Übungen für Kinder im Pool

Wasser ist die Wiege der Menschheit! Noch im Leib der Mutter lebt ein kleiner Mann umgeben von dieser gesegneten Flüssigkeit. Da er geboren ist, behält er eine Zeit lang seine Fähigkeit zu schwimmen.

Ein neugeborenes Kind ist sehr erfreut, sich Wasserverfahren zu unterwerfen. Es braucht ein wenig Zeit und das Kind verliert diese Fähigkeiten und bringt ihm bei, wieder schwimmen zu müssen. Die Fähigkeit, auf dem Wasser zu bleiben - es ist sehr nützlich und nützlich im Leben von jedem. Wenn Sie einmal schwimmen gelernt haben, bleibt Ihnen dieser Erwerb für immer erhalten.

Ist Schwimmen für Kinder sinnvoll? Es kann nur eine Antwort auf diese Frage geben. Ja! Besonders nützlich sind solche Aktivitäten für Vorschul- und Schulkinder. Geplante Übungen für Kinder im Pool sind für den kindlichen Körper fruchtbar: 

• Atmungssystem. Der Druck, der Wasser auf der Brust erzeugt, zwingt das Baby zu tiefen Atemzügen, Ausatmungen. Es gibt eine hervorragende Belüftung der Lunge und Stärkung der Atemwege. Dies ist auch eine gute vorbeugende Methode zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen und Tauchen, spült das Baby natürlich den Nasopharynx - eine ausgezeichnete "Medizin" für Atemwegserkrankungen. 
• Herz-Kreislauf-System. Jede physische Belastung - dies bzw. Die Belastung des Herzens. Durch eine Belastung wird der Herzmuskel elastischer, kräftiger. Schwimmdock Kind den Druck des Wassers spüren, die auf eine natürliche Massage der Haut führt, wodurch getönte Arbeit svey Kreislauf-System, Blut (insbesondere beim Tauchen) mit Sauerstoff gesättigt, indem sie an all inneren Organe liefern, zu verbessern und dessen Betrieb zu intensivieren. 
• Muskel-Skelett-System. Übungen für Kinder im Becken deuten auf eine konstante motorische Aktivität des Kindes hin. Er bewegt ständig seine Arme und Beine, involviert in die Bewegung des ganzen Körpers. Der Widerstand des Wassers wird überwunden, ein kleiner Mann belastet die Gelenke, die Muskulatur des Skeletts. Schwimmen und Übungen für Kinder im Pool sind eine ausgezeichnete Prophylaxe der Skoliose und halten das Kind in einer normalen Haltung. Floating mit Flossen ist eine hervorragende Möglichkeit, flache Füße zu vermeiden. Studien haben gezeigt, dass Kinder, die seit Geburt an Schwimmen gewöhnt sind, beginnen, ihre Köpfe zu halten, zu kriechen, zu sitzen und viel früher zu laufen als ihre Altersgenossen. 
• Auswahlsystem. Natürliche Wassermassage ermöglicht Ihnen, Ihre Haut mit Mikroelementen zu sättigen, hilft Verstopfung zu verhindern.

Kontraindikationen zum Schwimmen von Kindern im Pool

Jeder Fall erfordert einen bewussten Umgang damit. Das Schwimmen von Kindern im Pool ist keine Ausnahme, weil es vorteilhaft sein sollte, und nicht Stahl, die Ursache der verschlimmerten Krankheit. Selbst eine so harmlose Beschäftigung wie Schwimmen hat ihre Kontraindikationen.

Kontraindikationen für das Schwimmen von Kindern im Pool können sein: 

• Infektionskrankheiten der Haut und Virusinfektionen. 
• Jede Krankheit in ihrer akuten Form. 
• Nieren- und Herzversagen. 
• Angeborene Herzkrankheit in schwerer Form. 
• Individuelle Kontraindikationen (Abweichung in der Entwicklung). 
• Erkrankung der Gelenke, Dislokation des Hüftgelenks. 
• Allergien. 
• Darmkrankheit. 
• Krämpfe. 
• Erhöhte Temperatur ist keine Kontraindikation für Wasserverfahren. Es ist nur notwendig, das Bad zu begrenzen und ohne zu tauchen, um den Blutfluss durch die Gefäße nicht zu erhöhen. Coryza, im Gegenteil, ist keine Entschuldigung, um Tauchen zu verweigern, nur um den Pool zu besuchen ist es nicht wert.

