Medizinisches Fasten für Suvorin

Alexei Alekseevich Suvorin, ein russischer Emigrant, folgte der langfristigen Methode des Fastens (bis die Sprache vollständig gereinigt war). Er hatte auch keine medizinische Ausbildung (er war Historiker und Philologe), aber er war fasziniert von verschiedenen Methoden zur Verbesserung des menschlichen Körpers, von denen viele er übrigens an sich selbst testete.

Es ist schwer zu sagen, wie lange diese erstaunliche Person leben könnte, wenn nicht der tragische Tod im Alter von 75 Jahren. Er hungerte 10, 37, 39,5, 40, 54 Tage. Und in seinem Buch „Medical Fasting“ berichtete er von erstaunlichen realen Fällen von 52, 62 und sogar 65 Tagen langem Fasten, nach denen die Menschen sich nicht nur nicht vom Leben verabschiedeten, sondern im Gegenteil aktiver wurden. Dies bestätigt erneut die Theorie von Yu.S. Nikolaeva handelt von den großen Möglichkeiten und Reserven unseres Organismus, der nicht umsonst als ein biologisch zuverlässiges System angesehen wird.

Es muss gesagt werden, dass Alexey Suvorin eine bestimmte Zeit des Fastens nicht eingehalten hat, da dies eine rein individuelle Angelegenheit ist. Er führte sogar ein eigenes Konzept in die Praxis der Hungerbehandlung ein - das Vollfasten. So nannte er das Verfahren, bei dem es zu einer vollständigen Reinigung des Körpers kam, was am Verschwinden der Plakette auf der Sprache zu erkennen war, die beim Fasten ihre Farbe und ihre Eigenschaften veränderte. Unmittelbar danach, so Suworin, kehre der Appetit zurück, womit er nicht nur das Bedürfnis nach Nahrung, sondern auch das Gefühl ihres Geschmacks, den Genuss von Lebensmitteln sowie die interne Kontrolle der Menge der verzehrten Lebensmittel meinte. Wenn das Fasten vorzeitig beendet wird, erscheint das Essen der Person geschmacklos und wird mit Mühe geschluckt.

Die Idee des medizinischen Fastens kommt Suvorin im Wesentlichen der klassischen Methode des Nassfastens nahe, beschreibt jedoch keine Fastenperioden, die immer individuell sind und von der Verschlackung des Körpers, der Fettigkeit des Patienten und der Geschwindigkeit der in seinem Körper stattfindenden Stoffwechselvorgänge abhängen.

Die Weigerung, etwas zu essen, beruht nach Suvorin auf der Notwendigkeit, den oberen Reinigungsweg (oberer GI-Trakt) offen zu halten und das Eindringen von im Körper angesammelten "Trümmern" in die unteren Reinigungswege zu verhindern. Aber die unteren Pfade (Därme) sind nur der Hauptbehälter des sogenannten Mülls, so dass Suvorin der Ansicht ist, dass eine vollständige Reinigung des Körpers ohne Reinigung des Darms unmöglich ist. Daher rät er, wie viele andere, am Vorabend des Fastens, ein Salzabführmittel zu nehmen oder es durch Vaselineöl oder zu ersetzen im Extremfall ein Abkochen von Abführmitteln.

Fastentechnik

Das Fasten für Suvorin sollte einige Tage nach dem Übergang zur Milch-Gemüse-Diät beginnen. Am Vorabend wird ein leichtes Frühstück und Mittagessen empfohlen, und zum Abendessen müssen Sie statt Essen ein Abführmittel nehmen. Am nächsten Morgen muss der Patient einen Einlauf machen (mit dem Esmarkh-Becher und 1,5-2 Litern sauberem warmem Wasser). Suvorin sieht die Notwendigkeit von Einläufen nicht darin, den Darm zu reinigen (dies macht ein Abführmittel), sondern darin, die Wasserversorgung des Körpers wieder aufzufüllen.

Nach der Darmreinigung müssen Sie den Magen reinigen, indem Sie 0,5 bis 1 Liter warmes Wasser trinken und Erbrechen auslösen, indem Sie auf die Zungenwurzel drücken.

Diese Reinigungsmethode eignet sich für diejenigen, die keine Probleme mit dem Darm haben. Ansonsten nimm kein Abführmittel, sondern mache am ersten und zweiten Tag dreimal einen Einlauf. Am dritten Tag reinigen sie den Magen und am Abend legen sie wieder einen Einlauf an.

