Ergogene Mittel (Lebensmittelzusatzstoffe)

Definitionsgemäß bedeutet der Zusatz, was dem Futter hinzugefügt wird, um den Nährstoffmangel auszugleichen. Sportler nehmen jedoch Nahrungsergänzungsmittel zu sich, um die sportliche Leistung und Gesundheit zu verbessern. Wissenschaftliche Beweise, die die Richtigkeit der Indikationen für die Verwendung dieser Produkte bestätigen, sind sehr gering. Viele Studien sind ziemlich primitiv konstruiert, unter Einbeziehung des falschen Kontingents von Subjekten, für die Additive berechnet werden. Neue Zusätze erscheinen fast jeden Monat. In diesem Abschnitt werden einige der beliebtesten Supplements, die Möglichkeit ihrer Verwendung und angemessene Empfehlungen für Sportler besprochen.

Clenbuterol zur Gewichtsreduktion

Das Medikament Clenbuterol bezieht sich auf die pharmakologische Gruppe der Beta-Adrenomimetika zur Behandlung von bronchopulmonalen Erkrankungen.

Lycopin

Lycopin ist ein Antioxidans, das für den menschlichen Körper notwendig ist. Betrachten Sie die nützlichen Eigenschaften, die Produkte, die diese Substanz enthalten, und die Anwendungsmerkmale.

Kaffee und Druck

Für die meisten Menschen wird der Morgen ohne eine Tasse Kaffee eine Art minderwertig, unvollständig. Viele Kaffeeliebhaber werden jedoch oft von den zahlreichen Mythen und Verboten gestört, die eine gewöhnliche Tasse Kaffee umgeben: Kaffee und Druck, Herz, Blutgefäße.

L-Carnitin

Etwa 90% des in den Körper gelangenden Carnitins befindet sich im Muskelgewebe. Theoretisch können Carnitin-Ergänzungen die Oxidation von Fettsäuren erhöhen, indem sie ...

Glutamin

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure, die im menschlichen Plasma und in den Muskeln enthalten ist. Skelettmuskeln synthetisieren, akkumulieren und setzen Glutamin mit hoher Geschwindigkeit frei ...

Glucosamin / Chondroitinsulfat

Glucosamin - ein Aminozucker, der im Körper synthetisiert wird, spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung und Wiederherstellung von Knorpel. Es wird angenommen, dass Glucosamin die Knorpelzellen zur Synthese stimuliert ...

Ephedra oder Ma Guang

Ephedra kann die sportliche Leistung verbessern, die Herzleistung erhöhen, die Atemwege der Bronchien erweitern, die Kontraktilität der Muskeln stärken und (möglicherweise) den Glukosespiegel im Blut während des Trainings erhöhen ...

Degidroepiandrosteron (DGEA)

In populären Zeitschriften wird Dehydroepiand-Rosteron (DHEA) als "Jugendhormon" bezeichnet. DHEA und sein Vorgänger sind die häufigsten Steroidhormone bei erwachsenen Männern und Frauen ...

Konjugierte Linolsäure

Konjugierte Linolsäure (SLA) ist ein natürliches Produkt, das hauptsächlich in Rindfleisch, Lamm und Milchprodukten vorkommt ...

Koffein

Mit der relativen Unbedenklichkeit von Koffein können seine hohen Dosen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Muskelzittern, schneller Puls und Kopfschmerzen verursachen ...

Ergogene Mittel (Lebensmittelzusatzstoffe)

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