Behandlung von Dolichosigma: Chirurgie, Ernährung und Diät, alternative Mittel, Massage

Dolihosigma ist eine ernste Pathologie des Darms, in der seine motorische Aktivität und kontraktile Aktivität verletzt wird. Infolgedessen entwickelt sich Verstopfung. Die Eingeweide werden nicht entleert, Stuhlmassen sammeln sich darin an. Dies wird durch die abnormale Länge des Sigmas erleichtert. Bei längerer Verstopfung kann es sich auch erweitern. Verstopfung ist gefährlich für ihre Komplikationen: Sie kann Körpervergiftung durch die Kälber, deren Verhärtung, Entzündung entwickeln. Die gefährlichste Komplikation ist die Darmschleimhaut und ihre Fibrose. Manchmal kann die Pathologie vor dem Hintergrund anderer Krankheiten vorgehen.

Wenn eine Diät zur Wiederherstellung der normalen Defäkation verwendet wird, ist eine verordnete Medikation nicht möglich. Wenden Sie Abführmittel, Reinigungs- und Abführmitteleinläufe an. Sie können homöopathische Mittel, alternative Rezepte verwenden. Bei Bedarf können zusätzlich physiotherapeutische Verfahren verschrieben werden. Eine symptomatische Therapie wird durchgeführt: Bei starken Schmerzen werden Schmerzmittel verschrieben, bei Krämpfen werden Krämpfe eingesetzt.

Mit der Ineffizienz der konservativen Medizin und der Entwicklung von Komplikationen, Schmerzen werden radikale Methoden eingesetzt - chirurgische Eingriffe.

Medikamente

Wenn sich die Ernährung nicht positiv auf den Darmzustand auswirkt, müssen Medikamente eingenommen werden. Der Eintritt ist nur nach vorheriger Absprache mit dem Arzt erlaubt, da Sie verschiedene Komplikationen verursachen und die Situation nur verschlimmern können. Überdosierung kann zu Nebenwirkungen führen: Reizung des Darms, erhöhte kontraktile Aktivität.

Bei längerer Verstopfung, mehr als 3-4 Tage, gelten dyufalak. Empfohlene 1-2 Esslöffel der Droge zu einer Zeit. An einem Tag können Sie 3-4 mal nehmen.

Um Verstopfung zu beseitigen, auch anwenden mukofalk - 1 Paket ist in einem Glas Wasser gelöst, trinken vor dem Essen. Die maximale Tagesdosis beträgt 4 Beutel.

Duspatalin wird zweimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen. Das Medikament wird in Kapseln freigesetzt, die ohne Kauen geschluckt werden müssen. Es sollte mit viel Wasser abgespült werden.

Normalisierung des Darms fördert Festal. Es wird 1 Tablette 3-4 mal täglich eingenommen. Erhöht den Ton der glatten Muskulatur, kontraktile Muskelaktivität.

Abführmittel für Dolichosigma

Zuerst müssen Sie das Essen normalisieren, so viel wie möglich Produkte in die Diät aufnehmen, die eine abführende Wirkung haben. Sie müssen so viel Gemüse, Obst, Säfte hinzufügen. Sie müssen mindestens 1,5-2 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken. Wenn eine solche Diät den Zustand nicht lindert, können nur Abführmittel eingenommen werden. Bewährte Drogen wie Mukofalk, Dyufak, Duspatalin, Festal, Extrakt aus Sanddorn. Die Vorbereitungen sollten mit einer Mindestdosierung begonnen werden. Nur in Abwesenheit einer Wirkung kann die Dosis erhöht werden. Andernfalls kann sich Gewöhnung sehr schnell entwickeln und die Medikamente haben keine therapeutische Wirkung mehr. Auch bei längerer und unkontrollierter Verabreichung von Abführmitteln können Komplikationen auftreten: Verschwinden des Stuhlreflexes, Stuhlinkontinenz, Irritation des Darms.

Es wird empfohlen, Volks-, Kräuter- und homöopathische Mittel einzunehmen. Sie sind hochwirksam, nicht süchtig, haben weniger Nebenwirkungen. Seit langem als Abführmittel verwendet, wurden verschiedene Öle verwendet: Leinsamenöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl und andere. In Ermangelung einer positiven Wirkung wird ein Einlauf gestellt.

Forlaks mit Dolichosigme

Als Abführmittel können Sie Forlaks nehmen. Es hat sich bewährt, da es keine Nebenwirkungen hat, sanft auf Magen und Darm wirkt, keine Irritationen verursacht. Nehmen Sie 1 Esslöffel 3-4 mal am Tag.

Duphalac Behandlung mit Dolichosigma

Dufalac ist ein mildes Abführmittel, das praktisch keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen aufweist. Es kann sogar während der Schwangerschaft eingenommen werden. Es wird empfohlen, 1-2 Esslöffel gleichzeitig zu nehmen. Sie können 3-4 mal am Tag nehmen.

