Trockene Haut

Als zeigt die Trockenheit der Haut? Dieses Gefühl von Engegefühl, manchmal Peeling, Ausdünnung, Mattheit der Farbe, eine Tendenz zur Reizung. Trockene Haut im Gesicht kann zu einem frühen Auftreten von Falten und Schlaffheit führen. Theoretisch ist dies durch eine Störung des Elektrolyt- und Fettstoffwechsels, die Arbeit des Drüsensystems, eine Veränderung der pH-Umgebung der Haut gekennzeichnet.

Kann diese Situation behoben werden? Wie kann man Geweben helfen und den Wasser- und Fetthaushalt wiederherstellen? Vielleicht werden die folgenden Informationen für viele nützlich sein.

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Ursachen für trockene Haut

Es ist bekannt, dass der menschliche Körper zu 90% aus Wasser besteht, so dass der normale Ablauf aller lebenswichtigen Prozesse ohne Feuchtigkeit einfach unmöglich ist. Wenn Feuchtigkeit aus irgendeinem Grund den Körper verlässt, kann dies zu Stoffwechselstörungen führen, die sich automatisch auf den Zustand der Epidermis und die Gesundheit im Allgemeinen auswirken. In fast allen Fällen reagieren die Körpergewebe stark auf Austrocknung durch Welken, Ausdünnen und Schälen.

Die Hauptgründe können in externe und interne unterteilt werden.

Externe Ursachen:

• Umwelt - die Wirkung von niedrigen Temperaturen, Wind, Sonneneinstrahlung, einschließlich ultravioletter Verbrennungen usw .;
• Exposition gegenüber Chemikalien - schlechte Gewohnheiten (Nikotin, Spirituosen), überschüssiges Chlor in Wasser, aggressive Reinigungsmittel, Alkalien usw .;
• Vorhandensein von Infektionen - pilzlich, mikrobiell und sogar viral - Hauterkrankungen, systemische Pathologien.

Interne Ursachen:

• Mangel an Mineralien und Vitaminen (insbesondere Retinol, Tocopherol, Vitamin D, Zink, Kalzium usw.);
• Ungleichgewicht der Hormone - eine Verringerung der Menge an Östrogenen bei Frauen oder Testosteron - beim männlichen Geschlecht. Reorganisationen des hormonellen Hintergrunds während der Schwangerschaft, in der Menopause, sowie Erkrankungen im Zusammenhang mit hormonellen Störungen: Schilddrüsenpathologien usw .;
• einige Erkrankungen des Nervensystems, Neuritis;
• Erbkrankheiten - angeborene Stoffwechselstörungen, Ichthyosis usw.

Trockene Haut kann entweder eine Widerspiegelung physiologischer Veränderungen im Körper sein (z. B. Alterung, menopausale Veränderungen aufgrund einer signifikanten Abnahme des Östrogengehalts im Blut) und schmerzhafte Zustände. Unter ihnen sind die wichtigsten die folgenden.

• Staat, begleitete von Dehydration: akute Darminfektion mit Flüssigkeitsverlust durch Erbrechen und Durchfall, ein längere Verwendung von Diuretika oder Abführmitteln, verbrennt Plasmaverlust aus der Brennfläche, Dehydrierung aufgrund unzureichender Wasseraufnahme, bei diabetischem Koma durch erhöhte Blutzuckerspiegel verursacht ( ketoazidotisches und nichtketoazidotisches Koma).
• Hypothyreose (unzureichender Gehalt an Schilddrüsenhormonen im Blut), oft bei Frauen älter als 40 Jahre.
• Fieberzustände, begleitet von trockener Haut während des Anstiegs der Körpertemperatur.
• Trockene Haut ist mit verschiedenen Dermatitis möglich.
• Vergiftung mit Atropin enthaltenden Mitteln, beispielsweise Bäuchen.

Die vorgenannte kurze Liste enthält die Hauptursachen für das Trocknen der Integumentgeweben, jedoch ist zur genaueren Diagnose einer Diagnose eine genauere Untersuchung des Organismus erforderlich.

Trockenheit der Haut des Körpers kann auf altersbedingte Veränderungen hinweisen - banale Alterung des Körpers. Die meisten Menschen bemerken, dass nach 40-45 Jahren die Oberfläche des Körpers weniger elastisch und mit Feuchtigkeit versorgt wird. Der Grund dafür ist eine verminderte Aktivität der Talgdrüsen, eine Veränderung der Menge an Hormonen im Blut. Es ist möglich, solchen Veränderungen zu widerstehen, indem man die Merkmale der Körperpflege definiert und Anpassungen an Ernährung und Lebensstil vornimmt.

Trockenheit der Gesichtshaut kann durch unsachgemäße Pflege erklärt werden. Oft übertreiben Frauen mit hygienischen Verfahren, oder sie tun es analphabetisch und reduzieren allmählich den Grad des natürlichen Gewebeschutzes. Mit der Zeit beginnt die Oberflächenschicht zu dehydrieren. Unangemessene oder übermäßige Pflege, die Verwendung ungeeigneter Kosmetika - all dies führt früher oder später zum Austrocknen der Epidermis. Wenn Sie nicht sicher sind, ob die richtigen Mittel für eine Person verwendet werden - fragen Sie nach Hilfe von einem Kosmetiker oder Dermatologen.

Die Trockenheit der Haut der Hände sowie anderer Körperteile kann eine Folge unzureichender Flüssigkeitsaufnahme sein. Der Mangel an Feuchtigkeit ist ein häufiges Problem, da viele Menschen es für obligatorisch halten, Nahrung zu essen, und Wasser aus irgendeinem Grund in den Hintergrund tritt. Bei mangelnder Feuchtigkeit können die Fingerkuppen knittern, der Zustand der Nägel verschlechtert sich. Es ist nicht umsonst, dass Kosmetiker und Ernährungswissenschaftler empfehlen, mindestens anderthalb bis zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, und es ist vorzuziehen, Wasser zu trinken, es kann mineralisch sein, aber immer noch ohne Kohlensäure. Eine ausreichende Menge an Wasser ermöglicht es Ihnen, den Körper mit Feuchtigkeit und rechtzeitig zu sättigen, um giftige Substanzen aus dem Gewebe zu entfernen.

Trockenheit der Haut der Beine kann durch eine Verletzung der Funktion der Talg- und Schweißdrüsen erklärt werden. Manche Menschen erleben vermehrt Schwitzen oder Pilzbefall an den Fußsohlen, während andere eine übermäßige Spannung und Austrocknung des oberflächlichen Epithels zeigen. Manchmal sind verschiedene Dermatosen die Ursache, mit denen zu kämpfen, ohne einen Arzt zu konsultieren, praktisch sinnlos und nutzlos ist.

