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Energie, die körperliche Aktivität und Aktivität bietet, wird durch chemische Bindungen der Nahrung gebildet. Die Wege der Akkumulation von Energie und ihre Verteilung im Körper sind zahlreich und vielfältig. Energie liefert die Aktivität von Zellen und die Reduktion von Muskelfasern. Übung, basierend auf Faktoren wie die Geschwindigkeit der Kontraktion der Muskelfasern, hängt von der Anwesenheit von Energie in den Muskelfasern ab, so dass die Erhaltung und der Transfer von Energie die bestimmenden Faktoren in der Durchführung von körperlichen Übungen sind. Diese Prozesse hängen weitgehend vom Verbrauch von Nährstoffen ab!

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