Diät nach laparoskopischer Gallenblasenentfernung

Er lebt einen Mann mit einem gemessenen Leben, verwöhnt sich seit vielen Jahren mit verschiedenen Delikatessen, und plötzlich, ohne ersichtlichen Grund, hat er scharfe Schmerzen unter den Rippen auf der rechten Seite in der Nähe des Magens. Probleme mit dem Magenarzt bestätigen nicht, und mit der Leber ist alles in Ordnung. Aber die Ultraschalluntersuchung der Bauchhöhle, die in solchen Fällen vorgeschrieben ist, erzählt einer unangenehmen Nachricht, dass Steine in seine Gallenblase gelegt wurden, die entfernt werden muss, und höchstwahrscheinlich zusammen mit der Blase selbst. Aber das ist nicht das Schlimmste, weil die Operation in den meisten Fällen durch laparoskopische Methode durchgeführt wird, daher die Erholung des Körpers, nachdem es schnell, für mehrere Tage. Nur wird hier die Diät nach der Laparoskopie der cholischen Blase im Laufe von einigen Jahren der Person nicht erlauben, zu den Lieblingsexzessen und den Delikatessen zurückzukehren.

[1]

Hinweise

Eine vertraute Situation? Und obwohl die Erzählung wie ein Märchen klingt, ist es tatsächlich eine harte Realität, die nach einem chirurgischen Eingriff an der Gallenblase jeden erwartet, wenn einmal Steine darin gefunden wurden. Und es spielt keine Rolle, welche Zusammensetzung der Konkremente, wenn der Prozess einmal gestartet wurde, wird es sehr schwierig sein, es zu stoppen.

Viele Leser sind wahrscheinlich an der Entstehung von Gallensteinen interessiert . Diese Formulierung der Frage kann als falsch angesehen werden. Es ist richtiger zu fragen, wie sie sich dort gebildet haben. Die Ursache der Bildung von Gallensteinen ist in jedem Fall die Stagnation der Galle im Körper, wenn ein Teil dieser Substanz flüssig bleibt und der andere - ausfällt. Dieses Sediment ist die Grundlage für die Bildung von Steinen verschiedener Formen und Größen.

Wenn wir die Frage betrachten, welche Faktoren zur Stagnation der Galle führen, so muss man zuerst die Hypodynamie (die bewegungsarme Lebensweise) und den Missbrauch der gebratenen und scharfen Nahrung erwähnen. Wenn diese Faktoren in einem Komplex wirken, ist es unwahrscheinlich, die Entwicklung von Cholelithiasis zu vermeiden . Die Leber als Reaktion auf die Aufnahme von stimulierendem Essen (scharf, salzig, gebraten) produziert genug Galle, die in der Gallenblase gespeichert ist. Von der Blase wird die notwendige Galle, die die gewünschte Konzentration erreicht, in den Zwölffingerdarm übertragen, wo zu dieser Zeit halb verdautes Essen ist.

Die Regulierung des Gallenflusses in der PDC erfolgt durch Zusammenziehen der Wände der Gallenblase und ihrer Kanäle. Eine sitzende Lebensweise führt immer zu einer Schwächung der motorischen Funktionen des Verdauungssystems, sei es der Gallenblase oder des Darms. Wegen der schwachen motorischen Fähigkeiten fließt nicht alle Galle aus seinem Lager in die KDP. Ein Teil davon verweilt und beginnt sich in Komponenten aufzulösen. Jene Komponenten, die dichter und schwerer sind, präzipitieren und bilden Steine, die den Abfluss von Galle weiter abschneiden.

Steine in der Gallenblase können eine andere Beschaffenheit haben. Einige bestehen aus Mineralien (hauptsächlich Calciumsalze), andere - aus Cholesterin, andere - aus dem Bilirubinpigment. Wahr, am häufigsten in einem einzigen Kieselstein können verschiedene Komponenten gemischt werden.

Was ist durch eine solche Vielfalt der Zusammensetzung von Steinen in der Gallenblase verursacht? Natürlich, das Essen essen wir. Die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung erfolgt im Darm. Aber dann gelangen sie ins Blut und werden von der Leber gefiltert, wodurch überschüssige Substanzen in die Galle gelangen. Protein, Cholesterin, Mineralien, Pigment, in großen Mengen in der Galle, machen es hoch konzentriert und dick, anfällig für die Bildung von Sedimenten und Steinen.

Kleine Kiesel, selbst mit Schmerzen, können aber durch die Gallengänge gelangen und die Blase verlassen. Aber die mittleren und großen (und ihre Größe kann 4-5 cm erreichen) müssen sofort gelöscht werden. In einigen Fällen stimmen die Ärzte nur zu, die geformten Steine aus dem Gallengang und seinen Kanälen zu entfernen, aber in den allermeisten Fällen greifen sie immer noch auf die chirurgische Entfernung des gesamten Körpers zusammen mit Steinen (Cholezystektomie) zurück.

Die häufigste Art der Operation bei Cholezystitis (Gallenblasenentzündung) und Cholelithiasis ist die Laparoskopie der Gallenblase, die weniger Komplikationen und eine relativ kurze Erholungsphase hat. Aber egal wie die Operation durchgeführt wird, nachdem sie für eine lange Zeit die Anforderungen der therapeutischen Diät Nummer 5, die für Erkrankungen der Leber und Magen-Darm-Trakt vorgeschrieben ist, einhalten muss.

Die Ernährung nach der Laparoskopie der Gallenblase oder die Entfernung von Steinen daraus sollte ein wichtiger Bestandteil des neuen Lebensstils des Patienten werden. Schließlich leidet das Verdauungssystem vor und nach der Operation in erster Linie. Erstens wird die Verdauung und Assimilation der Nahrung durch eine unzureichende Galleaufnahme in der PDK gehemmt, und nach Entfernung der Gallenblase tritt das Postcholezystektomiesyndrom auf .

Dies ist ein symptomatischer Komplex, der aus dem Gießen von Galle in den Zwölffingerdarm direkt aus der Leber außerhalb der Mahlzeiten entsteht. Die Gallenblase regelte während ihres Aufenthalts den Prozess der Nahrungszufuhr zur KDP genau zu dem Zeitpunkt, zu dem die Nahrung dort abgegeben wurde. Galle vermischt mit Speisebrei und reizte die Darmwände nicht. Aber wenn ätzende Flüssigkeit in den leeren Darm eindringt, ist es klar, dass es anfängt, das Schleimorgan zu korrodieren, Entzündung auftritt und als Folge die Diagnose "Duodenitis" oder sogar "Colitis" ist.

