Akute funktionelle Blockade der Wirbelsäule

Eine akute funktionelle Blockade der Wirbelsäule tritt auf, wenn einer der bogenförmigen Prozesse verschoben wird.

Was ist ein akuter Funktionsblock der Wirbelsäule?

Mit einer sorglosen Bewegung durchbohrt Ihr Rücken wie eine elektrische Entladung einen stechenden Schmerz. Dies ist ein akuter Funktionsblock der Wirbelsäule. Schmerz, wie ein Blitzschlag, betrifft eine Person am Anfang der Bewegung und lässt sie in drei Todesfällen gebeugt, unbeweglich und unfähig, sich zu strecken.

Die geringste Bewegung verursacht dir den größten Schmerz. Sie können sich weder verbiegen noch strecken noch den Fuß bewegen. Das ist wirklich eine kritische Situation. Oft geben die Knie nach, und Sie setzen sich auf den Boden, und um Sie von der Stelle zu bewegen, benötigen Sie möglicherweise eine Injektion von Pethidin (ein narkotisches Analgetikum, in der Nähe eines Lidol oder Promedol). Dies ist eine sehr beängstigende Erfahrung, die man schwer vergessen kann.

Ein solcher Angriff kann jederzeit auftreten, wenn Sie im Bett drehen, raus aus dem Auto, bewegen Sie den Stuhl, schlanken für eine Zahnbürste, einen Ballen aus Leinen holt usw. Ein Patient war, als sie Reißverschluss an ihrem Kleid knöpfte ... Ein charakteristisches Merkmal all dieser Fälle ist die völlige Überraschung des Angriffs: Schließlich scheint es, dass Sie nichts Besonderes getan haben. Darüber hinaus scheint der Mangel an Spannung und die Routine dessen, was Sie vorhatten, eine Schlüsselrolle zu spielen.

Für mich wie für den Therapeuten ist die akute funktionelle Blockade der Wirbelsäule eine der entmutigendsten Bedingungen. Während der Krise sind die Patienten in einer Notsituation; die Idee der Bewegung ist für sie unerträglich, und sie haben hysterische Angst vor allem, was einen zweiten Angriff auslösen kann. Lange nach dem ersten Angriff haben sie Angst vor ihrer Wiederholung, und einige denken sogar, dass ihr Leben nie mehr dasselbe sein wird.

Über viele Jahre wurden verschiedene Annahmen über die Ursachen dieses Phänomens geäußert. Obwohl bei einer schweren Blockade der Wirbelsäule das Gefühl ist, als wäre etwas herausgesprungen, ist ganz klar, dass dies keine Scheibe ist. Es gibt jedoch keine objektiven Beweise, die genau erklären könnten, was passiert ist. Es gibt keine Abnormitäten auf dem Röntgenbild oder andere Arten des Scannens, neurologische Bewertung zeigt auch nicht das Vorhandensein der Krankheit an. Aber vor uns ist ein leidender Mann, bewegungslos und hilflos auf dem Boden liegend, wie in einem gestoppten Rahmen des Films und buchstäblich taub vor Schmerz.

Die gängigste Erklärung wurde zwischen zwei Gelenkflächen, aufgrund dessen, was sofort auftrat Schutz Spasmus der Rückenmuskulatur meniskoida (am Rand der Facettengelenke kleinen Keil von Knorpel) eingeklemmt. Eine ähnliche und wahrscheinlichere Erklärung war das Einklemmen des empfindlichen Gewebes der Synovialmembran zwischen den beiden Gelenkflächen.

Ich glaube, dass der Hauptgrund für das "Schließen" des Gelenks ein kurzfristiger Verlust der Koordination der Wirbelsäulenbewegungen ist, aufgrund dessen das bogenförmige Gelenk leicht verschoben wird. Die Wirbelsäule wird von der begonnenen Bewegung überrascht und eines der bogenförmigen Gelenke ragt leicht aus der gemeinsamen Linie heraus.

Die Verschiebung ist fast unsichtbar, so dass es einfach unmöglich ist, die Verschiebung des Gelenks darauf zu erkennen. Aber das Problem ist überhaupt nicht in dieser Verschiebung. Problem in der Reaktion: In einer sofortigen und kraftvollen Abwehrreaktion der Muskeln blockiert die Wirbelsäule, weshalb Sie buchstäblich den Atem anhalten.