Wenn es keine harten Kontraindikationen gibt, aber das Kind krank ist, sollte es während der Krankheit die Belastung reduzieren. Reduzieren Sie die Anzahl der Wiederholungen von Übungen für Kinder im Pool, ohne die Temperatur des Wassers zu senken. Wenn die Belastung 2 bis 3 Mal reduziert wird und keine Verbesserung beobachtet wird, ist es ratsam, das Baden vorübergehend zu beenden.

Beobachten Sie das Kind aufmerksam: Wenn das Baby zu zittern beginnt, ist "Gänsehaut" sichtbar, das Nasolabial-Dreieck ist blau; Entweder das Baby weint oder schreit, es ist besser aufzuhören, auf dem Wasser zu arbeiten. Sie können versuchen, heißes Wasser hinzuzufügen und die Haut des Babys mit einem Handtuch zu reiben, zu drücken, zu beruhigen. Wenn das Kind aufhört zu weinen und zurückprallt, versuchen Sie weiter zu baden.

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Übungen für Babys im Pool

In utero entwickelt sich der zukünftige Mensch im Fruchtwasser. Daher wäre es sinnvoll sein, diese seine Schwimmfähigkeit zu benutzen verloren bereits 3 ÷ 4 Monate des Lebens, als Basis für den Unterricht in den frühen Stadien nach der Geburt schwimmen. Das Neugeborene passt sich sehr schnell an und fühlt sich in dieser Umgebung absolut wohl. Schwimmen Reflexeigentum Atem während des Tauchgangs bei diesem Kleinkind ist so auf dem subcortex festgelegt, dass mit wenig Aufwand seitens der Eltern, ein paar Monate später, das Kind fähig ist, unabhängig, ohne Unterstützung durch den jemand zu tauchen und schwimmen wurde. Es ist perfekt auf der Oberfläche gehalten und kann für ein paar Sekunden unter Wasser schwimmen. Es ist notwendig, das Training nur nicht zu unterbrechen. Eine Pause von bis zu zwei Monaten kann zu einem vollständigen Verlust der Schwimmkenntnisse führen. Aber die in der Kindheit erhaltenen Fähigkeiten bleiben ihm für den Rest seines Lebens erhalten.

Es ist nicht verwunderlich, dass Schwimmunterricht den Neugeborenen den Anstoß zu einer schnelleren physischen, physiologischen und psychologischen Entwicklung gibt. Diese Babys haben keinen erhöhten Muskeltonus, der charakteristisch für Kinder in den ersten Lebensmonaten ist. Die Veränderung des Temperaturgrads spielt die Rolle der Verhärtung, ermöglicht dem Kind eine schnelle Anpassung an die Umwelt und ist somit ein präventives Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen und Erkältungen. Schwimmen wirkt sich auch positiv auf die Aktivierung von Stoffwechselprozessen im Körper des Kindes aus, verbessert die Verdauung und stimuliert den Appetit. Das Baby hat Freude daran, mit dem Wasser zu kommunizieren. Übungen für Babys im Pool verbessern das Atemgerät und die Gehirnfunktion.

Derzeit gibt es mehrere Techniken und Übungen für Kinder im Pool. Sie sind anders, aber sie erfüllen die Hauptaufgabe - kleine, neugeborene Babys zum Schwimmen zu bringen.

