Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern

Krampfadern sind eine Geißel der modernen Zeit. Viele Menschen leiden unter dieser heimtückischen Krankheit. Im Anfangsstadium wird die Krampfadern - Hervortreten der Venen an den Beinen - als ein einfacher kosmetischer Defekt angesehen und machen einen großen Fehler. Da sich der Verlauf von Krampfadern täglich verschlimmert, beginnen die Beine anzusteigen, der Blutfluss wird gestört, die Venen werden deformiert, schwächer. Wie kann man solche Zustände vermeiden und wie kann man Krampfadern effektiv bekämpfen?

[1], [2], [3]

Kontrastierende Bäder zum Heben der Last von den Beinen

Während des Tages stehen die Beine unter enormem Druck, sie tragen das Gewicht des ganzen Körpers. Und wenn eine Person übergewichtig ist, erhöht sich die Belastung der Beine deutlich. Lassen Sie uns die Füße mit Wasserprozeduren entladen. Vor allem, wenn sich der vaskuläre Strang bereits an den Beinen bemerkbar macht - erscheint er zunächst in der Kniekehle.

Um den Tonus der Gefäße zu verbessern, müssen Sie eine kontrastreiche Dusche oder kontrastierende Fußbäder nehmen. Zuerst gießen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser, dann heiß - so wechseln Sie dreimal. Dieses Verfahren entlastet nicht nur die Füße, sondern verbessert auch die Blutzirkulation in den Beinen und im ganzen Körper. Zum gleichen Zweck können Sie kontrastierende Tabletts verwenden. Wir verwenden elastische Binde

Wenn sich die Varikose noch im Anfangsstadium befindet, müssen Sie eine elastische Bandage verwenden, um die Gefäße zu stützen. Elastische Strumpfhosen oder Socken zu tragen ist noch zu früh, aber die elastische Bandage wird das Beste tun. Es kann röhrenförmig sein - eine solche Bandage wird in einer Apotheke verkauft. Die Bandage sollte auf den Kniebereich aufgetragen und getragen werden, ohne sie den ganzen Tag zu entfernen. In der Nacht, bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie die Bandage entfernen, und werfen Sie Ihre Füße über dem Herzbereich. So werden sie entladen, der Blutfluss wird besser und aktiver.

Wenn Sie jeden Tag diese Verfahren anwenden, werden Krampfadern Sie lange nicht stören, da Sie alles tun, um Ihre wertvollen Venen zu retten.

[4]

Selbstmassage lernen lernen

Dies ist ein sehr gutes Werkzeug und Vorbeugung von Krampfadern und ihre Behandlung. Natürlich wird es bei der Behandlung von Krampfadern nicht genug Selbstmassage geben. Wir brauchen eine komplexe Therapie. Aber dieser Schritt ist ein großer Schritt für den Erfolg bei der Behandlung von Krampfadern. Also fangen wir mit den Muskeln des Oberschenkels an. Wir streicheln unsere Zehen mit den Fingern beginnend vom Kniegelenk in Richtung Leistengegend. Wir machen eine Art. Das drückt die Haut wie Leinen. So wärmen sich die Muskeln der Beine auf.

Dann arbeiten wir mit dem Kniegelenk. Wir kneten es mit den Fingerkuppen um den Kreis, dann kneten wir in einer geraden Linie und in einer Spirale. Drücken Sie mehrmals auf das Loch unter dem Knie, aber nicht sehr, um die Venen nicht zu beschädigen. Dann massieren Sie das Grübchen in kreisförmigen Bewegungen. Es wird Blut gut in Venen verteilen, Venen passabler machen und Blutfluss - aktiver. Außerdem werden Sie sich viel frischer fühlen.

Die zweite Möglichkeit der Selbstmassage

Wir liegen auf dem Rücken und unsere Beine sollten an den Knien gebeugt sein. Indem Sie die äußeren und inneren Teile des Schienbeins streichen, kneten Sie die Muskeln des Schienbeins und verbessern den Blutfluss an dieser Stelle. Muskeln müssen gestreckt werden, als ob sie mit den Händen geschüttelt werden. Und dann können Sie mit der Selbstmassage der Zehen fortfahren.

Reiben Sie von Grund auf die Sohle jedes Fußes und Knöchels. Dann massieren Sie die Ferse und Sohlen in einer kreisförmigen Bewegung, reiben Sie kräftig die Füße und den Knöchel mit Ihren Händen. Dann können Streichbewegungen den gesamten Fuß von unten nach oben streicheln. Sie können von der Spitze bis zur Oberkante der Oberschenkel beginnen. Für diesen Massagekomplex reichen 3-4 Wiederholungen aus und Ihre Venen und Beine sind immer in Ordnung.

Sei einfach nicht faul diese Massage jeden Tag zu machen. Wenn Sie während der Selbstmassage Schmerzen in den Gliedmaßen, in irgendeinem Teil der Beine haben, dann haben Sie etwas falsch mit Ihrer Gesundheit. Es ist notwendig, einen Arzt um Rat zu fragen.

