Vitamine für Männer nach 30

Der Körper eines Mannes braucht die gleichen nützlichen Substanzen wie eine Frau und ein Kind, aber nur die Menge der konsumierten Vitamine muss viel höher sein. Besonders betrifft es das Fett oder den ständigen Stress der Vertreter des Mannes. In einem separaten Gespräch geht es um Sportler, Arbeiter in der geistigen Sphäre und Menschen mit schwerer körperlicher Arbeit. Es ist ganz natürlich, dass eine bestimmte Gruppe von Vitaminkomplexen oft benötigt wird, um spezifische Prozesse mit dem Alter zu erhalten. Aufrechterhaltung der Gesundheit der Männer, nämlich: die normale Funktion der Prostata, Spermatogenese, Hormonhaushalt liefern Vitamine für Männer nach 30.

Um Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen und das Altern zu verhindern, benötigen Männer antioxidative Substanzen. Ein wichtiger Platz in der Ernährung sollte von der Gruppe B eingenommen werden, die an der Assimilation von Protein beteiligt ist und Synthesevorgänge auslöst, um einen starken Muskelapparat zu bilden, die Qualität des Samens zu verbessern und so weiter. Für die Planung eines Kindes sollten Männer und Frauen Folsäure nehmen, was die Chancen auf ein starkes Baby erhöht. Männlichen Hälfte von 30 kann nicht ohne die Vitamine A, F und E, helfen, Testosteron und normalisierende Potenz zu produzieren. Im Falle von negativen Süchten (Tabak, Alkohol) sollte auf medizinische Verbindungen für die Leber (Säure lipoic oder N).

Das Konzept der Vitamine für Männer nach 30 enthält eine Reihe von organischen Substanzen mit einer ausgeprägten Vitaminaktivität, die die normale Leistung einer spezifischen funktionellen Belastung des Körpers eines Mannes während seiner Lebenszeit unterstützt.

Hinweise für die Verwendung von Vitaminen für Männer nach 30

Prädisponierende Faktoren bei der Auswahl von Vitaminkomplexen sind die Eigenschaften von pharmakologischen Wirkstoffen, der Gesundheitszustand, die zu erwartenden Ergebnisse. Das Vorhandensein von Anomalien ist die Basis für die Aufnahme von Spezialprodukten, wie zum Beispiel Erkrankungen der Herz-Kreislauf der Natur ist es empfehlenswert, Vitamin C Frühhaarausfall zu trinken, schlechter Zustand der Haare und Nägel deutet auf einen Mangel an Vitamin H. Präparate mit Zink umfasst eine eigene Kategorie, die die Potenz normalisieren hilft, Verbesserung der Spermienqualität.

Hinweise für die Verwendung von Vitaminen für Männer nach 30 variieren je nach Situation, Lebensstil und Körpereigenschaften. Die wichtigsten und häufigsten Fälle sind:

• Vitamine der Planungszeit des Babys - helfen, die Produktion von männlichen Hormonen zu normalisieren, verbessern die Qualität und Aktivität von Spermatozoen. Die für die Zubereitung vor der Befruchtung notwendigen Substanzen sind Folsäure sowie die Vitamine E und C. Die Einnahme von tablettierten Arzneimitteln beginnt in der Regel im Voraus (mindestens 3 Monate) vor der erwarteten Zeit. Sie können einen Multivitaminkomplex wählen oder sie getrennt nehmen. Zu den bekannten Drogen - Sperm Aktiv, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• mit dem Ziel, die Potenz zu erhöhen - A, E, die die Geschwindigkeit der Produktion und die Anhäufung von Testosteron beeinflussen. Als zusätzliche Substanzen nehmen C (erhöht die Schutzkräfte), F (verhindert die Zerstörung der Zellmembranen, einschließlich des Gewebes der Genitalsphäre). Kupfer, Zink und Selen helfen ebenfalls, die Potenz zu erhalten;
• Vitamine für Männer nach 30 sollten unbedingt Komplexe zur Stärkung der Immunität enthalten. Um der Infektion entgegenzuwirken und die Erholungszeit zu verringern, helfen pharmakologische Präparate Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet Classic mit Vitaminen C, D, Gruppe B;
• um die Haarzwiebeln zu stimulieren und Kahlheit vorzubeugen sind die Vitamine E und H, die nicht nur innen, sondern auch äußerlich in der Zusammensetzung von Masken verwendet werden;
• wenn Kräfte körperliche Aktivität und professionelle Athleten tägliche Ausgaben erhöht mindestens ein zweistündige Trainingsmittel empfohlen, um die Prozesse des Stoffwechsel und Synthese zur Beschleunigung, die Verdaulichkeit von Lebensmitteln zu aktivieren. Indikationen sind Zeichen vitaminodefitsita (Müdigkeit, Schläfrigkeit, Lethargie), erhöhte Trainingsintensität, körperlicher Belastung, gestörter Stoffwechsel der Natur (mit Diabetes, Übergewicht, etc.). Ausgewogene Komplexe umfassen Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, CultiVate SAN, Fischöl SoftGels Optimum Nutrition und andere.

