Rissige Haut an den Fersen der Füße

Risse an den Fersen scheinen banal zu sein, doch wie viel Leid und unangenehme Momente sind damit verbunden? Sie kommen nicht von ungefähr. Ein solcher Defekt kann bei empfindlichen, gepflegten und elastischen Füßen nicht auftreten. Ihm gehen Trockenheit, Abschuppung und Aufrauung der Haut voraus. Warum passiert das?

Epidemiologie

Um die Statistiken zu rissigen Fersen zu kennen, müssen Sie dieses Problem in einer medizinischen Einrichtung dokumentieren. Da die meisten Menschen selbst dagegen ankämpfen oder in Schönheitssalons gehen, gibt es keine genauen Daten dazu. Dennoch hört man oft von einem solchen Ärgernis, insbesondere von Frauen in den Wechseljahren, wenn sich der Hormonhaushalt ändert.

Ursachen rissige Fersen

Der Zustand der Fersen spiegelt meist innere Faktoren wider. Dies kann darauf hinweisen:

• Mangel an Vitamin A, E, F (mehrfach ungesättigte Fettsäuren), Eisen;
• dermatologische Erkrankungen, insbesondere Pilzinfektionen;
• Pathologien der Verdauungsorgane;
• hormonelle Störungen;
• endokrine Erkrankungen, einschließlich Diabetes mellitus.

Lesen Sie hier mehr über weitere Ursachen für rissige Fersen.

Risikofaktoren

Zur Rauheit der Haut an den Fersen und der anschließenden Rissbildung tragen mehrere Faktoren bei:

• mangelnde Fußpflege oder unsachgemäße Organisation derselben;
• Verstoß gegen das Trinkregime;
• Barfußlaufen (nicht nur im Sommer im Freien, sondern auch eine Tendenz zu einer Form des Selbstausdrucks wie Barfußlaufen);
• enge, unbequeme Schuhe;
• das künstliche Material, aus dem sie hergestellt sind, lässt die Epidermis nicht „atmen“, synthetische Socken.

Pathogenese

Die Epidermis ist der äußere, mehrschichtige Teil der Haut und besteht aus fünf Epitheltypen. Die oberflächlichste Epidermis wird durch Hornschuppen gebildet, die durch die Verhornung tieferer Zellen entstehen. Eiweißstoffe, Keratine und Fette, dringen in die Hornschicht ein und verleihen der Haut dadurch Elastizität und Festigkeit. Sie erneuert sich ständig und ist eine Art Schutzmechanismus. Eine Verletzung dieses Prozesses führt zur Verdickung der Epidermis und zu Mikroschäden.

Symptome rissige Fersen

Die ersten Symptome sind eine deutliche Vergröberung der Fersenhaut. Anstelle der zarten rosa Haut erscheint eine raue, graue Haut mit Anzeichen von Abschälung. Werden nicht sofort Maßnahmen zur Verbesserung ergriffen, bricht die Haut einfach und es entstehen sehr schmerzhafte Risse.

Komplikationen und Konsequenzen

Die Folge einer Verletzung der Integrität der Fersenhaut sind erhebliche Beschwerden beim Gehen, da das Gewicht unseres gesamten Körpers auf den Fuß gerichtet ist. Darüber hinaus kann jede Infektion, einschließlich Pilzinfektionen, in offene Wunden gelangen.

Für Patienten mit Diabetes sind Risse gefährlich, da sie zu Komplikationen wie dem „diabetischen Fuß“ führen können, der zur Amputation der Gliedmaße führen kann.

Diagnose rissige Fersen

Da es auch Ursachen für rissige Fersen gibt, die keineswegs harmlos sind, sollten Sie zunächst einen Dermatologen zur Erstdiagnose aufsuchen. Nach der Durchführung bestimmter Laboruntersuchungen (Blut- und Urinuntersuchungen, Blutzuckerwerte) wird dieser beurteilen, ob eine weiterführende Untersuchung erforderlich ist.

Die Differentialdiagnose wird zwischen Haut- und inneren Erkrankungen durchgeführt.

Behandlung rissige Fersen

Abhängig von der Ursache für das Auftreten von Rissen in den Fersen erfolgt die Behandlung in zwei Richtungen: Entfernung der Hornschicht und direkte Heilung der Schäden sowie Therapie innerer Erkrankungen, falls solche diagnostiziert werden.

Das Wichtigste bei der Beseitigung des Problems von Rissen ist die regelmäßige Fersenpflege, einschließlich der Verwendung sowohl medizinischer als auch kosmetischer Cremes und Salben.

Bevor Sie Ihre Fersen bearbeiten, müssen Sie sie zunächst gut in warmem Wasser mit Soda, Borsäure oder Abkochungen von Heilkräutern einweichen (den Vorgang 2-3 Mal pro Woche wiederholen), die Hornschicht mit einer Fußfeile oder einem Bimsstein entfernen, gründlich abwischen und anschließend mit einem feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Mittel einfetten.

Was kann man dafür verwenden? Salben auf Basis von Vaseline und Bienenwachs sind wirksam. Sie machen die Haut geschmeidig und weich. Bepanten und Lamisil werden auch verwendet, um Risse zu beseitigen.

Bepanten – sein Wirkstoff ist Dexpanthenol. Die Salbe stimuliert die Hautregeneration, normalisiert den Zellstoffwechsel, beschleunigt die indirekte Zellteilung und stärkt die Kollagenfasern. Es hat praktisch keine Nebenwirkungen, außer in seltenen Fällen von Allergien.

