Vier sichere Wege zur Behandlung von Verstopfung

Wenn die Darmmotilität beeinträchtigt ist, kann die Bildung und Bewegung des Stuhls falsch sein. Dies führt zu einer Schwächung des Signals über die Notwendigkeit der Defäkation und einer Fehlanpassung der Fäkalien an die Größe des Dickdarms. Warum braucht der Mensch Fasern? Und was sind andere sichere Möglichkeiten, Verstopfung zu behandeln?

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Wie löst man das Problem mit der Defäkation?

Es gibt Maßnahmen, die solche Störungen kompensieren und die Effizienz des Dickdarms erhöhen können. Dazu gehören eine Zunahme von Darm-Chymus und Fäkalien mit einer Zunahme des Wassergehalts in ihnen. Die Menge an Fäkalien und ihre Konsistenz hängen direkt davon ab, wie eine Person isst und wie stark diese Nahrungsmittel stark verdaut sind. Und das hängt natürlich von der Verfügbarkeit von Ballaststoffen in Lebensmitteln ab.

Methode Nummer 1 Warum sind Ballaststoffe so gut für den Darm?

Ballaststoffe sind sehr resistent gegen Magensaft, so dass ihre strukturellen Komponenten fast unverändert sind. Wenn sich Ballaststoffe durch den Darm bewegen, ist ihr Volumen fast unverändert und sie sind immer noch so gut darin, Wasser zu halten. Wenn im Darm nicht genug Ballaststoffe vorhanden sind, saugt die ganze Flüssigkeit den Dünndarm an und der dehydrierte Stuhl wird sehr hart und seine Bewegung im Darm wird extrem schwierig. Wenn Sie mit dem Gehalt an Ballaststoffen mehr Nahrung in Ihre Ernährung geben, ist die Entleerung des Darms nicht mehr schwierig.

Welche Produkte sind es wert, und welche nicht?

Diäten, die reich an Ballaststoffen sind, werden in der Regel für eine lange Zeit verschrieben, und manchmal können sie eine dauerhafte Diät werden. Für heute bevorzugen viele Menschen ausschließlich raffinierte Produkte, die leider nicht mit Nahrungsfasern angereichert sind. Die Verwendung solcher Produkte kann zu Problemen beim Entleeren führen, selbst bei Personen, die für sie nicht prädisponiert sind.

Um ein nützliches Menü richtig zusammenzustellen, müssen Sie untersuchen, welche Lebensmittel Faser enthalten und wie viel. Durch die Anzahl der Zellmembranen in der Kruppe sind sie in bestimmte Gruppen unterteilt. Die maximale Anzahl von Zellmembranen ist in der Folie enthalten (der größte Antiblocking-Effekt), die durchschnittliche Menge ist in Buchweizen, dann die Abnahme in Graupen, Haferflocken, Reis.

"Nebenwirkungen" der Ballaststoffaufnahme

Es gibt noch eine Sache, Ballaststoffe sind in der Lage, Blähungen zu verursachen. Daher können bei einer großen Anzahl von Zellwänden in Nahrungsmitteln (etwa 9,4 g pro 100 g Nahrung) Personen, die zu Blähungen neigen, bis zu 49,5 ml Gas pro Stunde freisetzen. Wenn Sie solch eine Person sind, ist es besser, Nahrung von Ihrem täglichen Menü auszuschließen, die Gasbildung im Darm verursacht. Zu diesen Produkten gehören Hülsenfrüchte, Sauerampfer, Kohl und Spinat. Auch Apfel- und Traubensaft können Gase freisetzen. Zur Notiz: der Konsum von Hülsenfrüchten gleichzeitig mit Schweinefleisch kann das Volumen von Gasen bis zum 10fachen erhöhen, und der Inhalt von Kohlendioxyd in ihnen wird sehr groß sein. Behandlung von Verstopfung in Sanatoriums- und Erholungsortbedingungen

Seit undenklichen Zeiten gingen Menschen in ein Sanatorium, um sich auszuruhen und ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist bedauerlich, dass die Menschen in letzter Zeit mühsame Reisen ins Ausland bevorzugen. Sowohl im Ausland als auch in unserem Land gibt es viele Sanatorien, die den Körper einer Person verbessern und ihm aktive Ruhe geben können. Solche Sanatorien haben alle notwendigen Einrichtungen, und ihr Personal besteht aus qualifizierten Ärzten der höchsten Kategorie.