Dank dieser Klassifizierung kann verstanden werden, dass jegliche Vitaminpräparate einem bestimmten, oft eng begrenzten Zweck dienen. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, welche Aufgaben Sie sich selbst gestellt haben und gegebenenfalls einen Spezialisten zu Rate zu ziehen. Dies gilt insbesondere für den Profisport, wo die gesamte pharmakologische Vielfalt die kompetenteste und genaueste Auswahl an Vitaminpräparaten erfordert.

Form der Ausgabe

Alle verfügbaren pharmakologischen Wirkstoffe sind in Mono- und Multivitamine unterteilt. Die ersten Medikamente stellen eine Kombination aus Vitaminen dar, letztere sind Einkomponenten-Substanzen. Es gibt auch Pharmakovitamine für Männer nach 30 und biologisch aktive Ergänzungen (BAA). Präparate aus dem Labor - synthetische Drogen, in einer Pille enthalten. BAD - eine natürliche pflanzliche oder tierische Extrakte, Tinkturen, Extrakte, etc. Synthetische Substanzen werden streng dosiert und das Auftreten aktiver Komponenten in ihnen ist genau bekannt. Berechnen Sie die gleiche quantitative Komponente einer Reihe von biologisch aktiven Zusatzstoffen ist sehr schwierig.

Die bequemste und gebräuchlichste Form der Freisetzung sind Tabletten oder Dragees. Es ist auch wasserlösliche, Brausetabletten und Kautabletten, Pulver (oder in einer Flüssigkeit zur Herstellung von Vitamincocktail dient gelöst), Kapseln (einschließlich verzögerter Freisetzung), Tropfen, Injektionen, Medikamente, Öl-Extrakte, Konzentrate und sogar bereit für Trinkflaschen. Die Form der Freisetzung hängt von der Art der Anwendung, Dosierung und Wirksamkeit ab. Zum Beispiel können flüssige Zubereitungen mit Speisen und Getränken gemischt werden. Tablettierte Vitamine werden ohne Kauen gleichzeitig mit der Hauptmahlzeit geschluckt. Um nicht in der Vielfalt der Vitaminkomplexe zu verwechseln, ist es besser, vor Beginn der Behandlung einen Spezialisten zu konsultieren. Der Arzt wird die Zusammensetzung und Form der Droge wählen, die in Ihrer speziellen Situation angemessen ist.

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Pharmakodynamik von Vitaminen für Männer nach 30

Vitamine für Männer nach 30 werden zu Komplexen zusammengefasst oder entsprechend dem entwickelten Schema entsprechend den Indikationen und der Situation getrennt genommen. Synthetische Herkunft von Vitaminpräparaten unterteilt sich in Fett (A, D, E) und wasserlöslich (C, Gruppe B, etc.).

Mit Vitamin A ist eine Retinoid-Gruppe gemeint, die in den Zellkern eindringt und dadurch die Proteinsynthese beeinflusst. Und jedes Retinoid (Retinal, Retinol oder Retinsäure) erfüllt seine Funktion im Körper - beteiligt sich am Prozess der Epitheldifferenzierung und der Synthese von Sexualhormonen, normalisiert die Fortpflanzungsfunktion, etc. Vitamin D bzw. Dessen Metaboliten (hormonähnliche Substanzen) durch Regulation des Proteinstoffwechsels beeinflussen den Phosphor-Calcium-Prozess. Pharmakologische Präparate mit Vitamin E sind an der Regulation der Genexpression beteiligt.