Aber selbst wenn die Gallenblase nicht entfernt wird, wird sich die Situation nicht viel ändern. Die Sache ist, dass sich nach einer Weile die Steine im Organ wieder bilden werden, unabhängig von der Lebensweise. Es ist schon unmöglich, den pathologischen Prozess zu stoppen. Die Entfernung der Gallenblase, Ärzte verfolgen das Ziel der Entfernung des Organs, wo Galle stagnieren kann, was zur Bildung von ziemlich großen Steinen führt und schmerzhafte Schmerzen erscheinen.

Kleine Kiesel können sich außerhalb der Gallenblase bilden, was bedeutet, dass die Fütterung nach der Organ-Laparoskopie eine Steinbildung verhindern und die Arbeit des Verdauungstraktes erleichtern sollte.

[2], [3]

Allgemeine Information diäten nach Laparoskopie der Gallenblase

Diät nach Laparoskopie der Gallenblase wird nicht in einer, sondern in zwei Stufen eingeführt. Die Operation der Laparoskopie, obwohl es als weniger traumatisch als die traditionelle Methode der Cholezystektomie (Laparotomie) betrachtet wird, aber dennoch ist es ein spürbarer Schlag auf das Verdauungssystem. Bevor die Leber lernt, richtig zu arbeiten und Galle nur bei Bedarf zu produzieren, wird es lange dauern. Aber der härteste Organismus wird in den ersten Tagen nach der Operation sein.

Beginnen Sie die erste Stufe der Diät sollte am Tag der Operation sein, und es wird für mindestens eine Woche dauern. Während dieser Zeit gilt die Diät als die strengste, da sie viele Einschränkungen hat. Der Tag der Operation zeigt eine Hungersnot. Es ist streng verboten nicht nur zu essen, sondern auch zu trinken. Bei starkem Durst dürfen Sie die Lippen des Patienten nur mit einem feuchten Tuch befeuchten. In extremen Fällen können Sie Ihren Mund mit einem Kräuterausguss spülen. Und Sie werden wahrscheinlich nicht nach der Operation essen wollen.

Am nächsten Tag nach der Laparoskopie darf der Patient Wasser trinken. Es ist besser, wenn es Mineralwasser ist, aus dem das gesamte Gas vorher freigesetzt wird, oder gereinigtes Wasser wieder ohne Gasmenge. Sie können versuchen, Bouillon von Heckenrose zu trinken, aber die Gesamtmenge an Flüssigkeit an diesem Tag sollte 1 Liter nicht überschreiten.

Wenn nach der Operation für 36 Stunden in der Diät blowjob, können Sie Tee oder flüssiges Gelee ohne den Zusatz des Zuckers eingeben. Tee sollte nicht stark gemacht werden, Gelee nicht konzentriert. Aus dem Essen können Sie nur wenig fetthaltigen Kefir auf den Tisch geben. Die Flüssigkeitsmenge sollte an diesem Tag nicht mehr als 1,5 Liter betragen.

Ein Patient erhält erst am dritten Tag eine volle Mahlzeit. Aber die Tabelle zu diversifizieren bedeutet nicht, feste Nahrung zu essen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich schrittweise nähern.

Am dritten Tag nach der Operation wird die Diät verabreicht:

• Frucht- und Gemüsesäfte (vorzugsweise Apfel, Karotte, Kürbis), die die Verdauung stimulieren und den Körper mit nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen sättigen; Es ist wünschenswert, dass die Säfte nicht Shop, sondern frisch zubereitet wurden,
• Suppen mit Gemüsepüree, auf einer dünnen Brühe gekocht (mit Erlaubnis des Arztes können Sie einen Teelöffel saure Sahne oder ein kleines Stück Butter hinzufügen),
• Püree von Kartoffeln oder Kürbissen,
• Gelee aus Früchten,
• Steam-Protein-Omelett,
• fettarm gekochter Fisch.

Tee für 3-4 Tage kann mit ein wenig Zucker getrunken werden. Aber mit Essen muss man vorsichtig sein. Ja, die Diät des Patienten kann erheblich erweitert werden, aber die Portionen sollten minimal bleiben, nicht mehr als 200 g auf einmal. Aber die Menge der Mahlzeiten kann 7-8 Mal pro Tag erreichen (im Idealfall - 5-6 mal am Tag, wie von den Prinzipien der fraktionierten Ernährung gefordert).

Wenn 5 Tage nach der Operation sind, können Sie eine Scheibe Brot oder ein paar Kekse von gestern zu der Brühe hinzufügen, und zum Tee - ein Kekskeks. Das Gewicht von Mehlprodukten, die pro Tag gegessen werden, sollte nicht mehr als 100 g betragen.

Nach einem weiteren Tag wird die Ration mit Kartoffelpüree (Weizen, Buchweizen, Haferflocken) eingeführt, die unter Zugabe von Milch zubereitet werden. Die Konsistenz des Breis sollte flüssig oder halbflüssig sein, etwas später zu viskosem Brei werden.

Fleischgerichte sind bereits erlaubt. Mageres Fleisch sollte gekocht und in einem Mixer zerkleinert werden, bis es püriert ist. Zur Abwechslung können Sie 2 Arten Kartoffelpüree mischen: Fleisch und Gemüse und fügen Sie einen Löffel Sauerrahm oder Butter hinzu.

Gekochter Fisch ist nicht notwendig zu mahlen, es ist genug, um das Essen gut zu kauen.

Allmählich zu den Tellern und Sauermilchprodukten hinzufügen. Zuerst wurde Kefir bevorzugt, und jetzt können Sie Joghurt mit oder ohne Fruchtfüllung, Sauermilch, Sauermilch, Hüttenkäse essen. Hüttenkäse, während es wünschenswert ist, durch ein Sieb zu wischen und ihm etwas nicht zu fett saure Sahne hinzuzufügen.

Das Volumen der Flüssigkeit, die während dieser Zeit in den Körper gelangt, wird gleich wie bei einer gesunden Person (1,5 bis 2 Liter).

Eine Woche nach der Operation erlaubt Ihnen der Arzt, in die zweite Diätstufe zu gehen - die Ernährung entsprechend den Anforderungen der Diät Nummer 5. Der Übergang zu einem neuen Stadium der Diät kann früher (an 3-4 Tagen) stattfinden, wenn der Arzt den Zustand des Patienten als befriedigend empfindet. Und dennoch lohnt es sich nicht, sich zu beeilen, um festes Essen zu essen.