Trockenheit der Kopfhaut kann auch durch unsachgemäße Pflege entstehen. Häufiges Waschen der Haare, falsches Shampoo, Ignorieren der Kopfbedeckung in der kalten Jahreszeit, zu viel Ultraviolett - all diese Faktoren wirken sich negativ auf Haar und Haut aus. Sein Beitrag zur Verschlechterung des Zustands wird durch chloriertes und übermäßig hartes Wasser, Meerwasser, Vitaminmangel und andere Nuancen geleistet. Hilfe in dieser Situation kann Arzt - Kosmetiker, Trichologe, Dermatologe.

Juckreiz und Trockenheit der Haut ist im Winter ein häufiger Begleiter für Frauen, und das kann kein Zufall sein. Der Winter ist ein schwerer Test für Organe und Gewebe, und das Vorhandensein anderer schädlicher Faktoren stimuliert und verschlimmert die Situation nur. Was sind die Problemfaktoren, die im Winter auf unseren Körper warten:

• starke Temperaturschwankungen (Frost, warmes Zimmer);
• eine niedrigere Luftfeuchtigkeit im Raum (Heizung, Heizungen);
• Verwitterung der Haut, besonders kalte Winde;
• Vitaminmangel;
• Mangel an Nährstoffen;
• Unterernährung - die Fülle von Winterferien führt zu übermäßigen Verzehr von fettigen und scharfen Speisen, Alkohol.

Trockenheit und Peeling der Haut ist oft das Ergebnis des Missbrauchs von Alkohol und natürlich des Rauchens. Hautbedeckungen sind das ausgedehnteste Gewebe in unserem Körper, das unter unannehmbaren menschlichen Gewohnheiten leiden kann, nicht weniger als beispielsweise die Lungen oder das Körperreinigungssystem - die Leber. Menschen von Nichtrauchern und Nicht-Missbrauchern alkoholischer Getränke reizen wesentlich weniger die Oberfläche des Körpers, außerdem sind sie weniger anfällig für die Wirkung des Alterns.

Schwere trockene Haut kann auch als Folge der beruflichen Tätigkeit auftreten: die heiße Luft in den Geschäften, chemische Dämpfe, Staub Hülle und Fülle in Klimaanlagen - all das kann auch Austrocknung der Hautoberfläche induzieren. Die Arbeit unter solchen Bedingungen erfordert zusätzlichen Schutz und verbesserte Methoden zur Befeuchtung von Geweben. Die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts in dieser Situation ist äußerst wichtig und notwendig.

Trockene Haut mit Diabetes

Diabetes tritt aufgrund von Stoffwechselstörungen auf, die den Zustand der Epidermisschicht nicht beeinflussen können. Die meisten Menschen mit Diabetes früher oder später feststellen, dass einige Bereiche der Hautoberfläche trocken werden, verlieren Elastizität, Juckreiz auftritt. Oft wird der Zustand durch die Anheftung einer Pilz- oder Bakterieninfektion verschlimmert, es gibt Abszesse und Abszesse.

All dies ist auf eine Unterbrechung der Gewebeversorgung zurückzuführen, die das Infektionsrisiko deutlich erhöht. Es sollte sofort bemerkt werden, dass es ziemlich schwierig ist, den Grad der Hydratation wiederherzustellen und Hautläsionen bei Diabetes zu heilen. Daher müssen Diabetiker alle Anstrengungen unternehmen, um eine Übertrocknung und Infektion der Gewebe zu verhindern. Verwenden Sie während des Waschens keine Seife, sondern ein spezielles Feuchtigkeitsgel. Der Waschlappen sollte weich sein, keine Reizung und Rötung des Körpers verursachen.

Wegen der Gefahr, sich mit Soor zu verbinden, ist es wichtig, das natürliche Niveau der Mikroflora im Darm, im Genitalbereich, auf der Haut zu erhalten. Wenn Sie unangenehme Symptome haben, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen, denn ohne Behandlung der Grunderkrankung - Diabetes mellitus - ist es unmöglich, Gleichgewicht und trophisches Gewebe wiederherzustellen.

Trockene Haut für Allergien

Allergie ist oft von einem Ausschlag begleitet - das ist die häufigste Manifestation davon. Oft aber gleichzeitig mit dem Ausschlag oder nach der Dehydrierung der äußeren Schichten. Eine solche Bedingung zu behandeln ist von innen notwendig.

Was ist eine Allergie? Dies ist eine einzigartige Reaktion des Körpers auf eine bestimmte Art von Allergen - Lebensmittel, Medikamente, Haushaltsgegenstände, etc. Dieser Zustand wird auch als erhöhte Empfindlichkeit des Körpers bezeichnet. Symptome von Allergien können sofort oder für 2 Tage nach Kontakt mit dem Allergen auftreten. Die häufigsten Anzeichen sind Juckreiz, Schwellung der Gewebe, Rötung, Hautausschläge. Wenn Sie bemerken, dann berühren alle Manifestationen auf die eine oder andere Weise die Haut, so dass die weitere Austrocknung der Oberflächengewebe eine Folge ihrer Essstörungen und der Stoffwechselvorgänge in ihnen sein kann.

Bei irgendwelchen allergischen Erscheinungen ist nötig es dem Allergologen oder dem Dermatologen unverzüglich zu richten. Es ist wichtig zu bestimmen, was Allergien auslöst und diesen Faktor beseitigt. Die weitere Wiederherstellung der Funktion der Haut sollte auch unter der Kontrolle des Arztes stehen, der nicht nur externe Mittel, sondern auch Präparate für die allgemeine Wiederherstellung des Stoffwechsels ernennen wird.

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Trockene Haut mit Wechseljahren

Veränderungen im Zustand des oberflächlichen Epithels sind ein charakteristisches Symptom der Menopause. Diese Veränderungen können unterschiedlich sein: Bei manchen Frauen ist diese Zunahme der Fettigkeit, das erhöhte Schwitzen und bei anderen das Welken und Austrocknen der Gewebe. All diese Zeichen bedeuten meistens eins - dass im Körper Altersvorgänge beginnen.

Die Klimakteriumszeit ist die Zeit der regelmäßigen Reorganisation des hormonellen Hintergrunds, wenn die Produktion von Östrogenen reduziert wird. Infolgedessen ist die Synthese von Mukopolysacchariden in Geweben gestört, was wiederum die Produktion von Kollagen, dem Hauptbestandteil jugendlicher Haut, beeinträchtigt.