Während eines Fastens lässt Suvorin nur Wasser in der Diät, empfiehlt jedoch, die Menge an Wasser, die Sie trinken, auf ein Minimum zu reduzieren (den Rest erledigen Einläufe, die täglich eingenommen werden sollten). Obligatorische tägliche Prozeduren sind auch Zähneputzen, Magenspülung, Morgengymnastik aus 10 Übungen für 10 Wiederholungen. Abführmittel sollte jeden zweiten Tag 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nach einem Einlauf eingenommen werden.

Zusätzlich A.A. Suvorin empfiehlt, mindestens 6 km pro Tag mit rhythmischer Atmung zu gehen und 1-mal in 2 Tagen zu massieren (aktives Reiben von Körper und Gliedmaßen). Aber von der Medikation fordert er kategorisch ab.

Suvorin empfiehlt, 2-3 mal pro Woche eine halbe Tasse Tee mit Honig und Wein zu trinken, um eine hungrige Psychose und eine Verschlechterung des Fastenzustands des Patienten zu vermeiden.

Wie Marvah Ohanian betrachtet Suvorin die Freisetzung von Schleim und Eiter aus den Atem- und Verdauungstrakten als positives Symptom, das seiner Meinung nach auf die Öffnung der oberen Reinigungswege hindeutet. Dies ist kein Grund, den Hunger aufzugeben, sondern sollte sich im Gegenteil ermutigend auswirken.

In Bezug auf das Fasten müssen Sie sich hier auf Ihre Gesundheit und den Reinheitsgrad der Sprache konzentrieren. Reine rote Zunge und Appetit deuten auf eine Reinigung des Körpers und seine Bereitschaft zur Erholung hin. Laut dem Autor des Buches „Medical Fasting“ ist es jedoch besser, übermäßig zu behandeln als zu unterernähren, da in letzterem Fall die Reinigungsprozesse im Körper schwelen und ihn vergiften. Deshalb ist es auch bei Appetit besser, 1-2 Wochen auf Essen zu verzichten.

In einigen Fällen ist es jedoch besser, das Fasten zu beenden, bevor die Zunge vollständig gereinigt ist, wenn sich das Wohlbefinden des Patienten erheblich verschlechtert hat, das doppelte Sehen oder die schwere Schwäche es nicht erlauben, 2-3 Tage lang aus dem Bett aufzustehen.

Verlasse das Fasten

Verlassen Sie das Fasten A.A. Suvorin versteht ihren eigenen Weg. Er wirft die Idee zurück, dass das Fasten in der Erholungsphase anhält, und argumentiert, dass die Verdauungsprozesse im Körper zusammen mit der ersten vertrauten Nahrung wiederhergestellt werden. Das heißt, dies ist kein medizinischer Eingriff mehr, sondern eine Rückkehr zum üblichen Schema.

Suvorin schlägt vor, das Schema wiederherzustellen:

• die ersten 2 Tage - Kohlenhydratnahrung,
• 3. Und 4. Tag - Essen bestehend aus Milch- und Gemüseproteinen sowie Kohlenhydraten,
• 5-9 Tage - pflanzliche Fette werden zu den oben genannten Produkten hinzugefügt,
• 10 und die nächsten Tage - Fleischfutter wird hinzugefügt, ab 10-15 g pro Tag (nur mit großem Wunsch).

Vor jeder Mahlzeit empfiehlt Suvorin, den Mund durch Kauen von abgestandenem Schwarzbrot mit Zwiebeln oder einer Apfelscheibe zu reinigen. Gekauter Brei muss gründlich im Mund abgewischt und ausgespuckt werden, um keinen Tropfen zu schlucken. Übermäßiger Speichel hilft, den Mund zu reinigen.

Um die Eingeweide in den ersten 3-4 Tagen nach dem Fasten zu stimulieren, müssen Sie einen Sud aus Wermut (1 Schluck vor den Mahlzeiten) trinken und täglich einen Einlauf machen, vor dem Schlafengehen ein warmes Bad nehmen und den Körper mit erhitztem Olivenöl einreiben. Um die wohltuende Mikroflora im Körper wiederherzustellen, die während des Reinigungsprozesses durch Hunger zusammen mit der pathogenen aus dem Körper ausgeschieden wird, empfiehlt Suvorin die Einnahme von Medikamenten gegen Milchsäure und Bifidobakterien. Die letzte Mahlzeit sollte nicht später als 19 Stunden sein.

Um das Ergebnis des vollständigen Hungers zu festigen, besteht A. Suvorin darauf, die 5-tägigen Ablehnungskurse jeden Monat zu wiederholen, und schlägt vor, wenn möglich Fleisch, Butter, Salz, Zucker, Essig und fetthaltige Flüssigkeiten aus der Ernährung zu nehmen. Aber auch Salate aus frischem Gemüse und Obst sind willkommen.

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