Goji-Beeren bei Diabetes

Heutzutage findet man auf Internetseiten zunehmend Hinweise auf ausländische Gäste wie Goji-Beeren – ein Produkt gegen Übergewicht und Diabetes. Diese rötlich-orangefarbenen Beeren ähneln in ihrem Aussehen großen Sanddornbeeren und wachsen an den Hängen des Himalaya in der Mongolei und Tibet. Das fruchtbare Land, geschützt vor den Einflüssen der Zivilisation, verleiht ihnen eine besondere Heilkraft.

Leistungen

Goji-Beeren haben eine einzigartige Zusammensetzung, die aus achtzehn Aminosäuren, acht Polysacchariden und mehr als zwanzig Mineralien besteht. Goji-Beeren haben einen unglaublich hohen Vitamin-C-Gehalt. Und die Menge an Beta-Carotin und Vitamin A ermöglicht es Ihnen, dieses erstaunliche Geschenk der Natur zusammen mit der beliebten Blaubeere zur Verbesserung Ihrer Sehkraft zu nutzen.

In Bezug auf chemische Zusammensetzung und antioxidative Wirkung kann kein anderes bekanntes Obst, Gemüse oder Beere mit Goji-Beeren mithalten. In unserem Land sind diese gesunden Beeren im Kampf gegen Übergewicht beliebt, doch ein Produkt mit einer so reichhaltigen Zusammensetzung kann noch viel mehr. In China wird Goji zur Behandlung von Diabetes eingesetzt, da festgestellt wurde, dass sie den Blutzuckerspiegel bei Typ-2-Diabetes deutlich senken, den Blutdruck stabilisieren und unangenehmen Komplikationen von Diabetes wie Mikroangiopathie, Leberverfettung und der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können.

Tibetische Ärzte behaupten, dass der regelmäßige Verzehr von Goji-Beeren folgende Vorteile bietet:

• den Blutdruck normalisieren,
• das Risiko, an Krebs zu erkranken, verringern,
• den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut senken,
• den Blutzuckerspiegel normalisieren,
• überflüssige Pfunde verlieren und der Entstehung neuer Pfunde vorbeugen,
• den Zustand des Nervensystems verbessern und für einen erholsamen Schlaf sorgen,
• Kopfschmerzen und Schwindel loswerden,
• die Sehschärfe erhöhen und der Entstehung von Augenkrankheiten vorbeugen,
• Verbesserung des Gedächtnisses und der Denkfähigkeit,
• die Funktion des Verdauungssystems normalisieren,
• die Leber reinigen,
• den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln verbessern,
• die Abwehrkräfte des Körpers stärken.

Es wird angenommen, dass diese Überseebeeren die männliche Sexualaktivität steigern und die Fortpflanzungsfunktion verbessern, Herz und Blutgefäße stärken, Frauen helfen, die Wechseljahre leichter zu überstehen, aktiv an der Hämatopoese teilnehmen, die Blutzusammensetzung stabilisieren, die Geweberegeneration bei Wundprozessen beschleunigen, sich positiv auf Nieren, Knochen und Muskelgewebe auswirken und die Stimmung verbessern. Dies ist eine Art Fundgrube nützlicher Wirkungen, die dazu beitragen, dass sich der Mensch lange Zeit fröhlich, jung und gesund fühlt.

Endokrinologen und Ernährungswissenschaftler empfehlen bei Diabetes, täglich 20 bis 30 vorgetrocknete Beeren zu essen. Goji-Beeren können jedoch nicht nur pur gegessen, sondern auch zur Zubereitung eines Heiltees verwendet werden (maximal 1 Esslöffel Beeren pro Glas kochendes Wasser, abkühlen lassen, bis zu dreimal täglich warm zwischen den Mahlzeiten trinken).

Alternativ können gesunde Beeren zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden: Porridge, Cocktails, Joghurt, Desserts, die zum Frühstück oder Mittagessen zubereitet werden. Es wird angenommen, dass vor dem Mittagessen, wenn kohlenhydratreiche Lebensmittel verzehrt werden können, die Wirkung von Beeren stärker ist.

Frische Goji-Beeren gelten zwar nicht als blutzuckersteigernd, gelten aber als recht giftig, daher sollte man es nicht übertreiben, insbesondere nicht als eigenständiges Gericht.

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Kontraindikationen

Diese Früchte, die heutzutage aufgrund des Abnehmwahns beliebt sind, enthalten so viele nützliche Substanzen, die in keiner anderen bekannten Beere zu finden sind, und haben einen weiteren Vorteil – wenige Kontraindikationen. Ihre Fähigkeit, hohen Blutdruck zu senken, ist für Menschen mit Hypotonie möglicherweise nicht von Vorteil. Und die anregende Wirkung auf den Darm kann bei Colitis und Enteritis unangenehme Symptome hervorrufen.

Auch für Personen, die Medikamente einnehmen, die die Blutviskosität senken, ist der Verzehr dieser Beeren nicht ratsam, da sich hierdurch das Blutungsrisiko erhöht.

Allergische Reaktionen im Zusammenhang mit dem Verzehr von Beeren sind selten. Allergiker sollten jedoch vorsichtig sein und mit einer kleinen Menge Beeren beginnen und die Dosis schrittweise erhöhen.

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