Trockener therapeutischer Hunger: Die Essenz der Methodik, wie geht man richtig?

Der Begriff „trocken Hunger“ bedeutet absolute Verweigerung von Nahrung und Wasser für einen bestimmten Zeitraum (in der Regel dauert eine bis mehrere Tage) zum Abnehmen, Heilung, Verbesserung der Immunität. Dieses Verfahren gilt nicht als Alternative zu erforschen und ist, und basiert auf der Annahme, dass während der Sitzung der Reinigung gibt es den Körper von Giften und Auslösern, die zur Heilung, Gewichtsverlust führen, die Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen und Energie. Die Existenz von Positionen intrinsisch verschiedene Religionen, Kulturen und Traditionen und ihre eigenen Erfahrungen der Autoren Techniken und ihre Anhänger von der Richtigkeit des Ansatzes überzeugt.

Das Hauptprinzip des trockenen medizinischen Hungers ist eine völlige Verweigerung nicht nur von Nahrung, sondern auch von jeglicher Flüssigkeit. Der Prozedur geht die Vorbereitungsphase voraus. Abhängig von der Art der Durchführung ist es in weich und hart unterteilt. Die erste sieht ein Verbot vor, etwas in den Magen zu bekommen, die andere - ein völliger Mangel an Kontakt mit Wasser: man kann nicht waschen, die Zähne putzen, duschen oder baden, sich die Hände waschen. Während der Zeit des trockenen medizinischen Hungers ist es notwendig, Zugang zu frischer Luft zu schaffen, nach draußen zu gehen, um den Raum zu belüften. Anfängern wird empfohlen, den Hunger um einen Tag zu begrenzen. Starten Sie es und beenden Sie es vorzugsweise zur gleichen Zeit.

[1], [2], [3]

Hinweise

Die Methode des trockenen Fastens hat einen ziemlich breiten Anwendungsbereich. Anzeichen für seine Ernennung sind die folgenden Krankheiten:

• Pankreatitis - Entzündung der Bauchspeicheldrüse, begleitet von starken Schmerzen und erfordert eine stationäre Behandlung. Zusammen mit der Verwendung von Muskelrelaxantien und Schmerzmitteln verwendet offizielle Medizin Hunger zu behandeln, damit 2-3 Tage deaktiviert den Körper bei der Verdauung zu beteiligen, was es möglich macht, zusammen mit Ruhe und Kälte auf einer Projektion der Bauchspeicheldrüse Entzündung verringern und ihre Funktion wiederzuherzustellen;
• Prostatitis - Urologen bestätigen nicht die Möglichkeit, sich vollständig von der Krankheit zu erholen, sondern erkennen einen heilenden Effekt der Technik. Sie erklären es durch eine positive Wirkung auf die Stoffwechselprozesse, das Urogenitalsystem, die Stabilisierung des hormonellen Hintergrunds, die Beschleunigung der Synthese von Wachstumshormon, die an der Regeneration des Prostatagewebes beteiligt sind;
• Arthritis - der Sammelbegriff für Gelenk- oder Gelenkschäden (Polyarthritis). Die Erfahrung des Trockenfastens zeigte seine Wirksamkeit bei der rheumatoiden Arthritis - Gelenkerkrankung, die in Exazerbationsphasen zu starken Schmerzen und Schwellungen führte. Ausscheidung von Toxinen, Toxinen, Infektionen hilft, Schmerzen zu bewältigen, Entzündungen zu lindern, Gelenkdeformität zu reduzieren;
• Hepatitis - es gibt viele Methoden zur Reinigung der Leber, einschließlich des trockenen Fastens, das den Rückzug von verschiedenen "Müll" aus dem Körper auslöst. Aber ist es im Fall von Hepatitis angemessen? Es gibt Hinweise, dass dies dazu beigetragen hat, akute Hepatitis A loszuwerden, aber dieses Virus wird auf jeden Fall durch sein eigenes Immunsystem zerstört. Wie für Hepatitis B und C erhöht ihr chronischer Verlauf die Viruslast auf dem Organ und kann zu Zirrhose und Karzinom führen. Der Tod von Leberzellen wird durch den Gehalt an Transaminasen im Blut (AST, ALT) angezeigt. Analysen zeigen, dass die Erhöhung der Zeit zwischen den Mahlzeiten nur diese Raten erhöht. Daher ist es besser, bei dieser Diagnose nicht auf radikale Methoden zurückzugreifen;
• Angina pectoris ist eine Herzerkrankung, die durch einen Mangel an Sauerstoff im Myokard aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung, hervorgerufen durch Arteriosklerose der Gefäße, verursacht wird. Die Pathologie des Schmerzes im Brustbein äußert sich nach Stress, emotionaler und körperlicher Überanstrengung, übermäßigem Alkoholkonsum, Überernährung. Die letztere Tatsache zeigt die Abhängigkeit der Manifestation der Angina von der Kongestion des Magens, tk. Zum Pumpen braucht Blut mehr Herzschläge als bei Hunger. Trockener Hunger ermöglicht es, die Durchblutung der Herzkranzgefäße zu verbessern, Stress im Herzmuskel zu reduzieren, den Prozessen der Selbstheilung einen Impuls zu geben;
• Hypothyreose - Schilddrüsenerkrankung mit der Reduzierung ihrer Funktion verbunden, die für den Stoffwechsel, die Kontrolle aller kritischen Systeme verantwortlich ist: das Nerven, Muskel - Skelett, Fortpflanzungs-, Immun-, Verdauungs-. Unzureichende Produktion von Hormonen reduziert Effizienz, gibt zusätzliche Gewicht bringt Frauen mit reproduktiven System Probleme, gestört Menstruationszyklus, zu Unfruchtbarkeit führen, verursacht schlechte Laune und Depressionen. Um das Niveau des Hormons zu erhöhen tereoidnyh, Patienten ein Leben lang, um die Hormonersatztherapie zu verwenden. Es gibt eine Meinung, dass trockenes Fasten hilft, das endokrine System wieder herzustellen. Transport von Albumin (Eiweiß) Zersetzung, eine Menge von Hormonen der Freigabe, die es ermöglicht , für das Fehlen von ihnen zu kompensieren. Experten auch stark gegen diese Methode , weil es würde den Stoffwechsel führen zu Vitamin- und Mineralstoffmangel verletzen;
• Psoriasis ist eine unangenehme chronische Hauterkrankung, die nicht geheilt werden kann, sondern nur ihre Ausbrüche mildert. Die Wissenschaft steht nicht still, und vor kurzem sind neue medizinische Formen des Kampfes gegen sie erschienen, und trockenes Fasten gehört zu den unkonventionellen Methoden. Durch die Entfernung der Belastung der Verdauungsorgane, die Beseitigung der Lebensverschwendung aus dem Körper, werden Abwehrmechanismen mobilisiert, die geschädigten Zellen der Dermis hören auf sich zu teilen, die Haut wird gereinigt;
• Erkältung und Grippe - die Wirksamkeit des Fastens mit diesen Krankheiten ist sehr hoch. Die ersten Anzeichen einer akuten Erkrankung: Schwäche, Appetitlosigkeit, Temperaturanstieg zeigt die Mobilisierung des Körpers zur Wiederherstellung des alten Zustandes an. Die Verweigerung des Essens wird die lebenswichtige Ressource freisetzen, um Pathogene zu bekämpfen, die sich in einer Wassermangelumgebung nicht vermehren können. Es wird empfohlen, von den anfänglichen Stadien des Unwohlseins buchstäblich zu verhungern, dann wird die Zeit der Krankheit stark reduziert;
• Krebs - die Verwendung von Trockenfasten gegen Krebs basiert auf Autolyse oder Selbstverdauung - Auflösung von Zellen und Geweben unter dem Einfluss ihrer eigenen hydrolytischen Enzyme. Sie bauen Zellen von Narben, Robben, Fasergebilden und Tumoren ab und nutzen sie als Energiequelle. So nehmen Neoplasien ab, mit Ausnahme der knöchernen, maxillofazialen und vernachlässigten;
• Cellulite - ist ein stagnierendes Phänomen des Fettgewebes, aufgrund dessen seine Zellen in Knoten gruppiert sind, was eine Vermehrung von Bindegeweben (Fibrose) provoziert. Ein klarer Beweis dafür - die Wirkung der Orangenkruste, die nicht nur das ästhetische Aussehen beeinträchtigt, sondern auch die normale Zirkulation von Blut und Lymphe stört, was zu pathologischen Prozessen führt. Trockener Hunger geht einher mit der Ausgabe eigener Fette und t. Sie sind 90% Wasser, im Kampf gegen Cellulite ist eine effektive und harmlose Methode;
• Bronchitis - Entzündung, die in den Epithelzellen der Bronchialschleimhaut beteiligt ist. Es hat Ödematöse, gespülten Aussehen, häufig mit Schleim oder eitrigem Exsudat, Husten verursacht. Mikroben und Viren können nur in einem wässrigen Medium replizieren, so trockene Bronchitis Fasten, beeinträchtigt die Vermehrung von Mikroorganismen, gesunden Zellen werden Konkurrenten bei Patienten Wasser aus dem internen Reserve zu empfangen und gewinnen. Neben der Konzentration von biologisch aktiven Substanzen zu erhöhen, Immunglobulin und die Interferon - Jog-Tools in der Wiederaufnahme des Körpers;
• Typ - 2 - Diabetes - die oben Hypothyreose unter Berücksichtigung wir über die totale Ablehnung von Ärzten zur Behandlung von endokrinen Erkrankungen Methode der trockenen Fasten gesprochen. Diabetes bezieht sich auch auf eine solche, und die erste Art von Pathologie ist eine absolute Kontraindikation für seine Verwendung. Zum zweiten ermöglicht die leichte Form der Erkrankung sorgfältig überwacht durch Spezialisten über Normalisieren Stoffwechselprozesse des Fastens, verringern die Last auf die Bauchspeicheldrüse und der Leber und zur Verbesserung seiner Fließ;
• Herpes - ist eine Viruserkrankung, die Hautausschläge und Geschwüre auf der Haut unter dem Einfluss der geschwächten Immunität macht: mit Unterkühlung, akuten Erkrankungen, körperlichen Stress, emotionalen Stress. Er ist gefährlich für seine Komplikationen: Läsionen der Verdauungsorgane der Schleimhäute, der Nieren, der Gelenke, des zentralen und peripheren Nervensystems. In der modernen Medizin gibt es keine Mittel, diese Krankheit endgültig zu überwinden, und sie ist auf die Verwendung von symptomatischen Arzneimitteln beschränkt. Zur Beschleunigung der Erholung in einem ausgeprägten Prozess hilft 1-2 Tage Trockenfasten;
• trockenes Fasten zur Wiederherstellung der Potenz - dies ist der Fall, obwohl es sowohl Fans als auch Gegner hat. Letztere glauben, dass die sexuelle Kraft eines Mannes bereits im Mutterleib gebildet wird und dass sie durch eine ausgewogene Ernährung, eine Ablehnung von Alkohol, unterstützt werden muss. Eine andere Meinung - Potenz hängt von der Gesundheit des Körpers ab und seine Reinigung führt zur Verjüngung auf zellulärer Ebene, zur Mobilisierung der Funktion der Drüsen der inneren Sekretion und damit zur Potenzsteigerung.

