Breggs medizinisches Fasten

Die Idee des therapeutischen Fastens, die in der Antike entstand, drang allmählich in verschiedene Winkel unseres Planeten ein. In den USA wurde diese Idee von einem amerikanischen Führer, einem Heilpraktiker, einem Schausteller und im Allgemeinen einem sehr positiven Menschen, Paul Bragg, geprägt.

Auch wenn die Verwirrung in den Jahren der Geburt (nach den Dokumenten, die er im Jahr 1895 geboren wurde, obwohl Paulus selbst argumentiert, dass es 14 Jahre früher war), kann man argumentieren, dass Bragg ein anständiges Leben gelebt hat. Er starb im Alter von 81 eines Herzens bei längerer Asphyxie provozierten Angriff während eines Surfunfall und den falschen Ansatz zur Behandlung. Allein die Tatsache, dass ein Mann im Alter surft, spricht für seine Gesundheit, die nicht jeder junge Mann vorweisen kann. Darüber hinaus wird nach der Bragg-Autopsie Ärzte waren den Zustand seiner inneren Organe überrascht, die die Körper des jungen Mannes ähnelten.

Was war der Grund für eine so erstaunliche Erhaltung des Körpers von Paul Bragg? Die wahrscheinlichste Antwort ist sein Lebensstil. Bragg glaubte, dass die menschliche Gesundheit durch die folgenden 9 Faktoren verursacht wurde, die von ihm dieselben Ärzte genannt wurden:

• Sonnenlicht,
• saubere frische Luft
• reines Wasser,
• gesundes Essen (es basiert auf rohem Gemüse und Obst, das mindestens 60% der gesamten menschlichen Ernährung ausmachen sollte),
• Fasten (fasting), das von Bragg als ein Reinigungsverfahren angesehen wurde, das hilft, die Gesundheit ohne Medikamente wiederherzustellen.
• körperliche Aktivität
• angemessene Erholung (unbedingt nach körperlicher oder geistiger Aktivität),
• Körperhaltung (die Gesundheit anderer Organe hängt vom Zustand der Wirbelsäule ab, die richtige Körperhaltung wird jedoch durch die richtige Ernährung und Pflege Ihres Körpers erreicht),
• der menschliche Verstand, der hilft, die Sucht zu überwinden.

Wie Sie sehen, bezieht sich Paul Bragg beim Fasten auf die Kategorie wichtiger Faktoren, die die Gesundheit und Langlebigkeit eines Menschen sicherstellen und die Heilkraft des Hungers nur bestätigen. Allerdings unterscheidet sich sein Ansatz, den Körper auf diese Weise zu heilen, ein wenig von der Vorstellung der UDT des russischen Arztes Yu.S. Nikolaev.

Das medizinische Fastensystem von Paul Bragg sieht eine kürzere Fastenzeit vor (nicht mehr als 10 Tage). Nach seiner Theorie der Verbesserung der Gesundheit und präventiver Fasten längeres Fasten Person in der Lage, in dem Tod zu schaden und sogar dazu führen, die die negative Einstellung der Bragg - 21-Tage und längere Kurse erklären Fasten für YS Nikolaev.

Bragg selbst übte wöchentlich 1-1,5 tägliche Posten und ging einmal alle drei Monate für eine Woche hungrig. Er war dem Erfordernis des Fastens in einem Krankenhaus loyaler, leugnete jedoch nicht, dass eine langfristige Kontrolle über den Zustand des Patienten von großem Wert ist. Insbesondere die Untersuchung der Zusammensetzung des Urins mehrmals täglich, um die Funktionalität der Nieren zu beurteilen. Wenn zu viel Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden, hilft dies, die Nieren zu überlasten. In diesem Fall ist es besser, das Fasten zu unterbrechen und nach einiger Zeit wieder aufzunehmen.

Bragg achtet besonders darauf, sich auf den Hunger vorzubereiten. Er empfiehlt, einmal pro Woche mit kurzen Beiträgen (nicht mehr als 36 Stunden) zu beginnen. Wenn Sie länger hungern wollen (3-4 Tage), müssen Sie sich einige Monate darauf vorbereiten, das Frühstück ablehnen oder morgens nur frisches Obst essen.

Durch die 7-tägige Nahrungsverweigerung rät Bragg, erst dann zurückzugreifen, wenn sich der Körper nach einigen Monaten an die wöchentlichen Posten gewöhnt hat. Und  medizinisches Fasten  innerhalb von  10 Tagen könne nur dann ausprobiert werden, wenn eine Person für eine bestimmte Zeit auf 1,5-7-tägige Kurse zurückgegriffen habe. Das heißt, wir sprechen von einer allmählichen langfristigen Gewöhnung des Körpers und einer speziellen Vorbereitung für die Reinigung mit einer gesunden Ernährung.

Bragg bestritt nicht die Möglichkeit, mehr als 2-3-4-5-wöchige Fastenkurse durchzuführen. Dies erfordert jedoch eine längere Vorbereitung. Sie können beispielsweise nur dann 2 Wochen lang hungern, wenn eine Person 3 Kurse mit 10-tägigem Hunger verbracht hat, vorausgesetzt, das Intervall zwischen ihnen betrug 3 Wochen. Es stellt sich heraus, dass eine Person erst nach ein paar Jahren konsequenter Vorbereitung zu einem 4-5-wöchigen Fasten kommen kann.

