Produkte für Psoriasis: nützlich, Milchprodukte und verboten

Produkte mit Psoriasis spielen eine sehr wichtige Rolle. Die Nahrung sollte sanft und gemäßigt sein, da der Patient nicht empfohlen wird, das Verdauungssystem zu überlasten. Die tägliche Ernährung sollte so ausgewogen sein, dass die Nahrung dazu beiträgt, die Giftstoffe regelmäßig zu reinigen. Wichtig ist auch, dass der Patient kein Übergewicht bekommt, was den Verlauf des pathologischen Prozesses erschwert.

Verbotene Lebensmittel bei Psoriasis

Verbotene Lebensmittel mit Schuppenflechte, die nicht in der Ernährung enthalten sein sollten:

• alkoholische Getränke;
• Fleisch geräucherte Produkte und fetthaltige Gerichte;
• scharfe und frittierte Speisen;
• Salzgehalt;
• scharfe Würzmittel;
• Konservierungsmittel, Farbstoffe, andere Lebensmittelzusatzstoffe;
• Zitrusfrüchte;
• Weißbrot und Brötchen;
• Delikatesse mit Schimmel;
• Schokolade, Kakao, Bonbons, Zucker;
• Knoblauch, Zwiebel, Senf, Meerrettich.

Einige Experten berücksichtigen nur Blumen, Samen und Knospen von würzigen Pflanzen allergen, während Blattgewürze und würzige Wurzeln mit einem Minimum an aromatischen Substanzen (in kleinen Dosen) konsumiert werden dürfen.

Ätherische Öle in würzigen Pflanzen und Zitrusfrüchten reizen die Schleimhäute des Verdauungssystems und der Haut.

Starke Getränke und Tabak verursachen eine Verschlimmerung der Krankheit und reduzieren gleichzeitig die Wirksamkeit von Medikamenten.

Salz ist in minimalen Dosen erlaubt.

Antibiotika zerstören nützliche Mikroflora.

Sogar erlaubtes Geschirr kann nicht alle hintereinander gemischt werden. Zum Beispiel werden Gemüse und Früchte nicht mit Getreide, Milch mit Zucker und Tee und Proteinnahrung mit Stärke kombiniert.

Wenn das verbotene Produkt keine unerwünschten Reaktionen hervorruft, kann es manchmal verwendet werden, aber gelegentlich und nach und nach.

Nützliche Produkte für Psoriasis

Produkte für Psoriasis sollten das normale Funktionieren des Verdauungstraktes und des täglichen Stuhls sicherstellen.

Nützliche Produkte für die Psoriasis sind alle zulässigen Früchte und Gemüse (außer Rot, sowie alle Nachtschatten und Hülsenfrüchte). Gemüse wird am besten in roher Form oder gedämpft verwendet. In pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, erleichtert Zellulose den Stuhl, stimuliert die Aktivität des Magen-Darm-Traktes und reinigt so den Körper.

Samen, Kefir, Sauermilchkäse, Joghurt enthalten Kalzium. Dieses Mineral widersteht entzündlichen Prozessen und allergischen Reaktionen. Alle Produkte der Milchverarbeitung sollten fettarm sein.

Seefisch ist wegen des Gehalts an ungesättigten Fettsäuren nützlich.

• Vitamine und Antioxidantien stärken die Immunität und das Nervensystem, haben eine wohltuende Wirkung auf die Haut, beseitigen die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen. Diese Substanzen enthalten Rinderleber, Buchweizengrütze, Kleie, frische Säfte.

Pflanzliche Öle stärken durch eine Vielzahl mehrfach ungesättigter Fettsäuren die Gefäße, normalisieren den Fettstoffwechsel und beugen Allergien vor.

Fisch, Kürbis und Sonnenblumenkerne, Nüsse bereichern den Körper mit Zink, das benötigt wird, um Wunden wiederherzustellen, zu heilen, Entzündungen zu reduzieren, flockige Zonen zu beseitigen.

Bei Psoriasis ist es notwendig, genug Wasser zu trinken - mindestens zwei Liter pro Tag. Alkalisches Wasser wird aus Mineralwässern empfohlen.

Wenn die therapeutische Diät nicht zur täglichen Entleerung führt, wird empfohlen, Abführmittel oder Olivenöl zu verwenden - in kleinen Dosen.

Milchprodukte mit Psoriasis

Milchprodukte mit Psoriasis nehmen einen besonderen Platz in der Ernährung des Patienten ein. Sie sind vielfältig, schmackhaft, bereichern den Körper mit Proteinen, Fetten, vielen Vitaminen, Kalzium und anderen Spurenelementen. Insgesamt mehr als hundert nützliche Inhaltsstoffe in Milch. Die beliebtesten Kuhmilch und verarbeitete Produkte.