[4]

Allgemeine Information trockenes Fasten

Der Organismus, der unter dem trockenen Hungertod steht, gibt die zelluläre Ernährung ab, die aus den inneren Reserven notwendig ist. Sein Wesen besteht darin, dass Gewebe, vor allem Patienten, sowie Bakterien und Viren, Transportproteine zersetzen, die die notwendigen Substanzen in und zwischen den Zellen transportieren und die von ihnen abgesonderten Aminosäuren die lebenswichtige Aktivität der Prozesse sicherstellen.

Vorbereitung von

Der Erfolg des Ergebnisses und die Sicherheit des Eingriffs hängen maßgeblich von der richtigen Vorbereitung auf das Trockenfasten ab. Die Dauer der Vorbereitungszeit beträgt 2 Wochen. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, den Vorzug zu essen Brei zu geben, gekochtes Gemüse, Fleisch, Geflügel, Fisch, Nüsse, Früchte und Beeren, sind in der Ernährung von Honig und Pilze, trinken Kräutertee, und eine Woche vor dem Fasten nur auf pflanzlichen Lebensmitteln gehen und viel Wasser trinken. Gebannt süß und salzig Gerichte, Rindfleisch, Schweinefleisch, Lamm, Kaffee, alkoholische Getränke, Rauchen.

