Schläfenschmerzen

Schläfenschmerzen können in unterschiedlicher Form auftreten. Sie können die linke oder rechte Schläfe betreffen oder beidseitig des Kopfes schmerzen. Der Schmerz kann stechend oder dumpf, kurz- oder langfristig sein. Um eine geeignete Behandlung zu wählen, ist es wichtig, die Ursachen von Schläfenschmerzen zu kennen.

Ursachen Schläfenschmerzen

Hier sind einige mögliche Ursachen für Schläfenschmerzen. Sie sollten wahrscheinlich einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

• Brechungsfehler
• Spannungskopfschmerzen
• Migräne
• Cluster-Kopfschmerzen
• Nasennebenhöhlenentzündung
• Temporale Arteriitis
• Subarachnoidalblutung
• Meningitis
• Enzephalitis
• Hypertonie

Die Ursachen für Schläfenschmerzen können einfach sein, wie beispielsweise eine Kopfverletzung, aber auch viraler Natur. Es gibt auch Spannungskopfschmerzen, die in den Schläfen lokalisiert sind und zusätzliche Symptome wie Schmerzen im gesamten Kopfbereich aufweisen. Schläfenschmerzen können mit Licht- oder Geräuschempfindlichkeit und Übelkeit einhergehen, was auf eine Migräne hindeutet. Schmerzen in den Schläfen mit verstopfter Nase, Fieber und Schwäche sind Symptome einer Erkältung oder Grippe.

Manche Kopfschmerzen verschwinden von selbst, meist nach dem Schlafen. Ruhe ist sehr wichtig für die Behandlung von Kopfschmerzen, ebenso wie eine Massage der Schläfen und des Nackens. Dies ist sehr hilfreich, um Schläfenschmerzen zu lindern. Sollten die Schmerzen weiterhin bestehen, stehen Medikamente zur Auswahl, am häufigsten werden Ibuprofen oder Tylenol empfohlen.

Schmerzen in den Schläfen und Augen sind meist ein Symptom verschiedener Arten von Kopfschmerzen. Sie sind sehr unangenehm und erfordern manchmal einen medizinischen Eingriff. Die häufigsten Ursachen für diese Schmerzen sind das trockene Pupillensyndrom und eine Nasennebenhöhlenentzündung, aber es gibt auch andere Schmerzursachen, wie zum Beispiel das Orbita-Entzündungssyndrom, Hirnnervenlähmungen und eine Optikusneuritis.

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Epidemiologie

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form chronischer periodischer Kopfschmerzen (Temporalkopfschmerzen).

Dies ist eine der häufigsten Erkrankungen, die einen Arztbesuch erforderlich macht.

Schläfenschmerzen durch Überanstrengung kommen bei Frauen häufiger vor als bei Männern (Verhältnis 1,4 zu 1).

Schläfenschmerzen treten am häufigsten bei jungen Erwachsenen auf, etwa 60 % davon bei Patienten über 20 Jahren. Ein Beginn nach dem 50. Lebensjahr ist ungewöhnlich.

Die Prävalenz episodischer Schläfenschmerzen aufgrund einer Überlastung des Nervensystems variiert zwischen 30 % und 78 %.

Bei der Diagnose älterer Erwachsener ist Vorsicht geboten, da bei ihnen häufiger sekundäre Schläfenschmerzen auftreten, die im Alter auftreten.

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Symptome

Trockene Pupillen sind ein weit verbreitetes Problem. Die Augen jucken, brennen und die Schmerzen in Augen und Schläfen können stechend sein. Künstliche Tränen (ein spezielles Augengel) sind ein gutes Mittel zur Behandlung sogenannter trockener Augen. Dieses Gel ist in jeder Apotheke und jedem Geschäft erhältlich und ist rezeptfrei erhältlich.

Sinusitis ist eine Entzündung der Nasennebenhöhlen. Die Schmerzen in den Schläfen sind meist stechend und stark und verstärken sich bei jeder Kopfbewegung. Die Diagnose erfolgt mittels Computertomographie (CT), ein Arzt kann die Erkrankung jedoch meist durch sorgfältige Untersuchungen feststellen. Die Behandlung umfasst Antibiotika.