Wenn ein anderes Gelenk disloziert ist, wird eine solche Schutzreaktion nicht auftreten. (Viele von uns eine Chance gehabt haben zu erfahren, was es unzuverlässig Knie ist, wenn vorübergehend aus dem gemeinsamen Kniescheibe.) Aber die Wirbelsäule ist eine wichtige Verantwortung für die Aufrechterhaltung des gesamten Bewegungsapparates und für den Schutz des feinsten Netzes von Nervenenden in der Wirbelsäule, so ist es sehr scharf reagiert auf jede Bedrohung ihrer Integrität.

Wenn die gebogenen Gelenke des Halses blockiert sind, kehren sie einfach in ihre normale Position zurück. Halswirbel sind leicht zugänglich, so dass die Manipulation mit ihnen viel einfacher ist als mit Lendenwirbeln, wo der stärkste schützende Spasmus es schwierig macht, die Segmente zu beeinflussen. Wenn Sie Glück haben und Sie werden schnell zum Osteopath, Chiropraktiker oder Physiotherapeuten, scharfe Handdruck bekommen, bei der ein Klicken zu hören ist, in der Lage, das Gelenk zu entriegeln und in seine ursprüngliche Position zurück Wirbel.

Es gibt wundersame Heilungen, von denen wir oft hören. Diese Methode öffnet sofort das Gelenk, so dass die Gelenkflächen korrekt verbunden sind. Wenn alles gut gegangen ist, beginnt sich das Gelenk sofort frei zu bewegen, und Sie können sicher nach Hause gehen und den Schmerz vollständig loswerden. Der Rest des Muskelspasmus wird am nächsten Tag stattfinden.

Viel häufiger kommen Sie jedoch erst dann zum Arzt, wenn die Muskeln bereits so weit abgenommen haben, dass das Gelenk nicht mehr durch körperliche Einwirkung entblößt werden kann. Jede Manipulation in diesem Stadium wird die Situation nur verschärfen und den schützenden Muskelkrampf weiter verstärken.

Was verursacht eine akute funktionelle Blockade der Wirbelsäule?

• Eine natürliche schwache Zone in einem frühen Stadium der Steigung.
• Die Einschränkung der Beweglichkeit des Wirbelsegments prädisponiert zu einer Blockade des Gelenks.
• Die Muskelschwäche trägt zur Blockierung des Bogengelenkes bei.

Eine natürliche schwache Zone in einem frühen Stadium der Steigung

Die Wirbelsäule ist extrem gefährdet, wenn sie nicht richtig belastet wird. Es scheint mir, dass das gekrümmte Gelenk blockiert ist, wenn die Wirbelsäule nicht bereit ist, sich zu neigen, wenn man zu Beginn der Flexion durch die schwache Zone geht.

Die Muskeln des Rückens und Abdomens ziehen sich gleichzeitig zusammen und erzeugen um den Körper herum eine Art Gürtel, der die Wirbelsäule schützt. Sie sind ein unentbehrlicher Federmechanismus, der die motorischen Segmente unterstützt, bis ein kräftiges System von Muskeln und Bändern beginnt, das entlang der Wirbelsäule verläuft. Dieser Mechanismus "gibt" die Wirbelsäule allmählich frei und kippt sie wie einen mechanischen Hahn nach vorne. Jedoch funktionieren weder die kräftigen langen Rückenmuskeln noch die hinteren Bänder, bis der Rücken richtig gebeugt ist; und erst dann erzeugen sie genügend Spannung, um die Bewegung der Wirbelsäule zu sichern.

Bis dahin durchläuft die Wirbelsäule eine "nicht-absteigende" Neigung, wo er sich unsicher fühlt und wo er leicht gerundet sein muss und auf die Bauchpresse angewiesen ist. Lichtstress und Rundungen spielen eine unauffällige, aber äußerst wichtige Rolle, da mehrteilige Muskeln und transversale Bauchmuskeln für die Aktion vorbereitet sind, die die Neigung der Segmente kontrollieren.

Aber die minimale Verzögerung eines der "Partner" für die gemeinsame Reduktion kann einen Verkehrsausfall verursachen. Wenn sich die Wirbelsäule zu bewegen begann, bevor beide Systeme vollständig wachsam waren, wurde sie überrascht, und einige der bogenförmigen Gelenke verlagerten sich leicht. Die Gefahr für die Wirbelsäule verursacht eine starke Abwehrreaktion der Muskeln, die das gerutschte Gelenk festklemmen, so dass es sich nicht weiter bewegt. Es ist diese Reaktion, die dich buchstäblich auf die Knie stellt.

Dies geschieht oft im Verlauf der Genesung von einer Virusinfektion. Es scheint, dass der Grund in der allgemeinen Schwäche liegt, wenn alle Reflexe abgestumpft sind und die Bauchmuskeln nicht schnell reagieren können und die Wirbelsäule unterstützen.