Methode Nummer 2 Balneotherapie

Die beliebteste Behandlungsmethode in den Resorts ist die Verwendung von Mineralwasser. Sie werden besonders häufig für Darmerkrankungen verwendet. In der Wissenschaft wird diese Behandlung Balneotherapie genannt. Wege, für die Verwendung von Mineralwasser für medizinische Zwecke - eine Menge. Wasser kann zur Bewässerung, als Bad, als Getränk oder zum Waschen von Magen, Darm, Bewässerung, Inhalation, Spülen verwendet werden. Während der Balneotherapie können natürliches Kohlendioxid, Schwefelwasserstoff, Radon, Stickstoff-Kieselerde, Jodid-Brom und andere Wasser verwendet werden. Zur Behandlung von Magen-und Darmerkrankungen wird Mineralwasser als Getränk und Einlauf verwendet.

Wie funktioniert Balneotherapie?

Wenn Wasser in den Darm eindringt, beginnt es auf Rezeptoren in der Schleimhaut zu wirken. Wasser beginnt den Schleimprozess zu normalisieren, aktiviert die Produktion von Nahrungssäften, beeinflusst den Stoffwechsel und verbessert die Peristaltik. Wenn Sie Probleme mit dem Darm oder Magen haben, dann besuchen Sie zuerst solche balneologischen Sanatorien wie Jeisk, Matşesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys und andere Resorts.

Diese Orte sind geographisch vorteilhaft gelegen, so dass Sie den nächstgelegenen wählen können. Aber ignorieren Sie nie die lokalen Sanatorien, obwohl sie künstlich erzeugtes Mineralwasser sind, aber ihre Wirkung und Qualität ist den natürlichen Mineralwassern nicht unterlegen. Jetzt erhalten wir in allen Geschäften eine große Menge verschiedener medizinischer Mineralwässer. Daher können Sie die Behandlung Ihres Darms mit Balneotherapie zu Hause das ganze Jahr verbringen.

Wenn Sie sich immer noch für eine Behandlung zu Hause entscheiden, dann seien Sie zunächst nicht zu faul, einen Arzt aufzusuchen. Es wird Ihnen helfen, Wasser zu wählen, das für Sie geeignet ist, und Ihnen auch sagen, welche Methode oder Methode Sie anwenden sollten, um es zu behandeln.

Der Prozess der Behandlung mit Balneotherapie

Um Verstopfung zu heilen, sind Sulfat- und Magnesiumwasser am besten geeignet, da diese Gewässer bis in den Darm reichen können. Zu diesen Gewässern gehören die Wasserläufe 34 und 17 sowie Moskauer Wasser. Wasser muss notwendigerweise etwas kälter als Raumtemperatur sein (aber nicht mehr), da kühles Wasser den Darm und seine Peristaltik aktiver beeinflusst. Zu Beginn der Behandlung sollte Wasser 3-4 mal täglich auf nüchternen Magen getrunken werden. Wenn das positive Ergebnis erreicht ist, kann die verbrauchte Wassermenge auf ein Glas pro Tag reduziert werden.

Wenn die Behandlung von Verstopfung nicht funktioniert, dann können Sie zum Kampfwasser gehen (trinken Sie ein halbes Glas vor dem Essen). Menschen, die unter übermäßiger Gasbildung leiden, sollten warten, bis das Gas vollständig aus dem Wasser kommt, und es dann nehmen.

Methoden zur Behandlung von Verstopfung mit Balneotherapie

Unter den Möglichkeiten, Verstopfung zu behandeln, ist die Behandlung durch Waschen der Eingeweide und Einläufe ziemlich üblich. Diese Methode der Behandlung ist sehr produktiv, weil mit Einläufen, Stuhl schnell aus dem Körper entfernt wird, und mit ihnen, toxische Rückstände, Salze von schweren Elementen und Cholesterin. Die Reflexaktivität des Körpers verbessert sich auch, wenn Einläufe mit Mineralwasser verwendet werden. Auf diese Weise wird der Reflex des Kotdrangs wiederhergestellt, der bei Patienten mit Verstopfung fehlt.

Um den Magen oder den Darm zu waschen, sollte das Wasser leicht mineralisiert sein und eine Temperatur von 36-37 Grad haben. Zuerst werden die Eingeweide mit einem Einlauf bei Raumtemperatur gereinigt, und dann wird nach 30-40 Minuten ein Einlauf mit Mineralwasser abgesaugt. Solche Verfahren sollten mit Vorsicht durchgeführt werden und das Auftreten von Schmerzen im Darm vermeiden. Der Verlauf einer solchen Behandlung kann 5-6 Einläufe und die Häufigkeit der Behandlung - jeden zweiten Tag umfassen. Weitere Informationen zur Durchführung solcher Verfahren erhalten Sie in den folgenden Abschnitten.

Wenn Verstopfung mit krampfartigen Schmerzen im Darm einhergeht, werden für die Behandlung gewöhnlich Radon, Jodid-Brom und Natriumchlorid-Badewasser verwendet. Solche Bäder helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Schmerzen im Darm zu lindern und die Durchblutung der inneren Organe zu verbessern. Der Verlauf einer solchen Behandlung besteht üblicherweise aus 8-10 Prozeduren mit einer Dauer von 15 Minuten und bei Raumtemperatur. Diese Behandlungsmethode wird normalerweise mit mehreren anderen Methoden kombiniert, die nicht mit der medikamentösen Behandlung in Zusammenhang stehen.