Die Phasen des trockenen Fastens

Bei trockenem Fasten beginnen sie meist mit kurzfristigen und gehen dann zu längeren Zeiten der Nahrungseinschränkung über. Der gesamte Prozess ist in mehrere Phasen unterteilt:

• 1. - Essen Aufregung, dauert von 2 bis 5 Tagen. Während dieser Zeit wird die Person durch den Geruch von Nahrung gereizt, spricht darüber, Angst nimmt zu, Angst nimmt zu, der Puls wird schneller, ein Acetongeruch kommt aus dem Mund, die Zunge wird mit einer grauen Schicht bedeckt;
• 2. - zunehmende Azidose (Erhöhung der Säuregehalt des Körpers): Hunger verschwindet, emotionaler Zustand ist ausgeglichen, aber es gibt ein Gefühl der Hemmung, am Morgen - Kopfschmerzen und Schwäche. Die Zunge ist noch überzogen, der Geruch verschwindet nicht. Beseitigen Sie Zahnreinigung und Mundspülung mit Soda und Salz. Die Dauer der Bühne beträgt 7-8 Tage;
• 3. - Entschädigung, eine azidotische Krise auftritt, gekennzeichnet durch eine Verbesserung der allgemeinen Zustand, das Auftreten von Leichtigkeit, Vertrauen in den Erfolg des Verfahrens, das Verschwinden aller Ängste. Solche Gefühle treten am 6-12 Tag des Fastens auf. Sprache beginnt sich allmählich zu klären, der Geruch von Azeton lässt nach. Zu diesem Zeitpunkt ist es empfehlenswert, mehr an der frischen Luft zu sein, um den Pool und die Sauna zu besuchen;
• 4. - Regenerative Ernährung. Für 1-3 Tage in kleinen Portionen im Abstand von einer Viertelstunde werden ungesüßte Fruchtsäfte, Brühen und Säfte aus Gemüse getrunken. Oft kehrt in diesem Stadium die Angst zurück, überwindet eine Schwäche, die in ein semi-postales Regime übergehen kann;
• 5. - intensive Erholung, 4-8 Tage der Ernährung wird aus dem depressiven Zustand genommen, es gibt eine spürbare Verbesserung der körperlichen Verfassung, der Kopf wird klar;
• 6. - nach 9-10 Tagen gibt es eine Rückkehr zu den üblichen Lebensweise und Ernährung, körperliche Aktivität, Selbsterneuerung des Körpers. Es gibt eine Zunahme der geistigen Aktivität, Kopfschmerzen und Schwindel loszuwerden, Normalisierung des Drucks.

Trockene Fastenmethoden

Es gibt viele Methoden des trockenen Fastens, die zahlreiche praktische Bestätigungen ihrer Wirksamkeit gefunden haben.

Hier sind einige:

• Trockenfasten nach Shchennikov - die patentierte Technik "Heilabstinenz" setzt Reinigungszyklen von 7, 9 und 11 Tagen voraus. Seine Eigenschaft ist eine positive emotionale Stimmung ohne Stress und Stress, 2 Tage Vorbereitung vor dem Verhungern auf rohem Gemüse, Reinigungsverfahren in Form von Einläufen oder Abführmitteln. Das erste Mal, um zu beginnen, wird mit einer Mindestzeit von 5-7 Tagen empfohlen, dann geht es weiter zum Maximum 11-Tage. Die ersten drei Tage schließen im Allgemeinen sogar den externen Kontakt mit Wasser aus, dann können Sie sich waschen, duschen. Das Hauptmerkmal ist, die Nacht im Wachzustand zu verbringen: Schlafen von 6 bis 10 Uhr, bis zur Stunde des Tages, um auf der Straße zu gehen, bis zu 18 Uhr - Unterricht mit dem Lehrer, Nachtschlaf von 18 bis 22 Uhr und alle Nacht gönnen Sie sich aktive Aktivitäten und spazieren. Der Ausweg aus dem Hungertod findet zur selben Zeit statt, zu der Sie angefangen haben, in kleinen Schlückchen gekochtes Wasser zu trinken, nach ein paar Stunden können Sie einen Gemüsesalat essen, Kräuterabkochungen trinken. Dann bevorzugen Sie frisches Gemüse und Obst und kleine Portionen;
• Trockenfasten nach Filonov - ist eine fraktionierte (allmähliche) Abstinenz von Nahrung und Wasser in aufeinanderfolgenden Kursen 5-7, 7-9 und 9-11 Tage, zwischen denen auf rehabilitative Ernährung zurückgreifen. Das erste Fasten dauert so lange, wie eine Person widerstehen kann, der Kontakt mit Wasser ist erlaubt (Baden im Fluss), aber es ist notwendig, die azidotische Krise zu überleben. Die zweite Fraktion wird leichter wahrgenommen und sollte vollständig durchgeführt werden, und bei ernsten Diagnosen wird eine dritte durchgeführt. Diese Technik ist sehr effektiv bei Fettleibigkeit;
• trockenes Fasten auf Laurel - hat den Namen "Kaskade", dieses absolute Fünf-Tage-Fasten, das keinen Kontakt mit Wasser erlaubt. Die Kaskade besteht aus abwechselnden Hunger und Ernährung nach dem Schema: Tag für Tag; 2 bis 2 usw. Bis 5 und 5. Jede Stufe kann beliebig oft wiederholt werden, die durchschnittliche Dauer des Kurses beträgt einen Monat;
• trocken Fasten Anna Yakubu - ein ausgewiesener Experte auf dem trockenen Fasten und Rohkost mit 24 und oder 36-und Stunden (3 Tage), Weigerung zu essen einmal pro Woche am selben Tag beginnen geraten, und es zu solch einem komfortablen Zustand des Körpers zu bringen, wäre es wünschenswert, beschleunigen Sie die Ankunft dieser Tage. Dies kann nach 3-4 Monaten auftreten, dann fügen Sie jedem Fasten mehrere Stunden hinzu. Jakub empfohlene Häufigkeit der Kurse ist wie folgt: Tag der Woche, 3 Tage pro Monat 5-7 Tage pro Quartal, 7-11 Tage einmal oder zweimal im Jahr. Vorbereitung und Ausstieg aus dem Verhungern erfolgt mit Hilfe von Rohkost (Salate, Früchte);
• trockenes Fasten nach Goltis - die Methode stellt die gleiche Zeit für alle 3 Perioden des Verfahrens zur Verfügung: Vorbereitung, Fasten, Entzug davon - 1-7 Tage, und beginnend nicht mehr als 3 Tage, nimmt die körperliche Aktivität die ganze Zeit nicht ab. Der Eingang zum Hungertod bietet Mahlzeiten mit Gemüse, Säften und täglichen Reinigungseinläufen auf Quellwasser. Während des Fastens gehen die Einläufe weiter. Die folgende Woche hat die gleiche Diät wie die erste, aber ohne Einläufe. Am Morgen müssen Sie die Plaque von der Zunge reinigen. Die beste Zeit zu fasten - 2 und 4 Phase des Mondes. Der Autor empfiehlt die Einhaltung einer solchen Hungerperiode: 3 Tage einmal im Monat; 7 Tage - einmal im Quartal; Tag des Hungers, Tag der Freisetzung, 3 Tage der Hungersnot, 6-7 Tage der Freisetzung sind erlaubt; Sie können 7 Tage Vorbereitung, 3 Hunger, bis zu 14 Tagen Entzug;
• Trockenhunger von Porphyr Ivanov - sein System des Hungers "Baby" umfasst die Regeln der Einstellung zu Leben, Natur, Beziehungen zwischen Menschen, Ernährung, zu denen er nicht nur ermutigte andere, sondern folgte auch selbst während eines halben Jahrhunderts des Lebens. Essensverweigerung sollte mit Meditation, Gebet, Kommunikation mit angenehmen Menschen kombiniert werden. Es beginnt am Freitag, nach einem leichten Abendessen, und ab Mittag am Samstag kann man nicht trinken. Seine Dauer beträgt 42 Stunden und Regelmäßigkeit ist sehr wichtig, vorzugsweise einmal pro Woche;
• trockenes Fasten auf Malachow - sein Buch "Hunger. Author's Lehrbuch "ist eine Beschreibung der verschiedenen Verhungern, ihre Beziehung zu ihnen und persönliche Erfahrung ihrer Anwendung. In der Vorbereitungsphase empfiehlt er die Einbeziehung von Reinigung der Leber, Magen, Darm, Lymphe, Gelenke. Während des Fastens empfiehlt er, reinigende Klistiere mit Urin zu machen, nicht zu reduzieren, aber die körperliche Aktivität zu erhöhen. Seine durchschnittliche Dauer beträgt 7-10 Tage. Das Buch beschreibt den Einfluss der Mondphasen auf das Verfahren sowie seine Eigenschaften, abhängig von der konstitutionellen Struktur des Menschen. Diese Methode gilt als extrem, aber sie hat ihre Anhänger.

