Niedrige Basaltemperatur: in der zweiten Phase des Zyklus, nach dem Eisprung, während der Schwangerschaft

Eine niedrige Basaltemperatur kann eines der ersten Anzeichen für eine Pathologie sein, die für lange Zeit latent fließen kann. Es ist sehr wichtig zu wissen, welche Basaltemperatur bei niedrigen Werten als normal angesehen wird. Die Kenntnis der Veränderungen der Basaltemperatur bei Frauen ermöglicht es Ihnen, ihren Zyklus zu verfolgen.

Was ist die Basaltemperatur?

Die Temperatur ist ein Indikator für die Menge an Wärme, die im System und im menschlichen Körper enthalten ist. Unsere Temperatur ist eine Fortsetzung des grundlegenden Stoffwechsels des Körpers und einer Vielzahl anderer Faktoren. Wärme ist eine Form von Energie, und jede Reaktion im menschlichen Körper tritt bei einem bestimmten Energie- oder Temperaturniveau auf, wodurch die Spannung und der pH-Wert der Zellen gut überwacht werden können.

Für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers ist es wichtig, diese Innentemperatur zu halten, den pH-Wert einzustellen und die Belastung aller Zellen zu optimieren. Die Hauptkörpertemperatur des menschlichen Körpers ist ein wichtiger Faktor, daher sollten Sie diesen bei der Beurteilung des Gesundheitszustands unter Kontrolle immer berücksichtigen. Die normale Kerntemperatur ist genau die Temperatur, bei der alle Funktionen des menschlichen Körpers mit optimaler Effizienz arbeiten können. Das Gleiche gilt für den pH-Wert, da alle physiologischen Prozesse pH-empfindlich sind. Als Herzschlag und Blutdruck hilft die Körpertemperatur, die Gesundheit einer Person zu beurteilen. Die Temperatur des menschlichen Körpers ändert sich während verschiedener Aktivitäten weiter. Der normale Bereich der Körpertemperatur für die orale Messung ist 36,8 ± 0,7 Grad C. Normalerweise ist die Temperatur am Morgen niedrig, und wenn Sie anfangen zu trainieren, beginnt es zu wachsen. Der Körper erreicht seine niedrigste Temperatur während des Schlafes, was die Basistemperatur (oder Basaltemperatur) des Körpers genannt wird. Trotz plötzlicher Temperaturänderungen hält der Körper seinen normalen Temperaturbereich mit Hilfe des Gehirns, der Blutgefäße, der Haut (Schweißdrüsen) aufrecht.

Normalerweise wird die rektale oder vaginale Temperatur als Kerntemperatur angesehen. Die ideale Kerntemperatur beträgt etwa 37 ° Celsius. Diese Temperatur ist jedoch die durchschnittliche Körpertemperatur, und die gesamte Normaltemperatur liegt im Bereich von 36,5 ° C bis maximal 37,5 ° C. Jegliche Temperatur über oder unter diesem Bereich ist anomal. Bei einer idealen Temperatur funktionieren alle Systeme des menschlichen Körpers mit maximaler Effizienz, während Sauerstoff in ausreichenden Mengen geliefert wird, wenn der CO2-Gehalt optimiert wird.

Basaltemperatur bezieht sich auf die Temperatur, bei der der Körper sein muss, um die für das Überleben notwendige minimale Energie zu nutzen. Wenn der Körper während des Schlafs seine Körpertemperatur erreicht, ist es unmöglich, die tatsächliche Basaltemperatur zu messen. Die genaueste Messung der Körpertemperatur kann direkt nach dem Aufwachen am Morgen gemessen werden, während sich der Körper in Ruhe befindet. Sie können ein herkömmliches Thermometer oder ein einfaches Thermometer verwenden, um die Temperatur früh am Morgen zu messen. Auch wenn Sie das Bett im Stehen verlassen, kann sich die Körpertemperatur erhöhen, daher sollten Sie es sofort nach dem Erwachen messen. Auch nachts kann die Basaltemperatur niedriger als am Morgen sein.

Basalthermometer zeigen leichte Unterschiede. Ein Basaldiagramm der Körpertemperatur kann Frauen helfen zu wissen, wann der Eisprung aufgetreten ist. Eine Frau kann eine Schwangerschaft vermeiden, oder eine Frau kann bald schwanger werden und eine Rekord-Körpertemperatur während des Menstruationszyklus beobachten.