In den ersten Jahren dieser Periode können Gewebe bis zu 30% Kollagen verlieren. Zwischen den Fasern von Kollagen ist Hyaluronsäure, entwickelt, um Feuchtigkeit zu halten. Wenn die Anzahl solcher Fasern abnimmt, nimmt auch die Menge an Hyaluronsäure ab, was dazu führt, dass die Gewebe weniger elastisch werden, Lethargie und Schlaffheit auftreten.

Unter anderem führt Östrogenmangel zu einer Verminderung der Funktion der Talgdrüsen, was die Situation nur verschlimmert.

Veränderungen, die während der Menopause auftreten, verringern die schützenden Eigenschaften der Hautoberfläche, in deren Zusammenhang das Risiko von Dermatitis und verschiedenen infektiösen Hautveränderungen zunimmt.

Hilfe, um den Körper in den Wechseljahren zu verbessern, kann nur einem medizinischen Spezialisten helfen, eine Hormonersatztherapie zu bestimmen. Meistens besteht die Behandlung in der Aufnahme und äußerlichen Anwendung von Östrogen-haltigen Arzneimitteln.

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Trockene Haut mit Hypothyreose

Hypothyreose ist eine Abnahme der Schilddrüsenhormonproduktion durch die Schilddrüse. Mit einer solchen Krankheit, oft solche Symptome wie Schwäche, Schläfrigkeit, Gedächtnisstörungen. Körperoberfläche öfter blass, trocken, schuppig; Haare stumpf, spröde, anfällig für Verlust. Es kann periphere Ödeme geben. Es gibt keine spezifischen Anzeichen von Hypothyreose, deshalb kommen Patienten in der Regel nicht sofort zum Arzt. Viele lange Zeit nicht verstehen, warum sie Probleme mit Haaren, Nägeln, Haut und Wohlbefinden haben.

Die Bekämpfung solcher Probleme, ohne die Hypothyreose der Schilddrüse zu behandeln, ist praktisch bedeutungslos. Daher ist es wichtig, mit der Behandlung von Hypothyreose rechtzeitig zu beginnen, mit der Ernennung von speziellen Medikamenten, die das Niveau der Hormone im Körper korrigieren. Bei einer schweren Drüsenfehlfunktion werden Hormonersatzmedikamente benötigt - diese Therapie kann manchmal während des gesamten Lebens des Patienten fortgesetzt werden.

Besondere Aufmerksamkeit bei Hypothyreose sollte der Diät gegeben werden. Über die Regeln einer solchen Diät, die das Gleichgewicht der Haut wiederherstellen, reden wir ein wenig später.

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Trockene Haut nach der Geburt

Trockene Hände, Füße und Gesicht in der postpartalen Phase werden in der Regel aufgrund von Veränderungen im hormonellen Hintergrund beobachtet, die mit dem Schwangerschaftsabbruch und der Geburt eines Kindes verbunden sind. In vielen Fällen ist das hormonelle Gleichgewicht schnell wiederhergestellt, einige sind langsam, so dass Hautprobleme für mehrere Monate nach der Geburt beunruhigend sein können. Wenn die Situation kritisch ist, können Sie einen Bluttest auf Hormone machen und einen Arzt aufsuchen. Es ist möglich, dass der Arzt irgendwelche korrigierenden Drogen vorschreibt.

Eine andere Ursache des Problems kann ein Mangel an Vitaminen sein. Und das ist ein sehr häufiges Phänomen: Zuerst gab eine schwangere Frau einem zukünftigen Kind alle nützlichen Substanzen aus ihrem Körper, dann wurden die gleichen Substanzen mit der Muttermilch an das Baby weitergegeben. Es ist auch zu berücksichtigen, dass sich die Ernährung der stillenden Mutter in der speziellen Sorte nicht unterscheidet. Sie müssen sorgfältig Produkte auswählen, die von einer stillenden Frau verwendet werden können oder nicht.

Und der dritte mögliche Grund ist die unzureichende Verwendung von Flüssigkeit. Während der Schwangerschaft hat sich viel Feuchtigkeit in den Geweben angesammelt, und jetzt wurde der Körper davon befreit. Außerdem ist die Flüssigkeit verloren und mit Muttermilch. Dies bedeutet, dass die Verwendung von sauberem Wasser erhöht werden sollte.

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Trockene Haut nach dem Duschen

Das Gefühl der Enge nach dem Duschen, Peeling oder sogar Rötung der Körperoberfläche kann durch viele Gründe erklärt werden:

• chloriertes Wasser;
• zu hartes Wasser;
• zu aggressiv für Ihren Körperreiniger, Seife, Duschgel;
• Unterfunktion der Talgdrüsen;
• Störungen in Stoffwechselvorgängen;
• Mangel an Vitaminen;
• unsachgemäße Pflege des Körpers;
• übermäßige Verblendung mit Sonnenbrand;
• andere Faktoren.

Um das Austrocknen von äußerem Gewebe zu provozieren, kann es zu heißem Wasser und längerem Aussetzen der Dusche unter Verwendung von Seife oder speziellen Gelen kommen. Beim Waschen waschen wir nicht nur Schmutz, Schweiß, Fett und abgestoßenes Epithel ab. Gleichzeitig wird der Schutzfilm, der die Hautoberfläche bedeckt, abgewaschen. Besonders schädlich ist das chlorierte Wasser in der Wasserversorgung oder in Schwimmbädern.

Es wird nicht empfohlen, es in der Sauna oder in der Sauna zu übertreiben. Heißluft, thermische Verfahren tragen zur Verdampfung einer großen Menge Feuchtigkeit von der Körperoberfläche bei, was bedeutet, dass die Gewebe trockener werden.

Angesichts all dies können Sie Dehydrierung der Körperoberfläche nach der Verabschiedung von Wasser-Verfahren widerstehen.

Trockenheit der Ellenbogenhaut

Die äußere Oberfläche der Ellenbogen ist ziemlich dicht, außerdem ist sie oft einer Dehnung unterworfen, die die Struktur von Geweben beeinflussen und zum Abschälen der Epidermis beitragen kann. Die grob geprägte Ellbogenabdeckung ist oft mit Rissen und Schuppen bedeckt. Natürlich erfordern Ellbogen besondere besondere Sorgfalt.

Die Gründe dafür können viel sein:

• Mangelernährung, Mangel an Vitaminen (insbesondere Retinol und Tocopherol);
• Mangel an Pflege für Ellenbogen als solche;
• Störungen des endokrinen Systems.

Wenn es um mangelnde Pflege geht, dann ist es fixierbar: richtig ausgewählte Feuchtigkeitscremes, Peelings und Anwendungen werden das Problem schnell beseitigen. Wenn Kosmetika jedoch nicht funktionieren, muss das Problem genauer untersucht werden.

