Produkte zur Behandlung von Hämorrhoiden

Eine ballaststoffreiche Ernährung mit rohem Obst und Gemüse ist genau das Richtige, um Verstopfung vorzubeugen und Hämorrhoiden vorzubeugen. Welche Lebensmittel sind wichtig, um Hämorrhoiden zu behandeln und ihre Symptome zu lindern?

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Step Up – Ballaststoffe in der Ernährung

Lösliche Ballaststoffe in Leinsamen helfen, Verstopfung und Hämorrhoiden vorzubeugen. Ballaststoffe sind der Teil pflanzlicher Lebensmittel, den die körpereigenen Enzyme nicht verdauen können. Daher werden sie nicht vom Darm aufgenommen und können nicht zur Energiegewinnung genutzt werden. Ballaststoffe lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen: lösliche und unlösliche Ballaststoffe.

Lösliche Ballaststoffe bilden beim Mischen mit Wasser ein Gel, während unlösliche Ballaststoffe, die sich nicht in Wasser auflösen, die Nahrung weitgehend intakt lassen.

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Wie lösliche Ballaststoffe wirken

Lösliche Ballaststoffe sorgen für voluminöseren, weicheren Stuhl, der den Enddarm leichter passieren kann und so das Verstopfungsrisiko verringert. Dies wiederum beugt der Entstehung und dem Wiederauftreten von Hämorrhoiden vor und führt zu weniger Reizungen in den betroffenen Körperregionen. Um Blähungen und Gasbildung zu vermeiden, sollten Sie Ballaststoffe schrittweise in Ihre Ernährung aufnehmen. Wichtig ist auch, ausreichend Wasser zu trinken, da zu viele Ballaststoffe ohne Wasser den gegenteiligen Effekt haben und das Risiko von Verstopfung und Hämorrhoiden erhöhen können.

Hervorragende Quellen für lösliche Ballaststoffe sind Hafer, Leinsamen, Erbsen, Bohnen, Äpfel, Karotten, Gerste, Beeren und Flohsamen.

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Nützliche Kleie

Wenn du nicht bereits viele Ballaststoffe isst, musst du sie langsam in deine Ernährung integrieren, insbesondere wenn du sie über Kleie zu dir nimmst. Erhöhe deinen Kleiekonsum über mehrere Wochen.

Wenn Sie Ihrer Ernährung Ballaststoffe in Form von Obst und Gemüse hinzufügen, können Sie diese problemlos hinzufügen. Da Ihr Magen jedoch nicht stark belastet wird, kann es ein bis zwei Wochen lang zu Blähungen kommen.

Kleie gilt als gute Ballaststoffquelle für Ihr Verdauungssystem. Dadurch kann die Nahrung weiter durch Ihr Verdauungssystem verarbeitet werden. Wenn Sie kein Weizen als Nahrungsquelle essen, können Sie versuchen, frisches Obst und Gemüse in Ihren Speiseplan aufzunehmen.

Lebensmittel wie Spargel, Rosenkohl, Kohl, Karotten, Blumenkohl, Mais, Erbsen und Pastinaken können bei der Bekämpfung von Hämorrhoiden helfen. Dies kann Ihnen helfen, Hämorrhoiden auf natürliche Weise vorzubeugen. Hier sind einige der Lebensmittel, die Sie zur Bekämpfung von Hämorrhoiden verwenden sollten.

Säfte

Säfte sind gut, um Hämorrhoiden loszuwerden, insbesondere dunkler Beerensaft gemischt mit der gleichen Menge Apfelsaft. Dunkle Beerensäfte zur Anwendung gegen Hämorrhoiden.

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Kirsche, Brombeere, Blaubeere

Diese Beeren enthalten Anthocyane und Proanthocyanidine, die Hämorrhoidenschmerzen und Schwellungen lindern, indem sie die Hämorrhoidenvenen stärken und kräftigen. Trinken Sie täglich mindestens ein Glas dieses Saftes oder dieser Mischung.

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Rote und schwarze Johannisbeeren

Johannisbeeren sind Beeren mit einem hohen Gehalt an Vitamin C, Rutin und Mineralstoffen. Das macht ihren Saft wertvoll bei der Behandlung von Hämorrhoiden. Sie enthalten außerdem eine geringe Menge an GLA-Fettsäure, die Prostaglandine produziert, Substanzen, die Schmerzen im Körper lindern. Trinken Sie täglich 1-2 Gläser roten oder schwarzen Johannisbeersaft.

