Schmerzen in den Muskeln
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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[Was verursacht Muskelschmerzen?
Chronische Schmerzen in den mit der Verschlechterung der Funktionsweise der Muskelfasern verbunden sind Muskeln, die als Ergebnis einer längeren niedriger statischer Belastungen auftreten, weshalb es eine Stärkung des Stoffwechselprozesses ist, erhöhen die Kontraktionsfähigkeit der Fasern, was wiederum führt zu einem lokalen Muskelkrampf und Kompression von neurovaskulären Strukturen Störung der Blutzirkulation.
Die Ursache des Schmerzes ist Muskelverformung, in der sein starker Teil den schwächeren dehnt. Wenn die Reservekapazität der Muskeln erschöpft ist, bilden die Muskelfasern myofasziale Triggerzonen, die für die Berührungsdichtungen (Strähnen) schmerzhaft sind. Beim Drücken besteht ein starker Schmerz in den Muskeln, der zu entfernten Muskeln führen kann, sowohl während der Bewegung als auch in der Ruhe auftreten kann, und vegetative Störungen können auch auftreten. Wenn die Triggerzonen latent sind, tritt der Schmerz in den Muskeln während der Palpation nur an der Stelle der Triggerlokalisation auf und strahlt nicht in die nahe gelegenen Regionen aus. Bei längerem Muskelkrämpfen, übermäßiger Hypothermie und körperlicher Anstrengung können die latenten Triggerpunkte aktiv werden. Wenn der Schmerz in den Muskeln mit Schmerzen im Nacken, in der Brust, im Rücken, im unteren Rücken, in den Armen und Beinen sowie mit Fieber kombiniert wird, ist es notwendig, Hilfe von einem Arzt zu suchen.
Häufige Ursachen für Muskelschmerzen:
- Überanstrengung - kann als Folge von Trauma, längerer Abwesenheit von motorischer Aktivität, Osteochondrose entstehen.
- Unzureichende Mobilität - Muskelschmerzen können mit längerem Aufenthalt in einer unbequemen Position, einer falschen Haltung während der Arbeit am Computer während der Fahrt verbunden sein.
- Mangel an Ruhe und Entspannung der Muskeln.
- Unterkühlung (allgemein oder lokal).
- Psychologische Faktoren. Muskelspannung entsteht durch Stresssituationen.
- Pathologie der viszeralen Organe und Gelenke. Schmerzimpulse, die von den betroffenen Organen oder Gelenken ausgehen, verursachen eine Schutzreaktion in Form von Muskelverspannungen.
Bei Herzschmerzen kann sich beispielsweise das myofasziale Schmerzsyndrom im Bereich der Brust konzentrieren; bei der langdauernden Pankreatitis - im Bezirk der Lende oder der unteren Brustabteilung.
Wenn Sie lange Zeit in einer unbequemen Position schlafen, kann es auch die Triggerpunkte aktivieren. In dieser Situation gibt es ziehende Rückenschmerzen, die einen diffusen Charakter haben. Durch die längere Unbeweglichkeit der Gliedmaßen durch Verletzungen, beispielsweise bei Frakturen, entsteht in den Muskeln eine schmerzhafte Belastung, sie muss nach und nach gedehnt werden und es entwickeln sich auch Gelenke.
Wenn die Muskeln nicht ausreichend trainiert sind, kann eine längere Belastung zu einer schmerzhaften Spannung und Aktivierung der Triggerpunkte führen. Außerdem können körperliche Überbelastungen während des Trainings auftreten, wenn die Muskeln nicht aufgewärmt und vorbereitet sind. Aktivieren Sie die Trigger-Zonen können auch Muskelkrämpfe leiten.
Wie Muskelschmerzen zu beseitigen?
Zunächst ist es notwendig, Kreislauffunktionen in geschädigten Muskeln und Stoffwechselprozessen zu normalisieren, was wiederum die Ausscheidung von Milchsäure fördert, die das Produkt der Desintegration ist. Es ist notwendig, Stress, körperliche Überlastung, Ruhe zu vermeiden, können Sie entzündungshemmende und Anti-Ödem-Medikamente, Physiotherapie und Massage-Verfahren, Methoden der manuellen Therapie und Akupunktur (Lyapko Applikatoren) verwenden.
Es sollte angemerkt werden, dass die Verwendung von Anwendungen keine Belastung für das Herz verursacht, was ein Vorteil für Menschen mit Herzerkrankungen, Kreislaufschwäche und auch für ältere Menschen ist. Nach dem Gebrauch des Applikators können Sie zusätzlich eine Wärmepackung aus Dimexid, Analgin und Vitamin B12 auftragen. Der Verlauf der Behandlung ist zehn vor zwölf Verfahren, falls erforderlich, in zwei vor vier Wochen wiederholt.