Wirksame Hausrezepte gegen rissige Fersen

Heutzutage klagen immer mehr Menschen über Fersenprobleme: Sporen, Schwielen, Risse. Viele ignorieren dieses Problem, aber das sollte niemals geschehen. Wenn Probleme mit den Fersen, insbesondere Risse, auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, sich einer Diagnose unterziehen und mit der Behandlung beginnen. Vergessen Sie auch nicht, dass die Behandlung rissiger Fersen zu Hause nicht weniger effektiv sein kann. Zu Hause können Sie pflanzliche Heilmittel, Volksheilmittel, homöopathische Mittel, ätherische Öle und Aromatherapie anwenden. Bevor Sie jedoch mit einer solchen Behandlung beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Salben für rissige Fersen

Natürlich können Apothekensalben sehr wirksam sein. Es ist jedoch nicht immer möglich, sie zu kaufen. Dann kommen Volksheilmittel zur Rettung. Zu Hause können Sie schnell und ohne großen Aufwand fast jede Salbe zubereiten. Hier sind Rezepte, die seit langem in der Volksmedizin verwendet werden.

• Rezept Nr. 1. Sanddornsalbe

Sanddorn ist das bekannteste Heilmittel mit hervorragender wundheilender Wirkung. Dies wird durch den hohen Gehalt an Wirkstoffen sowie Vitamin- und Mineralstoffkomplexen im Sanddorn erreicht. Sanddorn ist reich an Carotinoiden, die ihm eine orange Farbe verleihen und grundlegende Eigenschaften bieten, darunter die Fähigkeit, Wunden an der Hautoberfläche schnell zu heilen und Schäden, Risse und Verletzungen zu beseitigen. Sanddorn hat außerdem antiseptische Eigenschaften: Er tötet pathogene Mikroflora ab, die in fast allen Fällen die Hauptquelle von Infektionen und Entzündungen darstellt.

Zur Herstellung der Salbe empfiehlt es sich, etwa 200 Gramm saubere, sortierte Sanddornbeeren zu verwenden. Diese müssen gründlich gewaschen, in eine tiefe Schüssel gegeben und zerdrückt werden, bis Öl austritt. Man kann die Beeren auch reiben, was jedoch weniger praktisch ist. Manche bevorzugen einen Mixer oder eine Mini-Saftpresse. Die Methode spielt keine Rolle, da die Hauptaufgabe darin besteht, das Öl zu extrahieren.

Nach der Ölgewinnung muss das Öl eine Stunde lang an einem kalten Ort (vorzugsweise im Kühlschrank) aufbewahrt werden. Anschließend die Stärke separat entnehmen und mit Wasser aufbrühen. Für einen Esslöffel Stärke ein Glas heißes Wasser nehmen. Alles wird gemischt und gründlich gerührt, bis es warm ist, bis sich die Stärke auflöst und die resultierende Masse klebrig und geleeartig wird.

Dann die entstandene Masse aufs Feuer legen und langsam erhitzen. Unter ständigem Rühren langsam das Sanddornöl hinzufügen, das bereits eine Stunde im Kühlschrank gestanden hat. Alles umrühren, ohne es zum Kochen zu bringen. Anschließend vom Herd nehmen und 1-2 Stunden unter geschlossenem Deckel ziehen lassen.

3-4 mal täglich dünn auf die beschädigte Ferse auftragen, direkt auf den Fersenbereich. Anschließend mindestens 10-15 Minuten liegen bleiben. Alternativ kann eine Kompresse darübergelegt werden: Einen Verband in die vorbereitete Salbe tränken, auf den Riss auftragen und anschließend Zellophan darüber kleben. Darauf eine Schicht weichen, vorzugsweise Leinenstoff legen und eine weitere Schicht – trockene Hitze (Wollstoff) – darüber legen. Es wird empfohlen, eine solche Kompresse mindestens 30 Minuten, jedoch nicht länger als eine Stunde, aufzubewahren.