Vor dem Eisprung in Ihrem Körper gibt es nur eine geringe Menge Progesteron und die Basistemperaturen (Ihre Ruhetemperaturen) liegen im unteren Bereich. Nach dem Eisprung, wenn aus dem Gelbkörper vermehrt Progesteron freigesetzt wird, steigt die Temperatur an. Der nach dem Eisprung auftretende Temperaturanstieg ist ausreichend für die Messung mit einem Thermometer. Nach dem Eisprung steigt Ihre basale Körpertemperatur so stark an, dass Sie den Unterschied zwischen Ihren Ovulationstemperaturen und nach dem Eisprung sehen können, wenn sie geplottet werden. Der Fruchtbarkeitsplan zeigt niedrigere Temperaturen vor dem Eisprung, eine Zunahme (thermische Verschiebung) und dann höhere Temperaturen nach dem Eisprung. Der Eisprung tritt normalerweise am letzten Tag mit niedrigeren Temperaturen auf.

Eine Abnahme der Basaltemperatur kann aus verschiedenen Gründen auftreten.

Ursachen für die Senkung der Basaltemperatur

Die Ursachen für eine niedrige Basaltemperatur reichen von normalen individuellen Merkmalen einer Frau bis hin zu schweren Erkrankungen.

Die niedrige Basaltemperatur deutet im Wesentlichen auf eine Verlangsamung der enzymatischen Prozesse hin. Die Schilddrüse spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers. Mangelhafte (langsame Arbeit) der Schilddrüse kann eine niedrige Basaltemperatur verursachen. Jodmangel, die Verwendung bestimmter Medikamente, Hypophysenfunktionsstörung, Schilddrüsenchirurgie, Schwangerschaft, Strahlentherapie kann zu Hypothyreose führen. Dieser Zustand bedarf einer angemessenen medizinischen Behandlung.

Niedrige Basaltemperatur kann auch ein potenzielles Symptom der folgenden Krankheiten und Störungen sein:

•  Addison-Krankheit;
•  Diabetes;
•  Drogen oder Alkoholmissbrauch;
•  Infektiöse Krankheit;
•  Nierenversagen;
•  Leberversagen;
•  Sepsis;
•  Nebenwirkungen von Drogen;
•  Bronchialasthma;
•  Stress;
•  Schlaflosigkeit.

Da die Basaltemperatur der Frauen je nach Menstruationszyklus variiert, wird vom Beginn des Menstruationszyklus bis zum Eisprung eine Phase niedriger Temperatur auftreten. In der Zeit nach dem Eisprung tritt eine Hochtemperaturphase vor der Menstruation auf. Die Basaltemperatur unter 37 kann in der ersten Phase des Zyklus beobachtet werden. Niedrige Basaltemperatur nach dem Eisprung kann auf eine Verletzung der Hormonregulation hinweisen, die häufig bei Frauen mit Stress oder Müdigkeit auftritt.

Es ist notwendig, die Basaltemperatur zu messen, um die Unterschiede zwischen den Phasen der niedrigen und hohen Temperatur zu sehen - dies wird besonders empfohlen, wenn Sie eine niedrige Basaltemperatur haben. Wenn Sie gleichzeitig einen Unterschied von weniger als 0,3 ° C sehen, oder wenn Sie keine Erhöhung der Basaltemperatur feststellen, kann dies bedeuten, dass Ihr gelber Körper nicht richtig funktioniert. Es sollte klar sein, dass die niedrige Basaltemperatur in der ersten Phase des Zyklus die Norm ist, aber eine niedrige Basaltemperatur in der zweiten Phase des Zyklus zeigt eine Verletzung der Hormonsekretion an. Niedrige Basaltemperatur während des gesamten Zyklus kann die Ursache für den Mangel des gelben Körpers oder die Verletzung der Sekretion von Progesteron durch den zentralen Mechanismus sein. In solchen Fällen ist es notwendig, mit der Definition der Höhe dieser Hormone zu befragen.

Selbst wenn Sie eine niedrige Basaltemperatur haben, gibt es keine körperlichen Symptome, die leicht zu erkennen sind. Wenn sich jedoch die Blutzirkulation im Körper verschlechtert, werden nicht genügend Nährstoffe und Sauerstoff zu den Organen transportiert. Dadurch können Sie sich lethargisch und anfälliger für Krankheiten fühlen.