Allgemeine Empfehlungen vor dem Unterricht

Bevor Sie sich dem Unterricht widmen, zeigen Sie das Baby den Spezialisten: einem Kinderarzt, einem Neuropathologen und einem Orthopäden. Wenn sie Kontraindikationen nicht aufgedeckt haben, können Sie mit dem Training beginnen. Die erste Sitzung kann frühestens nach 2 bis 3 Wochen nach vollständiger Heilung der Nabelschnur durchgeführt werden. Die beste Zeit für "Training" - am Abend (ein paar Stunden vor dem Schlafen). Die letzte Mahlzeit für 1,5 ÷ 2 Stunden vor dem Baden (Baby sollte nicht voll sein). Das Wasser im Pool (Bad) muss frisch und sauber sein. Um den Pool selbst zu reinigen, ist es besser, normale Soda zu verwenden. Es ist gut abgewaschen, verursacht keine allergischen Reaktionen, Hautentzündung auf der Hautoberfläche des Babys. Das Temperaturregime muss bei 37 ÷ 38 ° C gehalten werden.

Versuchen Sie zum ersten Mal, kein Neugeborenes zu kaufen. Die Dauer der ersten Stunde beträgt nicht mehr als 5 bis 10 Minuten. Die tägliche Dauer kann auf fünf Minuten erhöht werden, was vier bis fünf Stunden pro Woche für jeweils 45 ÷ 50 Minuten bedeutet. Schwimmen ist eine ziemlich schwere Belastung für den Körper. Bevor Sie also eine Lektion erteilen, müssen Sie ein Baby für ihn vorbereiten: machen Sie eine kleine Massage und erwärmen Sie sich. Damit kann jede junge Mama (oder Papa) gut gehen.

Bevor Sie zu engagieren beginnen, bereiten saubere Bettlaken und Handtüchern, Servietten, Baby myltse, Thermometer, Uhr, Spielzeug (wie um nicht zu ertrinken). Es ist einfach toll, wenn während des Unterrichts Hintergrundmusik angenehm und flüssig klingt.

Massage und Gymnastik vor dem Baden

Bevor die Übungen für Kinder im Pool beginnen, muss das Neugeborene durch eine Massage und Aufwärmen vorbereitet werden. Dies dauert nicht länger als 25 Minuten. Verwenden Sie keine Öle während der Massage. Die Haut des Babys wird rutschig, was bei Übungen für Babys im Pool nicht akzeptabel ist. Die Hauptbewegungen in diesem Fall - Kneten und Streichen. 

1. Wir fangen an, leicht vom Fuß des Kindes zu streicheln, dann das Schienbein, den nächsten Oberschenkel und gehen zur Hand, dann zum Unterarm und wir schließen mit der Schulter ab. Drehe das Baby auf seinen Bauch und streichle seine Bewegungen, um auf dem Gesäß und Rücken zu laufen. Drehen Sie sich auf der Rückseite um. Stroke den Bauch und die Brust. 
2. Die zweite Stufe sind sanfte Knetbewegungen. Die Reihenfolge der gelöschten Bereiche bleibt wie in Schritt 1 erhalten. 
3. Gehen wir weiter zu "Trockengymnastik".

Die erste Übung. Das Neugeborene liegt auf seinem Rücken. Der Masseur nimmt das Kind an den Beinen und beginnt, sie zu heben und zu senken, und simuliert die Bewegung der Beine mit der Technik des Schwimmens - dem Kriechen.

Die zweite Übung. Position einer Krume auch. Jetzt simulieren wir die Beine mit der Bewegung beim Schwimmen.

Die dritte Übung. Position auf der Rückseite. Der Erwachsene, der das Baby an den Griffen hält, zeigt Schwimmbewegungen.

Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 8 ÷ 10 mal. Dann drehe das Baby um. Machen Sie die gleichen Übungen, während Sie auf dem Bauch liegen. Danach ist der zukünftige Champion bereit zum "Training".

Schwimmtechniken

Der kleine Mann fängt an, seinen Kopf im Alter von 3 Monaten zu halten, so muss es daran erinnert werden, dass es in den ersten Monaten von einem Erwachsenen unterstützt werden sollte. Jetzt können Sie direkt zu den Klassen gehen. 

