Was macht man mit Niederdruck?

Die Frage, was mit dem niedrigen Druck zu tun, steigt nur für diejenigen, die auf dem Hintergrund eines ungewöhnlich niedrigen Blutdruck Zahlen sind beklagt den Rückgang der Vitalität, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Schwindel und periodische erhöhte Herzfrequenz, Kopfschmerzen, wenn das Wetter ändert.

Darüber hinaus ist niedriger Blutdruck eine Pathologie, wenn zusätzlich zu den oben genannten Symptomen Sie durch Schlafstörungen und Anfälle von scheinbar irrationaler Reizbarkeit und häufigen Stimmungsschwankungen gestört werden.

Eine ausreichend große Anzahl von Menschen mit konstant niedrigem Druck fühlt sich absolut normal an, was bedeutet, dass diese Abnahme physiologisch ist. Das heißt, die Krankheit ist nicht.

Zu Beginn wird in der klinischen Medizin ein niedriger Blutdruck als ein systolischer (oberer) Druck unter 95-100 mm Hg angesehen. Kunst. Und diastolischer (niedrigerer) Druck weniger als 60-65 mm Hg. Kunst. Aber die allgemein akzeptierte Norm von AD ist kein Dogma, und jede Regel hat Ausnahmen.

Was soll ich tun, wenn ich während der Schwangerschaft einen niedrigen Blutdruck habe?

Jede Abweichung von der Norm hat einen Grund. Zunächst kann die Ätiologie der Druckminderung in einer erblichen Veranlagung und asthenischen Konstitution erfaßt werden; chronische Müdigkeit; im Zusammenhang mit Stress und Depression neurotischen Zustand; Eisenmangelanämie oder Vitaminmangel. In Herzinsuffizienz, bestimmte Störungen des endokrinen Systems (das Vorhandensein von Diabetes, Pankreatitis, etc.), Osteochondrose, Magengeschwür und eine hormonelles Ungleichgewicht im Körper, kann den Blutdruck auch „den Tropfen füllen.“

Der letzte - die Veränderung des normalen Niveaus der Hormone während der Schwangerschaft - ist der Hauptgrund für die Senkung des Tonus der Blutgefäße bei den Frauen in "der interessanten Lage". Während der gesamten Tragezeit wird das Kind nach dem Blutdruck bei Schwangeren ständig überwacht. Und während der Schwangerschaft zeigt sich oft eine Druckveränderung nach unten. Was soll ich tun, wenn ich während der Schwangerschaft einen niedrigen Blutdruck habe?

Versuchen Sie zunächst, die komplizierteste "Biomechanik" dieses speziellen physiologischen Zustands zu verstehen. In der Regel äußert sich die Abnahme des Druckniveaus in der gleichen Schwäche, der erhöhten Schläfrigkeit, dem Geräusch in den Ohren, der Dyspnoe und, oft, kurzzeitigem Bewusstseinsverlust (Ohnmacht). Diese Symptome manifestieren sich hauptsächlich am Morgen. Ärzte sagen, dass solche Veränderungen des Gesundheitszustands in den ersten Monaten der Schwangerschaft nicht nur mit der Umstrukturierung des Hormonsystems verbunden sind, sondern auch mit der Austrocknung des Körpers einer Frau aufgrund von Erbrechen, die Toxikose begleiten. Dann stellt sich die Frage, was man mit einem sehr niedrigen Druck tun soll, der mit einer Plazentainsuffizienz und damit einhergehenden Pathologien der fetalen Entwicklung oder des Schwangerschaftsabbruchs verbunden ist.