Blockierende Bogenverbindungen können in einem oder zwei Tagen nach schwerer körperlicher Belastung auftreten, zum Beispiel durch Reparieren oder Ausgraben des Gartens. Höchstwahrscheinlich ist es in diesem Fall die übermäßige Aktivität der langen Rückenmuskulatur und ihr Resttonus, der die natürliche Harmonie dieser unmerklich arbeitenden Muskelgruppen verletzt.

Die Geschichte ist immer die gleiche: Der Rücken war für ein oder zwei Tage angekettet, und es war schwieriger als sonst, den Magen fest zu halten. Dann, wenn Sie es am wenigsten erwarten, gibt es einen kleinen Vorfall - zu unbedeutend, um ihn ernst zu nehmen -, der Sie zu einer Katastrophe führen kann.

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Die Einschränkung der Beweglichkeit des Wirbelsegments prädisponiert zu einer Blockade des Gelenks

Die Einschränkung der Beweglichkeit des Wirbelsegments, bei der die Bandscheibe ihre Eigenschaften verloren hat, prädisponiert zur Blockade der Wirbelsäule.

Eine der spezifischen Funktionen des mehrteiligen Muskels (sowie seines Assistenten auf der anderen Seite des gebogenen Gelenks - des gelben Bandes) ist die Vorbereitung der Bandscheiben im Lendenbereich. Wenn sich die Wirbelsäule zu bewegen beginnt, sollte die Scheibe so eng und sperrig wie möglich sein, damit sich die Wirbel nicht von einer Seite zur anderen bewegen. Wenn die Bandscheibe Flüssigkeit verloren hat und der Druck in ihr gesunken ist, sind die Muskeln um das gekrümmte Gelenk viel schwieriger für die Arbeit vorzubereiten. Daher ist die Blockade des Bogengelenks eher in der Wirbelsäule, in der die Symptome der Einschränkung der Beweglichkeit des Wirbelsegments allmählich entwickeln.

Wenn die Dicke der Bandscheibe abnimmt und die Bänder, die das Segment an Ort und Stelle halten, geschwächt sind, wird das Segment anfälliger. Fazettengelenk, sorgt für Stabilität in einem frühen Stadium, nicht in der Lage, die leichte Bewegung des Wirbels zu verhindern, und, wenn es kein Vertrauen auf freiwillige verminderten Bauchmuskeln, die für die fehlende Funktion des Gelenks zu kompensieren, kann Facettengelenk leicht schräg gleiten. Wenn der Magen entspannt ist, kann jeder Unfall zu einer Katastrophe führen.

Muskelschwäche fördert die Blockade des Gelenks

Chronische Einschränkung der Beweglichkeit des Wirbelsegments schwächt die Muskulatur. Wenn sich das Segment nicht bewegen kann, werden die kleinen Muskeln, die es bewegen, verkümmern. Dies gilt insbesondere für die mehrteiligen Muskeln, die sich direkt über den Gelenken befinden und als besonderer Schutz dienen.

Wenn ein Segment gleitet, kann ein unterteilter Muskel, der das Gelenk kontrolliert, seine Aufgabe nicht bewältigen. Dies hat eine besondere Bedeutung, wenn bereits ein Verstoß in Ihrem Rücken vorliegt. Zum Beispiel wurden Daten erhalten, die nahelegen, dass bei einer leichten Entzündung des Gelenks der unterteilte Muskel "absichtlich" unterbehandelt ist, um das entzündete Gelenk vor übermäßiger Kompression zu schützen. Dies kann zwar kurzfristig vor unangenehmen Empfindungen im entzündeten Gelenk bewahren, das Bogengelenk bleibt jedoch langfristig ohne Muskelkontrolle, was die Wirkungslosigkeit seiner Arbeit ausgleichen kann. Problemverbindung kann als blockbereit betrachtet werden.