Paul Bragg war ein Fan von nassem Hunger, riet aber gleichzeitig, einfaches Wasser durch destilliertes Wasser zu ersetzen und es in großen Mengen zu verwenden. Bragg glaubte, dass der Körper umso schneller klarer wird, je mehr Wasser eine Person trinkt. Dies lässt sich durch Speichern und Vergleichen des gesammelten Urins (entsprechend dem darin gebildeten Sediment) feststellen.

Bragg glaubte, dass das  medizinische Fasten für 1 Tag  (24 Stunden) wöchentlich durchgeführt werden sollte. Es steht allen zur Verfügung. Auf Wunsch kann es am Morgen oder am Abend (zum Beispiel von 20 Uhr eines Tag zum nächsten 20.00) starten. Aber wenn es Schwierigkeiten in destilliertem Wasser zum Trinken kann Honig (1/3 TL Glas Wasser) oder Zitronensäure (1 tsp Glas Wasser) gelöst werden, was nur auflösen Toxine und Schleim, naturopathian gelten als die Hauptfeinde der Gesundheit und erleichtern ihren Durchtritt durch die Nieren.

Wie für die positive Stimmung im Interesse der Gesundheit auf das Fasten, zugewiesen die entscheidende Rolle Bragg interne Installation (Autosuggestion), die ihrer Meinung nach beeinflusst das Unterbewusstsein und den menschlichen Körper unter Umgehung des Geistes. Es ist wichtig, regelmäßig die Worte zu wiederholen, die das Vertrauen in den Vorteilen des Fastens zu stärken und in der Fähigkeit des Menschen, den Prozess zu steuern, schafft Vertrauen, dass die Hunger Säuberungen Glück schenken und machen die Menschen näher an der Natur usw. All dies trägt dazu bei, dass der Patient das Fasten leichter ertragen kann.

P. Bregg glaubte, dass trotz der kurzen Fastenperiode der Ausweg wissenschaftlich begründet sein sollte, so wie das Fasten selbst. Das erste Gericht auf dem Tisch nach einem täglichen Hunger sollte ein Gemüsesalat mit frischen Karotten und Kohl sein, ohne Salz (Zitronen- oder Orangensäfte sind als Gewürz erlaubt). Dieses Gericht beginnt die Arbeit des Verdauungstrakts, wonach Sie gebackenes oder gekochtes Gemüse (kein Fleisch, Milchprodukte, Nüsse, Samen) essen können. Die zweite Mahlzeit kann aus für die erste Mahlzeit verbotenem bestehen, die Portion sollte jedoch klein sein.

Wenn ein eintägiger auf Bragg Fasten nicht menschliche Aktivität Einschränkungen erfordern, die 3-tägige Fasten sollte mit einem kompletten Ruhe und Entspannung von allen Ablenkungen (TV, Lesen, Gespräche am Telefon, etc.) kombiniert werden. Darüber hinaus ist der wichtige Punkt, der den Geist der hungrig, naturopath Gedanken Geheimhaltung, Nichtoffenlegung von ihrer Entscheidung zum Verhungern bewahrt. Eine negative Einstellung zu der Methode der Hungerbehandlung anderer untergräbt das Vertrauen eines Menschen in seine Entscheidung und seine Fähigkeiten.

Braggs eigenartige Einstellung zu Reinigungsprozeduren. Er glaubt, dass alle schlechten Dinge von Natur aus aus dem Körper kommen müssen. Urinieren oder Stuhlgang sollten nicht gewalttätig sein. Bragg lehnt jede Art von Einläufen und Abführmitteln ab. Er glaubt, dass die Wiederherstellung der normalen Darmfunktion durch die richtige (natürliche, ausgewogene in Bezug auf Volumen und Konsistenz) Ernährung in der Folgezeit erleichtert wird. Während des Fastens ist es nicht notwendig, über die Arbeit des Darms und mögliche negative Folgen nachzudenken.

Fasten auf dem Wasser  für  7 Tage  oder mehr auf der Bragg läuft auf dem gleiche Prinzip: die Ruhe, die Möglichkeit, mit einem Gefühl der Schwäche oder Müdigkeit, verlängerten Schlaf, Wasser ohne Einschränkungen jederzeit des Tages zu entspannen. Aber der Weg aus dem Fasten hat seine eigenen Eigenschaften. Die erste Mahlzeit sollte am letzten Fastentag um 17.00 Uhr eingenommen werden. Das empfohlene Gericht ist eine Tomate ohne Haut (4-5 Stück), die 1-2 Sekunden lang in kochendem Wasser blanchiert wird. Essen Sie es sollte gekühlt werden, wenn der Appetit.

In den folgenden Tagen basieren die Mahlzeiten auf frischem und thermisch verarbeitetem Gemüse und Obst, und der erste Gang muss aus rohen Lebensmitteln zubereitet werden. In den ersten 3 Tagen sind auch Toasts aus Weizenbrot und Weizenkeimkörnern erlaubt.

Übrigens ist  medizinisches Fasten nach Zhdanov  nichts anderes als die konsequente Anwendung der in unserem Land propagierten Paul-Bragg-Methode. Vladimir Georgievich Zhdanov ist eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens und Befürworter unkonventioneller Methoden zur Behandlung von Alkohol- und Tabaksucht sowie zur Wiederherstellung des Sehvermögens. Nach seiner Auffassung ist die Paul-Bragg-Methode genau die medikamentenfreie Behandlung, mit der sowohl die oben genannten Störungen als auch viele schwerwiegende Erkrankungen behandelt werden können.

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