Ohne Vitamin C sind die meisten biochemischen Prozesse nicht möglich. Thiamin oder B1 reguliert verschiedene metabolische Reaktionen, einschließlich des Kohlenhydratstoffwechsels. Vitamin B3 nimmt aktiv an der Gewebeatmung und dem Stoffwechsel teil.

Farmakodinamika Vitamine für Männer nach 30 am Beispiel des beliebten Vitamin- und Mineralstoffkomplexes Alphabet, das alle wichtigen und täglich essentiellen Elemente für die starke Hälfte enthält, sowie sibirischer Ginseng, organische Säuren, Carotinoide:

• tonen und stärken den Körper;
• normalisiert das Funktionieren des Fortpflanzungssystems;
• aktiviert körperliche und geistige Fähigkeiten.

Alle Substanzen sind in drei Tabletten der entsprechenden Farbe unterteilt:

• Rosa - Morgenaufnahme von Vitaminen B1, A, C, Mineralien und anderen Bestandteilen;
• blau - eine tägliche Portion Vitamine E, B2, B6, PP, Mineralien und Carotinoide;
• grün - eine abendliche Dosis der Vitamine B12, Folsäure, H, D3, K1, Mineralien.

Pharmakokinetik von Vitaminen für Männer nach 30

Die Pharmakokinetik von Vitaminen für Männer nach 30 Jahren hängt von der Art des eingenommenen Vitamins ab. Zum Beispiel wird Vitamin A in synthetischen Präparaten, wo es durch Ether repräsentiert wird, von der Hydrolase (die von der Bauchspeicheldrüse und der Dünndarmschleimhaut produziert wird) absorbiert. Absorption ist auf den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln zurückzuführen, und Bioscoring ist um ca. 12% möglich. Das Medikament im Blut bindet an das Protein. In Abwesenheit der Kommunikation wird die Substanz giftig. Die Biotransformation von Vitamin A zu aktiven Metaboliten erfolgt in der Leber mit anschließender Bildung inaktiver Komponenten, die über die Nieren und den Darm ausgeschieden werden.

Der distale Teil des Dünndarms ist der Ort der Absorption von Vitamin D, und die Qualität der Assimilation wird durch die Menge an verbrauchtem Fett und die Gallensekretion beeinflusst. Die Vitaminbindung im Blutplasma wird mit Alpha-Globulin, einem Protein, das von der Leber synthetisiert wird, beobachtet. In den Darmtrakt mit Galle ausgeschieden, wo seine partielle Verdaulichkeit wirkt. Ein kleiner Teil der Substanz wird während des Urinierens ausgeschieden, die semi-Elimination von synthetischem Vitamin D findet innerhalb von 10 Stunden statt.

Vitamin E wird im mittleren Abschnitt des Dünndarms absorbiert, vorausgesetzt, es gibt eine ausreichende Menge an Fett und Galle. Ausscheidung wird im Darm aufgrund von Galle, Ausscheidung durch Urinieren produziert. Vitamin B2 dringt so weit wie möglich in die Leber, das Myokard, die Nieren, das Gehirn und andere Organe ein, und die intensiv gelbe Farbe des Urins zeigt den Überschuß des verabreichten Arzneimittels an.

Alphabet - Vitamine für Männer nach 30 - enthalten eine kompatible Reihe von Vitaminen und Mineralien, die leicht in den Magen-Darm-Trakt absorbiert werden und im Körper gut verteilt sind. Wenn Sie das Medikament richtig einnehmen, so dass zwischen den Tabletten verschiedener Farben ein Intervall von mindestens 3 Stunden war. Die Wirkung von jedem ist auf die Tageszeit zurückzuführen: rot - wacht am Morgen auf, grün - wirkt beruhigend und begünstigt einen starken Schlaf, blau - für höchste Aktivität während des Tages.