Therapie mit Knoblauch

Knoblauch wird nicht nur durch unreine Kraft angetrieben, sondern auch durch das Verteilen von Blut und die Behandlung von Krampfadern. Knoblauch ist gut, weil er die Gefäße stärkt. Knoblauch-Saft ist gut als bakterizides Mittel, das gegen krankheitserregende Bakterien und Mikroben kämpft.

Dank Zink, Selen, Aluminium und Germanium, die im Knoblauch enthalten sind, helfen die Gefäße, stärker zu werden, die Wände der Gefäße - elastischer, Knoblauch tont auch die Blutgefäße und den ganzen Körper.

Knoblauch ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Auflösung von Fibrin, einer Proteinsubstanz, die die Eigenschaft hat, Thromben zu bilden. Und Blutgerinnsel sind sehr gefährlich für eine Person, die sich von den Gefäßwänden löst, ein Thrombus kann zu einer Blockierung des Blutflusses und sogar zum Tod führen. Die Substanz von Eichoen, die in der Zusammensetzung von Knoblauch ist, reduziert effektiv die Entzündung der Wände der Gefäße, da es wie ein Antipyretikum wirkt.

Effektive Tinktur aus Knoblauch

Knoblauch braucht 350 Gramm für diese Tinktur. Die geschälten Knoblauchzehen nehmen, fein hacken und mit dem Knoblauch hacken. Oder man kann es zu einem Stößel in einem kleinen Gefäß machen (nur nicht metallisch, dort wird der Knoblauch oxidiert).

Lassen Sie diesen Knoblauchpilz 1-2 Stunden an einem dunklen Ort stehen. Dann müssen Sie 200 Gramm dieses Breies messen und so viel Gramm Alkohol hinzufügen. Bedecke das Geschirr mit einem Deckel und lasse es an einem dunklen, kühlen Ort, aber nicht sehr kalt.

Dort lassen Sie die Tinktur innerhalb von 10 Tagen. Nach dieser Zeit müssen Sie den Knoblauchbrei durch das natürliche Gewebe (Baumwolle, Leinen, Gaze) auswringen und erneut infundieren lassen, aber diesmal nur für 2 Stunden. Dieser Brei sollte nach dem folgenden Schema 30 Minuten vor den Mahlzeiten getrunken und mit Wasser oder Milch gewaschen werden.

1. Der erste Tag - 1 Tropfen Knoblauch zum Frühstück, 2 Tropfen zum Mittagessen, 3 Tropfen zum Abendessen.
2. Der zweite Tag - 4 Tropfen zum Frühstück, 5 Tropfen zum Mittagessen, 6 Tropfen zum Abendessen.
3. Der dritte Tag - 7 Tropfen zum Frühstück, 8 Tropfen - zum Mittagessen, 9 Tropfen zum Abendessen.
4. Der vierte Tag - 10 Tropfen zum Frühstück, 11 Tropfen zum Mittagessen, 12 Tropfen zum Abendessen.
5. Der fünfte Tag - 13 Tropfen zum Frühstück, 14 Tropfen zum Mittagessen, 15 Tropfen zum Abendessen.
6. Der sechste Tag - 15 Tropfen Knoblauch zum Frühstück, 14 Tropfen zum Mittagessen und 15 Tropfen zum Abendessen.
7. Der siebte Tag - 12 Tropfen zum Frühstück, 11 Tropfen zum Mittagessen, 10 Tropfen zum Abendessen.
8. Achter Tag - 9 Tropfen zum Frühstück, 8 Tropfen zum Mittagessen, 7 Tropfen zum Abendessen.
9. Der neunte Tag - 6 Tropfen zum Frühstück, 5 Tropfen zum Mittagessen, 4 Tropfen zum Abendessen.
10. Der zehnte Tag - 3 Tropfen zum Frühstück, 2 Tropfen zum Mittagessen, 1 Tropfen zum Abendessen.

Wenn Sie das ganze Schema gewissenhaft ausgeführt haben, werden Ihre Schiffe viel stärker werden. Aber Sie werden wahrscheinlich eine Tinktur von Knoblauch haben. Wirklich werfen? Natürlich nein, zumal diese Tinktur jeden Tag stärker und effektiver wird.

Sie müssen dreimal täglich 25 Tropfen Tinktur trinken, bis die Tinktur zu Ende ist. So stärken Sie deutlich die Gefäßwände und kommen gut mit Krampfadern aus. Dies ist eine ausgezeichnete Reinigung der Gefäße, die jedes Jahr geübt werden kann.

[5], [6], [7]

Vorbeugung von Krampfadern mit Apfelessig

Um Krampfadern zu bekämpfen, ist Apfelessig perfekt. Nur muss es natürlich sein. Es ist notwendig, diesen ganzen Essigbereich der Beine zu wischen, wo sich die Adern befinden. Und tue es morgens und abends. Aber das ist nicht alles. Bis die Krampfader ihre Lage passiert hat, ist nötig es 2 Teelöffel Apfelessig zu trinken, verdünnt mit einem Glas Wasser. Dies wird Blutgefäße und Blut mit einer sauren Umgebung versorgen, was sehr gut zur Vorbeugung von Venenpathologien ist. Tatsache ist, dass die Gefäße die Eigenschaft haben, sich unter dem Einfluss von Alkali zu verformen und abzubauen. Apfelessig steht diesem Prozess entgegen. Zusätzlich werden innere Organe und Gewebe gestärkt.

