Muskelschmerzen

Muskelschmerzen sind ein recht häufiges Problem, das bereits in jungen Jahren auftreten kann.

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Was verursacht Muskelschmerzen?

Chronische Muskelschmerzen sind mit einer Verschlechterung der Muskelfaserfunktion verbunden, die als Folge einer länger anhaltenden geringen statischen Belastung auftritt, was zu einer Zunahme der Stoffwechselprozesse und einer Zunahme der Kontraktilität der Fasern führt, was wiederum zum Auftreten lokaler Muskelkrämpfe und zur Kompression von Gefäß-Nerven-Formationen sowie zu Durchblutungsstörungen führt.

Die Schmerzursache ist eine Muskeldeformation, bei der der stärkere Teil den schwächeren dehnt. Wenn die Reservekapazität des Muskels erschöpft ist, bilden sich in den Muskelfasern myofasziale Triggerzonen, die bei Berührung schmerzhafte Verschlüsse (Stränge) aufweisen. Bei Druck ist ein stechender Schmerz in den Muskeln zu spüren, der in entferntere Muskeln ausstrahlen kann und sowohl bei Bewegung als auch in Ruhe auftritt; auch vegetative Störungen können auftreten. Bei latenten Triggerzonen tritt der Muskelschmerz beim Abtasten nur an der Triggerstelle auf und strahlt nicht in umliegende Bereiche aus. Bei anhaltenden Muskelkrämpfen, übermäßiger Unterkühlung und körperlicher Anstrengung können versteckte Triggerpunkte aktiv werden. Wenn Muskelschmerzen mit Schmerzen im Nacken, Brustkorb, Rücken, unteren Rücken, Armen und Beinen sowie mit Fieber einhergehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Häufige Ursachen für Muskelschmerzen:

• Überanstrengung – kann als Folge einer Verletzung, längerer körperlicher Inaktivität oder Osteochondrose auftreten.
• Unzureichende Beweglichkeit – Muskelschmerzen können durch längeres Verweilen in einer unbequemen Position, eine falsche Haltung bei der Arbeit am Computer oder beim Autofahren verursacht werden.
• Mangelnde Ruhe und Muskelentspannung.
• Hypothermie (allgemein oder lokal).
• Psychologische Faktoren. Muskelverspannungen entstehen durch Stresssituationen.
• Pathologien der viszeralen Organe und Gelenke. Schmerzimpulse, die von den betroffenen Organen oder Gelenken ausgehen, lösen eine Schutzreaktion in Form von Muskelverspannungen aus.

Bei Herzschmerzen kann sich das myofasziale Schmerzsyndrom beispielsweise im Brustbereich konzentrieren, bei einer chronischen Pankreatitis im Lendenwirbelbereich oder unteren Brustbereich.

Wenn Sie lange in einer unbequemen Position schlafen, kann dies auch Triggerpunkte aktivieren. In einer solchen Situation treten bohrende Rückenschmerzen auf, die diffuser Natur sind. Durch die anhaltende Unbeweglichkeit der Gliedmaßen aufgrund von Verletzungen, wie z. B. Frakturen, kommt es zu schmerzhaften Verspannungen in den Muskeln, die schrittweise gedehnt und die Gelenke entwickelt werden müssen.

Ist die Muskulatur nicht ausreichend trainiert, kann eine dauerhafte Belastung zu schmerzhaften Verspannungen und der Aktivierung von Triggerpunkten führen. Auch beim Sport kann es zu körperlicher Überlastung kommen, wenn die Muskulatur nicht aufgewärmt und vorbereitet ist. Triggerzonen können auch durch direkte Muskelverletzungen aktiviert werden.

Wie lindert man Muskelschmerzen?

Zunächst ist es notwendig, die Durchblutung der geschädigten Muskeln und die Stoffwechselprozesse zu normalisieren, was wiederum zur Entfernung von Milchsäure, einem Zerfallsprodukt, beiträgt. Es ist notwendig, Stress und körperliche Überlastung zu vermeiden und sich gut auszuruhen. Sie können entzündungshemmende und abschwellende Medikamente, Physiotherapie- und Massageverfahren, manuelle Therapiemethoden und Akupunktur (Lyapko-Applikatoren) anwenden.

Es ist zu beachten, dass die Anwendung der Anwendungen das Herz nicht belastet, was für Menschen mit Herzerkrankungen, Kreislaufversagen und ältere Menschen von Vorteil ist. Nach der Anwendung des Applikators können Sie zusätzlich eine Wärmekompresse mit Dimexid, Analgin und Vitamin B12 auftragen. Die Behandlung umfasst zehn bis zwölf Behandlungen, die bei Bedarf nach zwei bis vier Wochen wiederholt werden.