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Probiotika von Dolichosygme

Verstopfung wird oft von einer Störung der Mikroflora begleitet. Die Art und quantitative Zusammensetzung der Bakterienflora ändert sich. Dies beeinträchtigt auch den Zustand des Körpers, kann Verstopfung verschlimmern, zusätzliche Entzündung verursachen. Wenn das normale Verhältnis verletzt wird, kann die Vorherrschaft der pathogenen Flora beginnen. Oder freie Nischen können den Pilz besetzen, was zur Entwicklung von Candidiasis führt. Entzündungs-infektiöse Prozesse werden auf andere Organe und Systeme übertragen. Oft ist Darmdysbiose von einer Verletzung der Mikroflora der Harnorgane, der Atemwege begleitet. Langfristige Beeinträchtigung kann zu einer Abnahme der Immunität oder der Entwicklung von Autoimmunprozessen führen. Probiotika werden verwendet, um die Mikrobiozönose zu normalisieren. Sie werden streng nach dem Schema verwendet, das der Arzt ernannt hat. Es ist notwendig, einen kompletten Kurs zu machen. Um die Behandlung ohne Rücksprache mit dem Arzt in jedem Fall zu beenden, ist es unmöglich, weil die Mikroflora noch mehr gebrochen werden kann. Bewährte Medikamente wie Laktobacterin, Bifidum, Symbionte, verschiedene Joghurts mit bakteriellem Sauerteig.

Einlauf mit Dolichosigma

Die Einläufe werden nur verschrieben, wenn die Verstopfung nicht mit Diät und Abführmitteln beseitigt werden kann. Für Klistiere werden sauberes Wasser, Salzlösungen, Pflanzenextrakte verwendet. Es ist unmöglich, Einläufe zu missbrauchen, da dies zu einer Abnahme der Defäkationsreflexe führen kann. Mit der fortgesetzten Verwendung von Einläufen kann der Drang zur Defäkation oder Entwicklung von Inkontinenz verschwinden. Auch die Wirkung von längerer Anwendung von Einläufen kann Reizung der Darmwände, ihre Entzündung sein. Als Ergebnis entwickelt sich Reizdarmsyndrom, Kolitis.

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Vitamine

Um Verstopfung zu beseitigen, bedarf es nicht nur einer ausreichenden Ernährung, sondern auch einer ausreichenden Menge an Vitamin im Körper. Mit dolichosigma ist es empfehlenswert, die Vitamine in den folgenden Tageskonzentrationen zu nehmen:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin H - 150 μg
• Vitamin C - 500-1000 mg
• Vitamin A - 2400 μg
• Vitamin D - 45 mcg.

Physiotherapeutische Behandlung

Bei der Therapie von Dolichosigma werden oft physiotherapeutische Verfahren eingesetzt. In der Regel werden sie verwendet, wenn die traditionelle Therapie unwirksam ist. Physiotherapie wird auch in der Phase der Rehabilitation nach der Krankheit in der postoperativen Phase verwendet. Sie werden häufig in Sanatoriums-, Kur- und Rehabilitationsbehandlungen verwendet.

Als effektivste Methoden gelten die vordere Bauchdeckenmassage, die viszerale Massage, die Physiotherapie und die Yogatherapie. Auch Elektrostimulation des Dickdarms, Hydrocolonotherapie, Akupunktur. Darüber hinaus kann Lasertherapie verordnet werden. Um Medikamente direkt in Gewebe zu verabreichen, werden Elektrophorese und Galvanisierung verwendet.

Massage des Abdomens mit Dolichosigma

Bei Dolichosigma müssen Sie täglich Ihren Bauch massieren. Es hilft, die angespannten Bereiche zu entspannen, führt zu einer getönten trägen, atonischen Zone. Dadurch erhöht sich der Blutfluss, die Durchblutung der inneren Organe einschließlich des Darms verbessert sich. Massage beseitigt stagnierende Phänomene, verbessert Peristaltik und Motilität, erhöht die kontraktile Aktivität der glatten Muskulatur. Dies fördert den Fortschritt von Kot, reduziert seine Dichte, Härte. Geschwollene Phänomene, Hyperämie sind beseitigt.

Bei der Durchführung einer Bauchmassage sollte man sich an die Grundregel erinnern: Sie muss im Uhrzeigersinn sein. Wenn Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn gemacht werden, entwickelt sich Durchfall.

Die Massage wird in mehreren Stufen durchgeführt. Zuerst wird sanftes Streicheln durchgeführt. Die Bewegung oberflächlich, leicht, wird durch das Schleifen der Hautoberfläche durchgeführt. Deutlich verbessert die Durchblutung, die Haut wird mit leichten Bewegungen gerieben. So wärmen wir die oberste Schicht auf, bereiten die Haut für weitere, tiefere Effekte vor.

Dann geht es weiter zum Quetschen. Bewegungen werden mit Druck tiefer gemacht. Erhöht die Intensität der Belichtung. Die Haut wird gerieben, der Effekt ist auf einer tieferen Schicht. Hauptsächlich betroffen von Unterhautgewebe sind die unteren Schichten der Dermis, die an der Grenze zwischen inneren Organen und Haut liegen. Es ermöglicht die Vorbereitung auf die mechanische Einwirkung tiefer, innerer Schichten.