Es ist auch notwendig, auf Produkte zu verzichten, die eine erhöhte Gasbildung verursachen können: Schwarzbrot, Bohnen usw. Aufgrund der Tatsache, dass die Gallenflüssigkeit in den Darm gelangt, ist sie nicht ausreichend konzentriert, so dass sie nicht mehr in der Lage ist, die dort lebende pathogene Mikroflora zu bekämpfen, was zur Fermentation im Verdauungstrakt führt. Diese Prozesse verursachen Blähungen, provozieren häufig schmerzhafte Gasleckagen. Mit diesem Problem, Patienten bereits im ersten Monat nach der Operation. Wenn Sie auch Nahrungsmittel essen, die in der Lage sind, die Fermentation von Lebensmitteln zu fördern, ist die Situation merklich kompliziert, und der Gesundheitszustand des Patienten verschlechtert sich.

Grundsätze der Ernährung in der Erholungsphase

Die Diät № 5 kombiniert die Prinzipien der richtigen und teilweisen Ernährung mit der strikten Einhaltung der Diät. Aber das bedeutet nicht, dass es nur aus Einschränkungen besteht. Es geht nicht darum, alle schmackhaften Gerichte vom Tisch des Patienten zu entfernen und nur Gemüse und Mineralwasser zu lassen. Ärzte, Ernährungswissenschaftler konzentrieren sich auf die Korrektur der Ernährung, unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Körpers und der begrenzten Kapazität des Verdauungssystems.

Die Hauptbestandteile aller Lebensmittelprodukte, für die der Nährwert bewertet wird, sind Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Protein ist das Baumaterial von Körperzellen, das natürlich für die Leber notwendig ist, damit es seine Zellen aktualisieren und normal funktionieren kann. Als Eiweißfuttermittel, als Eiweißquelle, als Produkte für den Behandlungstisch ist es notwendig, nicht nur den weißen Teil eines Hühnerei, sondern auch Hüttenkäse, mageres Fleisch und mageren Fisch zu berücksichtigen.

Was Fette betrifft, haben sie eine zweifache Beziehung, weil Fette unterschiedlich sind. Tierische Fette gelten als eine Quelle von Cholesterin, aber wie wir uns erinnern, können sich daraus Gallensteine bilden, und die Verwendung solcher Produkte wie Fett, fettes Fleisch oder Fisch muss streng begrenzt werden. Übrigens enthalten viele Cholesterin auch tierische Leber und Eigelb von Hühnereiern. Sie müssen auch von der Diät entfernt werden.

Aber Pflanzenöle sind eine Quelle von ungesättigten Fetten, die der Körper in seinen Vitalfunktionen benötigt. Außerdem können sie die Galle flüssiger machen und die Bildung von Konkrementen verhindern. Und es ist notwendig, solche Produkte in Ihre Diät aufzunehmen. Nützlich sind nicht nur die für uns gebräuchlichen Sonnenblumen und Olivenöle, sondern auch Öle aus Maiskörnern oder Leinsamen.

Kohlenhydrate machen normalerweise den Hauptteil der Diät nach dem Entfernen der Gallenblase aus (50%, während der Rest der Diät gleichmäßig zwischen Fetten und Proteinen geteilt wird). Vorsicht mit ihnen wird jedoch nicht schaden. Kohlenhydrate in der Zusammensetzung von Backwaren und Getreide können Gallensäure sauer machen, was zur Ausfällung und Bildung von Konkrementen beiträgt.

Leicht verdauliche Kohlenhydrate, die keine negative Wirkung haben, sind keine Galle, findet man in Zucker und darauf basierenden Gerichten. Aber solche Gerichte tragen zur Gewichtszunahme bei, und das Übergewicht ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Cholelithiasis, weil es mit der Hypodynamie assoziiert ist. Sie müssen also zuerst auf die Kohlenhydrate in der Struktur von Gemüse und Obst achten.

Zur Erhaltung und Korrektur der Leberfunktion werden auch Vitamine benötigt. Vitamine C und K sowie B-Vitamine helfen bei der Durchführung regenerativer Prozesse in der Leber, während Vitamin A die Bildung von Gallenkristallen verhindert, die später zu Steinen werden.

Soweit wir uns erinnern, ist die Ernährung nach der Laparoskopie der Gallenblase nicht nur das richtige und nützliche Produkt, sondern auch die Einhaltung der Diät und die Regeln des Essverhaltens. Und wir sprechen über die folgenden Regeln, die 3, 6 oder mehr Monate einhalten müssen (bestenfalls in ein paar Jahren wird es sich eine Person leisten können, die minimale Anzahl von verbotenen Nahrungsmitteln zu essen und die Anzahl der Mahlzeiten bis zu 4-5 mal am Tag zu reduzieren):

• Bruchkraft. Dies ist eine obligatorische Bedingung, die hilft, die Verdauungsfunktion im Körper schneller wieder herzustellen, die Arbeit des Verdauungstraktes erleichternd (schließlich ist die Verdauung einer kleinen Portion leichter als mehr). Sie müssen ein wenig essen, aber oft (mindestens 6 mal am Tag).
• Die Notwendigkeit zu essen gilt oft in der Nacht. Große Pausen zwischen den Mahlzeiten sind inakzeptabel

Idealerweise sollte eine Pause für eine Nachtruhe für den Gastrointestinaltrakt nicht länger als 5-6 Stunden dauern. Daher wird empfohlen, die letzte Mahlzeit nicht früher als 2 Stunden vor dem Zubettgehen zu machen, und das Frühstück sollte früh erfolgen. Unter diesen Bedingungen ist die Produktion von Fettsäuren im Körper ausreichend, um Cholesterin zu lösen.

Während des Nachtaufwachens wird empfohlen, eine kleine Menge Hagebuttenbrühe zu trinken, dies hilft, ein großes Nachtintervall zu reduzieren und Ihnen zu erlauben, länger zu schlafen (der Schlaf einer normalen Person sollte nicht 5-6, sondern mindestens 8 Stunden dauern).

