Erkältungen und chronische Krankheiten

Erkältungen und chronische Erkrankungen gehen oft Hand in Hand. Wir denken oft an Erkältungen und Husten, wenn es um den Winter geht. Aber was ist mit jenen Menschen mit Erkältungen, die an chronischen Krankheiten leiden? Die Erkältung ist jedes Jahr von mindestens einer Milliarde Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen. Wenn Sie jedoch an einer chronischen Krankheit wie Diabetes, Herzerkrankungen oder Asthma leiden, kann eine Erkältung zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen.

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Asthma und Erkältungen

Asthma ist eine chronische Erkrankung, die die Atemwege und die Lungen so stark anschwellen lässt , dass sie zu eng werden und das Atmen für eine Person erschwert. Kalte Luft verursacht auch eine Verengung der Atemwege, und dies kann zusätzliche Schwierigkeiten für Menschen, die an Asthma leiden, verursachen.

Der Winter ist eine Saison von Erkältungen und Grippe, aber auch eine Jahreszeit, in der Menschen mehr Zeit drinnen verbringen. Eine Erkältung oder Grippe kann Asthmasymptome verschärfen. Wenn eine Person mit Asthma mehr Zeit drinnen verbringt, können Staub, Allergene und übertrocknete Luft häufigere Asthmaanfälle verursachen.

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Arthritis und Erkältungen

Arthritis ist eine chronische Krankheit, die Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken verursacht, wodurch es für eine Person schwierig sein kann, sich zu bewegen. Obwohl es heute keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass sich der Verlauf der Arthritis bei kaltem Wetter verschlimmert, sagen viele Menschen den Ärzten, dass sie sich gerade im Winter mit Arthritis schlechter fühlen.

Außerdem sind wir in der Regel im Winter weniger aktiv. Niedrige körperliche Aktivität verschlechtert die Elastizität der Gelenke von Menschen mit Arthritis, sie werden noch härter und noch schmerzhafter. Schließlich kann eine Erkältung und Grippe eine Person mit der Diagnose "Arthritis" sich schlechter fühlen.

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Diabetes und Erkältungen

Diabetes mellitus ist eine chronische Krankheit. Unbehandelt wird sich im Blut einer Person ein hoher Zuckerspiegel ansammeln, der sich negativ auf alle anderen Organe und Systeme auswirken kann.

Kaltes Wetter kann sehr oft zu einer Veränderung des Zuckerspiegels im Blut einer Person führen. Winterwetter kann jeden weniger aktiv machen, aber es ist besonders wichtig, Menschen mit Diabetes in Betracht zu ziehen. Wie bei anderen chronischen Krankheiten kann eine Erkältung den Zustand einer Person verschlimmern - Diabetes ist noch schwieriger zu behandeln.

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Wie kann man Menschen mit chronischen Erkältungskrankheiten helfen?

Obwohl Asthma, Arthritis und Diabetes sehr unterschiedliche chronische Krankheiten sind, gibt es allgemeine Strategien, die Menschen helfen können, sich vor den Auswirkungen des Winters zu schützen. Zuallererst ist es Aktivität, Wärme und gesunde Ernährung sowie viel warmes Trinken.

Die folgenden Tipps können helfen, Menschen mit Asthma, Arthritis oder Diabetes zu schützen.

• Bleiben Sie aktiv, um Ihre eigene Kraft und Ihr Wohlbefinden zu genießen (dies wird auch Menschen helfen, die im Winter saisonale Ängste und Depressionen empfinden)
• Halten Sie Ihre Füße warm und kleiden Sie sich auch entsprechend dem Wetter (besonders wenn Sie auf der Straße spazieren gehen)
• Bleiben Sie gesund und vermeiden Sie Erkältungen oder Grippe
• Aktives Leben für Menschen mit chronischen Krankheiten

Es ist sehr schwierig, während des Winters aktiv zu bleiben, denn bei kaltem und nassem Wetter wird jeder Mensch unbedingt im Raum bleiben wollen, irgendwo in der Hitze.

Versuchen Sie, Ihre Energie in den kältesten Monaten auf einem hohen Niveau zu halten. Dafür gibt es Fitnessstudios. Dies bedeutet, dass Sie neue Wege finden müssen, im Fitnessstudio im Innenbereich zu trainieren. Methoden der Aktivität im Winter können sein:

• In Einkaufszentren gehen.
• Benutze die Treppe anstelle des Aufzugs.
• Führen Sie einfache Übungen beim Fernsehen durch.
• Die einfachsten Yoga oder andere Aktivitäten im nächsten Erholungszentrum.
• Reinigen Sie den Boden mit den Händen, die viel Energie verbrauchen.

Dress für die Saison

Auch wenn das Wetter im Winter sehr kalt ist, ist es sehr wichtig, mehr frische Ruhe zu atmen. Solche Leute müssen einfach die richtige Art von Kleidung tragen, zum Beispiel eine Mütze, Handschuhe, dicke Socken und wasserdichte Stiefel, falls nötig. Das ist der beste Weg für Menschen mit Erkältungen und chronischen Krankheiten, sich im Winter richtig zu kleiden.

1. Sie müssen Ihr Gesicht mit einem Schal, Hände mit Handschuhen und dem Körper mit warmer Kleidung vor der Kälte schützen.
2. In den Wintermonaten ist es wichtig, den Körper nicht mit schwerer und schwerer Kleidung zu überladen, da vermehrtes Schwitzen den Körper unterkühlt.
3. Im Winter müssen Sie mehrere Kleidungsschichten anziehen - diese Kleidungsstücke sind leicht zu modellieren. Darüber hinaus sorgen mehrere Kleidungsschichten für eine hervorragende Luftzirkulation.
4. Im Winter ist es notwendig, Schuhe und Kleidung passend zur Jahreszeit zu tragen und sie sofort zu wechseln, wenn sie nass werden, was oft bei Schnee oder Regen der Fall ist.

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Wie behandelt man Erkältungen und chronische Krankheiten?

Menschen mit Erkältungen und chronischen Erkrankungen sollten sich durch regelmäßige Medikamente und ärztliche Untersuchungen selbst versorgen.

Verwandte und Verwandte sollten Menschen mit Arthritis helfen, einfache Aufgaben zu erledigen, die für sie am schmerzhaftesten sind, wenn sie alleine sind. Zum Beispiel ist es ratsam, ihnen zu helfen, schwere Gegenstände zu heben oder etwas auf ein hohes Regal zu stellen.

Menschen mit Diabetes müssen gesunde Alternativen zu süßen Drogen anbieten - viele von ihnen werden mit viel Zucker hergestellt. Süße Ersatzstoffe müssen im Haus solcher Menschen sein. Vor allem mit einer Erkältung.

Menschen mit Asthma sollten im Falle einer Erkältung immer Inhalatoren tragen, wenn sie sich verschlimmern, was bei Viruserkrankungen oft der Fall ist.

Wenn Sie besonders auf die Auswirkungen von Winterkälte und chronischen Krankheiten achten, müssen Sie sich selbst helfen, glücklich und gesund zu bleiben!