Leider kann nur unter der Bedingung der Ellenbogen und durch ihr Aussehen nicht 100% ig wahr sein, was die Ursache des Problems ist. Dies kann nur von einem qualifizierten Arzt durchgeführt werden. Wenn, mit der guten Vorsicht der positiven Dynamik nicht beachtet wird, ist nötig es sich der Untersuchung für die Verstöße des endokrinen Systems zu unterziehen.

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Trockenheit von Haut und Haar

Der Gesundheitszustand unseres Körpers ist der Zustand und die Gesundheit der Epidermis, des oberflächlichen Epithelgewebes. Dieses Gewebe ist für den Körper von großer Bedeutung, weil dank ihm ein empfindliches Gleichgewicht des Feuchtigkeitsgehalts der Hautoberfläche beobachtet wird.

Die Epidermis hat eine einzigartige Struktur, die hilft, optimale Feuchtigkeit zu erhalten und das darunter liegende Gewebe zu schützen. Flache Flocken, die das Stratum corneum der äußeren Schichten bilden, ähneln Miniatursteinen, die durch eine interzelluläre Lipidschicht miteinander verbunden sind. Lipide in der Epidermis werden durch Fettsäuren, Cholesterin, Phospholipide, Glycosylceramide und andere Verbindungen repräsentiert.

Die obigen Verbindungen werden innerhalb der Zellen der körnigen Zwischenschicht des epidermalen Gewebes produziert. In dieser Schicht werden die Hauptprozesse gebildet, die verhindern, dass Wasser die Gewebe verlässt.

Leider, oft, wenn Dehydrierung der Körperoberfläche, Haare und Nägel, wenden sich nur wenige Menschen an Spezialisten. Und das ist völlig vergeblich, weil es extrem wichtig ist, die Ursache zu bestimmen, dann verlieren die Oberflächengewebe und stellen den Prozentsatz der Feuchtigkeit nicht wieder her. Schälen, Risse, Einschnürung, Juckreiz - das sind bereits ausreichende Gründe für die Kontaktaufnahme mit einem Arzt. Dermatologen, Kosmetologen, Trichologen - all diese Spezialisten haben einen engen medizinischen Fokus, speziell um Patienten mit Haut- und Haarschädigung zu helfen.

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Trockenheit der Haut am Gesäß

Trockene Stellen im Gesäßbereich sind eine unangenehme und empfindliche Angelegenheit. Besondere Unannehmlichkeiten, wenn es ein Jucken, ein Gefühl der Enge und sogar Schmerzen gibt. Was ist das, die Norm oder Pathologie?

Vor allem ist es notwendig zu wissen, warum in der Glutealregion dies möglich ist.

In der frühen Kindheit sind Outdoor-Bekleidung zu einer großen Anzahl von Tests unterzogen: Reizung und Trockenheit der Haut verursacht tragen Windeln, unzeitgemäß Hygiene usw. Es sollte beachtet werden, dass die Epidermisschicht der „fünften Punkt“ zunächst anfällig für Trockenheit, da diese Region eine winzige Menge der Talgdrüsen enthält, und. Aus diesem Grund ist die Sebumsekretion sehr, sehr klein.

Darüber hinaus verbringt eine Person viel Zeit in sitzender Position, so dass die Gewebe auf dem Gesäß einen verlängerten Sauerstoffmangel erfahren, der durch Tragen von synthetischer oder unbequemer Kleidung verstärkt wird. Ein Mangel an Feuchtigkeit, Sauerstoff, Nährstoffen, trophischen Störungen kann zu einer Verschlechterung der Haut führen.

Um die Situation zu korrigieren, sollten Sie oft Luftbäder arrangieren, Hypodynamie vermeiden. Wenn Sie duschen oder baden, verwenden Sie keine alkalischen Reinigungsmittel in diesem Bereich und nach dem Waschen die Bereiche mit einer Feuchtigkeitscreme oder Spezialöl trocknen.

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Trockene Haut am Penis

Unangenehme Empfindungen, ein Gefühl der Enge und Brennen im Bereich des Penis können Zeichen einer entzündlichen Reaktion der Vorhaut oder des Kopfes des Organs sein.

Balanitis ist die Reaktion der Entzündung der Schleimhäute des Kopfes.

Balanoposthitis - Entzündung des Kopfes in Kombination mit der Vorhaut.

Unangenehme Empfindungen im sexuellen Kontakt, das Vorhandensein von Sekreten, Fremdgeruch, trockenes Peeling und Juckreiz - all diese Symptome können die oben genannten Krankheiten begleiten.

Darüber hinaus kann Trockenheit eine Folge von sexuell übertragbaren Krankheiten oder Diabetes sein. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Grunderkrankung selbst erkennen können - dazu sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Eine Verzögerung beim Arztbesuch ist nicht notwendig, da die Austrocknung der Haut und der Schleimhäute in der Regel eines der ersten Krankheitssymptome ist. Wenn Sie darüber hinaus nicht handeln, kann der Zustand noch schlimmer: es wird Erosion, Wunden sein, Rötungen, Risse, die Vorhaut Schwellung usw. Im Laufe der Zeit kann Geschlechtsverkehr nicht möglich sein, aufgrund der erhöhten Beschwerden, Schmerzen, Verlust der Empfindlichkeit des Kopfes, was dazu führt. Vorzeitige Ejakulation.

Was zu tun ist? Kontaktieren Sie einen Arzt, führen Sie eine bakteriologische Analyse durch und ermitteln Sie Ursache und Art des Entzündungsprozesses.

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Trockenheit der Haut bei einem Kind

Trockene Haut bei einem Kind ist eine bedingungslose Abweichung von der Norm, und es gibt immer einen Grund dafür. Der zarte Körper des Kindes reagiert viel stärker auf ungünstige Faktoren als der erwachsene Organismus, und es sollte sofort geholfen werden. Berücksichtigen Sie die Hauptgründe für dieses Problem:

• Niedrige Luftfeuchtigkeit und hohe Temperaturen in Innenräumen.

Trockene Haut im Winter ist in der Heizperiode besonders wichtig. Vorsichtige Mütter neigen dazu, Kinder unabhängig von der Umgebungstemperatur warm zu halten und vergessen, ein Kinderzimmer zu belüften, die Feuchtigkeit zu überwachen. Die optimale Temperatur im Haus sollte ca. 20 ° C und Luftfeuchtigkeit - mindestens 40% betragen. Natürlich ist es ratsam, einen speziellen Luftbefeuchter zu verwenden. Wenn es nicht existiert, können Sie eine Heizbatterie einfach mit Wasser, einem nassen Handtuch usw. Auf eine Platte legen.

