Die Grundlagen der gesunden Ernährung

Welche Lebensmittel senken den Blutzucker?

Auf eine Frage an wen und warum, außer Diabetikern, müssen Sie Nahrungsmittel essen, die Blutzucker senken, werden wir mit einem Beispiel antworten, das vielen vertraut ist, hat es einfach nicht darauf gegründet.

Welche Art von Fisch kann für Pankreatitis verwendet werden: Sorten, Kochrezepte

Die Quelle für verdauliches und hochwertiges tierisches Protein ist Fisch. Bei Pankreatitis ist dieses Produkt zugelassen. Beachten Sie die Regeln und Funktionen seiner Anwendung.

Produkte mit Nierenerkrankungen: erlaubt und verboten

Nieren existieren im Körper als Filter. Je weniger schädlich man in die Verdauungsorgane gelangt, desto weniger belastet die Filter. Daher sollte die Ernährung von Produkten für die Nieren dominiert werden, die das Ausscheidungssystem unterstützen, reinigen und erhalten.

Nahrung für Krankheiten der Bauchspeicheldrüse: eine Liste

Die Bauchspeicheldrüse übernimmt äußerst wichtige Funktionen: Sie produziert die Verdauungssubstanz Pankreatin und Hormone, ohne die kein Stoffwechsel möglich ist.

Nützliche Lebensmittel zur Stärkung des Herzens und der Blutgefäße: eine Liste

Es scheint, dass wenn Menschen besser essen, sie länger leben. Besser im Verständnis vieler Mittel - befriedigender, schmackhafter und mehr. In der Tat ist dies nicht so, besonders für das Herz-Kreislauf-System. Auf denen, zusätzlich zu Produkten für das Herz und Blutgefäße, ungünstige Auswirkungen auf Stress, Untätigkeit, ungesunde Gewohnheiten und Lebensstil.

Produkte zur Wiederherstellung der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Nieren

Was mag die menschliche Leber? In der Liste der nützlichen Produkte für die Wiederherstellung der Leber - sowohl Alltags- als auch Delikatessen. Wählen Sie ihren Geschmack und leisten Sie sich, Sie sollten gleichzeitig alles aufgeben, was der Leber schadet.

Produkte für den Hormonersatz bei Frauen und Männern

Es kommt vor, dass der hormonelle Hintergrund aufgrund eines Mangels oder Überschusses an Nährstoffen gestört ist, die die sexuelle Sphäre beeinflussen. Dementsprechend kann die Situation in der gleichen Weise normalisiert werden, indem Produkte zur Wiederherstellung des hormonellen Hintergrunds in die Diät eingeführt werden.

Produkte zur Haut- und Haarsanierung

Bevor wir über Produkte zur Hautregeneration sprechen, beachten wir, welche Art von Nahrung die Haut verderben kann. Das heißt, es trocken oder zu fettig machen, stumpf machen, auf verschiedene Faktoren durch Abblättern, Irritation, Flecken oder Gießen reagieren.

Produkte für die Wiederherstellung des Nervensystems, des Gehirns und des Gedächtnisses

Aus Produkten zur Wiederherstellung des Nervensystems werden Speisen zubereitet, angereichert mit Spurenelementen und Vitaminen. Wie nützlich sind diese Produkte?

Produkte zur Wiederherstellung von Knorpeln, Gelenken und Bändern

Wann braucht ein Mensch ein spezielles Menü mit Schwerpunkt auf Produkten zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes? In der Regel bei altersbedingtem Verschleiß des Knorpels, wenn die Gelenke aufhören, mit ihren Funktionen fertig zu werden.

Ernährung und Diät