Ärzte wissen genau, was mit niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft zu tun ist. Es ist notwendig zu lernen, wie man nach dem Aufwachen aus dem Bett aufwacht - ohne plötzliche Bewegungen. Tatsache ist, dass, wenn Sie die Position des Körpers ändern - mit niedrigem Blutdruck - Ihr Kopf schwindelig werden kann, Kopfschmerzen oder ein Anfall von Übelkeit kann auch in Abwesenheit einer Schwangerschaft auftreten. Dies ist die sogenannte orthostatische hypotensive Asthenie, die mit einem teilweisen Versagen der zerebralen Blutversorgung einhergeht. Um die Möglichkeit des Auftretens von unangenehmen Empfindungen zu minimieren, kann man nicht aus dem Bett springen, sondern sollte für einige Minuten in einer horizontalen Position bleiben und langsame Beuge-Streckbewegungen der Gliedmaßen erzeugen. Dann müssen Sie sich hinsetzen und ein paar einfache Übungen machen, zum Beispiel, indem Sie beide Hände nach oben strecken, um sich zu strecken und Ihre Rückenmuskulatur zu belasten. Bewegen Sie dann die Arme, die an den Ellenbogen am Kopf gebogen sind, und wenden Sie den Gürtel und den Rumpf in beide Richtungen leicht an. Und schließlich hilft es, die geraden Beine über den Boden mit den Drehbewegungen des Fußes zu heben, um endlich das "stagnierende Blut" zu verteilen. Danach können Sie posten.

By the way, vor allem auf der Couch nicht hinlegen - alle schwangere Frauen sind nützlicher, um im Freien zu gehen: mindestens 3-4 Stunden pro Tag und in der warmen Jahreszeit und länger. Richtige Ernährung (mindestens 5 Mal am Tag, aber in kleinen Portionen) ist auch ein Versprechen des Wohlbefindens. Achten Sie darauf, zu frühstücken! In der Speisekarte der schwangeren Frauen sollten mageres Fleisch, fettarme Seefische, Milchprodukte, Getreide sowie mehr frisches Gemüse, Obst und Gemüse.

Aber die Produkte, die zur Senkung des Blutdrucks beitragen, sollten weniger konsumiert werden. Diese dietitians sind: Olivenöl, fetten Fisch (Lachs, Makrele, Hering), Bohnen, Rosenkohl und Brokkoli, Paprika, Kiwi, Erdbeeren, Avocado, Melone, Sellerie, Spinat, Petersilie, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne, Honig und Walnüsse.

Es ist äußerst wichtig, eine ausreichende Menge an Flüssigkeit (normales Wasser, grüner Tee, Kompott aus getrockneten Früchten, wilde Hagebutten) zu verwenden, was auch für jeden, der einen niedrigen Blutdruck hat, wichtig ist.

Eine schwangere Frau muss mindestens 8 Stunden und unter vermindertem Druck schlafen - weitere anderthalb Stunden, um sich während des Tages auszuruhen. Sehr nützliche regelmäßige Übungen spezielle Gymnastik und Schwimmbad.

Was tun bei niedrigem Blutdruck und Schwindel?

Wenn die Schwindelattacken am Morgen auftreten, dann lesen Sie die oben erwähnten Regeln des Morgenaufgangs sorgfältig durch - sie betreffen alle hypotensiven Patienten ohne Ausnahme.

Auf die Frage, was man mit einem niedrigen oberen Druck macht oder - in einer etwas anderen Formulierung - was mit einem niedrigen systolischen Druck machen? - Auch dort ist eine Antwort.

Wie banal es auch klingen mag, das Leben ist eine Bewegung. Und die normale tägliche Belastung der Muskeln - ob beim Aufladen, Gehen (zu Fuß zur Arbeit und zurück) oder in der Freizeit - trägt zur Verbesserung der Blutversorgung des Gehirns bei.

Vergiss das Wasser nicht. Und in Bezug auf das Trinken und in Bezug auf Wasserverfahren (nicht heiße Dusche, kaltes Gären, Schwimmen).

Diejenigen mit pathologisch gesenktem Blutdruck, Ärzte empfehlen zweimal im Jahr (vor allem im frühen Frühling und Spätherbst) 30-40 Tage, um die Vitamine C, E und B Vitamine zu nehmen.

Die meisten Experten erkennen, dass Selbstmassage mit niedrigem Druck und Schwindel ist eine sehr effektive und kostengünstige Methode, um diese Pathologie zu bekämpfen. Zum Beispiel Massage nach der japanischen Shiatsu-Methode - das heißt, die Fingerpolster an bestimmten Stellen des Körpers zu drücken. Es gibt drei Punkte auf der Rückseite des Kopfes: der erste ist zwei Finger unter der Krone, und der zweite und der dritte sind auf der gleichen Linie mit dem ersten Punkt, 2 cm voneinander entfernt. Namenlose, mittlere und Zeigefinger sind auf diese Punkte eingestellt und beginnen sanft auf sie zu drücken und loszulassen (1-1,5 Minuten). Auf den Wendepunkten im Bereich der Hinterhaupthügel. Dann gehen wir zu dem Punkt, der sich auf der hinteren Oberfläche des Halses befindet - an der Basis des Schädelgewölbes. Es muss auch sanft für etwa eine Minute gedrückt werden.