Die in Betracht gezogenen Methoden des Trockenfastens sehen die Verweigerung von Nahrung und Wasser für 1, 3, 5, 7, 10, 11 Tage vor, längere Intervalle sind mit irreversiblen Konsequenzen behaftet. Einige beziehen sich auf die Erfahrung von Jesus selbst, der 40 Tage trockenes Fasten in der Wüste überlebt hat, aber er ist auch der Sohn Gottes. Es gibt eine Praxis, Wasser und Trockenfasten zu wechseln. Es wird leichter vom Körper toleriert und kann sehr lang sein.

Auswirkungen von Trockenfasten

Das Verfahren zum Trockenfasten ist nicht einfach, aber es wird wegen einer größeren Heilwirkung als mit Wasser durchgeführt. Die wichtigste positive Wirkung auf den Körper liegt in der Spaltung von Fettgewebe 3-mal schneller als bei der Verwendung von Wasser, eine günstige Wirkung auf die Nieren, t. Entzündungsvorgänge werden entsorgt, ihre Erreger werden zerstört, Sand wird ausgeschieden und Steine werden mit Urolithiasis aufgelöst. Nieren sind eng mit der Leber verbunden, reinigen sie von Toxinen, reduzieren die Synthese von schlechtem Cholesterin, haben auch eine positive Wirkung auf sie. Alle Anhänger des trockenen Fastens bemerken einen offensichtlichen Effekt der Verjüngung, weil Nach dem Eingriff beginnen sich Selbsterneuerungsprozesse schnell abzuzeichnen.

[5]

Verlassen Sie das trockene Fasten

Wiederherstellungsstufe - nicht weniger wichtig als der Hunger selbst. Es erfordert eine spezielle Herangehensweise und Diät, die den Körper behutsam aus dem Zustand der Hemmung entfernen und eine intensive Genesung und Selbsterneuerung gewährleisten. Der einfachste Weg aus einem eintägigen Trockenfasten, tk. Umstrukturierung im Körper ist noch nicht aufgetreten. Es sorgt für Obst und frische Säfte am ersten Tag nach dem Fasten, in der zweiten - Gemüsesalate mit raffiniertem Pflanzenöl, Kefir, dann können Sie Breie, gekochtes Fleisch verbinden. Hauptsache, die Portionen waren klein und nicht zu lange zwischen den Mahlzeiten.

Die Leistung des 36-stündigen Trockenfastens ist fast gleich, weil Das Zeitintervall ist nicht viel länger als ein Tag, aber es unterscheidet sich von dem 7-Tage-Zeitraum:

• Der erste Tag - um nur frische Säfte zu trinken, können Sie mit Wasser verdünnen;
• 2. - es gibt gehacktes Gemüse, Obst;
• 3., 4. - Haferflocken und Gelee, Buchweizen;
• 5., 6. - Milch, fettarme Creme, diätetisches Brot, Honig;
• 7. - Sie können kleine Portionen Fleisch, nicht gebratene Gerichte und andere vertraute Produkte zulassen.