Obwohl die Verwendung von Mineralwasser zur Behandlung von Verstopfung sehr wirksam ist, sind weiterhin eine Diät und andere Methoden zur Behandlung des Darms notwendig.

Methode Nummer 3 Schlammkur mit Verstopfung

Kein Jahrhundert Schlamm wird verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln. Schlamm, Sapropel und Schlamm aus Torf werden am häufigsten in der Medizin verwendet. Aufgrund der Tatsache, dass diese Schlamm organische und mineralische Substanzen enthalten, zeigen sie eine therapeutische Wirkung auf den Körper. Von großer Bedeutung bei der Behandlung mit Schlamm ist, dass der Schlamm Wärme langsam übertragen kann, sie in der Lage sind, die Chemorezeptoren auf der Haut zu reizen, und mit ihrer Hilfe ist die Haut in der Lage, Schwefelwasserstoff, Ammoniak und andere Substanzen zu absorbieren. All diese Substanzen können Stoffwechselprozesse im Körper, die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems, die Drüsen der inneren Sekretion und die Verdauung aktivieren.

In der Regel wird Schlammtherapie in Sanatorien durchgeführt, die sich in der Nähe von Schlammablagerungen befinden. Schlammbehandlung kann auch in Krankenhäusern und Kliniken durchgeführt werden, wo speziell Schmutz importiert wird.

Wie ist Schlammkur?

Während der Behandlung wird Schlamm auf den gesamten Bereich des Körpers oder auf einzelne Körperteile aufgetragen. Dann wird der Patient auf die Couch gelegt und in eine Decke, eine Decke gehüllt. Nach Beendigung dieses Prozesses wird der Patient in einer Dusche bei 36-37 ° C gebadet.

Da Schlammbehandlung den Zustand des gesamten Körpers verbessern kann, kann sofort nach Rücksprache mit einem Arzt zurückgegriffen werden. Für die Behandlung von Verstopfung wird Schmutz in der Bauchregion angewendet und der Eingriff wird für 15-20 Minuten durchgeführt. In der Regel werden Schlamm, Torf und Sapropelschlamm mit einer Temperatur von bis zu 45 Grad für die Durchführung von Anwendungen verwendet. Dieser Behandlungsablauf kann aus 8 bis 10 Prozeduren bestehen.

Schlammtherapie ist nicht für einen leeren Magen empfohlen, also ist es am besten, dies 2-3 Stunden nach dem Essen zu tun. Nach dem Abschluss aller Verfahren müssen Sie entspannen und auch Unterkühlung und körperliche Anstrengung vermeiden. Nach Abschluss des gesamten Behandlungsverlaufs ist die Darmarbeit etabliert, es gibt einen konstanten Stuhlgang und die Aktivität des gesamten Organismus ist normalisiert.

Es ist erwähnenswert, dass Schlammbehandlung kein universelles Allheilmittel für alle Krankheiten ist. Wenn die Behandlung nicht hilft und sich der Zustand des Patienten verschlechtert, ist es besser, sofort alle Eingriffe zu stoppen.

Methode Nr. 4 Physiotherapeutische Verfahren

Physiotherapeutische Verfahren sind in Kurorten und Sanatorien sehr beliebt, werden aber auch häufig in Polikliniken zur stationären Behandlung durchgeführt. Für die Behandlung von Verstopfung sind die Faradisierung, Diathermie, UV-Bestrahlung, Elektrophorese, Paraffinanwendungen und UHF die beliebtesten Verfahren. Je nach dem Problem, das den Patienten beunruhigt, kann der Arzt Elektrophorese des Schlamms auf dem Bauch vorschreiben. Wenn Sie diesen Vorgang täglich durchführen, kann der Kurs etwa 12 Tage dauern.

Die Verwendung von Einläufen mit Verstopfung

Klistier mit Verstopfung - eine nützliche Sache, aber es wird nicht nur für Verstopfung verwendet. Oft wird ein Klistier platziert, um einen Patienten auf Untersuchungen vorzubereiten, und nicht nur für die Durchleuchtung des Darms in der gastroenterologischen Einrichtung, sondern auch in Einrichtungen eines anderen Typs. Zum Beispiel, um die notwendigen Untersuchungen des Herzens durchzuführen, ist es notwendig, den Darm von fäkalen Massen und Gasen zu reinigen. Um den Patienten auf verschiedene Operationen vorzubereiten, wird er gewöhnlich Einläufen ausgesetzt. Ein Einschluss kann mehrere Tage lang verwendet werden, danach kehrt der Darm wieder in den Normalbetrieb zurück.