Nicht nur die automatische Unterdrückung der Muskeln, sondern auch ihre Schwäche kann auch zu einer Blockierung der Laube führen. Aufgrund der banalen Faulheit und Unwilligkeit, Ihren Körper in Form zu halten, ist die Feinkoordination der Bauch- und Rückenmuskulatur unterbrochen, so dass sie nicht synchron miteinander interagieren können und eine Stütze für die Wirbelsäule bilden. Irgendwann beginnen sie sich unkoordiniert zu verhalten, weshalb es für tiefe Muskeln schwieriger ist, sich zur richtigen Zeit an der Arbeit zu beteiligen. Wenn sie ihren Rücken nicht in einem frühen Stadium der Neigung leicht umrunden können und zwei wichtige Gruppen tiefer Muskeln nicht die optimale Zuglinie schaffen, wird das Hauptelement in der Mitte des sich bewegenden Segments - die Scheibe - nicht richtig vorbereitet und das Segment kann rutschen. Vor allem schwache Muskeln sind bei dieser Bewegung schuld, ein mehrteiliger Muskel wird auf der linken Seite der Bauchpresse aktiviert und leider leiden viele von uns darunter. Aufgrund der Muskelschwäche wird der "Hydrauliksack", der die Wirbelsäule entlasten soll, völlig schlaff. Wenn die Wirbelsäule von der Seite der Bauchhöhle fast nicht unterstützt wird, werden die Strukturen, die die Segmente verbinden, geschwächt und die Wirbel treffen sich, wenn sie gekippt werden. Dies betrifft vor allem Frauen in den letzten Monaten der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wenn die Bauchmuskeln und Bänder gedehnt und geschwächt sind, ist die gesamte Muskulatur schlecht auf die Operation der Wirbelsäule vorbereitet. Dies kann jedem von uns passieren, wenn er erschöpft ist, eine unbefriedigende körperliche Form, neu erworbene Fettleibigkeit. Eine Blockierung des Gelenks tritt häufig auch während der Erholungsphase nach der Krankheit auf, möglicherweise aufgrund einer allgemeinen Schwäche. In der Regel werden Lebensmittelvergiftung und Influenza als Risikofaktoren genannt.

Relativ schwache Fähigkeit Multifidus Muskeln der Wirbel Drehung um ihre Achse trägt auch zur Blockierung der Facettengelenke zu verhindern. Fast all unsere Pisten gibt es ein Element der Rotation (wir sind keine Roboter, die nur bewegen sich gerade nach oben und unten oder links und rechts) und der M. Multifidus, versucht Drehmoment zu begrenzen, sieht im Vergleich zu einem massiven Körper wie David vor Goliath. Die Rotation des Segments ist nur um wenige Grad möglich, und nur ein partitionierter Muskel (der auf einer Seite arbeitet) kontrolliert direkt seinen Wirbel. Sie begrenzt die Drehung am Anfang der Kurve, hält sie am Spross fest und lässt sie nicht vorwärts oder zur Seite laufen. (Eine weitere tiefe Rückenmuskulatur, Becken Rippe, begrenzt auch die Rotation der Wirbel, aber nur, wenn man tiefer biegen.) Der Rest der Muskeln, um eine Drehung der Wirbelsäule, befinden sich auf der Oberfläche des Körpers und ist nicht direkt an der Wirbelsäule befestigt.

Was passiert mit dem Rücken?

Akute Phase

Die elektrische Entladung des Schmerzes überkommt dich im frühesten Stadium der Bewegung - du kannst sogar sagen, bevor es angefangen hat. Einen Bruchteil einer Sekunde davor gibt es ein ominöses Gefühl, dass dein Rücken etwas Unnatürliches tun wird. An sich ist die Handlung, wie es scheint, ziemlich unbedeutend: Sie griffen nach einer Tasse Kaffee, und plötzlich erstarrt die ganze Welt. Es ist nicht nur so, dass alles so plötzlich passiert ist, es ist einfach unmöglich zu glauben, dass eine solche elementare Bewegung dich völlig außer Gefecht gesetzt hat.

Der Schmerz durchbohrt dich scharf und entzieht dir völlig die Kraft. Du greifst nach den Möbeln, versuchst dich anzulehnen, dann sinken deine Hände und du rutscht hilflos zu Boden. Hier hast du zumindest nichts, aber du erinnerst einen Wal, der an Land geworfen wird - niemand kann dich von deinem Platz wegbringen. Wenn dies der Fall ist, wenn Sie allein zu Hause sind, kann es Stunden dauern, bis Sie zum Telefon gehen und Hilfe rufen können.

Während dieser Zeit wechselt ein unangenehmes Krämpfen mit schmerzhaften Schmerzen in jeder Bewegung. Wenn Sie Ihr Bein bewegen müssen, müssen Sie es um Zentimeter bewegen. Wenn Sie versuchen, Ihr Bein zu heben oder sich in irgendeine Richtung zu bewegen, wird der Schmerz wieder anschwellen und Sie werden buchstäblich zu Atem kommen.

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Was verursacht Rückenschmerzen?