Namen von Vitaminen für Männer nach 30

Der moderne pharmakologische Markt besteht aus Vitaminkomplexen, die sich durch den quantitativen Gehalt an Wirkstoffen und die Spezifität der Wirkung auszeichnen.

Die beliebtesten und beliebtesten Namen für Vitamine für Männer nach 30 Jahren:

• Alphabet für Männergesundheit - Neben wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen enthält das Medikament Kräuterextrakte, die sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken. Effektive und gleichzeitig erschwingliche Mittel enthält drei verschiedene Farbpalette. Diese Trennung von Komponenten kann die Verdaulichkeit erhöhen und zu greifbaren Ergebnissen führen. Empfohlenes Alphabet in der Periode der Exazerbation der respiratorischen Virusinfektionen, mit Avitaminose, Haarausfall, verminderter Libido;
• Duovit - wird mit erhöhter geistiger und körperlicher Aktivität, für die Normalisierung der Gesundheit in der Nebensaison gezeigt. Der Vitaminkomplex hat sich als Teil der Therapie zur Beseitigung sexueller Funktionsstörungen sowie zur Behandlung von Prostatitis bewährt. Duovit entfernt Akne am Körper, wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Dermis aus, stärkt die Nägel und Haare;
• Velmen ist ein Kombinationspräparat auf Basis der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe. Es ist zu der starken Hälfte mit der aktiven physischen und psychischen Belastung, mit der Hypovitaminose gezeigt. Einige männliche Vertreter bemerken das Vorhandensein von Übelkeit nach Einnahme der Droge.

Die effizientesten, einfach zu bedienende und sichere Vitamine für Männer über 30: Azal, ABC Spectrum Amiton-Magnesium-Calcium, Velma, Metov, Multifort, rechts Oksilik Orange Triad Controlled Labs, Seltsink, Centrum Arten.

Dosierung und Verwaltung

Zum Zwecke der vollständigen Absorption erfordert die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen die obligatorische Anwesenheit von Galle und Fett im Körper. Substanzen der fettlöslichen Gruppe werden gleichzeitig mit den Lipiden absorbiert, die als Bestandteil der Chylomikronen durch den Lymphkanal in die Leber gelangen. Das Vorhandensein von Darminfektionen, Problemen bei der Sekretion des Gallen- und Fettstoffwechsels führt zum Verlust der Saugwirkung von Vitaminen. Es sollte verstanden werden, dass die Assimilation von Vitaminkomplexen von dem Zustand des Gastrointestinaltrakts abhängt. Verstöße im Verdauungstrakt führen zu einer Abnahme oder zu einem nicht erwarteten Effekt.

Vitamine für Männer nach 30 werden basierend auf den Eigenschaften und Bedürfnissen eines bestimmten Organismus empfohlen. Berechnen Sie die Dauer des Therapie- oder Erhaltungsverlaufs mit einer genauen Dosis der fehlenden Substanz, die ein kompetenter Fachmann sein muss. Tatsache ist, dass eine unabhängige, unkontrollierte Einnahme von synthetischen Vitaminen oder Vitaminpräparaten der männlichen Gesundheit schaden kann. Es ist nicht möglich, die tägliche Notwendigkeit einer Substanz zu Hause zu bestimmen.

Die Methode der Anwendung und Dosierung basiert auf Beschwerden, Testergebnissen, dem Vorhandensein von allergischen Erscheinungen sowie der Form der Freisetzung des Vitamin-Mineral-Komplexes. Einige Vitamine sollten gekaut und mit Wasser gewaschen werden, andere - trinken vor / während / nach den Mahlzeiten, andere - nach einem speziellen Zeitplan. Das Zulassungsschema wird vom Arzt jeweils einzeln unterzeichnet. Wenn es keine separaten Anweisungen zur Einnahme des Medikaments gibt, wird das Verfahren gemäß den Anweisungen befolgt.