• Der Hunger ist kontraindiziert. Medizinisches Ein-Tages-Fasten wird in diesem Fall ebenfalls nicht praktiziert. Für einen gesunden Menschen bringt ein kurzer Hunger nicht viel Schaden (und umgekehrt), aber hier kann es in Abwesenheit einer Gallenblase zur Bildung von Steinen in den Lebergängen kommen. Der Patient nach der Operation muss sich an eine Diät halten, bei der nur die Menge an konsumierten Fetten begrenzt ist, aber nicht die Gesamtmenge an Nahrung pro Tag (Kalorien-Diät Nummer 5 in der Größenordnung von 2700 kcal). Wenn Sie sich auf das Essen beschränken, unter solchen Bedingungen entspannt sich das Verdauungssystem, der Bedarf an Galle verschwindet, weil mit seiner Hilfe es nichts gibt, um zu verdauen. Als Folge haben wir eine Stagnation der Gallenflüssigkeit in den Lebergängen, was zur Bildung von Steinen in ihnen führt.
• Durch die Art und Weise, die Notwendigkeit für Galle, um die Stagnation nicht reduziert zu verhindern, kann nicht von der Ernährung von Fetten ausgeschlossen werden. Tierische Fette in der Ernährung nach der laparoskopischen Gallenblase sind verboten, einschließlich Butter, die in einer streng begrenzten Zahl von gegessen werden kann, gut, pflanzliche Öle, ist es durchaus möglich (und sollten!) Lassen Sie sich in die Ernährung eingeführt, sobald es Salate und Getreide sein. Ernährungswissenschaftler glauben, dass Sie mindestens 2 Teelöffel pro Tag essen müssen. Irgendein Pflanzenöl und fügt es den Schüsseln 3-4 Mal pro Tag hinzu.
• Es ist gefährlich, nicht nur die Menge an Nahrung zu begrenzen, sondern auch übermäßig davon abhängig zu sein. Übergewicht ist eins und die Faktoren provozieren Steinbildung in der Gallenblase und in seiner Abwesenheit in den Gallengängen der Leber.
• Aber Wasserärzte empfehlen viel, weil es hilft, die Galle zu verdünnen, was bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit stagnierender Phänomene abnimmt. Es wird übrigens noch weniger, wenn auf dem Tisch alkalisches Mineralwasser ist.

Aber Kaffee und starker Tee gelten als ungeeignete Getränke für diejenigen, die eine Gallenblase entfernt haben. Tatsache ist, dass solche Getränke kontraktile Bewegungen der Gallenwege stimulieren und Leberkoliken verursachen können.

Lassen Sie uns die Aufmerksamkeit und auf alkoholische Getränke stoppen. Bei Lebererkrankungen gelten sie als unsicher. Aber wir haben eine etwas andere Situation. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Alkohol in einer begrenzten Menge das Risiko der Steinbildung um fast 40% reduziert, was ziemlich viel ist. Selbst Diätassistenten sagen, dass ½ Glas Rotwein pro Tag nicht nur keinen Schaden anrichten, sondern auch helfen wird, einen Rückfall der Cholelithiasis zu vermeiden.

• Eine weitere unbedingte Bedingung ist die gleichzeitige Verwendung von Nahrungsmitteln. Zu diesem Zweck ist es notwendig, eine tägliche Routine zu entwickeln, die 5-7 Mahlzeiten beinhaltet, auf Papier auszudrucken und vor die Augen zu hängen. Die Leber sollte sich daran gewöhnen, Galle zu produzieren, wenn nicht auf Abruf, zumindest rechtzeitig.
• Beschränkungen bestehen auch in den Arten des Kochens. Sie können das Essen in keiner Weise braten, die Verwendung eines Grills für diese Zwecke ist ausgeschlossen. Und über den Schaschlik auf dem Scheiterhaufen muss man zugunsten nützlicherer Delikatessen vergessen. Produkte können gekocht, gedünstet oder gedämpft werden, wobei zu diesem Zweck ein herkömmlicher Gas- oder Elektroherd und Pfannen sowie moderne Geräte, beispielsweise ein Multiquarz, verwendet werden.
• Was die Konsistenz des Geschirrs anbelangt, wird empfohlen, das Essen zu mahlen und halbflüssige Granulate nur innerhalb der ersten Woche nach der Operation zu garen. In Zukunft müssen nur feste Produkte zerkleinert werden, die sich allmählich an den Verdauungstrakt und an sie gewöhnen.
• Neue Speisen und Gerichte sollten sehr sorgfältig in die Ernährung eingeführt werden und auf ihre Empfindungen hören.
• Die Temperatur des Geschirrs (einschließlich Wasser) sollte nicht hoch oder zu niedrig sein. Im Idealfall sollten alle Speisen warm sein.
• Frisches Obst und Gemüse dürfen frühestens 2 Wochen nach der Operation wegen ihrer irritierenden Wirkung fressen. Es wird empfohlen, süße und weiche Obstsorten zu wählen und harte Früchte und Gemüse auf einer Reibe oder in einem Mixer zu zerkleinern, daraus Püree zu machen, aus dem Sie köstliche Mousse herstellen können. Solche Desserts nach Diät Nummer 5 sind nicht verboten.

Wir müssen verstehen, dass wir unseren Körper helfen, normal zu funktionieren und den Ärzten keinen Gefallen tun. Am Anfang wird es nicht einfach, aber nach 1-3 Monaten entwickelt eine Person andere Nahrungsmittelpräferenzen, die ihm erlauben, gesund zu bleiben. Und der Geschmack der einst beliebten verbotenen Speisen und Gerichte wird nach und nach vergessen.

Menü Diät nach Laparoskopie der Gallenblase

Nun, wenn Sie wissen, welche Produkte in Ihre Ernährung aufgenommen werden können und welche Sie besser für immer vergessen sollten, können Sie versuchen, ein vorbildliches Menü für mehrere Tage zu entwickeln. Und hier ist es wichtig, daran zu denken, dass die Ernährung nach der Operation, um die Gallenblase zu entfernen, nicht nur sparsam, sondern auch voll sein sollte. Jemand wird dies als eine unmögliche Aufgabe empfinden, aber denken wir an Vegetarier, sie beschränken sich auf ihre einst beliebten Gerichte und fühlen sich gleichzeitig glücklich und gesund. Die Hauptsache ist, das Menü korrekt anzugehen und schädliche Produkte durch nützliche zu ersetzen.

Versuchen wir am Montag ein komplettes Menü zu kreieren, in dem wir berücksichtigen, dass das Essen 6-mal am Tag optimal eingenommen werden sollte:

• 1. Frühstück: schwacher schwarzer Tee, um den Verdauungstrakt zu wecken
• 2-Frühstück: Kartoffelbrei mit einem Stück gekochten Fisch, Gemüsesalat mit Pflanzenöl
• Mittagessen: Gemüsesuppe mit einem Stück gekochtes Fleisch, Saft aus süßen Apfelsorten
• Nachmittagsjause: ½ Tasse Kefir mit Kekskeksen
• 1. Abendessen: Eiweiß Omelett mit Gemüse, Kamillentee
• Ein leichtes Abendessen vor dem Schlafengehen: ein warmes Kompott aus getrockneten Früchten

Die Speisekarte am nächsten Tag (in unserem Fall Dienstag) sollte nicht wiederholt werden. In es ist notwendig, andere Teller und Produkte einzuschließen, die erlauben, den Tisch zu variieren und dem Körper alles zu geben, was er braucht.

