad, CLIMAR, Estrofem, Divigel, mikrofollin, Ovestin, proginova, estrimaks und andere.
Microfollin wird oral mit 0,01-0,06 mg täglich eingenommen. Eine spezifischere Dosierung wird vom behandelnden Arzt jeweils individuell festgelegt.
Es ist nicht erlaubt, dieses Arzneimittel zu verschreiben, wenn der Patient in der Anamnese überempfindlich auf die Komponenten, einen Krebstumor (oder auf dessen Vorhandensein hin vermutet), innere Blutungen oder eine Tendenz zur Bildung von Blutgerinnseln ist.
Gestagen-haltige Arzneimittel: Depo-Provera, pradzhisan, Progesteron, depostat, orgametril, Livial, djufaston, norkolut, primolyut-nor Provera prozhestozhel und andere.
Progesteron wird einer Frau in Form von Injektionen (oder Tablettenform) 5 ml täglich oder 10 ml einmal alle zwei Tage gegeben. In dieser Situation wird dieses Medikament vom Patienten zusammen mit einer östrogenhaltigen Zubereitung eingenommen.
Kontraindikationen für die Einnahme des Medikaments sind schwere Leberfunktionsstörungen, bösartige Veränderungen der Brust und der Fortpflanzungsorgane einer Frau, Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln.
Komplexe Präparate: Cycloprogine, Climen, Mercilon, göttlich, Rigevidon, Livial, Femoston, Novinet Dian-35 kliogest und eine Reihe anderer.
Ein sehr wichtiger Punkt bei der Einnahme von Rigidon ist, dass es mit genug Flüssigkeit auf einer Tablette, jeden Tag zur gleichen Zeit getrunken werden sollte. Es ist nicht erlaubt, nur einen Empfang zu überspringen.
Kontraindikationen sind schwere Leberschäden, das Vorliegen einer Anamnese kardiovaskulärer und zerebrovaskulärer Erkrankungen, eine Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln, ein Krebstumor, schwere Formen von Bluthochdruck und eine Reihe anderer.
Mit unterschiedlichen Schweregraden der frühen Menopause werden verschiedene hormonelle Medikamente verschrieben.
Eine symptomatische Behandlung wird ebenfalls durchgeführt. Wenn der Patient depressiv wurde, sie ernannt Antidepressiva (Benactyzin, Hydroxyzin, Clobazam, Phenazepamum, Meprobamat, Gidazepam), wenn die betreffenden Bluthochdruck, Antihypertensiva verwendet (Enam, Losartan, Enap). Wenn Nervosität, Schlafstörungen und Ablenkung fit Sedativa: afobazol, Persien, neu - Pass, Atarax, Adaptol, Phenibut, mother Tabletten.
Zur Prävention von Osteoporose zugeordnet sind Vitamin - Mineral-Komplexe, die Vitamin D (Akvadetrim, Vigantol, alfadol, oksidevit, etalfa, zemplpr), Bisphosphonate (Bonefos, Pamidronat, sindronat, pamitor, osteomaks, pamiredin, pamired) und Calciumpräparate (Calciumcarbonat, Calcium Silicat, Vitacalcin).
Alternative Behandlung
Mit Beginn der frühen Menopause können alternative Therapien eingesetzt werden.
Sie dürfen nur mit Genehmigung des behandelnden Arztes verwendet werden. Alternative Medizin ist eine Hilfsmethode zur Behandlung der pathologischen Symptome der frühen Menopause einer Frau von 30 Jahren.
Kräuterbehandlung
Die Behandlung mit Kräutern der frühen Menopause bei Frauen von 30 Jahren ist die wichtigste Methode der alternativen Medizin. Hier sind ein paar Rezepte, die einer Frau helfen und ihren Zustand erleichtern können.
Rezept # 1
- Ein Esslöffel Steinpilz Uterus in ein steiles kochendes Wasser geben, wobei 200 ml Flüssigkeit.
- Setzen Sie ein kleines Feuer, mit einem Dampfbad, und ab dem Moment des Kochens, um eine Viertelstunde zu erhalten.
- Lassen Sie am Rand und berühren Sie nicht für vier Stunden.
- Drücke und trinke einen Esslöffel und mache vier bis fünf Ansätze den ganzen Tag. Die Dauer der Therapie beträgt drei Monate.
Rezept Nr. 2
- 50 g getrocknete Kräuter Borovaya Uterus in einem Behälter, wo es eingeführt wird und 400 ml Alkohol oder Wodka.
- Die Kapazität ist gut verkorkt und für drei Personen an der dunklen Stelle der Woche platziert.
- Die resultierende Tinktur nimmt dreimal täglich 15-30 Tropfen auf. Die Dauer der Therapie beträgt drei Monate.
Rezept # 3
- Ein Esslöffel der getrockneten und fein gehackten Wurzel der roten Bürste wird nur mit 300 ml kochendem Wasser versetzt.
- Setzen Sie ein kleines Feuer, und vom Moment des Kochens, um fünf Minuten zu erhalten.
- Abkochen, um die Hälfte des Glases zu trinken und zu trinken.
- Um eine größere Wirksamkeit zu erhalten, sollte das Medikament 15 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Auf Wunsch können Sie einen Teelöffel Honig süßen.
Rezept Nr. 4
- 50 g getrocknete Wurzel einer roten Bürste in einen Behälter geben, wo man gießen und 500 ml Alkohol oder Wodka.
- Kapazität die Flasche und legen Sie sie an einem dunklen Ort für einen Monat.