Schmerzanfälle in der akuten Phase kommen von den Muskeln, die die gesamte Wirbelsäule gequetscht haben, um ein Gelenk zu halten. Sie reagieren sofort, sobald sie das Gefühl haben, dass sich das Gelenk bewegt. Seltsam wie es scheinen mag, aber es ist die schützende Reaktion deines Körpers, die solchen Schmerz verursacht. Muskelkrämpfe erlauben dem Gelenk nicht, sich weiter zu bewegen und verhindert auch, dass es auseinander bricht, und dann verbindet es sich in der richtigen Position. Muskeln bestehen fort, und sie sind die Hauptursache für das ganze Problem.

Starkes Drücken des noch nicht funktionierenden Gelenks verursacht die gleichen Alarmsignale, wie im Falle eines Traumas. Der Rücken wird dich nicht so leicht gehen lassen wie zum Beispiel einen verstauchten Knöchel, vielleicht wegen der Komplexität seiner Struktur und auch wegen der unverhältnismäßigen Größe des kleinen Gelenks und der starken Muskeln, die es schützen. Bis diese Muskeln feststellen, dass sie sich entspannen können, werden sie weiterhin das Gelenk bewachen und nicht zulassen, dass es sich bewegt.

Spezielle Mechanorezeptoren in der Gelenkkapsel werden dem Gehirn gemeldet, dass das Gelenk stark komprimiert ist. Sie tun dies zu einer Zeit, wenn das Gelenk immobilisiert ist. Und wiederhole das Signal jedes Mal mit der geringsten Kontraktion der Muskeln. Ein paar Stunden später gibt es einen neuen Schmerz - diesmal von der Stimulation der Chemorezeptoren der Gelenkkapsel. Sie registrieren die Ansammlung von Toxinen in den Geweben, sowohl von der anfänglichen Beschädigung der Kapsel als auch von der Verlangsamung der Stoffwechselprozesse in der Zelle. Wenn die Konzentration der Toxine ansteigt, erhöht sich der schützende Spasmus und dadurch erhöht sich der Druck auf das Gelenk, und daher wird der Schmerz stärker.

An sich kann Muskelkrämpfe auch gleich bleibende Schmerzen verursachen. Wenn Blut durch die verkürzten Fasern gepierct wird, werden metabolische Produkte nicht ausgeschieden. Ihre Konzentration erhöht sich, sie reizen freie Nervenenden in den Geweben des Gelenkes, was vom Körper als Schmerz gedeutet wird. Außerdem können krampfhaft beanspruchte Muskeln nicht genug Sauerstoff durch sich selbst durchlassen, was zu charakteristischen schmerzhaften Schmerzen führt, mit Kribbelanfällen nach einem langen Aufenthalt ohne Bewegung.

Schmerz verursacht Spasmen und Spasmen erzeugen Schmerzen. Wenn Sie sich nicht bewegen und das Gelenk nicht aktivieren, wird dieser Zyklus mit der neuen Stärke wiederholt. Dementsprechend ist es bei der Behandlung wichtig, den Muskelspasmus schnell zu entspannen und sich zu bewegen. Unmittelbar nach einem Angriff scheint Ihnen jedoch jede Bewegung völlig unmöglich. Zu dieser Zeit ist dein Körper eine ständige Quelle von Schmerzen und dein Rücken ist fest wie ein Stein.

Jetzt ist es am besten für Sie, intramuskulär eine Petition (eine starke Betäubung) und ein Muskelrelaxans einzugeben. Das erste, was zu tun ist, bewegt Sie von Boden zu Bett; Je früher Sie den Arzt anrufen, desto besser. Für die Zwecke der nachfolgenden Rehabilitation ist es am besten, diese Stufe schneller zu durchlaufen.

Wenn Sie oder Ihr Arzt beim ersten Angriff einen Fehler gemacht haben, können Sie sich danach nie wieder erholen (sowohl physisch als auch emotional). Viele Menschen mit chronischen Störungen denken, dass alles mit einem solchen Vorfall begann, von dem sie wirklich nicht heilten. In 20-30 Jahren erinnern sie sich an jedes Detail und behaupten, dass ihr Rücken danach nie wieder normal geworden ist.

Subakute Phase

Die Krisenphase muss in ein paar Tagen vergehen. Ruhe im Bett und richtig ausgewählte Medikamente lindern Muskelkrämpfe und die Bewegung wird leichter. Ihre eigene Position spielt hier eine wichtige Rolle. Angst und innere Spannung verlangsamen nur den Genesungsprozess. Bleib ruhig und bewege bewusst deinen Rücken - die einzige Möglichkeit, ein Gelenk zu heilen und zu entwickeln.