Wir gehen nach unten - bis zu dem Punkt zwischen dem Schulterblatt und der Wirbelsäule, die innerhalb von zwei Minuten massiert werden sollte. Der nächste Punkt befindet sich unter dem Unterkiefer - wo sich ihr Knochen bis zum Ohr erhebt. Schließlich legen wir den Zeigefinger über die Oberlippe - direkt unter der Nasenscheidewand - und drücken und massieren diesen Reflexpunkt. Jetzt gehen wir zu den Händen über. Zuerst müssen Sie die Punkte in der Mitte der Handflächen (beide Hände) massieren, dann die Punkte auf der Innenseite des Unterarms (es ist im Abstand von vier Fingern vom Handgelenk zusammengeklappt).

Und schließlich müssen Sie Bewegungen zu reiben Nagel Phalanx der Finger beiden Hände zu massieren - mit jeweils 5 eine Zeit, mit dem linken Daumen beginnen, zeigt Hyo-gu (in der Mitte der Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger) und mit dem rechten Daumen endet.

Was tun bei niedrigem Druck und Schwäche?

Die meisten medizinischen Empfehlungen, was mit niedrigem Blutdruck und Schwäche zu tun ist, werden auf den Ratschlag reduziert, die Prinzipien einer gesunden Lebensweise einzuhalten, die Arbeits- und Ruhezeiten einzuhalten und Adaptogene - Tonika pflanzlichen Ursprungs - einzunehmen. In ihrer Liste sind Tinkturen und flüssige Extrakte von Eleutherococcus, Ginseng, Magnolienessig oder Levisee.

Eleutherococcus Extrakt wird oral 20-30 Tropfen dreimal täglich (30-40 Minuten vor den Mahlzeiten, aber nicht am Abend oder vor dem Schlafengehen) eingenommen. Der Behandlungsverlauf dauert einen Monat. Dosis für Kinder über 12 Jahre - ein Tropfen für jedes Lebensjahr. Das Medikament kann nicht für Verletzungen der Herzaktivität, Atherosklerose, erhöhte nervöse Erregbarkeit, sowie Kinder unter 12 Jahren, schwangere und stillende Frauen verwendet werden.

Die alkoholische Tinktur des Ginsengs wird innerlich für 15-25 Tropfen - 2-3 Male pro Tag (vor den Mahlzeiten) genommen. Die Dauer des Therapieverlaufs beträgt 30-40 Tage, nach 15-20 Tagen nach Kursende kann der Kurs wiederholt werden. Während der Schwangerschaft wird dieses Medikament auch nicht verschrieben.

Die Art der Anwendung, Dosis, Indikationen und Kontraindikationen der Tinktur aus chinesischen Magnolien sind ähnlich wie Ginseng. Aber Tropfen von Levzeya Saflor (Maralwurzel) regulieren nicht nur den Blutdruck, sondern verbessern auch die Blutzusammensetzung und erhöhen die Immunität. Das Medikament wird empfohlen, 20-30 Tropfen 2-3 mal während des Tages (während der Mahlzeiten), aber in keinem Fall später als 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen einzunehmen. Kontraindikationen für die Verwendung dieses Tools sind Herzrhythmusstörungen, akute Infektionskrankheiten, Epilepsie, Schlafstörungen, chronische Nieren- und Lebererkrankungen sowie Kinder unter 12 Jahren, Schwangerschaft und Stillen. Über Ecdysten-Tabletten, die auf dieser Pflanze basieren, wird nachstehend diskutiert.

Was macht man mit konstant niedrigem Druck?

Also, was macht man mit konstant niedrigem Druck? Bei einem konstant niedrigen Blutdruck müssen Sie zuerst zum Arzt gehen, da, wie Sie sich erinnern, es viele Gründe für den niedrigen Blutdruck gibt.