• 1. Frühstück: Kompott aus süßen Früchten und Beeren
• 2. Frühstück: Haferflocken auf Milch, Bratapfel
• Mittagessen: Borschtsch auf Gemüsebrühe, eine Scheibe Käse auf Toast, grüner Tee
• Nachmittagsjause: Orangensaft, Zwieback
• 1. Abendessen: Quarkauflauf mit Nüssen und kandierten Früchten
• Ein leichtes Abendessen vor dem Schlafengehen: ein halbes Glas Bio-Joghurt

Analog dazu erstellen wir ein Menü für die Umwelt:

• 1. Frühstück: ein Glas Mineralwasser
• 2. Frühstück: Milch Reissauce mit Paniermehl
• Mittagessen: gedünstete Hähnchenschnitzel mit Gemüsebeilage (gebackenes Gemüse)
• Nachmittagsjause: Sauermilch, frisches Obst
• 1. Abendessen: ein Stück gekochten Fisch, Obst und Beerenmousse, Brühe von Wildrose
• Leichtes Abendessen vor dem Einschlafen: Karotten-Kürbissaft

Ausgerüstet mit dem Wissen der zugelassenen Produkte und Phantasie, können Sie ein Menü für die Woche, den Monat erstellen und darüber hinaus. Erstens ist das Menü möglich und wird nicht ein besonders vielfältigen Produkte und Gerichte, sondern als Wiederherstellungsliste von Lebensmitteln in der Ernährung haben wird zunehmen, und die Erfahrung und intellektuelle Neugier hilft Ihren Tisch ist nicht nur nützlich, sondern auch attraktiv im Aussehen und im Geschmack zu machen .

Diät № 5 Rezepte

Aber für diejenigen, die zuerst eine Diät mit Leber- und GI-Krankheiten treffen und noch nicht bereit sind, Phantasie voll auszuschöpfen, ist es möglich, mehrere nützliche und schmackhafte Rezepte anzubieten, die nicht nur den Diättisch schmücken werden.

Die Tatsache, dass nach der Diät 5 nach dem Entfernen der Gallenblase Gerichte keine frittierten Lebensmitteln enthalten, bedeutet nicht, dass die Rezepte mager und geschmacklos sein werden. Lassen Sie uns mit einem einfachen beginnen und betrachten Sie das Rezept für einen leckeren Salat, der nicht so viele Komponenten enthält:

Salat "Schwester Alenka"

Wir brauchen :

• kleine gelbe Tomate - 1 Stck.
• kleine rote Tomate - 1 Stck.
• Gurke - 1 Stck.
• halbe Zwiebel
• Pflanzenöl - 1 TL.
• saure Sahne - 1 TL.
• Grüns
• Prise Salz

Zubereitung:  Tomaten und Gurken in kleine Teller schneiden, Zwiebel - halbe Ringe und mit kochendem Wasser brühen, um die Schärfe zu beenden. Wenn die Gurke zu hart ist, können Sie sie auf einer großen Reibe reiben und leicht drücken. Wir legen das fertige Gemüse in eine Salatschüssel, salzen, geben Sahne und Pflanzenöl. Umrühren, Minuten 5-10 zum Aufbrühen geben, mit Kräutern dekorieren und auf den Tisch stellen.

Geschmackvoller und nützlicher Salat, den wir haben. Aber du kannst keinen Salat essen. Ich müsste mir etwas Fleisch zum Mittagessen holen.

[4]

Kalbsschnitzel aus Dampf

Wir brauchen :

• Kalbfleisch (kann durch fettarmes Huhn oder Truthahn ersetzt werden) - 300 g
• Weizenbrot gestern - 80 g
• Eine kleine Zwiebel - 1 Stck.
• Milch - 4 EL.
• Gemüse oder Fleischbrühe - anderthalb Tassen
• Raffiniertes Pflanzenöl - 2 EL.
• Mehl - 2 Esslöffel
• Zitronensaft - 0,5-1 TL
• Salz nach Geschmack

Zubereitung : Brot ist gut in Milch eingeweicht und gepresst. Fleisch mit Zwiebeln ein paar Mal durch einen Fleischwolf drehen und mit Brot mischen. Es ist gut, Hackfleisch zu kneten und daraus kleine Koteletts zu bilden.

Der Topf wird mit Öl geschmiert und wir legen unsere Schnitzel hinein. Etwas weniger als ein halbes Glas Brühe hinzufügen und 20 Minuten einwirken lassen.

Schnitzel werden herausgenommen und auf einem Teller ausgelegt. Aus dem Rest der Brühe bereiten wir eine leckere Soße aus Milch, Mehl, Zitronensaft und Salz zu. Zu ihm können Sie, wenn gewünscht, 1 Esslöffel hinzufügen. Tomatenmark. Soße gegossen in eine Untertasse und mit Grüns dekoriert. Wir servieren es zu Schnitzeln.

Und die Garnierung kann Püree aus Kartoffeln und Zucchini, Porridge, Gemüseeintopf, gekochte Pasta (nur aus Hartweizensorten) serviert werden.

Es ist Zeit, auf Desserts aufzupassen.

Käsehersteller aus dem Ofen

Wir brauchen:

• Hüttenkäse ist fettarm (kann nicht mehr als 2% fettfrei sein) - 200 g
• Grieß - 1-2 Esslöffel. (abhängig vom Feuchtigkeitsgehalt des Hüttenkäses)
• Hühnerei - 1 Stck. (Sie können 1-2 Protein nehmen)
• Zucker und Salz nach Geschmack
• Backpulver für den Teig - ½ TL.
• Pflanzenöl zum Einfetten von Backblech und Koriander

Zubereitung : Quark ein paar mal durch ein Sieb wischen und mit Ei und Zucker vermischen. In das Manga das Backpulver geben und die trockene Masse in die Quarkmasse gießen. Lassen Sie den Manga 20-30 Minuten quellen. Dann den Ofen erhitzen und das Backblech einfetten.