1. Wir beginnen mit dem Tempo. Der Erwachsene hält das Baby an den Achseln und "bewegt" das Baby auf den Boden des Pools. Es sollte wenig Wasser drin sein. Reflektiv beginnt das Kind selbst die Beine neu zu ordnen. 
2. Ein paar Meter vorbei, lass das Baby ausruhen. 
3. Wir gehen zum Schwimmen über. In dieser Übung verwenden wir die gleichen Reflexe. Der Karapuz schiebt sich von der Seite des Pools und schwimmt mit der Unterstützung eines Erwachsenen. In diesem Fall sollte nur das Gesicht (die Brust und die Ohren unter dem Wasser) über der Oberfläche sein. 
4. Die Position des Babys ist auf dem Rücken. Mama mit einer Hand stützt den Kopf, die zweite - das Kinn. In dieser Position schweben Sie langsam und sanft entlang der Flugbahn und wiederholen die Acht. 
5. Dreh das Baby auf seinen Bauch. Die rechte Hand der Mutter liegt unter der linken Achselhöhle und die linke Hand stützt den Hinterkopf. Und wieder schwimmen wir mit acht, erst jetzt auf dem Bauch.

Behalten Sie während der Trainingszeit ständig den Zustand des Neugeborenen unter Kontrolle. Vereinbaren Sie für ihn eine regelmäßige Pause. Ständig mit ihm reden, er muss sich sicher fühlen. Versuchen Sie jede Übung für Kinder im Pool in einer spielerischen Form zu halten. Zum Beispiel, nicht nur schwimmen, sondern doganyalki spielen, ruhen, Spritzwasser und so weiter. Mach deiner Fantasie freien Lauf.

Jetzt kannst du mit dem Tauchen beginnen. Manche Eltern haben Angst davor. Aber du solltest dich beruhigen. Wenn sie richtig gemacht werden, sind diese Übungen sicher, aber sie sind sehr nützlich.

Tauchtechniken

Es lohnt sich, sich an einige grundlegende, aber sehr wichtige Regeln zu erinnern. Zwingen Sie das Baby nicht gewaltsam zum Tauchen. Das Tauchen beginnt immer auf Inspiration und von der Position - auf dem Bauch liegend. Die Hauptsache ist, dass das Kind keine Angst bekommt. Er sollte nur positive Emotionen von den Klassen erhalten, dann wird das erwartete Ergebnis viel früher kommen, und Sie werden ihn nicht von dem Wunsch, in Zukunft mit Wasser zu kommunizieren, schlagen.

Springe in der ersten Stunde nicht sofort zum Tauchen. Sein Ziel - die Entwicklung eines Reflexes zu den Worten - "Dive!". Dies kann getan werden, indem der Befehl ausgesprochen wird und das kleine Gesicht des Babys mit Wasser gewässert wird. Wenn das Team lernt, nach dem Team, das sie gehört haben, den Atem anzuhalten, ist es Zeit, mit dem Tauchen fortzufahren. Sie machten einen Befehl, luden ihn unter Wasser. Sind aufgetaucht. Eine kleine Pause. Nach 5 ÷ 6 Monaten ab Beginn des Unterrichts lernt das Kind eigenständig zu tauchen.

Nach dem Unterricht

Nach dem Abschluss der Wasser-Verfahren, wenn die Eltern ein Element der Verhärtung machen wollen, und heben das Immunsystem Baby, nicht sofort einpacken, lassen Sie es an der Luft bei Raumtemperatur selbsttrocknen. Vom Pool zum Wickeltisch ist es besser, mit einem bedeckten Kopf zu tragen, der den Körper mit einer Windel leicht benetzt.

Erst nach all diesen Verfahren kann die Haut des Babys mit speziellen kosmetischen Mitteln geschmiert werden. Es ist nicht notwendig und in den nächsten 15 ÷ -20 Minuten nach dem Baden das Baby zu füttern. Er hat kein Wasser geschluckt. Gib ihr Zeit, um auszugehen und ihren Bauch zu befreien.

Komplexe Übungen für Kinder im Pool

Früher war es ein Schwimmer als zu Fuß - dieses Motto sollte von allen Eltern genutzt werden. Übungen für Kinder im Pool - es ist ein ausgezeichneter Simulator für den gesamten Körper des Kindes, aber für eine gleichmäßigere Belastung aller Muskelgruppen ist es eine Überlegung wert, eine Anzahl von Übungen zu betrachten, die für das eine oder andere Alter am besten geeignet sind.