• Falsche Reinigungsmittel, einschließlich kosmetischer Produkte für Kinder.

Hautabdeckungen des Kindes können durch das im Haus verwendete Waschmittel trocken werden. Es ist ratsam, Kinderpulver zum Waschen von Kinderkleidung und Bettwäsche zu verwenden. Auch die Ursache kann Seife sein - es wird empfohlen, sie nur mit speziellen Verschmutzungen zu verwenden, nicht jeden Tag. Achten Sie außerdem auf das Wasser, in dem das Baby gebadet wird: häufige Zugabe von Kaliumpermanganat, Spezialschaum, zu heißes oder zu hartes Wasser.

• Mangel an Schutz der Epidermis beim Kind.

Vergessen Sie nicht, dass Sie bei Kälte, Wind, Kälte oder Sonne spezielle Kinderkosmetik verwenden müssen, um Feuchtigkeit zu bewahren. Es können vitaminisierte feuchtigkeitsspendende oder nahrhafte Cremes oder Milch sein.

• Dermatitis.

Die unangenehmste Ursache für Dehydrierung der Haut ist Dermatitis. In dieser Situation kann auf medizinische Hilfe nicht verzichtet werden. Es ist notwendig, ein Produkt zu finden, das eine solche Reaktion des Organismus des Kindes verursacht: vielleicht ist in einigen Fällen die Mutter, die stillt, schuld, wenn sie sich erlaubt, ihre eigene Diät nicht zu beobachten.

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Diagnose von trockener Haut

Peeling und Dehydratation können durch systemische Erkrankungen ausgelöst werden, was bedeutet, dass der Arzt in den meisten Fällen bestimmte Studien durchführen muss, um spezifische Ursachen zu entdecken. Manchmal kann es jedoch genug und genaue Inspektion von Körperteilen geben, um beispielsweise atopische Dermatitis zu vermuten.

An welche Diagnoseverfahren kann der Arzt wenden:

• ein allgemeiner Bluttest auf das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses im Körper;
• Analyse für den Hormonstatus (normalerweise Blut für eine bestimmte Art von Hormonen nehmen - Hormone der Schilddrüse, Estradiol, Testosteron, etc.);
• Bluttest für Zucker (Glukosetest);
• Studium von Stoffwechselstörungen;
• Konsultationen eines Dermatologen, Genetikers, Kosmetikers, Endokrinologen usw.

Wenn der Patient an chronischen Krankheiten erkrankt ist, kann der Arzt die Anamnese sowie die Ergebnisse früherer Studien anfordern.

Wenn der Arzt einen Haushaltsfaktor des Problems vermutet, kann eine Analyse von Leitungswasser auf Steifigkeit und Chlorgehalt durchgeführt werden.

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Trockene Hautbehandlung

Die meisten Probleme mit der Austrocknung des Integumentepithels werden mit Hilfe der Stärkung der Körperpflege, der regelmäßigen Anwendung von Kosmetika, der Korrektur der Ernährung und des Trinkregimes gelöst.

Wie wir bereits gesagt haben, werden Gewebe in solchen Fällen trockener, wenn sie Feuchtigkeit und natürliches Fett verlieren, wodurch sie dünner und flockig werden. Obwohl die Ursachen Krankheiten sein können, sind in den meisten Fällen Faktoren wie Altersveränderungen, Austrocknung, niedrige Luftfeuchtigkeit und unsachgemäße Pflege entscheidend.

Wenn diese Probleme ignoriert werden, kann es ernstere Krankheiten hervorrufen: Dermatitis, Welken, Peeling. Dies kann jedoch vermieden werden, wenn Sie mehrere Regeln befolgen.

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Wie wird man trockene Haut loswerden?

• Vergessen Sie nicht, genug Wasser, Kompott, Fruchtgetränke zu trinken. Essen Sie reich an Flüssigkeit: Gurken, saftige Äpfel, Orangen. All dies wird dazu beitragen, das Niveau der Hydratation des Körpers zu erhalten. Hilfsmittel zur Feuchtigkeitsspeicherung können Produkte sein, die mit Fettsäuren angereichert sind - das sind Seefisch, Nüsse, Leinsamenöl.
• Versuchen Sie lange Zeit nicht zu baden oder zu duschen. Verwenden Sie dabei kein heißes, aber etwas warmes Wasser. Duschen Sie nicht zu oft: Wenn der Körper zur Trockenheit neigt, beschränken Sie sich einmal am Tag.
• Achten Sie beim Kauf von Waschmitteln auf die Zusammensetzung: Die weichste Wirkung auf der Haut ist Cremeseife und Feuchtigkeitscremes. Verwenden Sie keine groben und steifen Windungen, die die Reizung verstärken.
• Beobachten Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum. Verwenden Sie wenn möglich einen Luftbefeuchter. Lüften Sie den Raum oft, machen Sie eine Nassreinigung, sprühen Sie Innenblüten - dies hilft, die optimale Feuchtigkeit zu erhalten.
• Nach den Wasserbehandlungen vernachlässigen die speziellen Feuchtigkeitscremes nicht: die Milch, die Lotion, die Creme. Wählen Sie das richtige für sich und verwenden Sie es regelmäßig. •

Wenn Sie zu Irritationen neigen, verwenden Sie weiche Handtücher, Kleidung aus Naturtüchern usw.

Als nächstes werden wir über Körperpflegeprodukte sprechen, die am häufigsten und effektivsten unter den Benutzern sind.

Heilmittel für trockene Haut

Fonds, die den Wasserhaushalt wieder herstellen, sind in vielen Kosmetikgeschäften, Apotheken vertreten. Es bleibt nur noch das für Sie am besten geeignete auszuwählen. In der Regel bevorzugen viele Patienten natürliche Heilmittel, die pflanzliche natürliche Komponenten enthalten - Extrakte, Extrakte, Öle. Der Gehalt an Glycerin, Ammoniak in diesem Medium, Komponenten, die die Epidermis erweichen, ist ebenfalls willkommen. Nun, wenn die Creme oder Lotion Mineralien und Vitamine enthalten wird.

Gute Qualitätsprodukte sollten leicht absorbiert werden, Reizungen und Rötungen schnell beruhigen, keinen fettigen Glanz und Film auf der Hautoberfläche hinterlassen. Natürlich ist es ratsam, vor einer Auswahl beispielsweise einen Kosmetologen, Dermatologen oder Apotheker zu konsultieren. Wenn es keine solche Möglichkeit gibt, dann müssen Sie durch Versuch und Irrtum handeln.