Milch hat bakterizide Eigenschaften, beugt der Entwicklung von Infektionen vor, stärkt Schutzkräfte. Mikroelemente sorgen für Gesundheit von Haaren, Nägeln, Haut, regulieren metabolische Prozesse. Als Beruhigungsmittel dient Milch zur Vorbeugung von Schlafstörungen.

Milch wird verwendet und in Form von Masken - um die Haut zu nähren, zu beruhigen und zu entfernen. Aminosäure-Lysozym, das in Milch enthalten ist, fördert die Zellregeneration.

Im Menü wird empfohlen, Folgendes einzugeben:

• fettarmes, fettarmes oder Milchpulver;
• Buttermilch;
• Öl und Margarine;
• hart, geschmolzen, Weichkäse;
• Kefir, Joghurt;
• Ziegenmilch;
• Mandelmilch.

Ziegenmilch unterscheidet sich von der besseren Verdaulichkeit und Verträglichkeit der Kuh. Es stärkt das Immunsystem, beeinflusst positiv die Zusammensetzung des Blutes, fördert die Erholung bei verschiedenen Erkrankungen der Haut. Deshalb ist das Produkt nützlich für Psoriasis-Patienten.

Mit Psoriasis ein Rezept verwenden: Milch wird zum Kochen gebracht, bei minimaler Hitze für bis zu fünf Minuten gehalten, in eine andere Schüssel gegossen. An den Wänden mit weißer Beschichtung bleiben die Problemzonen geschmiert.

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Tabelle der Produkte für Psoriasis

Die Tabelle der Produkte für Psoriasis wurde von dem amerikanischen Wissenschaftler Pegano erstellt. Die Essenz von John Peganos Theorie ist, dass die Produkte in saure und alkalibildende Produkte aufgeteilt werden. Bei Psoriasis ist ihre Beziehung wichtig. Da eine alkalische Reaktion erforderlich ist, um die Haut zu erneuern und entzündete Tumore zu eliminieren, sollte der Patient in der täglichen Diät 20-30% säurebildende und 70-80% alkalischbildende Produkte haben. Diese Technik wird in der Welt erfolgreich praktiziert und ermöglicht es Ihnen, Psoriasis ohne den Einsatz von Medikamenten, nur durch eine ausgewogene Ernährung loszuwerden. Für die Patienten wird Ernährung von Pegano nicht nur eine Diät, sondern ein Lebensstil.

• Basierend auf dieser Diät sollte das Menü des Patienten von mageren Ölen, pflanzlichen Lebensmitteln (außer verbotenem Gemüse und Obst), Milch und verarbeiteten Produkten, Eiern, Fischgerichten und magerem Fleisch dominiert werden. Einfaches Wasser, frische Säfte, Gemüsetees und Abkochungen sollten einen Wasserhaushalt gewährleisten. Erhöht die Alkalität von Lecithin zu Speisen oder Getränken hinzugefügt.

Richtige Ernährung sollte mit Reinigungsbädern, körperlicher Aktivität, positiver Stimmung und einer gesunden Lebensweise kombiniert werden.

Das Ergebnis einer Diät von Pegano manifestiert sich in einem Monat. Es gibt eine Abnahme entzündlicher Phänomene, die Anzahl und Intensität von Plaques. Mit dem günstigsten Ergebnis können sie ganz verschwinden. Ein weiterer positiver Effekt dieser Diät ist Übergewicht loszuwerden.

Es ist jedoch notwendig, die Besonderheiten des Organismus und die Möglichkeit verschiedener Reaktionen von Patienten auf die gleichen Produkte mit Psoriasis zu berücksichtigen. Daher sollte die Diät individuell für jeden Patienten gemacht werden. Übermäßige Schwere in der Ernährung ist auch eine Belastung für den Körper, die den Verlauf der Krankheit beeinträchtigen kann.

Jeder Organismus reagiert anders als verbotenes Essen. Die Liste der Produkte für Psoriasis kann je nach Gesundheitszustand und individuellen Merkmalen, dem Gesundheitszustand des Patienten nach dem Verzehr eines bestimmten Gerichts, erweitert oder verkürzt werden. Es ist wichtig, dass das Essen keine Exazerbation hervorruft, sondern im Gegenteil die Wirkung anderer Behandlungsmethoden stärkt - um Symptome zu beseitigen und Rezidive der Krankheit zu verhindern.