Ergogene Mittel (Lebensmittelzusatzstoffe)

Definitionsgemäß bedeutet der Zusatz, was dem Futter hinzugefügt wird, um den Nährstoffmangel auszugleichen. Sportler nehmen jedoch Nahrungsergänzungsmittel zu sich, um die sportliche Leistung und Gesundheit zu verbessern. Wissenschaftliche Beweise, die die Richtigkeit der Indikationen für die Verwendung dieser Produkte bestätigen, sind sehr gering. Viele Studien sind ziemlich primitiv konstruiert, unter Einbeziehung des falschen Kontingents von Subjekten, für die Additive berechnet werden. Neue Zusätze erscheinen fast jeden Monat. In diesem Abschnitt werden einige der beliebtesten Supplements, die Möglichkeit ihrer Verwendung und angemessene Empfehlungen für Sportler besprochen.

Clenbuterol zur Gewichtsabnahme

Das Medikament Clenbuterol gehört zur pharmakologischen Gruppe der Beta-Adrenozeptor-Agonisten zur Behandlung bronchopulmonaler Erkrankungen.

Lycopin

Lycopin ist ein für den menschlichen Körper essentielles Antioxidans. Betrachten wir seine wohltuenden Eigenschaften, Produkte, die diese Substanz enthalten, und Anwendungsmöglichkeiten.

Kaffee und Blutdruck

Für die meisten Menschen ist ein Morgen ohne eine Tasse Kaffee irgendwie unvollständig, unvollendet. Viele Kaffeeliebhaber sind jedoch oft besorgt über die zahlreichen Mythen und Tabus, die sich um eine gewöhnliche Tasse Kaffee ranken: Kaffee und Blutdruck, Herz, Blutgefäße.

L-Carnitin

Etwa 90 % des Carnitins, das in den Körper gelangt, befindet sich im Muskelgewebe. Theoretisch können Carnitinpräparate die Fettsäureoxidation steigern, indem sie …

Glutamin

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Plasma und in der Muskulatur. Die Skelettmuskulatur synthetisiert, speichert und setzt Glutamin mit hoher Geschwindigkeit frei.

Glucosamin/Chondroitinsulfat

Glucosamin ist ein körpereigener Aminozucker, der eine wichtige Rolle bei der Erhaltung und Regeneration von Knorpel spielt. Man geht davon aus, dass Glucosamin die Knorpelzellen zur Synthese von … anregt.

Ephedra oder Ma Guang

Ephedra kann die sportliche Leistung verbessern, indem es die Herzleistung steigert, die Bronchien erweitert, die Muskelkontraktilität verbessert und (möglicherweise) den Blutzuckerspiegel während des Trainings erhöht …

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Dehydroepiandrosteron (DHEA) wird in populären Zeitschriften als „Jugendhormon“ bezeichnet. DHEA und seine Vorstufe sind die am häufigsten verwendeten Steroidhormone bei erwachsenen Männern und Frauen.

Konjugierte Linolsäure

Konjugierte Linolsäure (CLA) ist ein natürlich vorkommendes Produkt, das hauptsächlich in Rind-, Lamm- und Milchprodukten vorkommt …

Koffein

Obwohl Koffein relativ harmlos ist, können große Dosen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Muskelzittern, erhöhte Herzfrequenz und Kopfschmerzen verursachen...

Ergogene Mittel (Lebensmittelzusatzstoffe)

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