Bei der Auswahl einer Creme oder eines Öls zur Befeuchtung vergessen Sie bitte nicht, Ihre Wasch- und Shampoos, die zum Baden und Duschen verwendet werden, zum Waschen von Kleidung zu überarbeiten. Sie können auch Reizungen und Austrocknung der Haut verursachen, so oft müssen sie auch ersetzt werden.

Creme für trockene Haut

Die Wahl der Creme hängt von den Eigenschaften Ihres Körpers ab. In diesem Fall können Sie mit Welke und Dehydrierung folgende Cremes empfehlen:

• "Velvet Handles" - extra-feuchtigkeitsspendende Creme, hat eine weichmachende Wirkung;
• Natura Siberica - Nachtcreme für die Erholung;
• Johnsons ® Körperlotion - 24 Stunden Feuchtigkeitspflege "Intensive Pflege und Ernährung";
• Nährcreme zum Waschen von Johnson's ® Daily Essentials;
• Lancôme Nutrix Royal für Frauen - intensive Wiederherstellung trockener und sehr trockener Bereiche;
• Garnier - Creme, regenerierend, Intensivpflege für problematische und trockene Bereiche;
• Tagescreme für dehydrierte und sensible Bereiche L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-asset.

Baby-Creme für trockene Haut

In einer hochwertigen Baby-Creme sollten nur die sparsamsten und nützlichsten Komponenten vorhanden sein. Wie man eine solche Qualitätscreme bestimmt, die nicht nur nicht schadet, aber auch hilft, trockene Bereiche wieder herzustellen?

Es ist wichtig, dass die Liste der Komponenten der Kindercreme nicht vorhanden ist Mineralöle, Parabene und Phenoxyethanol.

Mineralöle in häuslichen und fremden Cremes werden am häufigsten durch Paraffin und Vaseline repräsentiert, die einen Treibhauseffekt haben - sie blockieren die Hautatmung, stören thermische Prozesse und natürliche Selbstregulation. Solche Öle sind den Geweben "fremd".

Parabene werden als synthetische Konservierungsmittel verwendet und sind krebserregend.

Phenoxyethanol - eine Substanz, die Allergien auslösen und Reizungen verschlimmern kann und bei fortgesetzter Anwendung eine toxische Wirkung auf die lokale Immunität der Haut hat.

Nun, wenn die Baby-Creme Vitamine enthält (zum Beispiel Provitamin B5, das sogar bei atopischer Dermatitis oder Ekzemen nützlich ist).

Es sollte jedoch beachtet werden, dass das Vorhandensein von pflanzlichen Ölen - Oliven, Mandeln, Shea, Jojoba usw. - in der Creme bedeutet, dass das Produkt wirklich nützlich ist und das Gewebe mit wertvollen mehrfach ungesättigten Fetten sättigt.

Salbe für trockene Haut

• Radevit-Salbe - um die Epithelschicht zu erweichen und zu nähren. Hilft bei der Wiederherstellung des Wasserhaushalts im Gewebe, beseitigt Risse, kleine Wunden, Irritationen. Stärkt die lokale natürliche Schutzfunktion.
• D-Panthenol (Dexpanthenol) - Salbe zur äußerlichen Anwendung 5%. Hilft nicht nur bei Dermatitis, Wunden, Rissen und Windelausschlag, sondern beseitigt auch Hautaustrocknung und Welken.
• Salbe "Boro Plus" - ein natürliches wirksames Antiseptikum, wird in Apotheken veröffentlicht. Die Zubereitung besteht hauptsächlich aus pflanzlichen Komponenten, die aus Indien stammen.
• Salbe "Boro-Keir" - für die Pflege des Körpers. Reduziert Entzündungen, beseitigt Juckreiz, verhindert das Auftreten von Rissen, hilft bei kleinen Kratzern und Rötungen.
• Serno-Salizylsalbe - beseitigt Trockenheit, Juckreiz, beruhigt Reizungen, hilft, verhornte Schuppen zu erweichen und sie schmerzlos zu entfernen. Verwenden Sie 2% Schwefel Salicylsalbe (nicht mit Zink-Salicylsäure oder einfach Salicylsalben, die im Gegenteil trocknen die Epidermis) zu verwechseln.

Vitamine von trockener Haut

Ein Mangel an Vitaminen kann auch zu einer Verschlechterung des äußeren Epithels führen, da Vitamine für die Erhaltung unserer Gesundheit von großer Bedeutung sind. Dank ihnen wird das notwendige Gleichgewicht der Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben wiederhergestellt. Es gibt jedoch solche Vitamin-Vertreter, die für die Gesundheit und Schönheit des Körpers am wichtigsten sind.

• Vitamin A - Retinol - hat eine antioxidative Wirkung, hilft bei der korrekten Bildung und Erneuerung von Zellstrukturen. Vitaminmangel senkt die Immunabwehr und beeinflusst die Strukturierung des Hautepithels, was die Integrität und das Welken von Geweben schädigen kann. Um das Gleichgewicht zu halten, ist es notwendig, Retinol jeden Tag zu nehmen, in Höhe von 300-1300 Mcg, was von Alter, Begleiterkrankungen und anderen Faktoren abhängt. Dieses Vitamin ist reichlich in Karotten, Gemüse, Kürbis, Eigelb Eier, in Milch, Aprikosen, Hartkäse.
• Vitamine der B-Gruppe werden normalerweise zu den besten Mitteln hinzugefügt, um trockene Bereiche wiederherzustellen. Und nicht umsonst - diese Vitamine beseitigen Risse, Peeling, Juckreiz. Und Vitamin B3 wird speziell für Akne verschrieben. B-Vitamine kommen in Getreide, Hülsenfrüchten, Eiern, Fleischprodukten vor, sind Bestandteil von Bierhefe.
• Ascorbinsäure (Vitamin C) hilft, Gewebe zu erneuern und zu bilden, stimuliert die Produktion von Kollagen - ein wichtiger Bestandteil in Frische und Jugend. Unter anderem ist Ascorbinsäure ein ausgezeichnetes Antioxidans, das den Blutfluss in den Geweben verbessert. Diese Eigenschaft des Vitamins verleiht uns einen gesunden und rötlichen Glanz der Haut und der Haare. Bei einem Mangel an diesem Vitamin wird die Epidermis grob, stumpf und trocken. Ascorbinsäure kann aus Zitrus, bulgarischen Pfeffer, Ananas, Kiwi, Tomaten, Beeren gewonnen werden.
• Tocopherol (Vitamin E) - ist entworfen, um Körpergewebe vor giftigen Substanzen, freien Radikalen, schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Einige Vertreter des schönen Geschlechts benutzen eine ölige Lösung dieses Vitamins nicht nur drinnen, sondern auch draußen als Gesichtsmaske. Wo Tocopherol enthalten ist: in Bohnen, Nüssen, Samen, Kräutern, gekeimten Weizenkörnern.