Kinder 1,5 ÷ 2 Jahre

In diesem Alter wissen Babys normalerweise nicht, was "Angst vor Wasser" ist, deshalb werden sie am Pool begrüßt, um sie anzufeuern! Wenn jedoch solche Probleme aufgetreten sind, wenden Sie sich an den Lehrer, konsultieren Sie den Kinderarzt. Dieses Problem ist gelöst.

Die vorgeschlagenen Übungen für Kinder im Pool sind ideal für ein Bad (einige von ihnen). Die ersten paar Minuten sind notwendig, damit das Baby sich anpassen kann und ist an den Temperaturabfall gewöhnt. Spiel mit ihm, lass ihn auf die Oberfläche klatschen. So kann sich die Karapuza aufwärmen, beruhigen und sich an Wasser und Umwelt gewöhnen. Sie können ein kleines "Häschen" springen. Danach können Sie sicher zu den Hauptübungen gehen.

• "Motorboot startet"

Das Kind sitzt auf der Seite und Beine fallen aktiv beginnt zu bluffen, was die Arbeit des Motors darstellt. Eine weitere Option: Liegt mit aktiver Unterstützung der Eltern auf dem Bauch und arbeitet mit den Füßen. Dies ist die Grundbewegung, um weitere Schwimmfertigkeiten zu beherrschen.

• Ernte

Die Tiefe des Wassers sollte so sein, dass das Wasser beim Hocken nicht höher als das Kinn ist. Diese Übung für Kinder im Pool wird helfen, mit der Angst vor Wasser fertig zu werden. Kinder müssen verstreutes Spielzeug auf dem Boden sammeln. Diese Übung wird leicht verbessert, wenn Sie erwachsen werden und abhängig von der Vorbereitung. Sie können es komplizieren, indem Sie einen Gesichtstropfen ins Wasser geben.

• "Regen"

Gib dem Baby sanft Wasser ins Gesicht, lass es ihm gleich tun. Dies wird eine Gelegenheit bieten, die Angst vor dem Wasserelement zu überwinden.

• "Boot"

Wir stützen den Torso und schütteln das Kind, leicht eingetaucht in Wasser, wie ein Pendel. Die Beine sollten flach sein und nicht den Boden erreichen. Dies gibt dem Kind die Möglichkeit zu fühlen, dass Wasser halten kann, es kann sogar aufgelegt werden. Übung "Boot" ist wahrscheinlich getan, wie auf dem Rücken liegend, und auf dem Bauch, versuchen, die Bewegung "Motor" hinzuzufügen.

• "Auf den Rudern"

Gebeugt die Handflächen des Bootes, wir gehen bis zur Taille im Wasser, wir beginnen Bewegung mit unseren Händen, imitieren die Ruder (spreizen unsere Hände, schob das Wasser mit den Händen zurück).

• "Die Uhr"

Dies ist eine ausgezeichnete Übung für Kinder im Pool, die den Jungen anfeuern und beruhigen wird, wenn er verärgert ist und weint. Wir tauchen es ein und halten es unter den Griffen (bis zur Taille oder auf den Schultern) ins Wasser und beginnen langsam das Pendel oder im Kreis zu schwingen. Kinder haben normalerweise Spaß.

Am Ende des Unterrichts müssen Sie sich entspannen und wieder zu Atem kommen. Dies kann durch einfaches Blasen an die Oberfläche des Wassers oder wieder podstavat Spielzeug von unten erfolgen. Nach einer solchen Entspannung wird das Kind ein wahres Vergnügen haben. Vergiss nicht, dass sie in diesem Alter die Erwachsenen vollständig nachahmen, also sei nicht faul, alle Bewegungen zu zeigen und dein persönliches Beispiel zu zeigen.

Kinder 2 ÷ 3 Jahre alt

Kinder in diesem Alter haben sehr oft Angst vor Wasser und ältere sind oft zu vorsichtig. Erwachsene brauchen Geduld und Zurückhaltung zeigen - die Angst geht sofort weg, weil normalerweise „Ablehnung von Wasser“ bei einem Kind mit einigen unangenehmen Erinnerungen oder Empfindungen verbunden ist (zu kalten oder heißem Wasser, schlechten taucht ...) Dies wird durch Ihr primäres Ziel angegeben ist - der Krümel wieder zu lehren Wasser lieben.