Dann gehe zur nächsten Stufe - Reiben. Intensive Aktion wird durchgeführt, die Haut und die subkutane Muskelschicht sollten vollständig erhitzt werden. Das Reiben erfolgt durch lange, intensive Bewegungen in beide Richtungen. Die Durchblutung sollte zunehmen, auf der Haut sollten rote Flecken auftreten.

Dann kneten wir weiter. Dies ist die Hauptphase, während der die volle Entwicklung der Muskelschicht stattfindet, die Haupteffekt der Massage erreicht wird. Alle vorherigen Stufen sind im Wesentlichen vorbereitende Stufen zum Kneten. Sie können nicht sofort mit dem Kneten beginnen. Haut und obere Muskelschichten sollten so vorbereitet sein, dass sie nach und nach aufgetragen werden. Andernfalls können Sie Komplikationen in Form von Prellungen, mechanischen Schäden an Geweben bekommen. Wenn die Stelle nicht gut vorbereitet ist, wird es außerdem unmöglich sein, die gewünschte Schicht zu erreichen, und stagnierende Phänomene können nicht beseitigt werden. Das ohne vorherige Vorbereitung durchgeführte Verfahren wird schmerzhaft sein.

Wir versuchen, die Fingerspitzen tief in den Bauch, in die Muskelschicht einzudringen. Wir gehen den Darm entlang des Darms entlang. Wir versuchen, die Muskelschicht maximal zu erfassen, zu dehnen, zu arbeiten, vorwärts zu bewegen, in Richtung Rektum und Anus.

Die Dauer eines solchen Knetens sollte 15 Minuten nicht überschreiten, wonach wir beginnen, die Intensität und die Tiefe des Aufpralls zu verringern. Gehen Sie nach und nach zu leichteren, flachen Bewegungen über. Wir führen mehrere oberflächliche Schläge aus, dann - intermittierende Vibrationsbewegungen, Klopfen, leichte Streicheleinheiten. Führt dann einen langen Vibrationsempfang durch - mit den Fingerspitzen entsteht eine Vibration, Oszillation entlang des gesamten Verdauungstraktes.

Natürlich können Sie dieses Verfahren selbst ausprobieren. Aber es ist besser, es einem professionellen Masseur zu überlassen, der die Fähigkeiten der viszeralen Massage hat. Er wird alles richtig machen, mit der notwendigen Geschwindigkeit, Rhythmus, Dauer und Tiefe der Wirkung. Das Risiko von Komplikationen mit diesem Verfahren ist deutlich reduziert.

Massage des Bauches in Wellen mit Dolichosigma

Es ist besser, die übliche Massage durch Wellen durchzuführen. Sie müssen in einem ruhigen Rhythmus im Uhrzeigersinn spielen. Wir führen leichte, wellenförmige Bewegungen durch. Zuerst versuchen wir mit den Fingerspitzen tiefer in die Haut einzudringen, dann geben wir der Haut mit der Mitte der Handfläche den Haupteindruck. Von der Mitte der Palme rollen wir zur Basis der Palme, und wir üben Einfluss auf dieses Gebiet aus. Dann machen Sie die Bewegungen in umgekehrter Reihenfolge.

Wenn man die Bewegung von der Seite betrachtet, sollte man eine leichte Welle bekommen, die sich immer mehr im Bauch vertieft. Zuerst sind die Bewegungen leicht und oberflächlich, dann tiefer. Am Ende müssen Sie versuchen, so tief wie möglich zu berühren, zu drücken, sorgfältig jeden Muskel und Darm zu trainieren, während Sie den Inhalt zum Rektum, dem Anus, bewegen. Die Dauer des Verfahrens beträgt nicht mehr als 15-20 Minuten.

Wir beenden den Vorgang langsam. Allmählich beginnen wir, die Bewegung zu verlangsamen, die Intensität der Belichtung zu reduzieren, die Tiefe der Muskelschicht. Wir beenden den Eingriff mit leichten, oberflächlichen Bewegungen. Sie können eine leichte Vibration am Ende machen, ein paar Streicheleinheiten.

Akupressur mit Dolichosigme

Akupressur beinhaltet Exposition gegenüber biologisch aktiven Punkten, die nicht nur im Darmbereich lokalisiert sind, sondern auch im ganzen Körper. Mit Hilfe von Rezeptoren und Nervenendigungen werden diese Punkte mit den entsprechenden Bereichen des Darms assoziiert. Wenn Sie sorgfältig die wichtigsten Punkte studieren, können Sie den Blutfluss, Stoffwechselprozesse in den relevanten Bereichen des Darms deutlich verbessern, die Schwere von stagnierenden Phänomenen und Schmerzen reduzieren.

Es ist auf den Punkt, dass fast alle östlichen Medizin basiert, Su-Jok-Therapie. Sie können das Verfahren selbst zu Hause durchführen, aber die Qualität und Wirksamkeit ist im Vergleich zur professionellen Leistung deutlich reduziert. Der Einfluss auf die Punkte kann unterschiedlich sein - durch Drücken, Tippen oder Scrollen. Wenden Sie sogar einen Punkt thermischen und kalten Effekt an. Aber die traditionelle Methode des Einflusses ist Druck.