Aus der Manno-Quark-Masse formen wir kleine Kugeln, drücken sie von zwei Seiten zusammen, heften die gewünschte Form an und legen sie auf ein Backblech. Käseknödel oben auf leicht mit Pflanzenöl bestrichen und in einen beheizten Ofen stellen.

Wenn syrnichki oben gebräunt ist, prüfen Sie die Bereitschaft des Zahnstochers, der fast trocken gehen sollte. Wenn sie auf dem Tisch serviert werden, können die Spritzen gewünschtenfalls mit einer Mischung aus fettarmer saurer Sahne und gekochter Kondensmilch gesüßt werden.

Dessert «Obst mit Ingwer-Minz-Sauce»

Wir brauchen :

• Mandarinen - 3 Stück (kann durch Orangen ersetzt werden)
• Banane - 1 Stück
• Kiwi - 2-3 Stück
• Äpfel - 2 Stück
• Rosinen - 70 g
• Suchenaya flush - 1 TL.
• Ingwerpulver - ¼-1/2 TL.
• Orangen - 2 Stück
• Zucker - 1 EL. Ohne einen Hügel

Zubereitung:  Mandarinen werden gereinigt, wir zerlegen sie in Scheiben und schneiden jede Scheibe in mehrere Teile. Banane und Kiwi schneiden in Würfel oder Kreise. Mit Äpfeln schälen und schneiden. Rosinen gedünstet mit kochendem Wasser, dann getrocknet.

Für Orangensirup bereiten wir Saft zu. Mint für 10 Minuten mit kochendem Wasser (ein Viertel von einem Glas) gebraut und filtrieren. In der Infusion Zucker und Ingwerpulver hinzufügen, zum Kochen bringen. Nun den Orangensaft einfüllen und nicht länger als 2 Minuten kochen lassen. Der Sirup wird gekühlt, filtriert und mit vorbereiteten Früchten gefüllt.

Und was ist mit den ersten Gerichten? Kochen wir nicht Borschtsch für morgen?!

Vegetarischer Borschtsch

Wir brauchen :

• Kohl - 100 g
• Karotten - ½ Stück
• Kartoffeln - 1 Stück (größer)
• Sellerie, Lauch, grüne Bohnen, 30 g
• Tomate - 1 Stück
• Rüben - 1 Stück (klein)
• Tomatenpaste - 4 EL.
• Mehl - ½ Esslöffel.
• Eier (Eiweiß) - 4 Stück
• Drizzle - ½ Tasse
• Salz nach Geschmack

Gemüse wird von der Haut und den Samen gereinigt, Kohlschnitzel, Bohnen in Stücke geschnitten. Wir stellen die Produkte in einen Dampfgarer und füllen ihn mit Wasser. Kochen für ungefähr eine halbe Stunde.

Die gehackte Zwiebel mit Mehl schneiden und in einer trockenen Pfanne leicht anbraten, Tomatenmark, etwas Wasser, Salz, Spin hinzugeben und zum Dampfgarer geben.

Wir bereiten die Rüben im Voraus zu, weil sie etwa eine Stunde gekocht werden. Gekochte Rüben werden in kleine Scheiben geschnitten und am Ende des Kochens zu Borschtsch hinzugefügt.

Auftanken für Borschtsch wird geschlagene Eier und Joghurt servieren. Wir servieren den Borschtsch auf dem Tisch, bestreuen mit Petersilie.

Und schließlich ein leckeres und einfaches Rezept für Hähnchenbrust.

Wir brauchen  :

• Hühnerbrust - 1 Stck.
• Orange - 1 Stück
• Salz nach Geschmack

Die Brust wird längs geschnitten, so dass sich darin eine Tasche bildet. Wir schmieren das Fleisch mit Salz und lassen es infundieren.

Die Orange wird geschält, in Scheiben geteilt, und dann entfernen wir die weißen Filme von ihnen. Vorbereitete Orangenscheiben werden in eine Fleischtasche gegeben, die Brust in Folie gewickelt und für eine halbe Stunde in den Ofen (200 ^° C) gegeben.

Wie Sie sehen können, verbietet es trotz der Strenge der Diät nach der Laparoskopie der Gallenblase nicht, schmackhaftes Essen zu essen.

Leistungen

Ich muss sagen, dass die Diät für jede Krankheit verschrieben wird, wenn das Verdauungssystem gestört ist. Die Diät wird vorgeschrieben, um den entzündlichen Prozess im betroffenen Organ des Verdauungstraktes zu stoppen und seine Arbeit für die Erholungsphase zu erleichtern.

Bei einer Gallenblase ist alles viel komplizierter, so dass Diät Nr. 2, die normalerweise für gastrointestinale Erkrankungen verschrieben wird, hier nutzlos sein wird. Schließlich ist es notwendig, nicht nur die Arbeit des Verdauungstraktes zu normalisieren, sondern auch Bedingungen für die Stabilisierung der Leber zu schaffen. Darüber hinaus müssen wir sicherstellen, dass Gallensteine nicht in der Gallenblase (wenn nicht entfernt) oder in den Gallengängen (nach Cholezystektomie) gebildet werden. Letzteres ist nur möglich, wenn das Geschirr von der Nahrung ausgeschlossen wird, was zur Steinbildung beiträgt.

Normalerweise produziert die Leber innerhalb von 24 Stunden etwa 600-800 ml Galle. Galle kommt allmählich im "Lagerhaus" an, wo sie sich nicht nur anhäuft und bis zum richtigen Moment bleibt, sondern auch die gewünschte Konzentration erreicht. Es muss gesagt werden, dass die Konzentration der Gallenflüssigkeit am Einlass und Auslass der Gallenblase fast 10 Mal unterschiedlich ist.

Nach der Entfernung der Gallenblase ändert sich die Situation, die Galle ist immer noch in der gleichen Menge fällt in den Zwölffingerdarm, aber nicht, wenn es notwendig ist, und nicht in dieser Konzentration. Es irritiert nicht nur die Darmwand, so dass seine Konzentration auch nicht ausreicht, um Fette zu verdauen, die Arbeit des Darms, der Leber und Enzyme, die das Protein abbauen, zu stimulieren, d.h. Um die ihm zugewiesenen Funktionen auszuführen.

Jetzt können stagnierende Phänomene im Zwölffingerdarm beobachtet werden. Und da im Bett nach der Operation einige Zeit Aufenthalt (wieder, dieser Mangel an Bewegung), die Motilität des Magen-Darm-Trakt verlangsamt, leidet es an der Bauchspeicheldrüse, und das Essen ist langsam und schwierig zu verdauen (und nicht immer vollständig), von dem, was schlecht ist, der Körper wird.

