Ursachen für eine schlechte Durchblutung der Beine

Was sind die Ursachen für eine schlechte Durchblutung der Beine? Vor allem bei Mädchen wird es nach der Arbeit immer beliebter, die Beine irgendwo höher zu werfen, um sie vor einer schlechten Blutzirkulation zu bewahren. Es gibt viele Ursachen für eine schlechte Blutzirkulation, aber leider haben sie solche Konsequenzen ...

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Die Ursachen für die Entstehung von Krampfadern und Cellulite

Sicher, die moderne Lebensweise setzt uns der Gefahr einer schlechten Durchblutung aus. Erinnere dich zumindest daran, dass viele Frauen High Heels tragen, enge Kleidung tragen, lange sitzen bleiben und ihre Füße auf die Füße werfen. Und wie viele Ihrer Bekannten und vielleicht sogar Sie selbst verschwinden in Büros hinter sitzender Arbeit und führen eine inaktive Lebensweise?

Wenn der Mechanismus der Zirkulation in den Beinen gestört ist, tritt Sauerstoff viel schlimmer in das Fettgewebe ein. Subkutanes Fett wird härter und bildet Klumpen, die mit Toxinen gefüllt sind. Nach der Bildung solcher "Klumpen" schiebt sich die Haut nach oben, so dass wir in Klumpen alles ungeliebte Ziel-Lyu-Licht lernen.

Später werden die Stenocysten gestärkt, wodurch verhindert wird, dass Fett aus dem Körper austritt. Dadurch wird die feinwüchsige Haut besser sichtbar, vor allem dort, wo die Blut- und Lymphzirkulation gestört ist. Das heißt, Cellulite liebt diejenigen, die am meisten Sport treiben, führt die Muskeln zu langer Inaktivität und hilft so, Cellulite zu bilden.

Was sonst noch außer Cellulite?

Aber Cellulite - das ist nicht das Schlimmste, was Sie am Ende eines Arbeitstages erwarten können. Am Abend, unter solchen Umständen, Schwellungen der Beine verursachen schmerzhafte Empfindungen.

Wenn der Blutabfluss durch die Beinvenen schwierig ist, werden die Venen überlaufen und das Blut stagnieren. Aus diesem Grund können Sie nicht nur Besitzer von Cellulite, sondern auch Krampfadern werden.

Probleme mit deinen Füßen sind leicht zu erkennen

Es gibt verschiedene Punkte, Empfindungen, die Ihnen helfen können festzustellen, ob Sie Probleme mit der Durchblutung der Beine haben.

• Zuallererst, pass auf, verursacht das Gehen dir Schwere in deinen Beinen und brennendes Gefühl?
• Haben Sie eine Schwellung des Unterschenkels oder Fußes?
• Haben Sie den ganzen Tag über Krämpfe?
• Erschienen "Sternchen" blau-violette Farbe der kleinen Venen wird auch über die gleiche Art von Problemen im Zusammenhang mit der Zirkulation der Beine zeugen.

Wie man Unbehagen loswird

Es gibt mehrere Möglichkeiten, die aufgeführten Unannehmlichkeiten effektiv zu "bekämpfen". Die bekanntesten und bewährtesten sind

1. Massagen
2. Körperliche Aktivität
3. Kontrastverfahren

Diese Arten von Verfahren helfen, die Durchblutung zu verbessern und somit die Gesundheit Ihrer Füße zu erhalten.

Mit dem Konzept der gegensätzlichen Verfahren ist die Annahme einer Dusche mit der Änderung der Wassertemperatur gemeint. Sport und Adoption dieser Art von Seele wird Ihnen helfen, die Durchblutung Ihrer Beine zu aktivieren und sie viel elastischer zu machen. Überprüfe es selbst!

Die Massage wird die gleiche Wirkung haben, und außerdem wird es den Blutfluss stärken, Stagnation in Ihren Venen beseitigen. Massage Bewegungen werden auch den Zustand Ihrer Hautgewebe verbessern.

Eine Massage, die auch ohne die Hilfe eines professionellen Masseurs durchgeführt wird, trägt dazu bei, den Blutkreislauf zu normalisieren und somit den Kampf gegen Feinde wie Krampfadern und Cellulite zu führen.

Mit all diesen Verfahren können Sie nicht nur Ihre Gesundheit erhalten oder wiederherstellen, sondern auch für Ihre Umgebung attraktiver werden.

Krämpfe und Muskelgesundheit

Wenn Sie jemals an Krämpfen gelitten haben, wissen Sie - so schreien Ihre Muskeln, die Sauerstoff benötigen, weil die Arterien verstopft sind.

Um diese Symptome sehen zu können, können Sie auf die Finger Ihrer Füße schauen. Mit dieser Symptomatik haben die Zehen eine niedrige Temperatur, ein blasses Aussehen, kleine Hautgeschwüre sind möglich, die nicht heilen. Wenn etwas schief läuft, dann kann deine geschwärzte Haut auf deinen Zehen erscheinen, das könnte eine schlechte Nachricht für dich sein - Gangrän. Die Entwicklung der Krankheit in der Zukunft wird Ihren Schlaf in der Nacht verschlechtern.

Bei einem soliden Angebot an schlechten Angewohnheiten (zum Beispiel Rauchen oder Alkoholsucht) ist das Risiko, an diesen Krankheiten zu erkranken, viel höher. Um in dem „at risk“ ist nicht unbedingt ein starker Raucher oder ein Liebhaber des unkomplizierten Toasts am Tisch zu sein, genug, um einen Schlaganfall, Herzinfarkt zu bewegen, hat Bluthochdruck oder Diabetes.

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Andere Ursachen von Schmerzen in den Beinen

Aber nicht immer schmerzhafte Empfindungen in den Beinen sind durch schlechte Durchblutung verursacht. Manchmal kann die Ursache für diese Art von Schmerzen ein Problem mit dem unteren Rücken oder den Bandscheiben Ihrer Wirbelsäule sein. Die Beine werden schwach oder taub.

Wenn Sie Diabetes haben, können die Schmerzen in Ihren Beinen Neuropathie verursachen. Neuropathie kann auch ähnliche Probleme verursachen, wenn Sie Zigaretten-Nikotin missbrauchen. Selbst wenn Sie eine gesunde Farbe, einen normalen Puls und eine normale Temperatur der Beine haben, können Sie ein Opfer von Schießschmerz werden, der durch die oben genannten Gründe verursacht wird.

Wie erkennt man die Ursachen von Schmerzen?

Es ist nicht schwer, die Ursache für Schmerzen im Bein richtig zu erkennen. Wenn Sie durch die Erhöhung eines Beines den Schmerz verringern - besteht eine große Chance, dass Sie an Phlebitis erkrankt sind. Wenn es mit der entgegengesetzten Aktion leichter wird - mit dem abgesenkten Bein, haben Sie Probleme nicht mit den Venen, sondern mit den Arterien Ihrer Beine. Wenn der Schmerz von Kribbeln und Taubheit begleitet wird - der Grund muss sich in Ihrer Wirbelsäule verstecken.

Aber welche Art von Schmerz in Ihren Beinen Sie nicht fühlen würden, immer die richtige Entscheidung wird sein, Hilfe von Ihrem Arzt zu suchen, der diagnostizieren und Ihnen helfen wird, mit solch einer unbequemen Krankheit für Sie zu kämpfen.