Das Orbita-Entzündungssyndrom ist eine Erkrankung der Augenhöhlenmuskulatur. Die Diagnose erfolgt mittels CT und die Behandlung erfolgt mit Steroiden. Das Orbita-Entzündungssyndrom ist meist mit einer anderen Erkrankung wie rheumatoider Arthritis oder Gicht assoziiert. Zu den Symptomen gehören rote Augen und Schmerzen in den Schläfen.

Eine Optikusneuritis betrifft die Nerven und Muskeln des Auges und äußert sich in verschwommenem Sehen und Problemen mit der Farbwahrnehmung. Bei Patienten mit Diabetes und Bluthochdruck kommt es häufig zu einer Entzündung der Hirnnerven. Neben Schläfen- und Augenschmerzen kommt es auch zu Doppeltsehen.

Bei anhaltenden Kopf- oder Augenschmerzen sollten Konsultationen mit einem Neurologen und einem Augenarzt erfolgen.

Regionales Schmerzsyndrom

Das regionale Schmerzsyndrom ist eine Erkrankung, die mit chronischen Schmerzen, insbesondere Schläfenschmerzen, einhergeht. Es wird angenommen, dass die Schmerzen durch eine Funktionsstörung des zentralen oder peripheren Nervensystems verursacht werden. Patienten mit einem einseitigen regionalen Schmerzsyndrom klagen typischerweise über Schmerzen, Schwellungen und Steifheit auf der betroffenen Körperseite oder Extremität. In den meisten Fällen ist das komplexe regionale Schmerzsyndrom mit einem Trauma verbunden. Der durch die Schmerzen verursachte Schaden kann gering, aber auch erheblich sein.

Traumata können Auslöser für Störungen des Nervensystems sein, die zu starker Hitze im betroffenen Bereich sowie zu Schmerzen, insbesondere Schläfenschmerzen, führen können.

Dieses Syndrom betrifft vor allem Menschen zwischen 25 und 55 Jahren. Chronische Schmerzen in den Schläfen mit regionalem Schmerzsyndrom betreffen Frauen häufiger als Männer. Allein in den Vereinigten Staaten leiden etwa 3 bis 6 Millionen Menschen an diesem Syndrom.

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen sind eine der Hauptursachen für Schläfenschmerzen. Die Anspannung des Nervensystems bei Schläfenschmerzen ist eine der Hauptursachen und führt zu einer Arbeitsunfähigkeit oder -beeinträchtigung. Spannungskopfschmerzen werden gemäß der Internationalen Klassifikation der Kopfschmerzerkrankungen des Nervensystems als primäre Kopfschmerzen eingestuft. Sie sind eine sehr häufige Kopfschmerzform und können wie folgt klassifiziert werden:

Episodische Kopfschmerzen (vor allem Schläfenkopfschmerzen) – 78 % der Bevölkerung sind betroffen. Kann sich zu chronischen Formen entwickeln.

Chronische Kopfschmerzen (vor allem Schmerzen in den Schläfen) – 3 % der Bevölkerung leiden darunter. Dies tritt an mehr als 15 Tagen im Monat auf.

Wie bei vielen Kopfschmerzen ist eine ärztliche Untersuchung notwendig, um eine korrekte Diagnose zu gewährleisten. Bei korrekter Diagnose können wirksame Behandlungs- und Lebensstilempfehlungen gegeben werden.

Zeitlicher Schmerzcharakter durch Überanstrengung

Typischerweise wird die Natur von temporalen Spannungskopfschmerzen als Druck oder Griff an den Schläfen oder als ein ganzes Band um den Kopf beschrieben. Oft besteht ein Zusammenhang mit Nackenschmerzen, mit Schmerzen unterhalb des Nackens. Diese Schmerzen können für einige Stunden gelindert werden, weisen aber nicht die spezifischen Funktionen und damit verbundenen Symptome einer Migräne auf (obwohl Photophobie und Verschlimmerung bei Bewegung bei vielen Kopfschmerzen üblich sind). Im Vergleich zur Migräne manifestieren sich Spannungskopfschmerzen in den Schläfen wie folgt

• Die Schmerzen in den Schläfen treten zunächst allmählich auf.
• Die Dauer der Schmerzen in den Schläfen ist unterschiedlich (sie lassen normalerweise nach).
• Die Schmerzen in den Schläfen werden mit der Zeit konstanter.