Die Diät nach Laparoskopie der Gallenblase (Diät Nummer 5) erleichtert nicht nur die Arbeit des Gastrointestinaltraktes, da sie unverdauliche Nahrungsmittel und fetthaltige Nahrungsmittel ausschließt. Es zielt auch darauf ab, der Leber beizubringen, an einem neuen Schema zu arbeiten, das die Bedürfnisse des gesamten Verdauungssystems erfüllt.

Wenn die Leber vor der Entfernung der Gallenblase begann, Galle zu produzieren, als das Essen aufgenommen wurde, begann der Verdauungsprozess. Ie. Ein Teil der Galle verließ die Gallenblase und es war notwendig, ihr Volumen zu füllen. Jetzt hat die Leber nichts mehr zu steuern und produziert ständig ein stechendes Verdauungsenzym. Er kann nirgendwohin bleiben und fliesst direkt zur KDP, egal ob es notwendig ist oder nicht.

Um der Leber beizubringen, Galle nur dann zu produzieren, wenn es notwendig ist, ist es nicht genug, nur die Diät zu ändern, ausgenommen davon die Gerichte, die den Ausfluss des ätzenden Enzyms stimulieren. Es ist notwendig, die Diät vollständig zu überarbeiten.

Wenn Sie Nahrungsmittel in kleinen Portionen, aber regelmäßig zur gleichen Zeit essen, sollte der Körper einen bedingten Reflex entwickeln: die Leber produziert aktiv Galle nur, wenn Nahrung in den Verdauungstrakt abgegeben wird. Dies ist nur möglich, wenn eine strenge Diät eingehalten wird, einschließlich: die Verwendung von nur erlaubten Lebensmitteln in kleinen Portionen, Einhaltung der Diät (häufige Aufnahme von Nahrung zur gleichen Zeit).

[5], [6]

Was kann und was nicht?

Nun, hier kommen wir zur Hauptfrage: Was können Sie essen? Wenn man nicht weiß, welche Produkte zu den erlaubten gehören und welche verboten sind, ist es einfach unmöglich, ein normales Menü zu machen. Und schließlich sollte die menschliche Ernährung nach der Laparoskopie der Gallenblase, laut den Ärzten, voll sein und alle Bedürfnisse des Körpers befriedigen.

Also, laut Diät Nr. 5, sind die erlaubten Produkte:

• Diät-Fleisch mit einem minimalen Fettanteil. Es kann Huhn, Rindfleisch, Kaninchenfleisch, Putenfleisch sein, die Hauptsache ist, dass es fettfrei ist und in geeigneter Weise zubereitet wird, d.h. Gekocht oder gebacken.
• Fisch mit fettarmen Sorten, sowohl marin als auch Fluss. Es kann gekocht werden oder Dampfgaren unterzogen werden.
• Alle Sauermilchprodukte mit einem geringen Fettanteil, Sauerrahm (in begrenzter Menge).
• Hartkäse mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 30 (in einer begrenzten Menge.
• Inkonsistente Gemüsebrühen und Suppen, die auf solchen vegetarischen Brühen basieren, mit dem Zusatz von Getreide und Gemüse, werden es auch ermöglichen, die Ernährung der Patienten sowohl nach der Operation als auch in der nachfolgenden Zeit zu diversifizieren. Aber "Frittieren" für solche Suppen ist strengstens verboten. Als Dressing kann Eiprotein oder ein Stück Schmelzkäse dienen. In der Suppe können Sie Stücke von gekochtem Fleisch ohne Brühe hinzufügen, in denen es gekocht wurde.
• Fettarme und schwache Brühen auf der Basis von Geflügelfleisch.
• Jeder Brei wird zuerst mit Flüssigkeit gekocht, dann viskos, und nur wenn der Zustand stabilisiert ist (Monate bis anderthalb), wird zerbröckelter Brei praktiziert.
• Früchte und Beeren süßer Sorten werden zuerst in Form von Speisen verzehrt, die einer Wärmebehandlung unterzogen wurden, und nach 2-3 Wochen enthält die Diät frische Früchte. Eine nützliche Frucht ist eine Wassermelone.
• Gemüse kann jeder gegessen werden (gekocht, gebacken, gedämpft und später frisch).
• Süßigkeiten und Desserts wie Honig, Marmelade und Marmeladen essen ein wenig und beobachten ihr Gewicht.
• Brot darf erst gestern oder in Form von Crackern, vorzugsweise Weiß, essen, was keine Fermentationsprozesse verursacht.
• Eiweiß in Form eines Dampfomeletts, nach 1,5 Monaten kann man 1 Ei pro Woche mit dem Eigelb essen.
• Fleischprodukte: Fleischbällchen, Schnitzel, Fleischbällchen werden gedünstet oder gebacken. Nach 1,5-2 Monaten können Sie eine kleine Portion der Wurst in einer kleinen Portion guter Qualität einfüllen.
• Vollmilch in warmer Form ist frühestens 1,5 Monate nach der Operation erlaubt. Bis zu diesem Zeitpunkt konnte es nur zum Kochen verwendet werden.
• Alle pflanzlichen Öle, die empfohlen werden, tierische Fette zu ersetzen.
• Frisches Grünzeug ist eine Quelle für Vitamine und Spurenelemente.
• Getrocknete Früchte.
• Frucht- und Gemüsesäfte, grüner Tee, Kompotte, Mineralwasser, Kräutersud. Harter schwarzer Tee in begrenzten Mengen,

Beim Kochen sind nicht nur die Produkte selbst wichtig, sondern auch wie sie gekocht werden. Es ist verboten, die Gerichte neu zuzuschneiden (es ist besser, dass sie nicht gesalzen bleiben) und verschiedene Gewürze und Gewürze hinzuzufügen, die die Gallensekretion stimulieren. Empfohlene Methoden der Verarbeitung von Produkten: Kochen, Backen, Dünsten, Dämpfen.