Die Massage wird an den Füßen durchgeführt. Erstens ist die Haut für die Handlung vorbereitet. Führe einen klassischen Streich aus. Ruhige glatte Bewegungen der Haut streichelte auf der Oberfläche. Dann nimmt die Tiefe und Intensität des Aufpralls zu, wir wenden uns dem Quetschen zu. Allmählich gehen wir tiefer in die Haut, die Bewegungen werden intensiver und drückender. Danach schleifen wir weiter - die Haut wird intensiv in verschiedene Seiten gerieben. Ein brennendes Gefühl sollte erscheinen. Durch gutes Schleifen verbessert sich die Durchblutung und die Haut wird rot.

Gehe jetzt direkt zur Punktmassage. Druck auf den Druck ausüben. Suchen Sie den gewünschten Punkt und üben Sie mit dem Daumen Druck aus. Die Intensität der Exposition sollte moderat sein: Es ist wichtig, einen ausreichenden Druck zu spüren und tief in das Gewebe einzudringen, aber es sollte keine schmerzhaften Empfindungen geben.

Um eine Wirkung auf das Sigma zu haben, müssen Sie zuerst einen Punkt finden, der diesem Darm entspricht. Es befindet sich im zentralen Teil des Fußes, im Bereich der Ausstülpung des Daumens. Wir arbeiten durch diese Zone, dann machen wir uns daran, die gesamte Zone vom Daumen bis zum kleinen Finger zu bearbeiten. Langsam gehen wir zu jedem Finger über und bearbeiten wir die Punkte der Finger.

Wir gehen zur Achillessehne und massieren kräftig diese Zone. Dann arbeiten wir durch die sanften Druckbewegungen des gesamten Fußes. Wir beginnen, den ganzen Fuß zu reiben und dann langsam zu streicheln. Wir beenden die Bewegung mit leichten Vibrationstechniken.

Bewegungstherapie für Dolichosigma

Die therapeutische Körperkultur ist für das Dolichosigma sehr nützlich, da es aufgrund der geringen Beweglichkeit und Bewegungsmangel zu einer Entwicklung führt. Der Unterricht wird besser unter den Bedingungen einer Poliklinik oder speziellen Gesundheitszentren unter Anleitung erfahrener Lehrer durchgeführt. Sie werden Ihnen sagen, welche Übungen in jedem Fall geeignet sind, kontrollieren Sie die Intensität und Dosierung der Ladung.

Bei chronischer Verstopfung und Dolichosigma sind Übungen geeignet, die sowohl mit intensiven Übungen als auch mit Bewegungsübungen verbunden sind. Es wird empfohlen, Sprünge durchzuführen. Gleichzeitig sollte man versuchen, möglichst viele Sprünge in einer Minute durchzuführen. Beginnen Sie mit einem langsamen Rhythmus: nicht mehr als 30 Sprünge pro Minute. Danach erhöhen Sie die Last allmählich: Fügen Sie wöchentlich nicht mehr als 10 Sprünge hinzu. Nach 2 Monaten ist es notwendig, die Geschwindigkeit von 100-150 Sprüngen pro Minute zu erreichen. Es ist nützlich, Sprünge auf zwei Beinen mit Sprüngen auf einem Bein zu wechseln. Nützlich sind auch Seilspringen, sowohl vorwärts als auch rückwärts.

Kniebeugen sind auch nützlich. Wir müssen uns nach einem bestimmten Muster ducken: Zuerst stehen wir genau. Wir beginnen langsam zu sinken. Wenn wir unten sind, versuchen wir, den Körper zu entspannen, wir dehnen den Rücken genau aus, versuchen, die Wirbelsäule so weit wie möglich zu strecken, entspannen die Muskeln daran. Wir sitzen noch 10 Sekunden in dieser Position. Danach beginnen wir langsam aufzustehen. Wir erreichen eine Position, wo die Beine parallel zum Boden sind. Wir bleiben in dieser Position, nachdem wir wieder zu hocken begonnen haben. Sie setzten sich ganz entspannt unten. Besonderes Augenmerk wird auf die Wirbelsäule und die Muskeln gelegt. Wir ruhen für 10 Sekunden in dieser Position und beginnen dann langsam, für die nächsten 10 Sekunden nach oben zu steigen. Sie erhoben sich, dann völlig entspannt ihre Arme, Beine, schüttelte Hände. Wir ruhen uns für 10 Sekunden aus und machen weiter Kniebeugen. Insgesamt müssen 10 solcher Kniebeugen ausgeführt werden. Nachdem Sie in diesem Rhythmus die Kniebeugen vollständig beherrscht haben, können Sie die Belastung erhöhen. Die Dauer jeder der Kniebeugenstufen wird zuerst auf 20 Sekunden, dann auf 30, 40, 50 und 1 Minute erhöht.