Die Diagnose von Spannungskopfschmerzen umfasst die folgende Schmerzlokalisierung

• Bilateral oder allgemein, leichte bis mäßige Intensität (beeinträchtigt die Aktivität, behindert sie aber nicht).
• Fronto-okzipitale Schmerzlokalisation.
• Die Schmerzen in den Schläfen werden durch regelmäßige körperliche Aktivität nicht schlimmer.

Formulare

Schläfenschmerzen können viele Formen und Intensitäten haben. Manche Kopfschmerzen können durch übermäßige körperliche Aktivität oder durch etwas so Unschuldiges wie Sport, Husten oder Liegestütze verursacht werden. Andere Kopfschmerzen werden durch zu viel Koffein oder einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht. Da Schläfenschmerzen jedoch ein Erlebnis sind und viele verschiedene Ursachen haben können, kann es hilfreich sein, die verschiedenen Arten zu betrachten.

Temporale Schmerzen werden in vier verschiedene Typen unterteilt

Entzündlich – Entzündliche Schläfenschmerzen weisen normalerweise auf ernstere Gesundheitszustände hin, wie etwa Infektionen (z. B. Meningitis und Nasennebenhöhlenentzündungen).

Muskelverspannungen – Etwa 75 % aller Kopfschmerzen sind Spannungskopfschmerzen. Stress und eine schlechte Körperhaltung können zu Nacken- und Kopfsteifheit führen, was zu Schmerzen in den Schläfen führen kann. Lärm und stickige Umgebungen verschlimmern diese Art von Kopfschmerzen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.

Vaskulärer Schläfenschmerz – er kann aufgrund der Störung der Blutgefäße störend sein. Die bekannteste Form von vaskulären Kopfschmerzen, die in den Schläfen lokalisiert sind, ist die Migräne, aber auch Cluster-Kopfschmerzen (stark ausgeprägt, bis hin zu Selbstmordversuchen) gehören zur Kategorie der vaskulären Kopfschmerzen.

Spannungskopfschmerzen deuten in der Regel auf eine sehr ernste Erkrankung des Körpers hin und treten auf, wenn in den Augenhöhlen und der Stirn zu viel Spannung herrscht. Sie dauern zwischen 30 Minuten und 7 Tagen.

Temporale Arteriitis

Die Arteriitis temporalis ist ein starker Schmerz in den Schläfen, der vor allem Menschen über 50 betrifft. Diese Schmerzen sind so stark, dass eine Person sogar vollständig erblinden kann. Sie gehen mit Schlaflosigkeit, starkem Gewichtsverlust, Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich und Rötungen der Kopfhaut einher.

Die Riesenzellarteriitis (RZA, Arteriitis temporalis oder Arteriitis cranialis) oder Morbus Horton ist eine entzündliche Erkrankung der Blutgefäße. Sie tritt am häufigsten an den großen und mittelgroßen Arterien des Kopfes auf, vorwiegend im Bereich der Arteria carotis externa. Es handelt sich um eine Form der Vaskulitis.

Die Riesenzellarteriitis ist eine Entzündungsart der Schläfenarterien und lässt sich durch eine Biopsie gut erkennen. Wenn man mit den Fingern an die Schläfen drückt, spürt man deutlich das Pulsieren im behaarten Bereich des Kopfes. Entzündete Arterien führen zu einer unzureichenden Sauerstoff- und Blutversorgung der Sehnerven, was zum Absterben von Nervenzellen, Schläfenschmerzen und schließlich zur Erblindung führt.

Eine Arteriitis temporalis wird häufig mit Steroiden (Steroidhormonen) behandelt, die die Entzündung der Arterien und die Schmerzen in den Schläfen lindern.

Um Ihre Kopfschmerzen besser zu verstehen, ist es wichtig, die unterschiedlichen Symptome der einzelnen Schmerzarten zu kennen. So können Sie die richtige Behandlung wählen. Um mehr über die Symptome von Schläfenschmerzen zu erfahren, lesen Sie Fachliteratur zu diesem Thema und wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, Augenarzt und Neurologen.

