Faktoren, die das Risiko von Hämorrhoiden erhöhen

Unkorrekte Darmarbeit, körperliche Aktivität und andere Umstände - Punkte von schlecht durchdachtem Lebensstil - können das Risiko von Hämorrhoiden erhöhen. Beachten Sie, dass viele dieser Faktoren leicht verhindert werden können.

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Welche Faktoren erhöhen das Risiko von Hämorrhoiden?

Anhaltende Verstopfung oder Durchfall. Diese Erkrankungen können zu Verspannungen beim Stuhlgang und Hämorrhoiden führen.

Übergewicht

Sie können eine Tendenz zu Hämorrhoiden von Ihren Lieben und Verwandten erben. Selbst wenn du schon 50 oder mehr bist. Die Hälfte der Patienten über 50 wenden sich an Ärzte, um Hämorrhoiden loszuwerden.

Schwangerschaft und dann - Geburt

Wenn ein Kind im Bauch der Mutter wächst, haben Frauen in den letzten sechs Monaten der Schwangerschaft Blutvolumen und Druck auf die Beckengefäße erhöht. Große Lasten können auch Hämorrhoiden verursachen.

Krankheiten des Herzens oder der Leber oder beider und anderer Organe

Diese Erkrankungen können zu einer Reserveansammlung von Blut im Becken und Bauch führen.

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Wie Hämorrhoiden zu verhindern?

Brauchen Sie Hilfe bei schmerzhaften Zapfen, hämorrhoidem Juckreiz? Allein in Amerika leiden etwa 10 Millionen Patienten an Hämorrhoiden, was zu einer Schwellung der Rektumvenen oder der Hautpartien um den Anus führt. Sie können intern oder extern sein. Externe Hämorrhoiden verursachen am häufigsten Symptome von Schmerzen und Juckreiz mit gereiztem Rektum. Interne Hämorrhoiden sind in der Regel schmerzlos, können aber Blutungen von leuchtend roter Farbe verursachen.

Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen. Dies kann zur Ansammlung von Blut im Analbereich führen und den Druck auf die Venen erhöhen.

Es ist unmöglich, beim Heben von Gewichten häufig schwere Gegenstände zu heben oder die Atmung tief zu halten. Dies kann den Druck in den tiefen Blutgefäßen plötzlich und dramatisch erhöhen.

Warum entstehen Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind entzündete und geschwollene Venen im Anus und unteren Teil des Mastdarms. Sie entstehen in der Regel durch chronische Verstopfung oder Durchfall, durch längeres Sitzen auf der Toilette, Alterung, Übergewicht, Unterernährung, Genetik, Schwangerschaft oder gestresstem Stuhlgang. Interne Hämorrhoiden entwickeln sich im Rektum, während sich äußere Hämorrhoiden außerhalb des Anus entwickeln.

Zu den Symptomen können Blutungen während der Defäkation, Analjucken, Schmerzen oder Reizungen und Stuhllecks gehören, die nicht kontrolliert werden können. Die Verwendung bestimmter Lebensmittel kann das Risiko von Hämorrhoiden erhöhen, vermeiden diese Lebensmittel können Hämorrhoiden unter Kontrolle halten.

Süße Speisen

Vermeiden oder beschränken Sie den Verzehr von süßen Speisen wie Kekse, Donuts, Kuchen, Kekse, Softdrinks, Süßigkeiten und Eiscreme, weil sie Hämorrhoiden verursachen können. Paul Miskovic und Marian Betancourt, Autor des Buches „Leitfaden für die Behandlung von Magen-Darm-Trakt,“ berichtet, dass der Verzehr von großen Mengen an raffiniertem Zucker kann dazu führen, Verstopfung, Darmbewegungen und intensive Entzündung des Mastdarms und anal Venen.

Alkohol

Seien Sie vorsichtig beim Trinken von alkoholischen Getränken, weil sie das Risiko von Hämorrhoiden erhöhen können. Laut Swami Sadashiva Tirtha, dem Autor des Buches "Encyclopedia of Ayurveda: Natürliche Geheimnisse der Heilung, Prävention und Langlebigkeit", können alkoholische Getränke Austrocknung verursachen, eine häufige Ursache für Verstopfung und intensiven Stuhlgang sein.

