Was bedroht den Mangel an Vitaminen im Körper?

Der Mangel an Vitaminen kann nicht eine ernste Krankheit genannt werden. Aber die Folgen davon sind so ernst, dass Sie die Dosen von Vitaminen, die in den Körper gelangen, übernehmen und kontrollieren müssen. Die Gründe für den Mangel an Vitaminen und die Folgen sind in unserem Material.

Vitaminmisserfolg: Ursachen

Im Gegensatz zum Überangebot an Vitaminen - Hypovitaminose - Vitaminmangel ist ein Mangel an Vitaminen. Das wissen wir schon. Was sind die Ursachen für diesen schlechten Zustand?

• Erkrankungen der inneren Organe und Systeme (chronisch und latent)
• Der meiste Vitaminmangel provoziert Erkrankungen des Verdauungssystems
• Arzneimittelverabreichung für eine lange Zeit
• Nicht für menschliches Klima geeignet
• Betonte Arbeitsbedingungen mit Stress oder hoher körperlicher Belastung
• Überfluss an Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen
• Eine große Menge an thermisch verarbeitetem Essen, mit einer schlechten Ernährung von rohen Früchten, Gemüse
• Falsche Lagerung von Produkten (an zu heißen oder zu kalten Orten), Verletzung der Lagerbedingungen

Risikogruppen mit einem Mangel an Vitaminen

Vitaminmangel ist wichtig, um erkennen zu können. Um dies zu tun, müssen Sie die Symptome von Beriberi kennen. Aber bevor wir darüber sprechen, ist es erwähnenswert, dass eine Gruppe von Risikopersonen, die an einem Mangel an Vitaminen leiden, eine ziemlich breite Palette von Menschen einschließt. Es ist falsch zu denken, dass Beriberi nur bei werdenden Müttern oder bei sehr kranken Menschen, die sich einer Operation unterzogen haben oder körperlich involviert sind, auftreten kann. Aber das ist bei weitem nicht der Fall. Avitaminose kann bei jedem auftreten.

Ein Mangel an Vitaminen oder eine schlechte Verdauung wird durch Rauchen, Alkohol, Stress, schlechtes Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate erleichtert.

Was sind Beriberi?

Sie sind unterteilt nach was Vitamine im Körper nicht genug sind. Es ist diese Art von Vitamin-Mangel, die Ihnen als Diagnose gestellt wird. Zum Beispiel, Avitaminose von Typ A, B, C, E, etc.

Avitaminose durch Typ A

Bei dieser Avitaminose beginnt eine Person schlechter zu sehen, die Augen werden schnell müde, Farben können gemischt werden, die Haut wird rau, rau, Haare können herausfallen.

Vitamin A ist für die Gesundheit der Augen, der Haut und der Haare verantwortlich, so dass sein Mangel zu einer Verletzung seines Zustandes führen kann

B Typ Avitaminose

Da Vitamine B eine ganze Gruppe sind, werden Vitaminmangel auch in Gruppen eingeteilt. Dieser Vitaminmangel nach Typ В1, В6, В12 - die Haupttypen der Avitaminosegruppe B.

Beriberi von B1 - Typ kann zu einem erhöhten Risiko von Neurosen führt, werden die Füße weniger empfindlich, kann die Wadenmuskeln erscheinen Schwellung stark verletzt, Atemschwierigkeiten, kann das Herz beginnt unregelmäßig zu schlagen, schwer, mit Zwietracht im Rhythmus.

Avitaminose Typ B6 zeichnet sich durch eine Veränderung der Zungenfarbe aus. Es wird rot, sogar ein wenig glänzend, es kann anschwellen, es hinterlässt sogar einen Abdruck von Zähnen mit einem leichten Druck. Die Haut beginnt sich abzustreifen, schmerzt bei Berührung, die Augen versagen auch - aus ihnen können Tränen fließen, eine Person macht sich Sorgen um Konjunktivitis.

Avitaminosis Typ 12 ist ein gestörter Blutfluss, ein erhöhter Cholesterinspiegel, während der Hämoglobinspiegel niedriger ist (beim Menschen kann eine Anämie diagnostiziert werden). Die Konzentration der Erythrozyten - Blutzellen - ist extrem niedrig, was zu einer schlechten Gerinnbarkeit des Blutes führt. Selbst bei einem Mangel an Vitamin B12 können Sie eine starke Schwäche, erhöhte Müdigkeit, Sehstörungen fühlen. Hände und Füße werden weniger empfindlich, der Bauch kann schmerzen.

Avitaminose Typ C

Diese Art der Avitaminose gilt noch nicht lange als eine Plage des 20. Jahrhunderts. Sein Name ist Skorbut. Bei dieser Krankheit können Zähne herausfallen, die Nägel können verblassen, die Gefäße sind zerbrechlich und unterliegen Zerstörung, Muskeln und Gelenkschmerzen. Das Zahnfleisch blutet.

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Avitaminose durch Typ K

Diese Art der Avitaminose ist durch eine erhöhte Fragilität und Zerstörbarkeit der Blutgefäße gekennzeichnet.

Das Zahnfleisch blutet, jede Wunde heilt nicht gut, das Blut geht sehr schlecht aus - es ist besser, wenn Sie überhaupt nicht schmerzen. Wie überprüft man, ob ein Vitamin-K-Mangel in Ihrem Körper vorliegt?

Prise dich und dehne die Haut im Bereich der Bürste (den Handrücken) Halte die Haut so, zähle bis 50-60, und wenn du dort eine Prellung oder Rötung hast, dann fehlt dir Vitamin K.

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Avitaminose nach Typ D

Der Mangel an Vitamin D im Körper wird Rachitis genannt. Diese Krankheit ist durch solche Manifestationen gekennzeichnet.

• Knochen brechen sehr schnell, sie sind unregelmäßig in der Form, schlecht in Frakturen verschmolzen
• Wenn es ein Kind ist, dann hat sein Torso eine unregelmäßige Form, die Beine und Arme können verformt sein
• Zähne bei Kindern mit einem Mangel an Vitamin D wachsen und brechen sehr langsam und ungleichmäßig aus
• Wachstum und körperliche Entwicklung im Allgemeinen können verlangsamt werden.

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PP-Typ-Avitaminose

Seine Symptome - Schwellungen der Hände und Füße, Hände sind entzündet und schmerzhaft. Die Haut ist auch nicht von ihrer besten Seite - sie blättert ab, es tut weh, es fühlt sich an wie eine schuppige Haut, die Haut wird dunkel, als wäre sie mit Schokolade gefüllt

Die Zunge wird dick, hell, glänzend, geschwollen. Ärzte nennen diesen Zustand Pellagra. Sie kann begleitet werden von Durchfall, Konzentrationsschwäche, nicht sehr gutem Gedächtnis, übermäßigen Aggressionsattacken, die jederzeit auftreten können.

Wenn Sie Vitaminmangel haben, konsultieren Sie sofort einen Arzt zur Untersuchung und Behandlung. Ein Mangel an Vitaminen einer bestimmten Art kann durch die oben aufgeführten Eigenschaften festgestellt werden.

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Was verursacht Beriberi?

Durch Schwächung des Körpers, schlechte Laune und Wohlbefinden kann eine Person sogar ins Krankenhaus kommen.