Eine schlechte Durchblutung kann auch zu Schwellungen und Rückenschmerzen oder anderen chronischen Schmerzen oder Krankheiten führen. Vielleicht haben Sie diese Symptome nur als Zeichen einer schlechten körperlichen Verfassung abgetan, aber wenn Sie eine niedrige Basaltemperatur haben, sollten Sie sich bewusst sein, dass niedrige Basaltemperatur und Symptome wie Rückenschmerzen eine direktere Beziehung haben können.

Kann es während der Schwangerschaft eine niedrige Basaltemperatur geben? Dies kann gut sein, denn während der Schwangerschaft ist der gelbe Körper in einem aktiven Zustand und sondert Hormone ab. Aber es kann ein Ungleichgewicht geben, das solche Änderungen der Basaltemperatur erklärt. Es sollte angemerkt werden, dass eine niedrige Basaltemperatur in den frühen Stadien der Schwangerschaft immer noch ein normaler Wert sein kann, aber zu einem späteren Zeitpunkt kann dies auf einen Mangel an Progesteron und Durchblutungsstörungen hinweisen.

Wie wirkt sich die Medikation auf die Basaltemperatur aus? Alle Kontrazeptiva stören den Eisprung, so dass die Basaltemperatur nicht ansteigen kann. Wenn eine Frau eine bestimmte Hormonersatztherapie einnimmt, kann das Ausmaß der Basaltemperaturänderungen ein Beweis für den hormonellen Hintergrund und die Wirksamkeit der Behandlung sein. Zum Beispiel kann niedrige Basaltemperatur bei der Einnahme von Dufaston über eine unzureichende Dosis des Medikaments sprechen. Da Dufaston eine Präparation der Progesteron-Gruppe ist, sollte das Niveau von Progesteron vor dem Hintergrund seiner Verabreichung für einen maximalen Anstieg der Basaltemperatur ausreichend sein.

Niedrige Basaltemperatur in den Wechseljahren ist manchmal ein Zeichen für die Notwendigkeit einer Hormonersatztherapie für eine Frau, unabhängig vom Alter. Da das Klimakterium in erster Linie nur Östrogene senken sollte, deutet eine reduzierte Basaltemperatur darauf hin, dass auch Progesteron erniedrigt ist. Und dies verschlimmert alle Symptome und Symptome der Menopause. Daher können solche Veränderungen bei Frauen in den Wechseljahren auf ein ernstes hormonelles Ungleichgewicht hinweisen.

Sie können besorgt sein, dass Ihre niedrige Basaltemperatur Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ein Baby zu bekommen. Keine Sorge - selbst wenn Sie eine niedrige Basaltemperatur haben, bedeutet dies nicht, dass Sie keinen Eisprung bekommen oder nicht schwanger werden können. Ihre Gebärmutter und andere Fortpflanzungsorgane haben jedoch aufgrund der schlechten Blutzirkulation nicht genug Blut, wodurch der Eisprung beeinträchtigt werden kann. Außerdem kann das Endometrium nicht dick genug werden, damit ein befruchtetes Ei ein Ei implantieren kann.

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Wie erhöht man die niedrige Basaltemperatur?

Übungen für Frauen können eine ausgezeichnete Wahl sein. Wenn Sie Sport treiben, können Sie erwarten, dass sich Ihre Körpertemperatur erhöht. Blut wird auch schneller durch Ihren Körper gepumpt und Sie werden auch die Wärme spüren, die aus dem Körperkern austritt. Keine Notwendigkeit für ein ermüdendes Training. Auch wenn Sie keine Zeit für ein richtiges Training haben, können Sie Ihren Körper ein wenig korrigieren und sicherstellen, dass Sie die Treppen steigen, wenn Sie können. Um Ihre allgemeine körperliche Verfassung zu verbessern und eine niedrige Basaltemperatur zu drücken, haben Sie vielleicht vergeblich verschiedene Methoden ausprobiert.

Eine niedrige Basaltemperatur kann plötzlich festgestellt werden, oder sie kann konstant sein. Chronische niedrige basale Körpertemperatur kann zu mehreren Komplikationen mit der Gesundheit führen, wie übermäßige Müdigkeit, Kopfschmerzen, trockene Haut und Haare, Unregelmäßigkeiten oder das Fehlen von Menstruationsperioden. Geeignete Medikamente zur Behandlung der Grunderkrankung und zur Identifizierung der Ursache können helfen, die Temperatur wieder auf ein normales Niveau zu bringen.