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Gesalzene Produkte

Vermeiden oder beschränken Sie den Verzehr von salzigen Lebensmitteln wie Pommes Frites, Kartoffelchips, Salzbrezeln, Suppen in Dosen und gesalzenen Nüssen, da diese Hämorrhoiden verursachen können. Laut Don Barone, einem Ernährungsberater und Autor zahlreicher Bücher über Gesundheit, kann ein hoher Natriumspiegel den Blutdruck erhöhen und zur Konvexität der Rektalvenen führen. Konvexe Rektalvenen können Hämorrhoiden und Beschwerden während einer schwierigen Stuhlgang oder nach dem Sitzen für eine lange Zeit verursachen.

Fetthaltige Lebensmittel

Bleiben Sie weg von fetthaltigen Lebensmitteln, weil sie Hämorrhoiden verursachen können. Nach Phyllis Balch, Autor des Buches „Prescription for Nutritional Healing“, fetthaltige Lebensmittel wie Wurst, Rindfleisch, gebratenes Huhn, Schinken und Lamm enthalten große Mengen an gesättigten Fetten, schlechte Fette, die Ihren Stuhl den Druck auf die rektalen und analen aushärten kann dazu führen, erhöhen Venen und erhöhen das Risiko von Hämorrhoiden.

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Cashewnüsse und Faserfutter

Eine ballaststoffarme Ernährung kann Verstopfung aufgrund von Stuhlverlust verursachen. Cashewnüsse enthalten eine relativ geringe Menge an Ballaststoffen mit einem Gesamtfasergehalt von etwa 1 g pro Unze. Die empfohlene Menge an Ballaststoffen ist 25 Gramm pro Tag für Frauen und 38 Gramm pro Tag für Männer, so dass eine Diät mit einem hohen Gehalt an Cashewnüssen eine ballaststoffarme Diät sein kann, die zu Hämorrhoiden führen kann.

Es gibt eine direkte Verbindung zwischen Cashews und Hämorrhoiden, aber übermäßiger Gebrauch von Nüssen kann zu Faserinsuffizienz führen. Wenn Sie an Hämorrhoiden leiden, kann der Verzehr von mehr Ballaststoffen oder die Einnahme zusätzlicher Ballaststoffe die Symptome lindern. Trinken Sie immer noch so viel Wasser wie möglich, um Verstopfung vorzubeugen. Setzen Sie sich nicht für längere Zeit auf die Toilette - dies hilft, Spannungen während der Defäkation zu lindern.

Chronische Verstopfung

Stress während der Defäkation ist die häufigste Ursache für innere Hämorrhoiden. Stress kann mit chronischer Verstopfung einhergehen, wenn Sie nicht erwarten. Chronische Verstopfung führt zu wiederholten Problemen der Beseitigung von Fäkalien. Gewöhnlich kann eine Person den Körper führen, um Gewebe zu besiegen, die Blutgefäße im analen Bereich stützen, stellt die amerikanische Gesellschaft der Doppelpunkt- und Rektumchirurgen fest.

Die Gefäße dehnen sich infolge der Dehnung aus. Die Wände der Blutgefäße werden dünn. Geschwächte Blutgefäße erscheinen durch den Analbereich der Haut und enden mit der inneren Form von Hämorrhoiden.

Interne Hämorrhoiden verursachen in der Regel keine Symptome im Anfangsstadium, aber diese Symptome können später auftreten. Eine schmerzlose rektale Blutung kann bedeuten, dass innere Hämorrhoiden vorhanden sind. Blutungen erscheinen in hellrotem Blut auf Toilettenpapier oder in der Toilette nach der Defäkation.