Verlassen Sie den trockenen Hunger auf Goltis

Es nimmt den gleichen Zeitraum an wie die Phasen der Vorbereitung und des Verhaltens. Er malt jeden Tag und gibt ihm eine sehr wichtige Rolle:

Am ersten tag: den mund mit dem finger reinigen, einige äpfel kauen, aber nicht schlucken, spucken und den mund mit wasser spülen. Machen Sie 3 Schlucke, nach einer halben Stunde 7 Schlucke, nach dem gleichen Intervall - 9, dann 12. Nach einer Stunde, trinken Sie eine Tasse Kräutertee mit Zitrone und Honig, trinken Sie in einer Stunde ohne Einschränkungen. Nach dem Mittagessen - frischer Gemüsesaft außer Sellerie, Rote Bete ist auf 20% von allem begrenzt. Am selben Tag können Sie Beeren essen, Wassermelonen gut essen;

• die zweite - die Speisekarte fügt Pollen (mischen Sie einen Teelöffel mit der gleichen Menge an Honig), im Mund absorbiert, Beeren vor dem Abendessen. Dann verschiedene Früchte, die durch Stunden voneinander getrennt sind;
• der dritte wird ergänzt mit Trockenobst, einer kleinen Menge Sauermilch (30 g), viel Gemüse, Gemüsesalaten mit Ausnahme von Weißkohl, nicht mit Öl gefüllt;
• der vierte - enthält Salate mit Zusatz von Öl, Naturessig, Zitronensaft, einmal am Tag Nüsse (Walnüsse, Cashewnüsse, Pistazien, Zeder), morgens und abends für 30 g Sauermilch;
• der fünfte - Porridge, Gemüse, Suppen von ihnen (außer Kartoffeln, Auberginen), ungesäuertes Brot, Getreide;
• der sechste - mit Ausnahme der aufgeführten Produkte - Sauerrahm, Bohnen;
• der siebte - Wachteleier, Pilze, Käse.

In den folgenden Tagen führt die Diät nach und nach Fisch, Geflügel, Hühnereier, Fleisch und alle üblichen, aber korrekten Nahrungsmittel in Bezug auf den Körper ein.

Leistungen

Von den aufgeführten Pathologien, in denen die Methode des trockenen Fastens als generalisierende Behandlung verwendet wird, kann auf ihre Vorteile geschlossen werden, ausgedrückt in:

• Entsorgung von Toxinen und Toxinen;
• Geweberegeneration;
• Neutralisierung der Wirkung von pathogenen Viren und Bakterien;
• Aktivierung von Stoffwechselprozessen;
• Resorption von Tumoren;
• Gewichtsreduktion.

[6]

Kontraindikationen

Trockenfasten hat viele Kontraindikationen und Einschränkungen, so dass die erste Regel seines Verhaltens von Spezialisten beaufsichtigt werden muss und Erfahrung mit dem Fasten von Menschen hat, wenn der Eingriff mehr als 3 Tage dauert. Unter dem absoluten Verbot unter den folgenden Umständen:

• Alter weniger als 14 und mehr als 70 Jahre;
• niedriges Körpergewicht;
• Schwangerschaft;
• Tuberkulose;
• Probleme mit dem Herzen (Arrhythmien, Bradykardie, Herzversagen);
• Krankheiten des Verdauungssystems (Gastritis, Gastroduodenitis, Geschwüre, Erosion, Colitis);
• Diabetes mellitus;
• Gicht;
• venöse Insuffizienz.

[7], [8], [9], [10], [11]

Mögliche Risiken

Jeder Hunger und noch mehr Trockenheit ist eine Belastung für den Körper. Ärzte warnen, dass dies kann sehr gefährlich sein, es zu starten verarbeitet: kritisch niedrigen oder hohen Blutdruck, Insulinspitze, Hormonfreisetzung nach zu Nahrung und Wasser, Herzbeschwerden, Übelkeit und Durchfall, erhöhte Harnsäurespiegel zurück.