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Kontraindikationen für die Verwendung von Vitaminen für Männer nach 30

Ironischerweise hat jedes Medikament eine Liste von Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Keine Ausnahme und Vitamine synthetischer Herkunft, sowie biologisch aktive Zusatzstoffe. Kontraindikationen für die Verwendung von Vitaminen für Männer nach 30 am Beispiel:

• Alphabet - wird nicht für Überfunktion der Schilddrüse empfohlen, im Falle von hypertensiven Manifestationen, übermäßige nervöse Erregbarkeit, Bluthochdruck, Schlafstörungen;
• Sperm Asset - hat spezielle Anweisungen für Patienten mit Diabetes, verboten in Urämie Patienten mit Niereninsuffizienz, im Fall einer chronischen Lebererkrankung;
• ABC Spectrum - allergische Reaktionen;
• Selzinc - es ist kontraindiziert, wenn die Anamnese empfindlich gegenüber Laktose ist;
• Duovit ist eine individuelle Intoleranz.

Es sollte angemerkt werden, dass Vitamine für Männer nach 30 viel schlimmer sind, wenn der männliche Vertreter gastrointestinale Probleme hat. Die meisten synthetischen Drogen haben eine ausgeprägte Toxizitätsgrenze, und einige von ihnen (zum Beispiel B12, K) haben eine so hohe Toxizität, dass es unmöglich ist, ihr Niveau zu bestimmen. Bei der Verwendung von Vitamin A und D ist äußerste Vorsicht geboten, was auf eine Überdosierung bei Überschreitung der zulässigen Dosierung und bei längerer Einnahme (trägt zur negativen Akkumulation im Körper) zurückzuführen ist.

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Nebenwirkungen von Vitaminen für Männer nach 30

Vitamine für Männer nach 30 werden in ausreichender Menge benötigt, je nach Lebensstil und Aufgaben (zB Kinderplanung). Eine Überdosierung oder der Missbrauch von Vitaminen und Mineralstoffen hat jedoch negative Folgen. Übermäßiger Konsum von Vitamin D ist mit Hypervitaminose, Absorption von Calcium aus dem Darm und Auflösung von Knochenstrukturen behaftet. Das Ergebnis wird eine Hyperkalzämie sein, deren Anzeichen die Ablagerung von Calciumsalzen in Weichteilen, Gefäßen, Herzklappen usw. Sind. Vor dem Hintergrund solcher Veränderungen entwickelt sich ein Überschuss an freien Radikalen von Sauerstoff, der eine Dysfunktion der Zellmembranen und eine Unterbrechung des Transports von Magnesium und Kalium verursacht. So werden Arrhythmie, Herzprobleme, das Auftreten von Mikronekrose usw. Festgestellt. Das Phänomen der Hypervitaminose, die mit der Aufnahme von Vitamin E verbunden ist, äußert sich in einer toxischen Wirkung auf die Leber-, Darm- und Nierenzellen. Die intramuskuläre Einführung von Vitamin E kann zu Schwellungen, Verkalkung von Weichteilen und Erythem führen.

Thiamin (B1) gilt als das giftigste aller wasserlöslichen Vitamine. Negative Auswirkungen des synthetischen Medikament wirkt auf das zentrale Nervensystem wird durch Herzarrhythmie begleitet, Probleme der Muskelkontraktionen (einschließlich Atemwegs) verursachen allergische Symptome (auch anaphylaktischer Schock) und hemmt die enzymatische Aktivität der Leber. B12 kann die Blutgerinnung, verursachen Herzschmerzen, Tachykardie, Allergien erhöhen und die Erregbarkeit des zentralen Nervensystems erhöhen. Übergewicht von Folsäure ist mit Schlaflosigkeit und Anfällen, Nierenfunktionsstörungen, Dyspepsie verbunden.

Nebenwirkungen von Vitaminen für Männer über 30 verschiedene und unterschiedlich von der individuellen Empfindlichkeit des Körpers basiert, manchmal eine leichte Reizung des Darms verursacht (in Verletzung des Hockers, Blähungen, Erbrechen, Sodbrennen) und in den schwersten Fällen erfordern Darmspülung oder einen anaphylaktischen Schock auslösen.