Aber solche vorbereitenden Klistiere unterscheiden sich radikal von therapeutischen Einläufen. Zu hoffen, dass ein paar Einläufe Sie leicht von chronischer Verstopfung befreien, ist es nicht wert. Zuerst müssen Sie die Behandlung gut planen, ihre Dauer, die Anzahl der Einläufe, ihren Charakter bestimmen. Nur ein Arzt kann diese Behandlung bestimmen und verschreiben. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, einen Arzt aufzusuchen, geben wir Ihnen nachfolgend einige Empfehlungen zur Behandlung von Verstopfungen mit Einläufen. Diese Empfehlungen sind für Sie nützlich und können eine Ergänzung zum Rat eines Gastroenterologen sein.

Was können Einläufe sein?

Die Einläufe unterscheiden sich in der Art der Behandlung und des Wirkungsmechanismus. Daher sind sie siphonisch, reinigend, hypertonisch und heilend. In Umfragen in Krankenhäusern werden normalerweise Siphon- und Reinigungseinläufe zur Reinigung des Darms verwendet. Sie werden auch in extremen Situationen verwendet, wenn es notwendig ist, die "fäkale Obstruktion" dringend zu beseitigen. In der Regel für solche Einläufe 1,5 Liter Wasser verwenden, das ist ein ziemlich großes Volumen. Diese Klistiere funktionieren auf diese Weise: Der Klistier reinigt mechanisch den Darm und reizt auch seine Wände, was zu deren Verminderung führt.

Wenn eine Person an chronischer Verstopfung leidet, wird ihr normalerweise kurative und hypertensive Einläufe vorgeschrieben. Für den hypertensiven Einlauf wird Natriumchlorid oder Salzlösung verwendet. Salz kann die Darmwand reizen und die Peristaltik aktivieren. Die Defäkation nach diesem Eingriff erfolgt innerhalb von 10 Minuten. Enemas, in der Zusammensetzung von Flüssigkeiten, die Medikamente einschließen, werden medizinische genannt.

Abhängig von der Art der Medikamente im Klistier sind sie in der Lage, Wunden, Geschwüre des Darms und Anus zu heilen und spastische Kontraktionen im Darm zu reduzieren und daher die Ursachen einer solchen Krankheit, wie Verstopfung, zu beseitigen. Als Medikamente können verschiedene Öle, Salze und Kräuter verwendet werden. Welche Art von Klistier wird Ihnen passen, kann nur einen Arzt holen.

Wie werden Öleinläufe verwendet?

Um einen Öleinlauf zu machen, können Sie jedes Pflanzenöl oder ein kosmetisches Produkt wie Vaseline verwenden. Aufgrund ihrer Zusammensetzung umhüllen die Öle den Stuhl und helfen ihnen, sich leichter durch den Darm zu bewegen und ohne Probleme auszusteigen. Die Dosis von Öl für eine erwachsene Person kann schwanken um 5 Esslöffel und für Kinder - 2-3 Esslöffel.

Das Öl muss auf Körpertemperatur erwärmt und sehr schonend injiziert werden. Da das Öl von der Darmmikroflora beeinflusst wird, wird es teilweise in Fettsäuren umgewandelt, die die Darmwand reizen und die Peristaltik stimulieren können. Dieser Vorgang wird vor dem Schlafengehen durchgeführt, so dass der Drang zum Stuhlgang nicht zu unnötiger Zeit auftritt.

Ein paar mehr Empfehlungen für die Verwendung von Einläufen

Nimm niemals viel Wasser für den Einlauf - nur ein Volumen, das ausreicht, um Kot im Stuhl zu bilden. Ein Glas reicht für dieses Verfahren. Um die Reizung der Darmwände zu verstärken, können Sie Zitronensaft oder 6% Essig (Apfel) in das Wasser geben. Versuchen Sie bei der Installation des Einlaufs die Wand des Rektums nicht zu beschädigen.

Die Spitze des Einlaufs oder der Gummibärte sollte vor dem Gebrauch gekocht und mit Vaseline oder Öl geölt werden. Der Patient sollte auf seiner linken Seite liegen und seine Beine zu seinem Bauch beugen. Darunter lag ein Wachstuch. Die linke Hand muss das Gesäß spreizen und mit der rechten Schraubenbewegung die Spitze in das Rektum einführen (am Eingang wird die Spitze zuerst senkrecht eingeführt und dann leicht nach hinten gewickelt).

Trotz der Tatsache, dass die Behandlung von Verstopfung mit Einläufen sehr wirksam ist, wird diese Methode jedoch nur angewendet, wenn es keine Möglichkeit gibt, eine Bewegungstherapie durchzuführen, oder es keine Ergebnisse bei der Aufrechterhaltung einer Diät gegen Verstopfung gibt.

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