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Diagnose Schläfenschmerzen

Zusätzlich zu Ihrer Krankengeschichte kann Ihr Arzt verschiedene Tests empfehlen, um festzustellen, ob die Schmerzen auf eine Infektion, einen Tumor oder Abszess, Aneurysmen, abnorme Gehirnneuronen usw. zurückzuführen sind. Schläfenschmerzen können durch bestimmte körperliche Erkrankungen verursacht werden, sodass Ihr Arzt mithilfe eines oder mehrerer Tests die Ursache ermitteln kann. Diese Tests, kombiniert mit Ihrer Krankengeschichte und einer körperlichen und neurologischen Untersuchung, sollten es Ihrem Arzt ermöglichen, die Ursache zu ermitteln.

CT-Scan (Computertomographie) Dieser Test liefert 3D-Bilder des Gehirns und ermöglicht es Ärzten, die Ursache körperlicher Probleme (wie Tumoren) zu ermitteln.

EEG (Elektroenzephalogramm) Dieser Test misst die Gehirnaktivität, indem er die Bewegung der Neuronen im Gehirn aufzeichnet. Obwohl ein EEG nicht immer die Ursache von Kopfschmerzen diagnostizieren kann, kann es dem Arzt Aufschluss darüber geben, ob eine Fehlfunktion der Neuronen vorliegt.

MRT (Magnetresonanztomographie) Wie die CT bietet die MRT Einblicke in die inneren Körperfunktionen, jedoch mit höherem Kontrast als andere Bildgebungsverfahren. Sie kann zur Erkennung von Hirntumoren oder der Erkrankung von Blutgefäßen hilfreich sein.

Wenn Ärzte außerdem den Verdacht haben, dass Sie anfällig für Infektionen sind, die in den Körper eingedrungen sind, empfehlen sie zusätzliche Diagnosen. Beispielsweise kann bei Verdacht auf eine Meningitis, die Schläfenschmerzen verursacht, eine Punktion erforderlich sein, und bei Kopfschmerzen, die durch eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht werden, kann eine Nasenspiegelung erforderlich sein.

Ihr Arzt kann Ihnen anhand Ihrer Krankengeschichte und Ihrer Untersuchungsergebnisse eine Behandlung verschreiben und Empfehlungen aussprechen. Doch wie können Sie Ihre Schläfenschmerzen behandeln? Und können Sie realistischerweise erwarten, dass Ihre Schläfenschmerzen vollständig verschwinden? Um mehr über die Linderung von Schläfenschmerzen zu erfahren, haben wir weitere Informationen für Sie.

Ärztliche Untersuchung

Der erste Schritt zur Diagnose von Schläfenschmerzen ist eine Untersuchung durch Ihren Hausarzt. Ihr Hausarzt wird Ihnen Fragen stellen, um die Ursachen Ihrer Schläfenschmerzen (durch Licht? Lärm? Bei körperlicher Anstrengung? Durch Stress?) und deren Häufigkeit besser zu verstehen. Darüber hinaus können einige Arten von Schläfenschmerzen genetisch bedingt sein (z. B. Migräne). Auch wenn Sie jemals eine Kopfverletzung, unbehandelte Zahnprobleme, eine Augenerkrankung usw. hatten, sind diese Informationen für Ihren Arzt sehr relevant.

Wenn Ihr Hausarzt es für notwendig hält, überweist er Sie möglicherweise an einen Neurologen oder Internisten. Diese Überweisung kann notwendig sein, wenn konventionelle Behandlungen wirkungslos sind. Auch bei starken Schläfenschmerzen empfiehlt sich ein Facharztbesuch. Beispielsweise sollten Sie einen Neurologen aufsuchen, wenn Sie unter migräneähnlichen Kopfschmerzen leiden, die 72 Stunden oder länger anhalten und einen Krankenhausaufenthalt erfordern.

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Behandlung Schläfenschmerzen

Eine frühzeitige Diagnose kann Ihnen helfen, Ihre Schläfenschmerzen sofort zu behandeln, und Sie werden sich viel schneller besser fühlen als bei einer verzögerten Behandlung. Ziel der Behandlung ist es, die Intensität und Häufigkeit Ihrer Schläfenschmerzen zu reduzieren oder, im Falle einer Infektion, die mit Kopfschmerzen einhergeht, die zugrunde liegende Ursache zu beseitigen. Sehen wir uns einige verschiedene Behandlungsmöglichkeiten an.