• Rezept Nr. 2. Teersalbe

Zur Herstellung der Salbe empfiehlt sich die Verwendung eines beliebigen Fettprodukts als Grundlage. Bewährt haben sich Palm-, Kokos-, Oliven- oder Sonnenblumenöl. Sie benötigen etwa 200 Gramm Fettgrundlage. Anschließend das Öl halbwarm erhitzen. Während des Erhitzens etwa einen Esslöffel Teer zur entstandenen Suspension geben, weiter erhitzen und rühren, bis eine homogene Masse entsteht. Nicht zum Kochen bringen. Nach dem Entfernen vom Herd mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Kann mindestens dreimal täglich direkt auf Risse aufgetragen werden.

• Rezept Nr. 3. Wundheilsalbe

Das Öl hilft, Risse in kurzer Zeit zu beseitigen. Nehmen Sie einen Esslöffel der nahrhaften Basis und geben Sie ihn in ein Glas kochend heißes Sonnenblumenöl.

Die fetthaltige Nährbasis wird separat zubereitet. Dazu einen Esslöffel Schokolade und geriebene Kakaobohnen in 50 ml Milch oder Sahne auflösen. Schokolade und Kakaobohnen verleihen der Salbe eine satte braune Farbe sowie ein leichtes, angenehmes Schokoladenaroma. Milchprodukte verleihen der Masse zusätzliche pflegende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, eine weiche Konsistenz und ein angenehmes Aroma. Um die Eigenschaften des Öls zu verbessern, wird bei der Herstellung der Salbe Soda verwendet, das in Milch verdünnt wird.

Anschließend wird die entstandene Nährmasse zu einer auf 50 Grad vorgewärmten Fettbasis (Sonnenblumenöl) gegeben. 2-3 Stunden unter fest verschlossenem Deckel ruhen lassen, danach kann es in die Flecken eingerieben werden, bis es vollständig eingezogen ist.

Sie können dieselbe Salbe dickflüssig und fest machen. Dazu fügen Sie der Salbe Wachs hinzu. Bienenwachs, Candelillawachs oder Carnaubawachs gelten als die wirksamsten. Es verleiht der Salbe Härte und pflegt die Haut. Bis zu 5 % des Salbengewichts werden verwendet. Das Wachs wird bei schwacher Hitze geschmolzen und anschließend mit einer Nährbasis versetzt. Anschließend wird das Wachs zusammen mit der Nährbasis dem Hauptöl zugegeben.

• Rezept Nr. 4. Peelingsalbe

Zur Herstellung der Salbe etwa 100 Gramm Basisöl verwenden. In diesem Fall empfiehlt sich Butter oder Margarine als Basis. Im Wasserbad schmelzen, 3-4 Esslöffel Wasser oder Kräutersud hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen. Anschließend die Peeling-Basis hinzufügen: etwa 5 Gramm (ein Teelöffel) gemahlene Brennnessel, gemahlener Salbei, gemahlene Lindenblüten.

Neben der Peeling-Wirkung können diese Kräuter auch entzündungshemmend wirken. Die Kräuter werden trocken hinzugefügt, sobald das Öl geschmolzen und 5 Minuten im Wasserbad gekocht ist. Anschließend beiseite stellen und aushärten lassen. In kleinen Stücken auftragen, auf Risse auftragen und einreiben, bis es vollständig eingezogen ist. Kann unter einer Kompresse verwendet werden.

• Rezept Nr. 5. Tonisierende Salbe

Zur Zubereitung der Salbe 75 ml Babycreme nehmen. Einen halben Teelöffel gemahlenen Kaffee, gemahlene Erdnüsse und gemahlenen Zimt hinzufügen. Alles gut vermischen und eine dünne Schicht auf die Fußhaut auftragen.

Bäder für rissige Fersen

Fußbäder sind für die Füße sehr wohltuend, da sie sich nicht nur positiv auf die oberste Hautschicht auswirken, sondern auch dazu beitragen, die Durchblutung zu normalisieren, Stress abzubauen, den Muskeltonus und die Übererregung der Nervenenden zu reduzieren.