[12], [13]

Trockenes Fasten für Abtreibung

Unter den alternativen Mitteln zum Schwangerschaftsabbruch (Überhitzung, heiße Bäder, spezielle Kräuter) gibt es auch eine Methode des trockenen Fastens. Solche Empfehlungen besagen, dass dies in den frühen Stadien der Schwangerschaft am 2-3 Tag des Hungerstreiks geschehen kann. Das Argument ist, dass der Körper auf der Suche nach Wasser die Flüssigkeit aus dem Embryo ziehen wird und dadurch zu seinem Tod führen wird. Nicht umsonst unter den Kontraindikationen des Verfahrens ist die Schwangerschaft.

[14]

Probleme mit der Blase nach dem Trockenfasten

Während des Trockenfastens erhält der Körper keine Flüssigkeit, die Blase beginnt zu schrumpfen, das Blut wird dicker, der Stoffwechsel verlangsamt sich. Aus diesem Grund wird so viel Aufmerksamkeit darauf verwendet, dem Hungertod zu entkommen. Unkontrolliertes Auffüllen des Körpers mit Wasser, das seinem Verlangen nach Trinken folgt, führt zu Problemen damit. Frauen sind besonders anfällig für Zystitis in dieser Zeit, und Nieren können auch leiden - Pyelonephritis entwickelt.

Saure Krise

Da das Wesen des Trockenfastens der Übergang zur inneren Ernährung ist, in deren Folge alte Zellen verwendet werden, krönt die azidotische Krise diesen Prozess. Dies ist der Meilenstein, nach dem die Prozesse beginnen, für die der Hungertod eingeleitet wird - die maximale Versauerung der Umwelt des Organismus, seine Vergiftung. Es wird von Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche, Urin dunkler Farbe, dem Geruch von Aceton aus dem Mund und Körper, Depressionen und Depressionen begleitet. Aber es gibt einen Wendepunkt: Die Stimmung verbessert sich, Wohlbefinden, Schwäche geht weg - Azidose ist gekommen.

[15], [16], [17], [18], [19]

Komplikationen nach dem Eingriff

Kurzfristiges Trockenfasten ist in der Regel nicht mit Komplikationen verbunden. Psychologisch und praktisch nicht vorbereitete Menschen, die es wagen, sich ohne die Hilfe erfahrener Gurus einer so schweren Prüfung zu stellen, sehen sich folgenden möglichen Komplikationen gegenüber:

• übermäßiges Essen zu Beginn des Hungers;
• Verstopfung;
• Mythosismus;
• Schwäche, Schwindel und sogar Ohnmacht;
• Exazerbation der Grunderkrankung.

Wenn Sie gelernt haben, Ihren Körper zu spüren, wird die Wahrscheinlichkeit, negative Konsequenzen zu haben, erhöht.

[20], [21], [22]

Bewertungen und Ergebnisse

Es gibt verschiedene Übersichten über die Vorteile und Ergebnisse des Verfahrens. Die Meinung der Ärzte zum Trockenfasten ist meist negativ. Sie haben nichts gegen kurzfristige, dauern nicht mehr als 3 Tage, und sie selbst greifen bei der Behandlung von Pankreatitis darauf zurück. Aber es wird angenommen, dass, je länger es die Entfernung von Abfallprodukten aus dem Körper erschwert, macht es schwierig, Harnsäure zu entfernen, stört Salz Metabolismus und dies kann die Nieren, Leber, Gehirn schädigen. Ihre Liste der Kontraindikationen ist viel breiter als die von Fans des Trockenfastens. Die Tatsache, dass der Körper primär die Energie kranker und schwacher Zellen ableitet, ist ebenfalls fraglich. Auf der anderen Seite sind die Anhänger der Theorie des Trockenfastens nicht so klein, sie beschäftigen sich selbst damit nicht ein Dutzend und helfen anderen. Ihre Bewertungen sind völlig unterschiedlich. Was ist der Mythos hier, dass die Realität nur durch das Studium der Eigenschaften des trockenen Fastens bestimmt und kompetent genutzt werden kann. Der dokumentierte Weltrekord des trockenen Fastens ist 18 Tage, und der Begründer des Systems des "trockenen Hungers" und der Schulen der gesunden Lebensweise im postsowjetischen Raum. Das 21-tägige Fasten von LA Shchennikov.