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Allgemeine Fitness Informationen

Aerobic-Training: Was sind die Vorteile?

Aerobes Training - kontinuierliche, rhythmische körperliche Aktivität für eine lange Zeit; Übung kann durch aeroben Stoffwechsel aufrechterhalten werden

Sicherheit und Prävention von Tauchverletzungen

Tauchen ist ein relativ sicheres Hobby für gesunde, entsprechend ausgebildete und geschulte Menschen. Es gibt Kurse zur Sicherheit des Gerätetauchens, die von nationalen Tauchorganisationen angeboten werden.

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