Die Grundlagen der gesunden Ernährung

Wie kann man als Frau zunehmen?

Gewichtszunahme ist für manche Frauen ein wichtiges Thema, insbesondere wenn sie glauben, dass ihr Gewicht unter dem Normalwert liegt oder sie ihre körperliche Gesundheit und ihr Aussehen verbessern möchten.

Lebensmittel, die Gallensteine auflösen

Lebensmittel und Ernährung können die Zusammensetzung der Galle beeinflussen und dabei helfen, Gallensteinen vorzubeugen oder bestimmte Arten von Gallensteinen sogar aufzulösen.

Serenoa-Palmenextrakt

Serenoa-Palmenextrakt, auch bekannt als Sabalpalme oder Serenoa repens, ist ein natürlicher Pflanzenextrakt, der aus der Frucht der Serenoa-Palme gewonnen wird.

Wie kann man ohne Diät abnehmen?

Mit Änderungen des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten ist eine Gewichtsabnahme ohne strenge Diät möglich. Hier finden Sie einige praktische Tipps, die Ihnen beim Abnehmen helfen, ohne eine strenge Diät einhalten zu müssen

Fisch gegen Gastritis

Fisch ist ein hervorragendes Proteinprodukt, das von allen Ernährungswissenschaftlern für eine gesunde Ernährung empfohlen wird. Neben Eiweiß enthält es Omega-3-Fettsäuren und Mineralien.

Kefir bei Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2

Reinigung des Körpers mit Ölen

In der Gemeinschaft gesundheitsbewusster Menschen sind Reinigungstechniken für verschiedene Organe – Darm, Leber, Nieren – zum Trend geworden. Besonders beliebt sind einige Methoden der Körperreinigung mit Ölen.

Kekse gegen Gastritis

Wer von uns liebt Kekse nicht? Schließlich ist es praktisch ein universeller Snack, ein unveränderliches Attribut zum Tee und ein beliebter Leckerbissen für alle Gelegenheiten. Solche Backwaren gibt es in verschiedenen Formen: Zucker oder trocken, Muffin oder Langgebäck, aber auch Mürbeteig, Blätterteig, Haferflocken und so weiter.

Ingwer gegen Gastritis

Die therapeutischen Fähigkeiten von Ingwer bei Gastritis werden von Experten nicht bestritten. Die Wurzel lindert perfekt Entzündungsreaktionen, lindert Krämpfe und Schmerzen, tonisiert und erzeugt eine antimikrobielle Wirkung.

Blutdrucksenkende Lebensmittel

Es ist nicht möglich, Medikamente vollständig durch blutdrucksenkende Produkte zu ersetzen, Sie können jedoch deren Eigenschaften wie die Fähigkeit, Blutgefäße zu erweitern, nutzen

Ernährung und Diät