Wenn Ihr Essen voll und abwechslungsreich ist, dann, wahrscheinlich, Vitamin-Mangel bedroht Sie nicht. In manchen Fällen, beispielsweise bei chronischen Erkrankungen, ist es jedoch notwendig, zusätzlich Multivitaminkomplexpräparate einzunehmen. Um den Zustand der äußeren Schicht des Epithels zu verbessern, wird am häufigsten eine Kombination von AEVIT verschrieben.

AEVIT mit trockener Haut

Komplexes Mittel AEVIT wird in der Praxis häufig von Dermatologen und Kosmetologen eingesetzt, da sich seine Bestandteile - Vitamine Retinol und Tocopherol - positiv auf die Hautstruktur auswirken.

Wie bereits aus dem Namen bekannt, besteht AEV aus den Vitaminen A und E. Dabei handelt es sich um Antioxidantien, die dazu dienen, die Intoxikation von Zellen im Körper zu verhindern und so den Beginn von Alterungsprozessen zu verhindern.

Retinol beschleunigt den Zellstoffwechsel und erhöht den Feuchtigkeitsfluss zu den Geweben, was zur zusätzlichen Befeuchtung beiträgt. Es stoppt Entzündungsreaktionen im Gewebe, stärkt den lokalen Hautschutz und stärkt die Barriere vor allen Arten von externen Infektionserregern. Außerdem stimuliert Vitamin A die Produktion von Sexualhormonen, die zusätzlich Ihre Gesundheit beeinflussen und uns Frische und Jugend schenken.

Tocopherol potenziert die Wirkung von Retinol, ohne dass das Vitamin im Verdauungstrakt abgebaut wird, und verbessert auch die Funktion der Geschlechtsdrüsen und aktiviert die Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene.

Nehmen Sie AEV 1 Kapsel 1-2 mal am Tag ein, um altersbedingten Veränderungen vorzubeugen, bei der komplexen Behandlung von Falten, bei Akne, Welken und Austrocknung der äußeren Hüllen. Die Dauer des Therapieverlaufs beträgt 2 bis 4 Wochen. Es wird empfohlen, jährlich 2 Behandlungszyklen mit der Droge durchzuführen.

Behandlung von Hauttrockenheit mit alternativen Mitteln

Herbal Infusionen und Abkochungen werden oft verwendet, um trockene dehydrierte Parzellen zu behandeln. Infusion ist am besten zu brühen, wie üblich Tee brauen: heißes Wasser + 90-95 ° C gießen Sie können die Medizin auch mit einem Wasserbad vorbereiten, das für 15 Minuten eingestellt wird.

In der vorbereiteten warmen Infusion können Sie die notwendige Menge an pflanzlichen oder ätherischen Ölen, Honig, anderen Komponenten hinzufügen. Infusionen und Abkochungen werden zum Spülen oder Reiben der äußeren Abdeckungen, zum Auftragen von Applikationen und feuchten Masken verwendet. Sie können auch Kompressen auftragen oder Milch zum Waschen hinzufügen.

Welche Pflanzen können in Gegenwart von dehydrierten Zonen verwendet werden? Gewöhnlich werden pflanzliche Rohstoffe in Apotheken gekauft oder selbstständig gesammelt, wobei Kräuter einzeln ausgewählt werden.

• Lindenblüten - besteht aus vielen nützlichen Substanzen, darunter ätherische Öle, Ascorbinsäure und Karotin.
• Schafgarbe - enthält eine große Menge Ascorbinsäure und nützliche Öle.
• Cones of Hops - beruhigen und reinigen Sie die äußeren Abdeckungen.
• Rosa Blütenblätter - enthalten Vitamin C, erweichen das oberflächliche Epithel und geben eine gesunde Farbe.
• Jasminblüten - erleichtern, beruhigen und befeuchten die Oberfläche des Epithels.
• Dill, Fenchel - Wiederherstellung und Stärkung der Schutzbarriere.
• Minze - beruhigt und erfrischt.
• Kamillenfarbe - verjüngt, gibt einen gesunden Schatten, stärkt.
• Mutter-und-Stiefmutter - macht die Hautoberfläche samtig und weich.
• Nesselblätter - angereichert mit Vitaminen, verbessern den Gewebestoffwechsel.

Um eine medizinische Infusion vorzubereiten, können die Kräuter getrennt verwendet oder zu gleichen Teilen gemischt werden.

Um das Schälen und Juckreiz zu beseitigen, verwenden Sie Infusion oder Abkochung aus einer dreiteiligen Sequenz, Birkenblätter, Schachtelhalm. Wirksame Bäder und Heilbäder, die auf Heilpflanzenmischungen zubereitet werden. Für Bäder können Sie eine Sammlung von 100-300 g für 4-5 Liter Wasser vorbereiten. Die Sammlung kann Krautgras, Kamillenblüten, Baldrian, Salbei, Schöllkraut und Johanniskraut enthalten. Eine Mischung von Kräutern sollte mit kochendem Wasser gegossen werden, eine halbe Stunde bestehen, gefiltert und in das Bad gegeben werden. Die Temperatur des Wassers im Bad darf + 36-38 ° C nicht überschreiten. Die Dauer des Verfahrens beträgt 10-15 Minuten.

Nach der Beseitigung der Trockenheit, ist es möglich, vorbeugende Kurse der Pflanzentherapie durchzuführen: Waschen, Kompressen, Schalen mit stärkenden und stimulierenden pflanzlichen Heilmitteln.

Öl gegen trockene Haut

Die Vielfalt der angebotenen Öle ist wirklich erstaunlich: Mandelöl, Oliven, Kokosnuss, rosa Knospen, Johanniskraut, Koriander und viele, viele andere Arten. Bei einer solchen Vielfalt kann es manchmal schwierig sein, zu navigieren und genau das Öl zu wählen, das zur Lösung des Problems von trockenem Integumentgewebe geeignet ist. Bei der Auswahl sollte jedoch darauf geachtet werden, dass das feuchtigkeitsspendende und rückfettende Öl leicht ist, gut absorbiert und mit seinem Fettgehalt nicht schwerer ist, keinen dichten schmierigen Film hinterlässt. •

Olivenöl ist eine gebräuchliche Ölsorte, perfekt geeignet für schlaffe und trübe Stellen. Oliven sättigen das Gewebe gut mit Feuchtigkeit, schaffen unsichtbaren Schutz für den ganzen Tag. Um schnell Spuren von Müdigkeit zu befeuchten und zu beseitigen, sollte Löffel Olivenöl mit etwas Zitronensaft gemischt werden - diese Mischung ist nützlich, um Ihr Gesicht abzuwischen. In anderen Teilen des Körpers wird das Öl wie folgt verwendet: ein wenig Meersalz damit mischen, um eine Art Gestrüpp zu machen. Dieses Peeling behandelt die schälenden trockenen Oberflächen und entfernt dadurch die Narben der Epidermis.