- Die resultierende Tinktur, um 30 - 40 Tropfen dreimal täglich zu nehmen. Um mehr Wirksamkeit zu erhalten, wird empfohlen, das Medikament eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten zu trinken.
Rezept Nr. 5
- 15 g weiße Mistel in einem Behälter mit einem Glas kochendem Wasser verbinden.
- Lassen Sie den Behälter einige Stunden stehen.
- Die resultierende Tinktur nehmen Sie einen Esslöffel dreimal den ganzen Tag. Die empfohlene Zeit für den Empfang beträgt 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten.
Homöopathie
Homöopathie in den frühen Wechseljahren bei Frauen von 30 Jahren hilft, ihre Symptome zu beseitigen. Homöopathische Medikamente wirken östrogenartig und beruhigend, lindern Schwindel, Kopfschmerzen, normalisieren den Schlaf und reduzieren die Tidenintensität.
Die Dauer einer solchen Therapie beträgt im Durchschnitt bis zu sechs Monate. Oft wenden solche homeopreparations: estroel, remens, climaxan, feminale, tsi-klim, klimaktoplan.
Climacoplane wird in Form eines Dragees verschrieben, oral nacheinander - zwei Dragees dreimal täglich eingenommen. Das Arzneimittel wird oral angewendet, bis es sich vollständig auflöst. Die empfohlene Zeit für den Empfang beträgt 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten.
Kontraindikationen Climate Plane ist nur eine individuelle Intoleranz gegen eine oder mehrere Komponenten des Arzneimittels.
Operative Behandlung
Operative Behandlung als eine Methode zur Lösung des Problems der frühen Menopause wird in der Regel nicht angewendet. Ärzte bis zum letzten Versuch, die Fortpflanzungsorgane einer Frau zu retten, so dass sie die Möglichkeit hat, schwanger zu werden, schwanger zu werden und ein Kind zur Welt zu bringen.
Aber die Gründe, warum ein Spezialist entscheiden kann, eine Operation durchzuführen:
- Kontinuierliche Gebärmutterblutungen.
- Adenokarzinom des Endometriums.
- Adenomatöse Hyperplasie des Endometriums, atypische Endometriumhyperplasie.
- Myoma.
- Glanduläre zystische Endometriumhyperplasie.
- Fokale oder nodale Adenomyose.
- Verschiedene Kombinationen der oben genannten Pathologien.
Verhütung
Vorbeugung der frühen Menopause bei Frauen von 30 Jahren ist einfach, aber ihre Umsetzung wird die Wahrscheinlichkeit der Menopause verringern.
- Eine Frau muss ab dem Zeitpunkt der Pubertät und erst recht nach Beginn der sexuellen Aktivität mindestens alle sechs Monate eine Vorsorgeuntersuchung bei einem Frauenarzt durchführen lassen.
- Um einen gesunden Lebensstil zu führen, den Missbrauch von Alkohol, Nikotin und Drogen zu beseitigen.
- Vermeiden Sie stressige Situationen.
- Die Ernährung sollte rational, reich an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen sein. Minimieren Sie in ihren Diätprodukten moderne Supermärkte, in denen es Stabilisatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksverstärker gibt. Vermeiden Sie genetisch veränderte Lebensmittel, Fast Food und Halbfabrikate. Bruchkraft ist willkommen.
- Achten Sie auf Ihr Gewicht. Zusätzliche Pfunde fügen Gesundheitsprobleme hinzu. Adipositas ist eine der Ursachen der frühen Menopause bei Frauen.
- Sport machen, weil die Bewegung das Leben ist. Aber zu große Belastungen sind nicht zulässig, insbesondere während der Menstruation.
- Schützen Sie Ihren Körper vor Unterkühlung oder Überhitzung.
- Einhaltung der persönlichen Hygiene.
- Es muss eine Kultur der sexuellen Beziehungen geben: Um Unordnung in den Verbindungen zu beseitigen, ist es wünschenswert, dass der sexuelle Partner eins ist. In diesem Fall sollte sich eine Frau seiner Gesundheit sicher sein. Dies reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Infektion, die nur durch sexuellen Kontakt übertragen wird.
- Komplette Ruhe.
Prognose
Um eine eindeutige Prognose einer frühen Menopause bei Frauen 30 zu schätzen, wird sich kein Spezialist verpflichten. In diesem Fall ist alles sehr individuell.
Wie die medizinische Praxis zeigt, hat, wenn eine Frau seit sechs Monaten keine Periode mehr hat, immer noch etwa ein Prozent der Frauen eine Chance auf eine spontane Rückkehr des Menstruationszyklus und die Möglichkeit, schwanger zu werden und Mutter zu werden.
Die Prognose für die meisten Frauen hängt davon ab, wie rechtzeitig eine Frau sich an einen qualifizierten Facharzt wendet. Wenn alle Empfehlungen des Arztes verschrieben und sorgfältig befolgt wurden, erlaubt die Substitutionstherapie einer Frau, ein qualitativ aktives Leben zu führen. Und bei der Planung einer Schwangerschaft ist es einfach, ein gesundes und starkes Baby zu gebären, zu ertragen und zu gebären.
Wenn eine Frau nicht einen Arzt mit einer frühen Menopause konsultiert, dann hat eine langfristige Östrogenmangel alle Chancen, irgendwann die Entwicklung von bösartigen Veränderungen der Brust, Gebärmutter oder Eierstöcke zu provozieren. Es gibt eine hohe Wahrscheinlichkeit von Komplikationen, die bereits in diesem Artikel erwähnt wurden: Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Reihe anderer.