Wenn sich die Muskeln entspannen, wird es leichter für Sie, aus dem Bett zu kommen, obwohl das Drehen immer noch schmerzhaft ist. Die Schutzreaktion verliert allmählich an Kraft, und die "Schale" wird allmählich schwächer. Wenn Sie sich langsam und ruhig bewegen, kommt es nicht zu akuten Schmerzanfällen. Du kannst dich schon setzen, es sei denn natürlich, du machst scharfe Bewegungen, hust oder niest nicht; aber etwas komplizierter zu machen, zum Beispiel aus dem Bett zu kommen, ist immer noch sehr schwierig.

Intensiver Schmerz wird nach und nach auf eine kleine empfindliche Stelle lokalisiert, und es ist einfacher, seine Quelle zu bestimmen. In diesem Stadium ist Ihr Rücken schwach, aber bereit, sich zu bewegen.

Die chronische Phase

Wenn die Krankheit in eine chronische Phase eintritt, sind Ihre Empfindungen fast die gleichen wie bei Arthropathie des Gelenks. Nach einem schützenden Muskelspasmus ist das Gelenk oft arbeitsunfähig. Es ist notwendig, seine Mobilität so schnell wie möglich wiederherzustellen, sonst wird das Problem chronisch und begleitet Sie Ihr ganzes Leben lang.

Wenn das geschädigte Gelenk beginnt, sich allmählich zu bewegen, bleibt der Muskelspasmus um ihn herum und Ihr Zustand verschlechtert sich. Die Gelenkkapsel ist durch Einlagerungen von Narbengewebe komprimiert, bleibt aber paradoxerweise geschwächt. Mikroskopische Narben bedecken das gesamte Gelenk und ziehen es fest an, da es noch festgeklemmt bleibt; aber gleichzeitig schwächt der anfängliche Bruch der Gelenkkapsel und die Schwäche der lokalen Muskeln ihn und machen ihn anfälliger für wiederholte Traumata.

Im Extremfall kann das Bogengelenk instabil werden, eine der kompliziertesten Aufgaben für Physiotherapeuten. Wie stärkt man die Gelenkkapsel, wenn vielleicht nur wegen ihrer Starrheit das Gelenk noch hält?

Ein solches Problem entsteht mit der Instabilität eines Synovialgelenks, und es ist sehr schwierig, damit fertig zu werden. Daher ist es besser, es früher anzugehen - nach der ersten Blockade des gebogenen Gelenks, damit Sie sich nicht mit dieser schwierigen Phase befassen müssen.

Unser Ziel ist es, das Gelenk zu bewegen, um Narbenbildung zu vermeiden. Auch wenn das Problem chronisch ist, muss das Gelenk noch entwickelt werden. Dies kann mit Übungen für tiefe Rückenmuskulatur gemacht werden, zum Beispiel, um den Körper von der Kante des Tisches zu heben oder, in einer einfacheren Version, mit der Berührung der Zehen zu kippen.

Wenn die tiefen Muskeln des Segments nicht wiederhergestellt werden, wird der Rücken bei jeder Drehbewegung beschädigt. Du kannst der alten Frau nicht helfen, die Tasche mitzunehmen, und fühlst, wie die vertraute Prise - du überstrapaziert - das schwache gekrümmte Gelenk belastet. Am nächsten Tag drehte du dich und es gab eine vertraute Querbiegung mit der Hüfte nach vorne. Der Rücken ist einerseits angespannter, man knetet ihn ständig mit den Fingern, um Erleichterung zu bekommen.
Normalerweise wenden sich die Menschen in diesem Moment an den Arzt, weil das schwache Gelenk immer öfter eingeklemmt wird und es schwieriger ist, es wiederherzustellen. Wenn es früher genug war, ein paar Tage im Bett zu verbringen, dann dauert es jetzt zehn; nur eine Attacke ist vergangen und jetzt eine neue. Es fühlt sich an, als würden sie sich gegenseitig verändern.

Was können Sie tun, um sich mit einem akuten Funktionsblock der Wirbelsäule selbst zu behandeln?

Bei der Behandlung der akuten Blockade der Wirbelsäule müssen Sie zuerst Ihre Angst überwinden, damit Sie sich zumindest im Bett bewegen und wenden können. Nach der Krise ist es wichtig, sich an der Entwicklung des Gelenks zu beteiligen und dann das Problem Gelenk mit einem Band von Muskeln zu ziehen, um es zu sichern.