Cremes mit Harnstoff haben eine gute therapeutische Wirkung; er wird als feuchtigkeitsspendende Komponente verwendet, leitet aufgrund der geringen Größe seiner Moleküle nützliche Substanzen, wirkt antimykotisch, antimikrobiell, antiseptisch und desodorierend und verfügt über eine wirksame Peeling-Eigenschaft.

Zu den empfohlenen Cremes gehören:

• Norel Dr – von einem polnischen Hersteller, enthält neben Harnstoff (8 %) auch Traubenkernöl, das sich positiv auf die Epidermis auswirkt;
• dm Balea Fußcreme Urea (Deutschland) – enthält als weitere Inhaltsstoffe Glycerin, Milchsäure, Vitamin B3;
• Scholl Active Repair K+ (England) – 10 % Harnstoff, Paraffin, Lanolin, Glycerin und hydrolysiertes Kreatin erfüllen bei regelmäßiger Anwendung ihre Aufgabe, heilen Risse und geben Ihren Fersen ihr gesundes Aussehen zurück.

Um das Eindringen von Infektionen in Mikrorisse zu minimieren, deren Heilung zu beschleunigen und das Tragen von Schuhen im Freien angenehmer zu gestalten, werden Risse mit medizinischem Kleber auf Cyanacrylatbasis versiegelt. Nach dem Auftragen auf saubere, trockene Fersen können Sie bis zu einer Woche damit laufen und es anschließend nach dem Dämpfen in Wasser entfernen.

Vitamine

Die Rolle von Vitaminen für den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln ist von unschätzbarem Wert. Im Sommer sollten Sie die Gelegenheit nicht verpassen, Ihre Vorräte mit saisonalen Nährstoffen aufzufüllen, denn vom Frühling bis zum Spätherbst reift in unseren Gärten und Gemüsegärten etwas.

Unsere Epidermis benötigt die Vitamine A und C – bekannte Antioxidantien, E – beseitigt trockene Haut, B1 – erhöht ihre Elastizität, B2 – beschleunigt die Zellerneuerung, B9 – schützt, erhöht die Elastizität, PP – sorgt für einen Lifting-Effekt.

Im Winter und Frühling unterstützen Sie Ihren Körper am besten mit Vitaminkomplexen.

Physiotherapeutische Behandlung

Unter den physiotherapeutischen Verfahren sind Wasserbäder von größter Bedeutung. Um die Haut vor Rauheit zu schützen, die Hornschicht leichter zu entfernen und das Eindringen weichmachender, pflegender und heilender Inhaltsstoffe zu erleichtern, werden Fußbäder verwendet.

Paraffinpackungen sind nicht weniger wirksam. Schmelzen Sie das Paraffin und verteilen Sie es auf Ihren Füßen. Nachdem es ausgehärtet ist, ziehen Sie Zellophantüten und Socken über Ihre Füße. Entfernen Sie die Packung nach einer halben Stunde und pflegen Sie Ihre Fersen mit Creme.

Hausmittel

In Volksrezepten zur Behandlung rissiger Fersen liegt der Schwerpunkt auf Fußbädern. Dafür werden Abkochungen verschiedener Heilkräuter verwendet: Alant, Eichenrinde, Salbei, Brennnessel, Huflattich. Auf ihrer Basis können auch Kompressen und Lotionen verwendet werden.

Die folgenden Zusammensetzungen behandeln erfolgreich Hautläsionen:

• rohe Kartoffeln auf einer feinen Reibe reiben, den Saft auspressen, das Fruchtfleisch auf die gedämpften Fersen auftragen, mit einem Verband fixieren, nach 30 Minuten entfernen;
  • ebenso zerkleinertes Apfelmark auftragen;
• Honig in die Risse einreiben, ein Kohlblatt darauflegen, befestigen, über Nacht bis zum Morgen einwirken lassen;
• nehmen Sie Butter und Joghurt zu gleichen Teilen, mischen Sie alles gut und schmieren Sie Ihre Fersen dreimal täglich ein.
• Täglich vor dem Schlafengehen leicht erwärmtes Olivenöl mit Massagebewegungen auf die sauberen Füße auftragen und Baumwollsocken anziehen.

Weitere Informationen zur Behandlung finden Sie in den folgenden Veröffentlichungen:

• Behandlung von rissigen Fersen zu Hause
• Behandlung von rissigen Fersen mit Kräutern
• Wirksame Hausmittel gegen rissige Fersen

Homöopathie

Die homöotische Behandlung von rissigen Fersen wird individuell von einem Homöopathen ausgewählt. Folgendes hilft, das Problem zu lösen:

• Arundo – Schilf-Arundo, eine Pflanze aus der Familie der Getreide;
• Calcarea fluorica – Calciumphosphat, ein wichtiges Gewebeheilmittel;
• Pertroleum – ein Erdöldestillat, wirksam bei sehr trockener Haut;
• Sanicula – wird durch Verdampfen von Mineralwasser und Mahlen der entstehenden Salze einer Reihe von Mineralien gewonnen.

Verhütung

Die beste Vorbeugung gegen Risse an der Fersenoberfläche ist die richtige tägliche Grundpflege. Neben der Schönheit Ihres Gesichts sollten Sie auch den weniger exponierten Körperteilen die nötige Aufmerksamkeit schenken.

Tägliches Waschen der Füße, die Verwendung von Peelings, einschließlich Peelings, Produkten zur mechanischen Entfernung abgestorbener Partikel, Feuchtigkeitspflege und Ernährung werden keinen Grund für zukünftige Probleme mit Rissen darstellen.

Wichtig ist außerdem, ausreichend zu trinken und auf die Gesundheit zu achten.

Prognose

Die Risse heilen, aber manchmal ist dieser Prozess sehr langwierig und mühsam, insbesondere bei älteren Menschen, deren körperliche Veränderungen irreversibel sind.