Und aus den allgemeinen Empfehlungen bleibt das Folgende unverändert: Es ist notwendig, gut zu schlafen, abwechselnd seßhafte mentale Arbeit mit körperlicher Anstrengung auszuüben, richtig zu essen, öfter ins Freie zu gehen und Vitamine einzunehmen.

Und Phytotherapeuten sagen, dass die Abkochungen einiger Heilpflanzen helfen können.

Zum Beispiel: Nehmen Sie zu gleichen Teilen (4-5 Esslöffel) trockene Blätter von schwarzen Johannisbeeren, Brennnesselblätter, Wegerichblätter, Zichorienwurzeln und gehäkelte Wurzeln. Zwei Esslöffel der resultierenden Mischung brauen 350-400 ml kochendes Wasser und kochen für nicht mehr als 2-3 Minuten, dann bedecken Sie das Geschirr und lassen Sie es für 1-1,5 Stunden braten. Dann Abkochung und 20-25 Minuten vor dem Essen, trinken Sie ein halbes Glas - 3-4 mal während des Tages.

Niederdruck-Tabletten

Tabletten von niedrigem Druck sind fast die einzige medikamentöse Möglichkeit, die tatsächliche arterielle Hypotonie zu behandeln - den Tonus der Blutgefäße zu reduzieren. Fangen wir mit den bereits erwähnten Ediksten an.

Das Medikament Ekdisten (Tabletten von 5 mg) wird von Ärzten mit erhöhter Müdigkeit, niedrigem Blutdruck, asthenischem Syndrom und sogar männlicher Potenz verschrieben. Diese Niederdrucktabletten sollten dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden (1-2 Tabletten) - während der vom Arzt verordneten Behandlung, deren durchschnittliche Dauer drei Wochen nicht überschreitet. Ecdysten kann Nebenwirkungen in Form von Schlaflosigkeit geben, und Kontraindikationen für seine Verwendung sind Epilepsie, übermäßige nervöse Erregbarkeit, Schlafstörungen und das Vorhandensein von Anfällen.

Das neuroprotektive Medikament Heptamyl stimuliert die Arbeit des Hirnareals (Hypothalamus), in dem sich die Zentren des autonomen Nervensystems befinden. Die Folge dieser Stimulation ist eine spürbare Zunahme der Stärke der Myokardkontraktionen und eine erhöhte Freisetzung von Blut in das Gefäßbett. Heptamyl in Tabletten von 0,15 g wird auf einer Tablette dreimal täglich - mit niedrigem Blutdruck, Asthenie und auch Patienten mit Herz-Kreislauf-Insuffizienz gegeben.

Niederdrucktabletten Midodrin (Gutron) sind für die Behandlung von neurogener und orthostatischer Hypotonie vorgesehen, begleitet von Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Ohnmacht. Aufgrund der Wirkung auf die alpha-adrenergen Rezeptoren des vegetativen Nervensystems erhöht dieser Wirkstoff den Blutdruck. Dosierung mit längerer Therapie ist eine halbe Tablette zweimal täglich (vor dem Essen, gequetscht große Mengen an Flüssigkeit). Patienten mit solchen Erkrankungen wie Nephritis, Hyperthyreose, Prostatahyperplasie, Arteriosklerose und Glaukom, ist dieses Medikament kontraindiziert. Gilt nicht für Midodrin und während der Schwangerschaft. Die wahrscheinlichsten Nebenwirkungen des Medikaments sind Kopfschmerzen, Juckreiz der Haut und "Crawling Craw", vermehrtes Schwitzen, Schüttelfrost, Bradykardie, auch trockener Mund, Sodbrennen und Übelkeit.

Was macht man mit Niederdruck? Folge natürlich den Empfehlungen deines Arztes. Dies gilt insbesondere für schwangere Frauen und diejenigen, die einen niedrigeren Blutdruck haben, ist eines der Symptome der Grunderkrankung. Obwohl jeder, der zusammen mit seinem "ewigen Begleiter" durch das Leben mit arterieller Hypertonie geht, sollte man einen Arzt konsultieren und guten Rat von sachkundigen Spezialisten nehmen.