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Buchweizen-Diät: Vor- und Nachteile
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Bewertungen der Buchweizen-Diät sind voller Dank für die Beseitigung von Übergewicht. Und der Groll, dass hier, wie sie sagen, so viel monotones Buchweizenmenü ertragen musste. Aber was kannst du nicht tun, um Gewicht zu verlieren! Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile der Buchweizendiät betrachten, um besser zu verstehen, was uns mit diesem Nahrungsmittelsystem erwartet.
Unbestreitbare Vorteile der Buchweizendiät
- Bei der Buchweizen-Diät hat der Abnehmende wegen der guten Sättigung der Buchweizenkörner keine Empfindungen wie Schwäche, Schwindel, Ermüdung des Organismus.
- Buchweizen - ein ausgezeichnetes Adsorbens und hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen
- Das Hauptziel - Gewichtsverlust - mit Buchweizendiät wird unbedingt erreicht. Im Durchschnitt kann man bei Buchweizen 14 Tage lang mehr als 7-10 kg Gewicht verlieren.
- Buchweizen kann nicht in Mengen begrenzt werden. Eine andere Frage ist, dass Sie nicht viel essen, besonders ohne Salz und Zucker.
- Viele Leute schreiben in ihren Rezensionen, dass sie nach der Buchweizen-Diät das Aussehen der Haut, der Nägel und der Haare verbessern. Mädchen sagen sogar, dass Cellulite Ablagerungen nach dem Essen auf Buchweizen deutlich geglättet sind.
- Nachdem Sie mindestens eine Woche auf Buchweizen gesessen und dann auf normales Essen umgestellt haben, bleibt das Gewicht noch lange gut erhalten. Du wirst nicht besser.
Kontraindikationen für Buchweizendiät
Kontraindikationen für die Buchweizendiät gelten auch für seine Nachteile. Obwohl eine Diät ohne Kontraindikationen nicht passiert. Also, Kontraindikationen für Buchweizen monorazionu mit dem Ziel , dünn zu werden sind:
- Zwölffingerdarmgeschwür
- Magengeschwür
- Diabetes mellitus
- arterielle Hypertonie
- Schwangerschaft (besonders mit Komplikationen)
- Stillen
Zutreffend, die letzten 2 Punkte können dem bedingten zugeschrieben werden, weil während der Schwangerschaft und des Stillens auf Buchweizen Sie für 2 Wochen (volle Buchweizenmono-Diät) und 1-2 Tage - für das Entladen des Körpers sitzen können. Vorabgespräch mit seinem behandelnden Arzt natürlich. Genießen Sie Ihre Gewichtsabnahme!
Buchweizen-Mono-Chips
- Einschränkungen in der Ernährung: auf einem Buchweizen zum Abnehmen sitzen ist langweilig und geschmacklos. Um dies zu tun, kam mit leichten Buchweizen Diäten, wenn Buchweizen mit anderen Produkten kombinieren: Kefir, Gemüse, Kräuter.
- Nachdem Sie Buchweizen-Diät geübt haben , können Sie nicht früher als einen Monat darauf zurückkommen, um den Körper nicht mit einer eintönigen Diät zu überarbeiten. Kein Gewichtsverlust ist solch ein Opfer wert.