Überdosierung

Eine Überdosierung von Vitamin-Komplexe sind oft in Hypervitaminose ausgedrückt, Merkmale davon sind wie folgt: Name Vitamin Zeichen und drängen zu Erbrechen, Schläfrigkeit, Hautausschläge, erhöhtem Hirndruck D Anzeichen von Hyperkalzämie, beeinträchtigte Herzfrequenz, Vergiftungssymptome, verminderte Herzmuskelkontraktionen E Blutgerinnung reduziert und phagozytischen Neutrophilen-Eigenschaft, zählen reduzierte Thrombozyten Thiamin Allergie B12 belebende Herzfrequenz, erhöhte Blutgerinnung, Übererregbarkeit mit Verletzung vyrabo Fersen von Insulin durch die Bauchspeicheldrüse, Ruhelosigkeit, Schlafstörungen, Nachweis von Zucker in Laboruntersuchungen von Blut und Urin, Identifizierung oksalaturii erhöhte Blutgerinnungs Niacin Gastritis, erosive Typ Anstieg des Blutzuckers, erhöhter Harnsäure bei der Untersuchung von Blutserum, Übelkeit Pantotentovaya Säureangriffe Übelkeit, Erbrechen Reflex Pyridoxin Erbrechen, Gastritis, erosive Natur synthetischer Vitamine für Männer über 30, „gewachsen“ im Labor, in der Tat sind aktiv das Molekül, das als natürliche Komponente wirkt. Daher ist das Risiko einer Überdosierung, insbesondere bei spontaner und unkontrollierter Einnahme, hoch. Leider bietet die pharmakologische Industrie einen kleinen Prozentsatz von Vitaminprodukten auf der Basis von Pflanzenextrakten an. Aus diesem Grund sollte die Auswahl von synthetischen Drogen von einem erfahrenen Spezialisten gehandhabt werden.

Wechselwirkungen von Vitaminen für Männer nach 30 mit anderen Drogen

Vitamin E wird oft parallel zu A und D verschrieben, was die Wirksamkeit der letzteren erhöht und die Entwicklung ihrer toxischen Wirkungen verhindert. B1 (Thiamin) nicht zusammen mit B2 verbraucht (wegen der höheren Ausscheidung dieser Stelle während mochevyvedeniya), B12 (provoziert allergische Reaktionen durch Thiamin), Vitamin C sowie mit Penicillinen, Furosemid und andere Drogen. B2 sollte nicht trinken zusammen mit Hormonen, einschließlich Jod (zum Beispiel Thyroxin) und eine Reihe von psychotropen Substanzen (Chlorpromazin, Amitriptylin, etc.). Die aktive Anreicherung von Vitamin C im Körper trägt wiederum zur Ausscheidung von B2, B12, B6 bei.

Unabhängige Versuche, das Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu normalisieren, können ungünstig, sogar beklagenswert sein. Bei Ignoranz der elementaren Verträglichkeit Vitamine für Männer nach 30 wenden sich an ein Gift. Zum Beispiel, Vitamin E schlecht kombiniert mit Eisen, Zink beeinträchtigt den Transport von Folsäure, Eisen verringert die Aufnahme von Chrom.

Wechselwirkungen von Vitaminen für Männer nach 30 mit anderen Drogen sind in den Anweisungen für die Verwendung des Vitaminkomplexes gegeben, die vor der Einnahme des Medikaments sorgfältig untersucht werden sollten. Die optimale Lösung ist eine Vorberatung mit einem Spezialisten.

Vitaminspeicherbedingungen für Männer nach 30

Die Lagerungsbedingungen für Vitamine für Männer nach 30 unterscheiden sich wenig von der Lagerung anderer pharmakologischer Wirkstoffe. Die wichtigsten Bedingungen: Nichtverfügbarkeit für Kinder, Schutz vor Sonnenlicht, in Bezug auf den Temperaturbereich und Feuchtigkeitsgrad in der Insert-Anweisung angegeben, und die Integrität der "nativen" Paket zu erhalten.

Verfallsdatum

Die Haltbarkeit ist auf der Verpackung angegeben. Im Durchschnitt haben Vitamine für Männer nach 30 Jahren eine Haltbarkeit von zwei Jahren nach der Freisetzung.