Muskelspasmus zu entfernen ist am besten durch Muskelrelaxantien und Anästhetika, in der Regel injiziert. Sobald die Medikamente wirken, sollte der Rücken sich bewegen, um die Muskeln zu lockern und das Gelenk zu lösen. So bald wie möglich (und so oft wie möglich) sollten Sie die Übungen üben - die Beine anheben und die Knie an die Brust ziehen. Normalerweise können Sie sich in weniger als einem Tag mit Ihren Füßen frei im Bett bewegen und sich hinsetzen.

Je kürzer die Phase ist, desto früher beginnt der Erholungsprozess. Die Entspannung des Muskelspasmus und die Wiederherstellung der normalen Beweglichkeit des verletzten Gelenks kann erreicht werden, indem man sich aus der Bauchlage nach vorne beugt. Indem Sie die Muskeln des Bauches dazu bringen, richtig zu arbeiten, entfernen Sie dadurch den Spasmus der langen Rückenmuskulatur und fördern den normalen Schlupf und die Rotation des blockierten Wirbels. Sobald sich das Gelenk zu bewegen beginnt, wird überschüssige Flüssigkeit aus ihm entfernt und der Schmerz schwächt sich sofort ab. Die Behandlung in diesem Stadium ähnelt in vielerlei Hinsicht der Behandlung in der chronischen Phase der Arthropathie des Gelenks, obwohl der Schwerpunkt hier auf der Wiederherstellung der Muskelkontrolle über das beschädigte Gelenk liegt.

Die letzte Stufe der Behandlung ist fast ausschließlich der Stärkung verschiedener Muskeln gewidmet, die das Gelenk beeinflussen und ihre Koordination verbessern. Die Stärke der tiefen Muskeln kompensiert die Ausdehnung der Kapsel und stellt sicher, dass das Gelenk keinen neuen Tests unterzogen wird. Gleichzeitig dehnt die Dehnung der langen Rückenmuskulatur, besonders an tiefen Hängen, ihr Verlangen nach übermäßiger Aktivität, wodurch die tiefen Muskeln automatisch schwächer werden. Steigungen (insbesondere mit der Berührung der Zehen) tragen zur Entspannung des Rückens bei.

Typische Behandlung für akute funktionelle Blockade der Wirbelsäule

Zweck: Muskelkrämpfe zu schwächen, Druck von der geklemmten Bogenverbindung zu entlasten.

• Ziehe deine Knie an deine Brust (60 Sekunden)
• Entspannung (mit gebeugten Knien) (30 Sekunden)
• Zieh deine Knie an deine Brust
• Entspannung
• Zieh deine Knie an deine Brust
• Entspannung
• Zieh deine Knie an deine Brust
• Entspannung
• Heben Sie Ihre Knie zum Kinn (5 mal)
• Entspannung
• Hebe deine Knie zum Kinn
• Entspannung

Nehmen Sie Medikamente ein: intramuskuläres Pethidin, Muskelrelaxantien und nichtsteroidale Antirheumatika, die Ihnen von einem Arzt verschrieben werden. Bettruhe beachten. Wiederholen Sie die Übungen jede halbe Stunde, wenn Sie von Drogen zu schlafen neigen, dann weniger oft. Ziehen Sie abwechselnd das eine oder andere Knie an die Brust. Wenn Sie beide Beine heben, riskieren Sie, Ihren Rücken zu stören und einen weiteren Schmerz zu verursachen.

Dauer. Wenn Sie sofort mit der Behandlung beginnen, können Sie für den nächsten Morgen in die subakute Phase gehen.

Typische Behandlung in der subakuten Phase der funktionellen Blockade der Wirbelsäule

Zweck: Muskelkrämpfe zu entfernen, die Bauchmuskeln zu stärken, beginnen, eine geklammerte gebogene Verbindung zu entwickeln.

• Ziehe deine Knie an deine Brust (60 Sekunden)
• Von der Bauchlage nach vorne kippen)
• Entspannung (30 Sekunden)
• Zieh deine Knie an deine Brust
• Aus der Bauchlage nach vorne kippen
• Entspannung
• Schüttel deine Knie in Richtung deiner Brust
• Aus der Bauchlage nach vorne kippen
• Entspannung
• Aus der Bauchlage nach vorne kippen (10 mal)
• Entspannung
• Aus der Bauchlage nach vorne kippen
• Entspannung

Nachdem Sie eine Reihe von Übungen abgeschlossen haben, ruhen Sie sich auf dem Boden aus und legen Sie Ihre Füße auf die Kissen. Wiederhole den Komplex dreimal am Tag, aber hetze nicht. Denken Sie daran, dass die ersten Steigungen aus der Bauchlage schmerzhafter sind; Achte darauf, dass die Schultern während des Trainings gerade sind. Wenn Sie geradeaus gehen, können Sie die Situation nur verschlimmern. Der Schmerz kann nach den ersten Steigungen aus der Bauchlage abklingen. Wenn du sie zu schmerzhaft machst, solltest du zu den Übungen für die Akutphase gehen. Programme für die subakute Phase bleiben bestehen, solange die Hänge schmerzfrei sind und Sie keine schmerzhaften Attacken mit unvorsichtigen Bewegungen haben. Dies wird normalerweise in 2-3 Tagen erreicht.

