Blaubeeren für Diabetes

Dies ist eine feuchtigkeitsliebende Beere, die in den Regionen der nördlichen Hemisphäre in Sümpfen, Wäldern und in der Nähe von Bergen wächst. Sie wird hauptsächlich aus Fernost in unser Land gebracht, daher ist sie selten im Handel erhältlich. Sollten Sie jedoch auf eine dunkelblaue Beere mit grünem Fruchtfleisch und einem süßlichen Geschmack stoßen, sollten Sie dieses Naturheilmittel nicht vernachlässigen, das im Rahmen einer komplexen Behandlung von Erkrankungen mit hohem Blutzuckerspiegel aktiv eingesetzt wird.

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Leistungen

Heidelbeeren sind eine vitaminreiche Beere. Sie enthalten große Mengen an Vitamin C und K und etwas weniger an Vitamin A, B1, B2, B3 und E. Die Mineralstoffzusammensetzung der Beere besteht aus Kalium (51 mg pro 100 g), Kalzium, Magnesium, Natrium, Eisen und Phosphor.

Blaubeeren gelten als kalorienarmes Produkt (35–38 kcal pro 100 g), der Kohlenhydratgehalt beträgt nicht mehr als 8,2 g. Dadurch können Sie Ihren Körper nicht nur mit Vitaminen sättigen, sondern auch Übergewicht wirksam bekämpfen. Es wird angenommen, dass die Beere auch effektiv Fette abbaut, was bedeutet, dass sie als vorbeugende Maßnahme gegen Fettleibigkeit eingesetzt werden kann.

Zu den wohltuenden Eigenschaften von Heidelbeeren zählen: Strahlenschutz, die Fähigkeit, Giftstoffe, Schlacken und Schwermetallverbindungen aus dem Körper zu entfernen, die Beteiligung an der Hämatopoese, die Stärkung der Gefäßwände, die Senkung des Blutdrucks, die Verbesserung der Verdauungsfunktion, die Vorbeugung von Infektionen (antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung), die Bekämpfung von Ödemen (harntreibende Wirkung) und eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem (Sedierung). Der Verzehr von Heidelbeeren senkt das Krebsrisiko, gibt Kraft und Energie und wirkt verjüngend.

Obwohl Heidelbeeren einen ausgeprägt süßen Geschmack haben, erhöhen sie den Blutzuckerspiegel nicht nur nicht, sondern senken ihn sogar, weshalb die Beere bei Hypoglykämie nicht empfohlen wird (in diesem Fall sollten nicht mehr als 200 g pro Tag verzehrt werden).

Heidelbeeren können verzehrt werden:

• frisch, 200-300 g pro Tag, in Form von Saft (½ Glas vor den Mahlzeiten), der als gesünder gilt als Traubensaft oder andere,
• Bereiten Sie Tees, Abkochungen und Aufgüsse auf Basis getrockneter Beeren und Blätter der Pflanze zu (1–2 Esslöffel Beeren, Sprossen oder Blätter pro 1 Glas Wasser).

Jede Zusammensetzung auf Blaubeerbasis kann mit einer kleinen Menge Honig aromatisiert werden, was die heilende Wirkung der Beere, die häufig zur Behandlung von arterieller Hypertonie und Diabetes eingesetzt wird, nur verstärkt.

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Kontraindikationen

Dieser Gast aus Übersee kann, wie viele einheimische Beeren, die Blutgerinnung erhöhen. Dies ist wichtig für Patienten mit erhöhter Blutviskosität und Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln, mit Thrombophlebitis sowie für alle, die Antikoagulanzien einnehmen (z. B. Herzpatienten).

Der Verzehr von Blaubeeren ist auch bei Patienten mit Gallendyskinesie unerwünscht, da sie den Gallenabfluss fördern. Bei Gastritis und Magengeschwüren kann der Verzehr von frischen Früchten in großen Mengen eine Verschlimmerung hervorrufen, und in der akuten Phase der Erkrankung sollte auf deren Verzehr vollständig verzichtet werden.

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