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Produkte mit Eisen

Hier sind eisenhaltige Lebensmittel, die Ihnen beim Aufbau Ihres Blutes helfen oder bei Bedarf Eisenreserven vorhalten.

• Hühnerleber, gedämpfte Krabben
• Seetang
• Pflaumen
• Getrocknete Aprikosen
• Samen

• Pistazien
• Cashewnüsse, Mandeln, Sesamsamen
• Gebackene Kartoffeln
• Gekochte Rote Bete
• Rosine
• Gekochter Brokkoli
• Thunfisch
• Kantalupe

Melone ist eines der besten Lebensmittel zur Bekämpfung von Hämorrhoiden. Sie ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Sie enthält viel Beta-Carotin und wirkt antitoxisch.

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Ingwer, Knoblauch und Zwiebel

Nehmen Sie diese drei Lebensmittel in Ihren Speiseplan auf. Jedes von ihnen trägt zum Abbau von Fibrin bei. Fibrin ist eine natürliche Substanz, die bei der Reparatur von Geweberissen, Organen und Arterien hilft. Manchmal reagiert Ihr Körper jedoch auf zu viel Fibrin und verursacht Entzündungen in den Arterien und insbesondere im Hämorrhoidenbereich. Deshalb ist es wichtig, den Überschuss mithilfe dieser Lebensmittel loszuwerden.

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Öle

Verwenden Sie Olivenöl, Leinsamenöl und Apfelessig zu jeder Mahlzeit und geben Sie sie gegebenenfalls in Salate, Suppen oder andere Gerichte. Alternativ können Sie nach jeder Mahlzeit Fischölkapseln einnehmen.

Fischöl ist eines der wichtigsten Öle für den täglichen Gebrauch.

Verwenden Sie die folgenden Lebensmittel, um Hämorrhoidenblutungen zu reduzieren

• Alfalfa
• Dunkelgrünes Blattgemüse
• Sirup
• Leinsamen sind reich an Omega-3-Ölen, die Entzündungen und Schmerzen lindern. Sie sind außerdem für ihren hohen Ballaststoffgehalt bekannt.

Bohnenöl ist reich an Eisen, das den Aufbau von Blutzellen unterstützt. Wenn Sie aufgrund von Hämorrhoiden bluten, sollten Sie Bohnen in Ihren Speiseplan aufnehmen.

Es gibt viele Mittel, die vorübergehende Linderung verschaffen, Blutungen und Schwellungen verringern, Juckreiz beseitigen und Hämorrhoiden heilen oder vorbeugen können.

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Die optimale Ernährung zur Bekämpfung von Hämorrhoiden

Hier sind Ernährungsfaktoren, die dazu beitragen können, die Wirkung der Hämorrhoidenbehandlung langfristig aufrechtzuerhalten. Bitte beachten Sie jedoch, dass die folgenden Informationen keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung zur Ernährung bei Hämorrhoiden darstellen.

Essen Sie Lebensmittel, die Bioflavonoide enthalten

Bioflavonoide (oder einfach Flavonoide) sind eine Gruppe von Verbindungen, die natürlicherweise in Pflanzen vorkommen. Diese Verbindungen verleihen Obst und Gemüse ihre leuchtenden Farben und schützen sie vor Keimen und Insekten. Zahlreiche Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Eigenschaften von Bioflavonoiden nicht nur Pflanzen, sondern auch Menschen schützen. Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen der langfristigen Einnahme von Flavonoiden und der Linderung von Juckreiz, Blutungen und anderen Symptomen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden festgestellt.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Flavonoide eine positive Wirkung haben und die Wände der Blutgefäße stärken und die Wirkung freier Radikale verhindern können, die Spannungen in den Blutgefäßen verursachen.

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Essen Sie Nahrungsmittel, die Ihren Darm nicht reizen.

Wenn Sie Hämorrhoiden haben, sollten Sie reizende Lebensmittel und Substanzen wie Zitrusfrüchte, scharfe Speisen, Tomaten und Koffein vermeiden. Ärzte haben nachgewiesen, dass diese Lebensmittel und Substanzen Ihre Hämorrhoiden nur verschlimmern.

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