Die Ernährung nach einer Gallenblasen-Laparoskopie erscheint jedoch zu weich, um nicht zu sagen, was nicht sein kann. Wir werden uns nun die verbotenen Produkte der Diät Nr. 5 ansehen:

• Unter einem großen Verbot, jedes fette Fleisch und Geschirr von ihnen, Würste und geräucherte Produkte. Sie können eine kleine Brühwurst haben.
• Öliger Fisch in irgendeiner Form. Gesalzener, getrockneter und geräucherter Fisch, sowohl fetthaltige als auch magere Sorten.
• Fettmilch und Sauermilchprodukte. Sauerrahm wird nur als Dressing verwendet, nach der Stabilisierung der Kondition wird nach und nach Vollmilch injiziert.
• Alle Fette tierischen Ursprungs, einschließlich Butter.
• Fleisch- und Gemüsekonservierung, Gewürze, Marinaden.
• Mehlprodukte, Kuchen, Kuchen, die eine Zunahme des Körpergewichts verursachen können.
• Schwarz-Weiß-frisches Brot, Gebäck.
• Starker schwarzer Tee, koffeinhaltige Getränke, Soda.
• Eis, kalte Desserts und Getränke.

Jedes gebratene Essen ist verboten. Und diese Notwendigkeit, sich zu gewöhnen, weil, um die Anforderungen der Diät Nummer 5 zu erfüllen, eine lange Zeit (mindestens ein Jahr) haben wird. Aber es ist besser, sich sofort auf die richtige Ernährung einzustellen und sich für den Rest Ihres Lebens daran zu halten.

Kontraindikationen

Angst zu haben, dass die Diät mit vielen Beschränkungen Gesundheit negativ beeinflussen wird, ist es nicht notwendig, schließlich hat es keine Gegenanzeige. Tatsache ist, dass trotz aller Einschränkungen die Ernährung während der Diät voll ist. Der Körper erhält alle dafür notwendigen Substanzen und wird nach der Operation schneller wiederhergestellt.

[7], [8], [9], [10], [11]

Mögliche Risiken

Es muss gesagt werden, dass die mit der Diät verbundenen Risiken praktisch auf Null reduziert sind. Die Regeln und Diät-Menü № 5 erfüllen voll und ganz die Anforderungen einer gesunden Ernährung, die noch niemandem geschadet hat. Übrigens, wenn man tierische Fette und Mehl aus der Nahrung entfernt, kann man nur gewinnen. Nicht umsonst verwenden viele Frauen die Diät Nummer 5 nicht nur für medizinische Zwecke, sondern auch zum Abnehmen.

Nach dem Lesen zahlreicher Bewertungen, kann man nicht umhin zu bemerken, dass fast alle, die für etwa ein halbes Jahr an die Diät hielten, als ein Plus, einen Gewichtsverlust von 5-7 Kilogramm beachten. Und dies trotz der Tatsache, dass Patienten nach einer Laparoskopie der Gallenblase dazu neigen, ihr Gewicht zu erhöhen.

[12], [13]

Komplikationen nach dem Eingriff

Sprechen wir über mögliche Komplikationen nach der Operation, können wir das Auftreten solcher Symptome wie Übelkeit, Schmerzen in der rechten Seite, Stuhlstörungen, Aufstoßen, Sodbrennen, ein Gefühl von Schwere im Magen, Blähungen usw. Nicht vergessen. Wenn eine Person keine Diät einhält, muss sie mit solchen Manifestationen leben, bis sie erkennt, dass Ernährungsgewohnheiten geändert werden müssen. Jemand wie eine Entdeckung kommt direkt nach der Operation in den Sinn, und andere gehen in diese 8-10 Jahre. Aber beide merken an, dass die schmerzhafte Symptomatologie nach 1-2 Wochen auf einer Diät verschwindet.

Diejenigen, die nicht sofort auf den Rat des Arztes hörten, freuten sich besonders über die Möglichkeit, nach und nach ohne Schaden für den Körper die überflüssigen Pfunde loszuwerden, die sich im Körper für die Zeit angesammelt haben, als die Leute an der alten Lebensweise und Ernährung festhielten.

[14], [15]

Bewertungen über Diät

Nach allen Regeln sollte Diät Nr. 5 nach der Entfernung der Gallenblase die Grundlage für die Ernährung von Patienten für viele Jahre werden. Es ist klar, dass nicht jeder versucht, den Anforderungen einer Diät zu entsprechen, die ihnen zu hart erscheint, da sie viele Lieblingsspeisen und Nahrungsmittel ausschließt. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass alle nützlichen Lebensmittel in der Nahrung verbleiben und nur diejenigen, die schwer verdaulich sind oder zur Cholesterinkonzentration beitragen, ausgeschlossen werden, die anschließend Steine in den Gallengängen bilden.

Ja, viele Patienten, die eine Diät nach dem Entfernen der Gallenblase praktizieren, beklagen, dass sie ihre Freiheit etwas einschränkt. Trotzdem musst du öfter essen als sonst, und das Essen sollte voll sein, und keine Snacks in Form von Fastfood. Das Essen erscheint zuerst ohne die üblichen Gewürze nicht köstlich, und Mangel an Salz beeinflußt den Geschmack von Essen. Es kann vorübergehend Appetit oder Verstopfung verschwinden. Aber all diese Probleme sind schon nach 3-4 Wochen. Der Körper gewöhnt sich an einen neuen Rhythmus und eine neue Lebensweise, an neue Geschmacksempfindungen und Verzweiflung, die manche in den frühen Tagen einer Diät umfassen, weicht der Ruhe und Leichtigkeit.

Leichtes Essen, das die Grundlage der Diät Nummer 5 ist, schafft Leichtigkeit im Kopf. Einige Bewertungen überraschen einfach. Leute sagen, dass die Diät ihnen half, die Depression zu bekämpfen, die sie lange vor der Operation fegte, Erschöpfung, eine Person bei der Arbeit und zuhause, eine schlechte Stimmung verfolgend. Der Ausdruck "wie wiedergeboren" wird für Patienten Realität.

Diejenigen, die lange an der Diät festhielten, bemerkten das Fehlen von Verdauungsproblemen, selbst nach dem Verzehr einer kleinen Menge verbotener Speisen und Speisen. Das heißt, im Urlaub konnten sie sich nicht nur mit einem halben Glas Rotwein, sondern auch mit einem Stück gegrilltem Hähnchen oder einem zarten Kuchen verwöhnen. Zur gleichen Zeit gab es keine unangenehmen Empfindungen.

Übrigens, sehr wenige Menschen wollten nach 2-3 Jahren zur vorherigen Ration zurückkehren. Die Leute sehen einfach nicht die Notwendigkeit dafür. Wenn er während der Erholung des Körpers an die nützliche und einfache Ernährung gewöhnt war, die die Ernährung nach der Laparoskopie der Gallenblase garantierte, und die Gesundheit der Person sogar noch besser wurde als vor der Krankheit, warum sollte man etwas ändern? Denn richtige Ernährung ist nicht nur Gesundheit, sondern auch ein langes glückliches Leben.