Nach jedem solchen Kniebeugen in einem langsamen Rhythmus ist es notwendig, Kniebeugen in einem schnellen Rhythmus auszuführen. Um dies zu tun, hocken wir mit einer Geschwindigkeit von 50 Kniebeugen pro Minute. Wenn du es nicht komplett machen kannst - du kannst keine tiefen Kniebeugen machen, setz dich einfach hin, stell die Amplitude ein. Es genügt, die Beine leicht in den Knien zu beugen, aber die Hauptsache ist, mit der richtigen Geschwindigkeit zu arbeiten. Danach können Sie die Tiefe der Kniebeugen erhöhen und allmählich hohle, tiefe Kniebeugen mit einer Geschwindigkeit von 50 pro Minute erreichen.

Nach dem Ausführen von Kniebeugen ist es ratsam, Übungen zur Entwicklung der Presse durchzuführen. Für die Entwicklung der unteren Presse legen wir uns auf den Rücken, die Hände hinter dem Kopf. Die Beine müssen zwischen jedem Objekt festgeklemmt werden, damit sie sich während des Trainings nicht bewegen und nicht vom Boden fallen. Sie können jemanden von den Verwandten bitten, ihre Füße zu halten. Langsam steigen wir auf, wir senken einen Kopf auf die Knie, dann fallen wir in eine Startposition. Wir machen 10 mal und erhöhen die Belastung bis zu 100 mal.

Zum Pumpen der unteren Presse müssen Sie sich auf den Boden legen, auf dem Rücken liegen, entspannen. Dann heben wir die geraden Beine hoch, beugen sie in die Knie, versuchen sie so nah wie möglich zum Bauch zu bringen. Zur gleichen Zeit, heben Sie den Kopf und berühren Sie Ihre Knie mit der Stirn. Beginnen Sie mit 10-mal und erhöhen Sie die Belastung schrittweise auf 100-mal.

Es ist auch nützlich, die Übung "Boot" durchzuführen. Dafür legen wir uns auf den Bauch, Hände hinter den Kopf, Beine gerade. Wir reißen den Kopf zusammen in den Händen mit dem Boden ab. Wir heben so hoch wie möglich, versuchen, Brust und Schultern vom Boden abzuziehen. Danach heben Sie die Beine so weit wie möglich nach oben. Wir halten unsere Arme und Beine in erhöhter Position und versuchen so weit wie möglich vom Boden abzuheben. Danach schwingen wir wie ein Boot auf Wellen. Wir versuchen, unsere Hände zu heben, Kopf bis zur Brust so hoch wie möglich. Wir heben auch unsere Beine so hoch wie möglich. Wir heben das Heben der Hände und des Kopfes mit dem Heben der Beine ab und schaffen so viel wie möglich die Amplitude der Schaukel.

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Übungen und Gymnastik mit Dolichosigme

Alle körperlichen Übungen, einschließlich Gymnastik, haben eine positive Wirkung auf die Behandlung von Dolichosigma. Bei körperlichen Übungen erhöht sich der Blutfluss, die kontraktile Aktivität der Muskeln, einschließlich der glatten, nimmt zu, was zu einer signifikanten Verbesserung der Peristaltik und motorischen Fähigkeiten des Darms führt.

Von den gymnastischen Übungen sind Übungen am besten geeignet, die Muskeln entspannen und strecken. Gleichzeitig hat sich die unten angegebene Reihe von Dehnungsübungen bewährt.

Entspannen Sie sich, bevor Sie mit den Übungen beginnen. Du kannst deine Augen verdecken und dich für ein paar Minuten hinlegen. Dann nehmen Sie ein paar langsame Atemzüge und Ausatmungen, beginnen Sie in sitzender Position aufzustehen.

Sitz flach, Beine nach vorne strecken, Knie sogar. Halten Sie auch Ihren Rücken so flach wie möglich. Nimm die Ferse deines rechten Fußes in deine Arme, ziehe sie zu dir. Halten Sie Ihren Fuß auf der Ferse und Wadenmuskulatur, versuchen Sie, so nah wie möglich an das Hüftgelenk zu ziehen. Halte und versuche dich zu entspannen. Das Knie des angehobenen Beines sollte so tief wie möglich auf den Boden abgesenkt werden. Sie können sich mit Ihrem freien Fuß helfen, indem Sie Ihr Knie auf den Boden fallen lassen und es so tief wie möglich niederdrücken. Sie können die Übung mit 2-3 Minuten beginnen und die Dauer schrittweise erhöhen. Dann wechseln Sie Ihre Beine und wiederholen Sie die Übung für das zweite Bein.