Von den Wirkungen des Apfelessigs werden die Adern nicht mehr anschwellen, sie werden nicht durch die Haut scheinen, sie werden sich leicht nach innen bewegen, ihre Wände können besser schrumpfen und das Blut übersteigen. Die Beine werden viel schöner aussehen, ohne bläuliche Seile. Zu Apfelessig hatte seine schöne kosmetische Wirkung auf den Zustand der Beine, eine Person wird einen Monat dauernder Arbeit an sich selbst und seiner Gesundheit brauchen. Aber das Ergebnis ist es natürlich wert.

Aber Sie müssen berücksichtigen, dass diese Methode am besten in der ersten Phase der Entwicklung von Krampfadern, das heißt, zu Beginn der Krankheit funktioniert. Wenn Krampfadern bereits Fortschritte macht, kann Apfelessig kein Wunder vollbringen - vielleicht hilft eine Operation oder Lasertherapie. Aber Apfelessig kann im Stadium der Krampfadern helfen, wenn die Beine oder Schienbeine, besonders in der Nacht, verkrampft sind. Daraus müssen Sie eine Salbe machen.

Das Rezept für Salbe mit Apfelessig

Für die Salbe benötigen Sie 1 Esslöffel Apfelessig, 1 Eigelb rohes Ei und 1 Teelöffel Terpentin. Diese Salbe sollte jeden Abend für einen Monat in die Haut der Füße gerieben werden. Der Zustand der Beine wird sich deutlich verbessern, und die Krämpfe hören auf, sich Sorgen zu machen.

Honig gegen Krampfadern

Honig ist eine wunderbare universelle natürliche Substanz, die einem Menschen hilft, mit vielen Krankheiten fertig zu werden. Wie sich herausstellt, und auch mit Krampfadern. Eine der sehr nützlichen Eigenschaften von Honig ist die Fähigkeit, Mineralien und Vitamine zu speichern, die mit Nahrung in den menschlichen Körper gelangen.

Um die Gefäße und ihre Wände zu stärken, müssen Sie zwei Teelöffel Honig vor jedem Frühstück für zwei Monate nehmen. Dies wird die Wände der Gefäße nähren und sie elastischer machen. Besonders guter Honig wirkt auf den M. Gastrocnemius, wodurch Krämpfe und Krämpfe, die für Muskelbewegungen wichtig sind, entfernt werden.

Bad gegen Krampfadern

Bad ist ein sehr gutes Werkzeug für die Stärkung der Gefäße, Reinigung der Haut, Härtung. Nach einem Bad fühlt sich eine Person jünger und glücklicher. Und Gymnastik wird den Prozess vervollständigen.

Aufgrund der großen Temperaturdifferenz kann das Bad jedoch nur zu Beginn der Erkrankung einem Krampfpatienten gezeigt werden. Dann - die dritte und die vierte Stufe von Krampfadern, wenn Venen in den Beinen deutlich sichtbar sind, wenn sie geschwollen sind und mit Knötchen bedeckt, das Bad ist besser, nicht zu gehen, oder stattdessen kann Gebrauch dem Körper schaden - noch mehr Schäden an den Gefäßen.

Um die Stärkung der Blutgefäße in einem Bad kompetent anzugehen, müssen Sie zum ersten Mal in der Aprikose nicht länger als 6 Minuten bleiben. Auf dem Kopf sollte ein Hut sein - ein spezieller Badehut oder ein mit einem Turban gebundenes Handtuch. Nach dem Verlassen des Dampfbades müssen Sie mit kaltem Wasser und 10 Minuten in einem Raum mit normaler Temperatur waschen.

Wenn Sie in einem Dampfbad sitzen, können die Venen anschwellen und der Blutfluss gestört werden. Es droht mit Schwäche und sogar Bewusstlosigkeit.

Beim zweiten Anruf im Dampfbad können Sie 7-8 Minuten verbringen. Objatelno muss einen Kenner von Badeprozeduren oder einen Bademeister bitten, Sie mit einem Besen zu verwöhnen. Die Blätter zum Besen werden einzeln ausgewählt - es wird gebrannt, um Eiche, Birke, Espe oder Eukalyptus zu sein, was auch immer. Der Besen hilft, die Arbeit der Atemwege zu verbessern, wenn Sie richtig stehlen, wird die Haut zusammen mit Schweiß Giftstoffe und andere schädliche Substanzen freisetzen.

Nach dem zweiten Anruf müssen Sie das Dampfbad verlassen und Ihre Füße für 15-20 Minuten massieren. Es kann Selbstmassage oder Massage mit Hilfe eines Spezialisten sein. Vervollständigen Sie den Badevorgang mit einer heißen Dusche. Oder Kontrast zum Aufmuntern. Ein einmal wöchentliches Bad für zwei bis drei Monate wird die Blutgefäße aushärten und die Manifestationen von Krampfadern deutlich reduzieren.

[8], [9], [10], [11]