Zwinge sie nicht, etwas zu tun, mach dich nur darüber lustig. Lass ihn seine Angst während des Spiels vergessen. Wenn Mama jedoch nicht auf ihre Fähigkeiten vertraut, können Sie sich an einen Fachmann wenden. Eine solche Behandlung gibt einen weiteren positiven Moment. Kinder in diesem Alter sind begierig auf eine Gesellschaft, sie wollen mit ihrer eigenen Art spielen. Eine kleine Gruppe Kinder auf dem Kurs - als kein Grund sich kennenzulernen.

Aber du kannst dich nicht darauf beschränken, mit deinem Baby zu kommunizieren und alles in deine Hände zu nehmen. Wenn die Phase der Anpassung und der Angst erfolgreich abgeschlossen ist, können Sie mit dem Studium beginnen.

Der Komplex von Übungen für Kinder im Pool dieses Alters ist nicht kompliziert. Wenn die Übung keinen Namen hat, denken Sie daran mit Ihrem Kind - so wird es interessanter.

• "Die Katze wäscht sich selbst"

Der Karapuz schöpft Wasser mit zwei Griffen und atmet aus, streut sich auf sein Gesicht. Um die Ausatmung an der richtigen Stelle der Übung zu erhalten, fragen Sie im Moment des Spritzens etwas wie "boo". Er wird verstehen, was ein Ausatmen ist und wann es nötig ist.

• "Blasen in den Handflächen"

In Griffen, um vodichku zu sammeln und zu versuchen, sie so zu behalten, dass Wasser "nicht davonläuft". Senken Sie den Mund zwischen Ihren Händen und lassen Sie ihn heraus. Verständlicher kann man zum Beispiel erklären, dass je mehr Luft der Karapuz im Mund sammelt, desto mehr Spaß Blasen bekommt er.

"Heißer Tee". Bitten Sie das Kind, sich daran zu erinnern, wie man bläst, damit der Tee kalt und nicht so heiß ist. Sammeln Sie mehr Luft (das Baby atmet ein) und blasen Sie hart genug ins Wasser.

• "Brise"

Eine etwas kompliziertere Interpretation der vorherigen Übung. Sie müssen nicht auf die Wasseroberfläche blasen und ein Spielzeug aufziehen, das im Pool schwimmt (zum Beispiel ein Boot, ein Vogel). Der Wind muss stark gemacht werden, so dass jedes Mal das Objekt mehr und mehr schwimmt.

• Krokodil und Ente

Bitten Sie das Kind, diese Tiere darzustellen. Er muss zuerst tauchen, den Atem anhalten, wie eine Ente, oder sich verstecken, da es dem Krokodil inhärent ist. "Ente" - wir senken das Gesicht unter Wasser, "Krokodil" - vollständig eintauchen. Nur der obere Teil des Gesichts (Stirn, Augen) sollte über der Oberfläche sichtbar sein.

Kinder 4 bis 6 Jahre alt

Kinder in diesem Alter sind schon ziemlich unabhängige Individuen. Daher sollten erhebliche Schwierigkeiten bei der Durchführung von Übungen nicht auftreten. Betrachten Sie die vertrautesten Übungen für Kinder im Pool.

• "Schweben"

Einatmen und nicht atmen. Hinsetzen. Fassen Sie fest die Knie im Wasser und ziehen Sie an die Brust. Kopf bis zu den Knien geneigt. Wasserschwimmer drückt das Baby auf den Kopf. Die Hauptsache ist, in dieser Position auf der Wasseroberfläche ein paar Sekunden festzuhalten.

• "Seestern"

Atme ein. Entspannen Sie den Körper und liegen Sie mit dem Rücken auf dem Wasser, und strecken Sie Ihre Beine und Hände in Form eines Sterns. Halte den Atem unmöglich. Sonst fängt es an zu tauchen. Versuche ihm beizubringen, keine Angst vor Wasser zu haben, wenn sie ihre Augen überflutet. Atmen ist einfach.