Alternative Praktiken

Aromatherapie, Vitamin- und Mineralstoffpräparate, Chiropraktik und Kräuter können Ihre Schläfenschmerzen lindern. Fragen Sie jedoch immer Ihren Arzt nach alternativen Methoden und deren Sicherheit. Viele alternative Methoden sind möglicherweise nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und ihre Wirksamkeit nicht ausreichend belegt. Persönliche Erfahrungsberichte von Patienten, die mit einer bestimmten Methode geheilt wurden, können jedoch eine ausreichende Grundlage für eine spezifische Behandlung bilden.

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Ernährungsumstellung

Manche Kopfschmerzen werden durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht. Beispielsweise stellten Menschen mit Migräne fest, dass sie Kopfschmerzen in den Schläfen bekamen, wenn sie nicht regelmäßig essen konnten. Dies kann durch eine Reduzierung der Portionen, dafür aber häufigeres Essen (bis zu 5-6 Portionen) am Tag korrigiert werden.

Andere Kopfschmerzen können durch bestimmte Lebensmittel verursacht werden. Sobald Sie diese Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan streichen, können Ihre Schläfenschmerzen nachlassen oder ganz verschwinden – dies ist jedoch nur eine Begleiterscheinung der Behandlung.

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Änderung des Lebensstils

Schlafstörungen, Rauchen oder andere gesundheitsschädigende Lebensgewohnheiten können Schläfenschmerzen verursachen. Schon eine Maßnahme – die Wiederherstellung eines gesunden Schlafs – kann Ihr Leben verändern und Ihre Schläfenschmerzen lindern. Daher können die Wiederherstellung eines gesunden Lebensstils und sportliche Betätigung eine einfache Lösung für Ihre Kopfschmerzen sein. Patienten mit Cluster-Kopfschmerzen können aufgrund von Rauchen Schmerzen in den Schläfen verspüren.

Rauchen kann eine Gewohnheit sein, die Sie aufgeben sollten – und Ihre Schläfenschmerzen werden verschwinden. Wenn Ihre Kopfschmerzen durch intensives Training verursacht werden, kann eine Änderung der Dauer und Intensität des Trainings hilfreich sein, um Ihre Schläfenschmerzen zu lindern.

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Medikamente gegen Schläfenschmerzen

Medikamente zur Behandlung von Schläfenschmerzen sind rezeptpflichtig oder rezeptfrei erhältlich. Sie werden in der Regel bei Auftreten von Schläfenschmerzen eingesetzt, um deren Dauer oder Intensität zu verkürzen.

Schläfenschmerzen können auftreten, wenn Medikamente in zu hohen Dosen oder zu häufig eingenommen werden. Bei häufig auftretenden Schläfenschmerzen ist es wichtig, die richtige Dosierung zu finden. Generell sollten Medikamente nur nach Bedarf zur Linderung oder Vorbeugung von Schläfenschmerzen eingesetzt werden.

Vorbeugende Maßnahmen

Vorbeugende Medikamente können die Wahrscheinlichkeit von Schläfenschmerzen verringern. Sie werden in der Regel täglich eingenommen, unabhängig davon, ob Schläfenschmerzen auftreten. Es kann bis zu 4–6 Wochen dauern, bis Schläfenschmerzen vorgebeugt werden.

Da diese Medikamente täglich eingenommen werden müssen, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie die Einnahme eines verschriebenen Medikaments abbrechen oder die Dosis reduzieren.

Zu den möglichen Medikamentenverschreibungen gehören:

• Antidepressiva
• Antikonvulsiva
• Botulinumtoxin Typ A-Präparate (Botox)
• Herz-Kreislauf-Medikamente
• krampflösende Mittel
• Schmerzmittel

Entspannungstechniken zur Linderung von Schläfenschmerzen

Manche Schläfenschmerzen können durch Stress verursacht werden. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Meditation kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren und so Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur zu entspannen. Alternativ können Sie Biofeedback-Techniken anwenden.

Diese Übungen können visuelle Bilder, Atemtechniken und Mantras nutzen. Mit diesen Techniken können Sie Ängste abbauen und so das Risiko von Schläfenschmerzen verringern.

Schläfenschmerzen können viele Formen annehmen, und es gibt zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten. Ein gesundes Leben ist nur eine Strategie zur Linderung von Schläfenschmerzen – und zwar eine sehr gute. Gegebenenfalls sind jedoch auch Medikamente erforderlich. Durch die Auswahl verschiedener Optionen können Sie ein erfüllteres Leben führen.