Es wird empfohlen, die Bäder abends vor dem Schlafengehen zu nehmen. Der Vorgang sollte mindestens 15 Minuten dauern. Das Wasser sollte angenehm warm sein. Die optimale Temperatur beträgt 40–45 Grad. Anschließend empfiehlt es sich, die Füße mit einem Leinenhandtuch abzutrocknen. Reiben Sie Ihre Füße nicht und verursachen Sie keine mechanischen Schäden. Wichtig ist, sie mit leichten Bewegungen abzutupfen. Ziehen Sie anschließend warme Socken an, gehen Sie ins Bett und decken Sie sich mit einer warmen Decke zu. Geben Sie dem Bad verschiedene Zusätze hinzu. Bewährt haben sich volkstümliche und homöopathische Mittel.

• Rezept Nr. 1. Badesalbe

Zur Herstellung der Salbe wird empfohlen, 150 Gramm einer beliebigen Ölbasis als Grundlage zu verwenden. Bewährt haben sich Aprikosen-, Pfirsich- oder Traubenkernöl. Sie können eine Mischung dieser drei Öle herstellen, indem Sie sie zu gleichen Anteilen miteinander vermischen.

Dem Öl werden Peeling-Zusätze zugesetzt, insbesondere Haferpulver und Quarzsand. 5 Minuten unter ständigem Rühren kochen, anschließend abkühlen lassen. Etwa 2–3 Esslöffel davon ins Badewasser geben.

• Rezept Nr. 2. Kiefernadelsalbe zum Hinzufügen zum Bad

Zur Herstellung der Salbe 150 Gramm einer beliebigen Ölbasis verwenden, die zum Aushärten neigt. Dies kann Butter oder Margarine sein. Im Wasserbad schmelzen, ohne zu kochen, ein paar frische Tannennadeln und 1-2 Tannenzapfen hinzufügen. Unter ständigem Rühren aufkochen lassen, dann vom Herd nehmen und Tannennadelpulver hinzufügen. Die Zubereitung erfolgt im Voraus: Tannennadeln werden gewaschen und getrocknet. Anschließend muss es in einer Kaffeemühle zu Pulver gemahlen werden. Einen Esslöffel in das Bad geben.

• Rezept Nr. 3. Meeresbad

Nehmen Sie etwa 50–100 Gramm Algen und geben Sie diese in das Badewasser. Dämpfen Sie Ihre Füße, dann können Sie die Algen einweichen. Das reicht für 2–3 Bäder.

• Rezept Nr. 4. Lavendelabkochung

Ein duftender Lavendelsud eignet sich sowohl zur inneren als auch zur äußerlichen Anwendung. Geben Sie ein Glas trockenes Lavendelkraut in einen Liter kochendes Wasser. Lassen Sie es eine Stunde ziehen. Gießen Sie anschließend ein Glas Abkochung separat hinzu. Geben Sie einen Esslöffel Honig hinzu und erhitzen Sie die Mischung unmittelbar vor dem Bad. Trinken Sie während des Bades in kleinen Schlucken.

Der restliche Teil des Suds wird für Bäder vor dem Schlafengehen verwendet. Geben Sie ihn in heißes Wasser. Es sollte mehr Sud als Wasser vorhanden sein. Das Mittel wird auch tagsüber zwischen den Bädern angewendet, um die betroffenen Stellen einzufetten. Am ersten Tag alle 30 Minuten einfetten, am zweiten Tag alle 1,5–2 Stunden. Anschließend dreimal einfetten, bis die Risse vollständig verschwunden sind.

• Rezept Nr. 4.

Für Fußbäder wird ein Sud aus medizinischer Kamille verwendet. Der Sud wird separat zubereitet und im Verhältnis 1:2 mit Wasser zum Fußbad gegeben. Alternativ kann ein Esslöffel Salz oder Soda hinzugefügt werden. Die Füße sollten mindestens 20 Minuten lang gedämpft und anschließend abgetupft, aber nicht gerieben werden. Nach der Behandlung legen Sie sich ins Bett, decken sich mit einer warmen Decke zu und ziehen warme Wollsocken an. Sie können ein Glas Kamillensud trinken und einen Esslöffel Honig hinzufügen.