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Low-Protein-Diät

Eine ballaststoffarme Diät kann Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden verursachen. Das Essen ballaststoffreicher Nahrungsmittel hilft, den Stuhl weicher zu machen und sein Volumen zu erhöhen. Dies wird Ihnen helfen, Stress zu vermeiden, der Hämorrhoiden oder Hämorrhoidenangriffe verursachen kann. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann auch Verstopfung verhindern, dies ist eine weitere mögliche Ursache für Hämorrhoiden.

Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte. Die American Dietetic Association empfiehlt, dass Männer 38 Gramm Ballaststoffe jeden Tag verbrauchen, und dass Frauen - 25 Gramm.

Schokolade

Keine der Studien untersuchte speziell die Rolle der Schokolade bei der Entstehung und Entwicklung von Hämorrhoiden. Allerdings gibt es Lebensmittel, die reich an Fett sind oder Lebensmittel, die Koffein enthalten, wie Schokolade, können sie Verstopfung verursachen, nach dem National Clearinghouse. Eine Unze halbsüsse Schokolade enthält 9 Gramm Fett. Koffein verursacht Dehydration, die zu Verstopfung führt. Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass süße Speisen auch zu Verstopfung beitragen können. Verstopfung kann die Spannung erhöhen, wenn Sie versuchen, Stuhl durch das Rektum zu führen und zu Hämorrhoiden führen.

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Auswirkungen von Gewichtheben

Wenn Sie nur ein wenig Gewicht heben, gibt es erhöhte Spannung und Spannung im Bauch - es kann Schwellungen und eine Zunahme einer bestehenden Hämorrhoiden verursachen, sagt Dr. Paul C. Shellito von der Harvard Medical School. Diese Schwellung kann zu einer vorübergehenden Verschlechterung der Hämorrhoiden Symptome führen, aber das Hobby der Gewichtheben und andere Arten von Bewegung kann nicht signifikant die Symptome von Hämorrhoiden mit der Gesundheit verbunden verschlechtern. Andere Formen der Unterleibsspannung, die die Symptome von Hämorrhoiden vorübergehend verschlechtern können, schließen die Spannung des Darms nach der Geburt und während ihnen ein.

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Wie Hämorrhoiden mit Hilfe der gleichen Übungen zu verhindern?

Die Teilnahme an regelmäßiger Bewegung kann Ihnen helfen, die Bildung von Hämorrhoiden zu verhindern oder bestehende Hämorrhoiden Symptome zu reduzieren. Dieser Effekt ist hauptsächlich auf die Entlastung des Rektums oder der Analvenen zurückzuführen. Übungen können auch helfen, Verstopfung zu lindern, bevor Sie zu neuen Hämorrhoiden-Symptome gemacht werden, zusätzlich können Sie helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und Hämorrhoiden zu vermeiden, die durch Übergewicht oder Fettleibigkeit verursacht werden.

Häufige Hämorrhoidalblutungssymptome

Das häufigste Symptom von Hämorrhoiden ist die Sekretion von Blut während der Defäkation. Blutungen während der Defäkation können jedoch auch auf schwerere Krankheiten hinweisen, einschließlich Krebs des Enddarms oder Anus. Wenn Sie eine rektale Blutung haben, versuchen Sie nicht, Hämorrhoiden selbst als Quelle zu diagnostizieren.

Konsultieren Sie Ihren Arzt für eine gründliche Untersuchung. Wenn Sie mit Hämorrhoiden diagnostiziert werden, suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Schmerzen im After und regelmäßige oder übermäßige Blutungen haben. Konsultieren Sie auch einen Arzt, wenn Bewegung und andere Hausmittel Ihre Symptome nicht lindern.

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Schlussfolgerungen

Hämorrhoiden heilen nie vollständig, nach medizinischen Berichten. Symptome einer Störung des Gastrointestinaltraktes können abhängig von der Wirkung von Bewegung und anderen Faktoren schwanken. Wenn Sie anhaltende oder schmerzhafte Symptome von Hämorrhoiden haben, kann ein Arzt die Entfernung von Hämorrhoiden mit einem chirurgischen Eingriff empfohlen Hämorrhoidektomie empfehlen.

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