Die Startposition wird nicht geändert. Wir atmen tief durch und atmen aus. Beim Einatmen langsam auf die geraden Beine abgesenkt. Hände, Brust und Kopf versuchen so tief wie möglich abzusinken, auf die Knie zu legen. Wir versuchen in dieser Position so viel wie möglich zu entspannen. Setzen Sie sich für ein paar Minuten, dann beugen Sie langsam Ihre Knie. Der Kopf bleibt in der gleichen Position. Wir versuchen, unsere Knie im Bauch zu ruhen. Wir versuchen, kleine Amplitudenbewegungen mit unseren Beinen auszuführen, indem wir den Bauch mit unseren Knien pas- sieren. Wir machen so lange wie möglich, mindestens 3-4 Minuten. Dann kehren wir zur Ausgangsposition zurück. Nach dieser Übung können Sie auf dem Rücken liegen, entspannen, für 2-3 Minuten ausruhen. Wir machen 2-3 tiefe Atemzüge und atmen aus, wir fahren mit der nächsten Übung fort.

Setz dich auf den Boden, der Rücken ist eben. Wir biegen die Beine in die Knie, wir verbinden die Fußsohlen miteinander. Wir versuchen, unsere Knie so tief wie möglich auf den Boden zu legen (damit sie den Boden berühren). Wenn es nicht funktioniert, versuchen wir unsere Knie zu drücken. Wir sind in dieser Position für 2-3 Minuten. Danach lassen wir die Beine in der gleichen Position, Hände gehen nach vorne. Wir machen einen Hang nach vorne, wir versuchen so tief wie möglich abzusinken, um mit unserer Brust auf dem Boden zu liegen. Wir sind 4-5 Minuten in dieser Position, dann kehren wir in die Ausgangsposition zurück.

Dann sitzen wir auf unseren Knien. Hinterteile sitzen auf den Fersen oder auf dem Boden zwischen den Fersen. Wir richten unseren Rücken auf. Dann fange langsam an zurück zu weichen. Sie legt sie zurück auf den Boden und lässt ihre Beine in der Ausgangsposition stehen. Wir versuchen in dieser Position so viel wie möglich zu entspannen. Danach nehmen wir die Beine vor uns weg. Langsam ziehen wir sie in den Bauch, und wir rollen in die Position, hockend, mit einer Rolle.

Nachdem Sie eine Reihe von Übungen gemacht haben, können Sie sich entspannen, auf dem Rücken liegen und Ihre Augen abdecken.

Yoga mit Dolichosigme

Klassisches Hatha Yoga bietet einen ganzen Komplex von Übungen, die speziell auf die Reinigung von Magen und Darm ausgerichtet sind.

Gut zum Reinigen der Eingeweide von Mayurasana oder der Pose eines Pfaus. Um diese Asana auszuführen, musst du auf deinen Knien stehen und sie leicht auseinander drücken. Hände fallen zu Boden. Zur gleichen Zeit, drehen Sie Ihre Handflächen zu sich. Allmählich fallen wir noch tiefer. Ellbogen beugen, wir fallen auf den Unterarm. Wir versuchen, den Bauch auf die Ellenbogen zu legen. Der Kopf wird auf den Boden gesenkt, die Hände ruhen auf Magen und Darm. Wir versuchen, das ganze Gewicht des Körpers auf den Kopf und die Arme zu nehmen, während wir mit den Ellenbogen stärker auf den Bauch drücken. Dies ermöglicht es, die äußeren und inneren Wände des Bauches zu massieren.

Wenn die Übung hart ist, müssen Sie in dieser Position bleiben. Es ist notwendig, die Übung für mindestens 5 Minuten durchzuführen. Wir führen die Übung täglich, vorzugsweise am Morgen, auf nüchternen Magen durch. Erhöhen Sie die Dauer der Übung schrittweise. Jeden Tag versuchen wir es so lange wie möglich zu machen, am Ende müssen wir 30-40 Minuten für einen Ansatz bringen.

Wenn die Übung erhalten wird, beginnen wir, es zu komplizieren. Aus der beschriebenen Situation heben Sie langsam den Kopf hoch. Ziehen Sie den Kopf, Brust und Oberkörper nach vorne. Wir nehmen nach und nach die Beine zurück und versuchen, sie hochzuheben. Der Schwerpunkt sollte auf Ihren Händen liegen. Hände drücken in den Bauch. Der ganze Körper wird exakt parallel zum Boden gehalten.

Für den Ausgang senken wir unsere Beine nach unten, wir biegen sie in die Knie, wir sitzen auf den Fersen. Hebe langsam unseren Kopf hoch, strecke die Wirbelsäule. Wir sitzen gerade, strecken unseren Rücken, entspannen. Sie können ein paar tiefe Atemzüge machen.

Danach wird empfohlen, einen Komplex von Mula-Sadhas durchzuführen, der zur Reinigung des Rektums bestimmt ist. Fördert die Entfernung von Gasen und die Freisetzung von Stuhl aus dem Darm, indem die Darmmotilität stimuliert wird.

Setzen Sie sich in eine spezielle Position - Vatayanasanu. Dafür sitzen wir auf den Knien. Gesäß gesenkt auf den Fersen. Sie können Socken, Absätze getrennt miteinander verbinden und die Gesäßbacken sitzen im Bereich zwischen den Fersen. Wir strecken unseren Rücken, entspannen die Muskeln. Wir versuchen, die Wirbelsäule nach oben zu strecken. Die Augen sind bedeckt, wir führen mehrere Zyklen voller, tiefer Atmung aus.