• Rezept Nr. 5.

Für Fußbäder verwenden Sie einen Sud aus wilden Stiefmütterchenblüten. Der Sud wird separat zubereitet und im Verhältnis 1:2 mit Wasser dem Fußbad hinzugefügt. Sie können dem Bad auch einen Esslöffel Honig hinzufügen, der die heilende Wirkung der Kamille verstärkt. Die Füße sollten 15–20 Minuten lang gedämpft und anschließend mit leichten Bewegungen trockengetupft werden. Nach der Behandlung legen Sie sich ins Bett, decken sich mit einer warmen Decke zu und ziehen warme Wollsocken an. Sie können auch eine leichte Fußmassage mit Lymphdrainage durchführen lassen.

• Rezept Nr. 6.

Bewährt haben sich Ringelblumensamen, gemischt mit Oreganoblüten und dreifarbigen Lindenblüten. Alle Pflanzen werden zu gleichen Teilen zu einer einzigen Mischung vermischt. Anschließend wird ein Sud zubereitet. Der Sud wird separat zubereitet und im Verhältnis 1:2 mit Wasser dem Fußbad hinzugefügt. Sie können dem Bad auch einen Esslöffel Propolis hinzufügen, der die heilenden Eigenschaften der Heilpflanze verstärkt und antiseptisch und entzündungshemmend wirkt. Die Füße werden 15–20 Minuten lang gedämpft, anschließend mit leichten Bewegungen abgeklopft und gewärmt.

Physiotherapeutische Behandlung

Physiotherapeutische Mittel werden seit langem zur Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich kosmetischer Probleme, eingesetzt. Bei Rissen an irgendeinem Körperteil hilft Physiotherapie, dieses Problem recht effektiv und in kurzer Zeit zu lösen.

Physiotherapie wird als eigenständige Behandlung eingesetzt. Häufiger wird sie jedoch als Teil einer komplexen Therapie eingesetzt. Gute Ergebnisse lassen sich erzielen, wenn die Physiotherapie nach der Hauptbehandlung angewendet wird, insbesondere wenn Flecken und Narben auf der Haut zurückbleiben.

Die wichtigsten Behandlungsmethoden sind Ultraschall, Mikroströme, Wellen unterschiedlicher Länge und Elektrophorese. Elektrophoretische Verfahren sind sehr effektiv, da sie Medikamente direkt in das geschädigte Gewebe einbringen. Es treten keine Schmerzen oder Beschwerden auf. Die Eindringtiefe der Wellen wird durch Mikroströme reguliert. Kryoverfahren, thermische Verfahren und Peelings sind gut geeignet. Moderne Methoden wie Diamantpeeling, Schleifen, Laserverfahren und Phototherapie finden ebenfalls breite Anwendung.

Chirurgische Behandlung

Chirurgische Methoden werden selten angewendet. Sie kommen meist dann zum Einsatz, wenn konservative Behandlungsmethoden wirkungslos sind. Es werden Nähte angelegt und Risse mit verschiedenen Bindemitteln behandelt. Tiefe Risse können Nähte erfordern. Manchmal werden raue Hautpartien entfernt. Bei Tumoren oder anderen Neubildungen am Bein oder an der Ferse kommen ebenfalls chirurgische Behandlungsmethoden zum Einsatz. Chirurgische Methoden werden auch bei erweiterten Blutgefäßen im Bein, Blutgerinnseln und Arteriosklerose eingesetzt.

Ein wirksames Mittel gegen rissige Fersen

Die Behandlung von rissigen Fersen zu Hause erfordert bewährte Mittel mit 100%iger Wirkung. So haben sich verschiedene Salben unter den Heilmitteln bewährt, zum Beispiel Mädesüß und Beinwell. Salben mit Chondroitin, Lebergift und Propolis wirken positiv. Das Hauptprinzip der Behandlung ist die Einhaltung der Grundsätze der Asepsis sowie die obligatorische Bereitstellung von Wärme. Bäder und Kompressen funktionieren gut.