Es ist nützlich, ein wenig Olivenöl zum Bad hinzuzufügen, und auch, um Make-up zu entfernen. Für letztere sind nur ein paar Tropfen Öl auf dem Wattepad ausreichend.

• Kokosnussöl kann auch mit dem Problem der trockenen Haut helfen. Dieses Öl hat ein angenehmes Aroma und viele nützliche Eigenschaften. Es wird über Nacht auf eine saubere nasse Gesichts- oder Körperoberfläche aufgetragen, die für eine halbe Stunde belassen wird, wonach die Reste mit einem Papiertuch getränkt werden. Dieses Verfahren ist ausreichend für die Befeuchtung, für die keine zusätzlichen Kosmetika benötigt werden.
• Öl aus rosa Blütenblättern hält die Feuchtigkeit perfekt zurück. Es wird oft empfohlen, in den natürlichen Prozessen der Hautalterung zu verwenden. Rosa Öl nährt und beruhigt trockene Bereiche. Wenn Sie 15 Tropfen Rosenöl, Ylang Ylang und Mandelöl mischen, können Sie eine nützliche Gesichtsmaske erhalten. Auf dem vorbedampften Gesicht die vorbereitete Ölmischung auftragen und den Bereich in der Nähe der Augen vermeiden. Nach 20 Minuten wird überschüssiges Öl mit einem Papiertuch getränkt.
• Sandelholzöl wird helfen, den Feuchtigkeitsgehalt wiederherzustellen, der für die Verwitterung oder übermäßige Empfindlichkeit der Haut unerlässlich ist. Ein paar Tropfen Öl können einfach der Feuchtigkeitscreme hinzugefügt werden. Zu trockene Bereiche können mit einem mit Öl befeuchteten Tuch abgewischt werden.
• Mandelöl - leicht, angenehm, perfekt feuchtigkeitsspendend. Verwenden Sie dieses Öl wird täglich empfohlen. Bevor Sie Öl einreiben, sollten Sie Ihre Finger mit Wasser befeuchten. Nach dem Auftragen können Sie die Absorption beschleunigen und die Fingerspitzen leicht über die Oberfläche streichen. Nachdem das Öl absorbiert ist, kann die Oberseite Make-up aufgetragen werden.

Um das Peeling vorzubereiten, wird das Mandelöl mit einer Prise Extra Salz und etwas gemahlenem Kurkuma gemischt. Mit diesem Peeling können Sie das Gesicht für 2-3 Minuten massieren, danach sollten Sie die Masse mit warmem, sauberem Wasser waschen.

Mandelöl ist das am wenigsten fetthaltige Öl unter allen Öl-Vertretern. Es wird von den Geweben perfekt aufgenommen und wirkt sich positiv aus, auch wenn andere Feuchtigkeitscremes nicht helfen. •

Briar Öl - nicht nur befeuchtet, sondern auch beseitigt Falten, Dehnungsstreifen, verbessert die Struktur und die Farbe der Haut. Wie Sie wissen, enthält die Hundsrose viel Vitamin C, was sich sehr positiv auf die Epidermis auswirkt. Fette aus Hagebutten sind in ihrer Struktur den natürlichen Fetten des menschlichen Körpers sehr ähnlich. Deshalb wird Hagebuttenöl gut absorbiert, gut absorbiert und hinterlässt keinen fettigen Glanz.

Experten empfehlen, dass Sie immer mehrere Arten von Ölen versuchen, um die am besten geeignete für sich selbst zu wählen.

Ernährung für trockene Haut

Ernährung und gesundes Aussehen der Haut sind miteinander in Beziehung stehende Konzepte, da der Gebrauch von notwendigen Produkten und der Ausschluss von der Ernährung anderer die Gesundheit des Körpers stark beeinflussen.

Es ist notwendig, Süßigkeiten, Alkohol, Fast Food vollständig zu verweigern. Süßigkeiten können durch getrocknete Früchte, Früchte, Nüsse und Samen ersetzt werden. Alkohol - alkoholfreie Smoothies, frisch gepresste Säfte. Nun, statt Hamburger können Sie Vollkornbrot mit Gemüse essen.

Es wird empfohlen, die Verwendung zu beschränken:

• Zucker, verdauliche Kohlenhydrate;
• raffinierte Produkte;
• Salz und Gewürze;
• Limonaden und abgepackte Säfte;
• Produkte mit Konservierungsstoffen, Farbstoffen und anderen chemischen Zusätzen.

Die Grundlage der Ernährung sollte sein:

• fermentierte Milchprodukte;
• komplexe Kohlenhydrate (Getreide);
• Gemüse, Obst, Gemüse, Beeren, Samen, Nüsse;
• sauberes Trinkwasser;
• Protein Essen (Fisch, Fleisch, Eier).

Es ist auch wichtig, dass genügend Vitamine und Spurenelemente in der Speisekarte vorhanden sind. Zum Beispiel wird empfohlen, die Ernährung mit Vitaminen A, C und E. Diese Vitamine in den meisten Früchten und Gemüse gefunden werden können, bereichern: Karotten, Tomaten, Rüben, Paprika, Zitrusfrüchte, Äpfel usw. Sie die Saison Melonen nicht entgehen lassen - Melonen perfekt den Körper reinigen. Und verbessert das Aussehen.

Feines Essen sind Beeren: Heidelbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, usw., sie zu benutzen es möglich ist, nicht nur in Kompott oder Gelees - nur essen sie frisch, fügen Sie in Haferflocken, Quark, Joghurt ..

Natürlich kann die Korrektur der Ernährung die volle Behandlung von Hautkrankheiten nicht immer ersetzen. Dank eines gut gestalteten Menüs können Sie jedoch den Hautzustand deutlich verbessern.

Trockene Haut ist ein sehr häufiges Phänomen, besonders bei Menschen nach 45-50 Jahren. Aber gehen Sie nicht davon aus, dass Sie dieses Problem nur lösen können, wenn Sie teure professionelle Verfahren anwenden. Manchmal kann die Korrektur des Nahrungs- und Trinkregimes, die richtige Auswahl von Kosmetika, kompetente Gesichts- und Körperpflege dazu beitragen, das Gleichgewicht der Feuchtigkeit im Gewebe wieder herzustellen. Die Hauptsache ist, wollen und beginnen, auf Ihre Gesundheit aufzupassen.