Ergogene Mittel (Lebensmittelzusatzstoffe)

Leistungssteigernde Mittel, Nahrungsergänzungsmittel und Training: praktische Erklärungen, Risiken und umsetzbare Tipps.

Clenbuterol zur Gewichtsreduktion

Das Medikament Clenbuterol gehört zur pharmakologischen Gruppe der Beta-Adrenozeptor-Agonisten und wird zur Behandlung von bronchopulmonalen Erkrankungen eingesetzt.

Lycopin: Rolle, Quellen und Nahrungsergänzungsmittel

Lycopin ist ein für den menschlichen Körper essentielles Antioxidans. Lassen Sie uns seine positiven Eigenschaften, lycopinhaltige Lebensmittel und seine Anwendungsmöglichkeiten genauer betrachten.

Kaffee und Blutdruck: Wie wirkt sich das Getränk auf Sie aus?

Für die meisten Menschen fühlt sich ein Morgen ohne eine Tasse Kaffee unvollständig an. Viele Kaffeeliebhaber sind jedoch oft beunruhigt von den zahlreichen Mythen und Tabus rund um die bescheidene Tasse Kaffee: Kaffee und Blutdruck, Herzgesundheit und Blutgefäße.

L-Carnitin: Tatsächliche Wirkungen und Einnahmehinweise

Etwa 90 % des vom Körper aufgenommenen Carnitins befinden sich im Muskelgewebe. Theoretisch können Carnitinpräparate die Fettsäureoxidation erhöhen, indem sie …

Glutamin: Wofür es verwendet wird und wer es nicht benötigt

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Blutplasma und in der Muskulatur. Skelettmuskeln synthetisieren, speichern und setzen Glutamin in hohem Maße frei.

Glucosamin und Chondroitinsulfat: Anwendungen und Belege

Glucosamin, ein im Körper synthetisierter Aminozucker, spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung und Regeneration des Knorpels. Man geht davon aus, dass Glucosamin die Knorpelzellen zur Synthese anregt…

Ephedra Ma Guang: Wirkung, Nebenwirkungen und Grenzen

Ephedrin kann die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern, indem es das Herzzeitvolumen erhöht, die Bronchien erweitert, die Muskelkontraktilität steigert und (möglicherweise) den Blutzuckerspiegel während des Trainings erhöht...

Dehydroepiandrosteron: Was es ist und welche Risiken die Einnahme birgt

Populäre Zeitschriften bezeichnen Dehydroepiandrosteron (DHEA) als das „Jugendhormon“. DHEA und seine Vorstufe sind die am häufigsten verwendeten Steroidhormone bei erwachsenen Männern und Frauen.

Konjugierte Linolsäure: Wirkungen und Belege

Konjugierte Linolsäure (CLA) ist ein natürlich vorkommendes Produkt, das hauptsächlich in Rindfleisch, Lammfleisch und Milchprodukten enthalten ist...

Koffein: Auswirkungen auf den Körper und sichere Dosierungen

Während Koffein an sich relativ harmlos ist, können hohe Dosen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Muskelzittern, erhöhten Herzschlag und Kopfschmerzen verursachen...

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