Allgemeine Fitness Informationen

Effektive Übungen mit Hernien der Speiseröhre: Auswahl, Technik, Vorsichtsmaßnahmen

Hernie der Speiseröhre ist die Protrusion einiger Organe des Verdauungssystems, unter dem Zwerchfell im Peritoneum gelegen, in die Brusthöhle. Es handelt sich hauptsächlich um den unteren Teil der Speiseröhre, verschiedene Teile des Magens und des Zwölffingerdarms.

Anti-Cellulite-Hose zum Abnehmen: Hot Shaper, Vulkan, Artemis

Übergewicht ist in der modernen Welt zu einer echten Geißel geworden und betrifft mehr als anderthalb Milliarden Menschen auf dem Planeten.

Skandinavisches finnisches Gehen mit Stöcken

Gymnastik im Erdgeschoss

Die Besonderheit der Parterre-Gymnastik ist die Durchführung von Übungen auf dem Boden. Dies ist ein speziell entworfener Komplex, der liegend oder sitzend, auf der Seite oder auf allen Vieren mit minimaler Gelenkbelastung gehalten wird, wobei die notwendigen Muskeln einbezogen werden.

Hoop Hoop zum Abnehmen: wie man wählt und richtig damit umgehen

Wer von uns hat nicht versucht, den Plastikrahmen eines Hauses vor einem Spiegel zu drehen, als er ein Kind war, sich als berühmter Turner präsentiert oder nicht mit ihm im Sportunterricht gespielt? Diese beliebte Sportausrüstung kann in vielen Häusern und jetzt gefunden werden.

Übungen für Morgenübungen für Kinder

Angesichts der Verbreitung von Übergewicht bei modernen Kindern vor dem Hintergrund von Mangelernährung und mangelnder motorischer Aktivität ist die Frage der Morgengymnastik sehr relevant.

Berufskrankheiten von Sportlern

Das Leben eines Sportlers ist eine häufige schwächende Übung, körperliche Aktivität, frühe Verschlechterung des Körpers, Unfallverletzungen und in der Folge das Auftreten von Berufskrankheiten.

Die Vorteile und der Schaden von Sport bei Krebs

Bei der Vorbeugung oder Behandlung von Krebs ist körperliche Aktivität eine ausgezeichnete Hilfe, da sie die Immunität stärken kann, indem sie die Synthese von Immunzellen stimuliert.

Wie kannst du deine Ausdauer steigern?

Wie man so macht, um die Qualität der Gesundheit zu verbessern, und entsprechend, und lebt? Wir werden das unten ausführlicher diskutieren.

Übung mit einem Ball für Gewichtsverlust

Klassen mit dem Ball (Fitball) unterscheiden sich praktisch nicht vom üblichen Training, einfach gibt es eine Art Belastungssimulator in Form eines Balles.

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