Dann beginnen wir, den Dickdarm zu stimulieren. Um dies zu tun, führen wir eine Unterleibs-Massage durch. Wir machen leichte, drückende Bewegungen. Das Drücken erfolgt mit vier Fingern der rechten Hand. Massieren Sie die Darmbeinregion, drücken Sie den Blinddarm in den Beckenbereich. Behalte es, bis wir eine leichte Vibration spüren. Danach führen Sie eine kreisförmige Massage des Bauches durch. Beobachten Sie die Bewegungsrichtung - entgegen dem Uhrzeigersinn, spiralförmig, ausgehend vom Nabel. Wir führen von 5 bis 20 Minuten durch. Gewöhnlich gibt es nach einem solchen Verfahren Verlangen nach Defäkation und tatsächlich Defäkation. Nach dem Ende des Verfahrens wird empfohlen, ein Glas warmes Wasser zu trinken.

Alternative Behandlung

Verschiedene alternative Mittel sind wirksam bei der Behandlung von Verstopfung und Dolichosigma. Am effektivsten sind sie in der komplexen Therapie. Trotz der Tatsache, dass alternative Mittel relativ sicher sind, sollten sie nach vorheriger Konsultation eines Arztes verwendet werden. Die Mittel sind ziemlich einfach, aber sie sind effektiv.

Um Verstopfung zu beseitigen, wird Rizinusöl empfohlen. Es wird auf nüchternen Magen als Teil des Kaffees eingenommen. Gebraut normalen Kaffee, nach Geschmack, etwas abkühlen lassen. Wenn der Kaffee warm wird, 1 Esslöffel Rizinusöl hinzufügen. Das Medikament ist in der Schwangerschaft kontraindiziert, weil es abortive Eigenschaften hat (verursacht Fehlgeburten und Frühgeburten).

Der zweite Weg - fügen Sie einen Esslöffel Rizinusöl in ein Glas heißes Bier. Trinken Sie in der Nacht, bevor Sie zu Bett gehen. Morgens leert es sich normalerweise.

Es wird auch empfohlen, vor dem Schlafengehen ein Glas Kefir mit 1 Esslöffel Pflanzenöl zu trinken. Mischen Sie gründlich und trinken Sie mit kleinen Schlucken. Dieses Medikament ist besonders wirksam bei spastischer Verstopfung.

Zur Behandlung von Verstopfung, bewährte Gurken. In diesem Fall sollte es keine Gewürze und Gewürze in der Lake geben. Trinken Sie 4 Gläser pro Tag für einen Monat. Normalisiert die Darmarbeit, fördert die regelmäßige Entleerung und Entfernung von Krämpfen, Schmerzen.

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Kräuterbehandlung

Kräuter sind die beste Hilfe bei der Behandlung von Verstopfung. Sie haben praktisch keine Nebenwirkungen, sind für jedes Alter erlaubt. Aber zur gleichen Zeit vor der Verwendung müssen Sie einen Arzt konsultieren, da viele einzelne Kontraindikationen haben können oder nicht mit der medikamentösen Therapie kombinieren.

Das bekannteste Abführmittel ist das Gras des Sanddorns. Ein Esslöffel Obst ist ein Glas Wasser gegossen, geben Sie die Möglichkeit, für 2 Stunden zu brühen, wonach ich in der Nacht ein halbes Glas trinken. Trinke besser in warmer Kleidung.

Das Senna-Kraut hat auch eine starke abführende Wirkung. Ein Esslöffel gehackte Blätter gießen ein Glas mit kochendem Wasser, bestehen die ganze Nacht. Am Morgen, filtriere, trinke 1 Esslöffel 3-4 mal am Tag.

Fenchelgras wird empfohlen, um Verstopfung zu beseitigen. Ein Esslöffel Samen gießen ein Glas kochendes Wasser, bestehen Sie für eine Stunde. Danach trinken sie. Für einen Tag müssen Sie ein halbes Glas trinken.

Homöopathie

Homöopathische Präparate sind wirksam in Dolichosigma und haben praktisch keine Nebenwirkungen. Die wichtigste Vorsichtsmaßnahme ist die Konsultation eines Arztes, da die Homöopathie mit anderen Mitteln und Verfahren inkompatibel sein kann, nicht sofort und nach einiger Zeit nach dem Ende der Behandlung.

Bewährte Mischung aus frischem Saft aus Aloe und Honig. Im Verhältnis 1: 1 mischen, 2 mal am Tag trinken. Hilft nicht nur bei der Behandlung von Verstopfung, sondern auch für die Beseitigung von Reizungen und Entzündungen, Erholungsprozesse.

Propolis ist auch wirksam bei der Behandlung von Verstopfung. Es wird empfohlen, ein Stück frischen Propolis als Wiederkäuer zu kauen. Wenden Sie ungefähr 3 Mal pro Tag an.

Es wird empfohlen, gegen Verstopfung zu sammeln. Sie müssen 1 Teelöffel Dillsamen nehmen, mischen Sie mit 1 Esslöffel Süßholzwurzel. Mischen Sie ein Glas Wasser, bestehen Sie für eine Stunde, trinken Sie das halbe Glas nach jeder Mahlzeit.