• «Medusa»

Es ist notwendig, auf der Oberfläche nach unten zu liegen, im Gegensatz zu der vorherigen Übung für Kinder im Pool, nachdem Sie den Atem angehalten und sich entspannt haben. Legen Sie sich etwas auf die Oberfläche und bewegen Sie sich wie eine Qualle mit Beinen und Händen.

• «Delphinchik»

Die Hände heben von vorne schräg nach oben. Ausatmen. Vom Boden des Pools abdrücken. Vorwärts oder seitwärts tauchen. Lass ihn versuchen, so schnell wie möglich hoch zu springen.

Fragen Sie das Kind nicht gleichzeitig nach allem. Vom ersten Mal wird er höchstwahrscheinlich nicht viel arbeiten. Ruhe und Unterstützung und in naher Zukunft ist ein exzellentes Ergebnis garantiert. Beeile dich nicht. Diese einfachen Übungen für Kinder im Pool werden danach jede Schwimmtechnik beherrschen. Damit die Wirkung jedoch maximal ist, sollte der Unterricht mindestens zwei Tage pro Woche stattfinden.

Kinder über 6 Jahren

Wenn Ihr Baby dieses Alter erreicht hat, können Sie sich eine Schwimmabteilung vorstellen, in der Ihnen ein professioneller Tauchlehrer verschiedene Schwimmstile erlernen kann. Es ist von diesem Alter, dass die Kinder, wenn sie wünschen, beginnen, ihren Sport Olympus zu klettern. Wenn Sport nicht dein Ziel ist. Sie können andere Übungen für Kinder im Pool (auch Aqua-Aerobic für Kinder) abholen.

Im Alter von 6 Jahren finden Sie eine spezialisierte Gruppe von Allround-Entwicklung für ein behindertes Kind.

Übungen auf dem Wasser und Schwimmen wirken sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus: Neben Muskeltonus, starker Immunität erhält das Kind auch einen gesunden Appetit, einen gesunden Schlaf.

Komplexe Übungen für gut schwimmende Kinder

• Auf dem Hals im Wasser stehen und 15 kreisförmige Bewegungen mit den Händen machen. 
• Pobarahtaytes ein bisschen, aktiv mit deinen Füßen und Händen arbeiten, als ob er ertrinken. Eine großartige Übung, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen und den Muskeltonus zu heben. 
• Run, vorzugsweise auf eine tiefere, Wasserfestigkeit wird die erwartete Wirkung geben. 
• Führen Sie regelmäßig in den Intervallen des Trainings Atemübungen durch. Diese Gymnastik hilft, die Atmung wiederherzustellen, die Lunge und das Herz zu stärken. Tief durchatmen, den Kopf eintauchen. Versuche eine Weile nicht zu atmen. Langsam ausatmen.

Die Kommunikation mit Wasser ist eine einzigartige Möglichkeit, mit einem der mächtigsten Elemente der Natur zu kommunizieren. Schwimmen, schwimmen, tauchen, wir sind irgendwie angetrieben von seiner Energie. Eine solche Kommunikation ist nützlich für eine Person in jedem Alter, aber wenn wir über Kinder sprechen, dann ist die Übung für Kinder im Pool nicht nur eine Gelegenheit, um eine großartige Zeit mit ihren Altersgenossen oder mit ihren Eltern zu verbringen. Diese Übungen legen in der Tat den Grundstein für Gesundheit und psycho-neurologische und physische für den Rest seines Lebens. Es ist nie zu spät zum Lernen. Wenn Sie nicht schwimmen können, fangen Sie an, mit Ihrem Kind zu üben. Bis heute gibt es kein Problem, ein Kind im Pool in irgendeinem Alter aufzuzeichnen, es gibt spezialisierte Gruppen, in denen ein ausgebildeter Lehrer Wang zeigt und ihm sagt, wie man seinem Baby helfen kann, die "ersten Schritte" beim Schwimmen zu machen. Verirr dich nicht und hab keine Angst - die Gesundheit deines Kindes liegt in deinen Händen !!!