Typische Behandlung für chronische Blockade der Wirbelsäule

Zweck: Den Rücken zu entspannen, die Beweglichkeit des Gelenks wiederherzustellen, die mehrteiligen Muskel- und Bauchmuskeln zu stärken.

• Ziehe deine Knie an deine Brust (60 Sekunden)
• Risse an den Wirbeln (15 Sekunden)
• Cobra-Haltung (10 Sekunden)
• Haltung des Kindes (10 Sekunden)
• Trainiere mit dem Block für den Rücken (60 Sekunden)
• Ziehe deine Knie an deine Brust (60 Sekunden)
• Von der Bauchlage nach vorne kippen (15 mal)
• Cobra Haltung
• Haltung des Kindes
• Trainiere mit einem Block für den Rücken
• Zieh deine Knie an deine Brust
• Aus der Bauchlage nach vorne kippen
• Hocken (30 Sekunden)
• Mit der Berührung der Zehen kippen (3 mal)
• Diagonale Neigungen mit der Berührung der Zehen (4 Mal zur schmerzenden Seite, 1 Mal zur gesunden)
• Hocken
• Mit der Berührung der Zehen kippen
• Diagonale Neigungen mit der Berührung der Zehen

In dieser Phase schmerzt dein Rücken immer noch mit unvorsichtigen Bewegungen, aber insgesamt ist dein Wohlbefinden viel besser. Sie werden Unbehagen von einem langen Aufenthalt in einer Position oder schmerzenden Schmerz erfahren, wenn Sie viel Zeit auf Ihren Füßen verbringen. In diesem Fall solltest du dich hinlegen und deine Knie in Richtung deiner Brust schütteln, bis der Schmerz nachlässt. Das nächste Regime kann bestanden werden, wenn der Rücken fast nicht wehtut.

Eine typische Behandlung mit einer nahezu chronischen Blockade der Wirbelsäule

Das Ziel: die Beweglichkeit des problematischen Gelenks wiederherzustellen, die periartikulären Muskeln zu stärken, die Koordination der Rückenmuskulatur zu verbessern.

• Übung mit einem Tennisball (15 Sekunden)
• Cobra-Haltung (10 Sekunden)
• Haltung des Kindes (10 Sekunden)
• Trainiere mit dem Block für den Rücken (60 Sekunden)
• Ziehen Sie die Knie an die Brust (30 Sekunden)
• Von der Bauchlage nach vorne kippen (15 mal)
• Cobra Haltung
• Haltung des Kindes
• Trainiere mit einem Block für den Rücken
• Zieh deine Knie an deine Brust
• Aus der Bauchlage nach vorne kippen
• Diagonale Verdrehung in Rückenlage
• Diagonale Neigungen mit der Berührung der Zehen (4 mal ein Patient zur Seite, 1 mal zu einem gesunden)
• Hocken
• Diagonale Neigungen mit der Berührung der Zehen
• Hocken
• Neigungen des Körpers vom Rand des Tisches (12-15 mal)
• Heben Sie die Knie an die Brust Rollen auf dem Rücken (15-30 Sekunden)
• Neigung aus der Bauchlage (2 Mal auf die schmerzende Seite, 1 Mal auf die gesunde Seite)
• Hocken (30 Sekunden)

Der ganze Komplex von Übungen muss nicht ständig gemacht werden. Wenn der Schmerz nachlässt, machen Sie zwei Mal die Woche weiter, um Übungen mit einem Tennisball, einem Block für den Rücken und diagonalen Steigungen mit der Berührung der Zehen durchzuführen. Trotzdem müssen Sie tagsüber öfter hocken (besonders wenn der Rücken müde ist). Die Empfindlichkeit und Schwäche des verletzten Gelenks bleibt lange bestehen, so dass Sie einfach die Übungen weiterführen müssen. Denken Sie daran, dass, wenn Sie mit der Berührung Ihrer Zehen kippen, die Bewegung auf die kranke Seite immer begrenzter sein wird als auf die gesunde.

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