Samen von wilden Karotten werden mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, eine Stunde lang darauf bestanden, zweimal am Tag das halbe Glas trinken.

Chirurgische Behandlung

Wenn eine konservative Behandlung unwirksam ist, werden chirurgische Methoden verwendet. Die Hauptmethode ist die Exzision des Teils des Colon sigmoideum, falls es übermäßig verlängert wird und zusätzliche Segmente vorhanden sind. In seltenen Fällen ist das Sigma vollständig entfernt. Bei Darmverschluss ist die Operation obligatorisch und erfolgt im Notfall. Kann mit der traditionellen Methode mit offenem Zugang sowie laparoskopisch durchgeführt werden. Unter Vollnarkose operieren. Die Operation dauert durchschnittlich 1,5 Stunden, schwer zählt nicht. Bei korrekter postoperativer Erholung und Einhaltung aller Empfehlungen des Arztes ist die Prognose günstig.

Indikationen für die Operation dolichosigma

Die Hauptindikation ist die Unwirksamkeit der konservativen Therapie sowie Anzeichen einer Darmobstruktion. Es wird mit dem Fortschreiten der Krankheit, der längeren Abwesenheit von Defäkation und dem Wachstum von Anzeichen von Darmvergiftung durchgeführt. Zwingende Indikationen sind auch eine große Anzahl von zusätzlichen Schleifen, Drehungen und Biegungen des Darms.

Resektion des Dolichosismus

Unter der Resektion ist die vollständige oder teilweise Entfernung des Sigmas zu verstehen. Die Teilentfernung wird angewendet, wenn überschüssige Segmente des Darms erscheinen (übermäßige Dehnung), sowie in Biegungen und Drehungen. Die vollständige Resektion wird hauptsächlich mit Darmverschluss durchgeführt.

Trimedate mit Dolichosigma

Trimedat ist ein wirksames pharmazeutisches Mittel, das die Aktivität des Gastrointestinaltrakts reguliert und Rezeptoren des Enddarms stimuliert, die Verlangen nach Defäkation und rechtzeitiger Entleerung des Darms verursachen. Reduziert Krämpfe und Schmerzen. Angewandt für die Erholung in der postoperativen Phase, nach der Resektion des Sigmas. Die tägliche Dosis beträgt 300 mg, mit rektaler Verabreichung - 100-200 mg. Nicht für die Schwangerschaft empfohlen. Verwenden Sie mit Vorsicht zu Kindern.

Essen und Diät mit Dolichosigme

Es wird empfohlen, Produkte aus dem Menü auszuschließen, die eine fixierende Wirkung haben, die die Darmwand irritieren und schlecht verdaut sind. Fügen Sie der Diät eine große Anzahl von Produkten hinzu, die eine abführende Wirkung haben: rohes Gemüse, Obst, Salate, Kefir, Rüben.

Es ist notwendig, nur gekochtes und dampfiges Geschirr zu verwenden, vollständig, um das gebratene und geräucherte Geschirr, sowie Marinaden, Gewürze und Würzen auszuschließen. Sie müssen mehr frisches Wasser oder mineralisches stilles Wasser trinken. Im Essen fügen Sie mehr Pflanzenöl hinzu.

Die Diätkarte für Dolichosigma

Das Menü wird wie folgt angezeigt:

• Frühstück

Gemüsesalat mit Pflanzenöl, Toast, Saft oder Kompott.

• Mittagessen

Hühnerbrühe, Toast oder Paniermehl, Kartoffelpüree, Dampfschnitzel, gekochter Rübensalat. Tee mit Zucker.

• Abendessen

Omelette Quark, ein Glas Joghurt mit Pflanzenöl.

• Was können Sie mit Dolichosigma essen?

Sie können gekochtes und dampfiges Geschirr essen. Die Diät enthält eine große Anzahl von frischem Obst und Gemüse, Kefir, Sauermilchprodukte, Hüttenkäse, eine Vielzahl von Gerichten aus Rüben. Salate werden mit Pflanzenöl gewürzt.

• Kleie mit Dolichosigme

Kleie hat nicht nur eine abführende Wirkung, sondern trägt auch zur Entfernung von Giftstoffen und Giftstoffen aus dem Körper bei. Sie wirken als Sorptionsmittel. Es wird empfohlen, Kleie in die Zusammensetzung verschiedener Gerichte zu geben, mit Milch oder Kefir zu essen. Brot aus Kleie ist nützlich.

• Olivenöl mit Dolichosigme

Sie können den verschiedenen Gerichten, Gemüsesalaten, Öl hinzufügen. In der Nacht wird empfohlen, ein Glas Kefir mit einem Esslöffel Öl zu trinken. Es gibt viele Rezepte für alternative Medizin, basierend auf der Verwendung von Pflanzenöl. Sie können auf einen leeren Magen 1 Esslöffel Öl trinken. Hat eine abführende Wirkung, reinigt den Körper, lindert Entzündungen des Darms.