Vitamine für Frauen nach 40

Die Menstruationsfunktion des weiblichen Körpers lässt nach 40 Jahren merklich nach – dies ist ein Zeichen dafür, dass der allmähliche Alterungsprozess beginnt. Im Zeitraum von 40 bis 45 Jahren ist sie besonders aktiv, da die Produktion von Östrogenen (den wichtigsten Hormonen, die Schönheit, Jugend und Fortpflanzungsfunktion unterstützen) in den Eierstöcken abnimmt. Da dieser Prozess nicht gestoppt werden kann, muss eine Frau Methoden anwenden, die ihn verlangsamen und den Körper in Form halten. Hierzu werden Vitamine für Frauen über 40 mit antioxidativen Eigenschaften verwendet. Zu dieser Gruppe gehören die folgenden Vitamine: A, E, C und F sowie B12. Dank Antioxidantien kann der Alterungsprozess verlangsamt werden.

Hinweise Vitamine für Frauen nach 40

Indikationen für die Verwendung von Vitaminmedikamenten sind: erhöhte schnelle Müdigkeit, verminderte Immunität und Energiemangel, altersbedingte Veränderungen im Körper sowie die Vorbeugung einer frühen Menopause. Darüber hinaus sind Vitamine zur Behandlung von Vitaminmangel oder Hypovitaminose sowie zur Beseitigung des Mangels an Mineralstoffen angezeigt.

Sie werden bei psychoemotionalen oder vegetativ-vaskulären Störungen in der Prämenopause, Menopause und Postmenopause eingesetzt (zur Beseitigung von Symptomen wie Schlafstörungen, vermehrtem Schwitzen, Hitzewallungen, plötzlichen Stimmungsschwankungen, starker nervöser Erregbarkeit, Apathie ). Darüber hinaus werden Vitamine eingenommen, um Störungen im Körper zu beseitigen, die mit einem Rückgang des Östrogenspiegels in den Wechseljahren verbunden sind.

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Freigabe Formular

Die Vitamine „Woman 40 Plus“ werden in Tablettenform (900 mg) hergestellt.

Complivit ist in Tablettenform erhältlich (10 Stück pro Blisterpackung). Es ist auch in Polymerdosen zu 30 oder 60 Stück erhältlich.

Tsi-Klim ist in Tablettenform zu 20 mg erhältlich. Ein Polymerbehälter kann 30, 40 oder 60/90 Tabletten enthalten. Die Packung enthält einen Behälter. Auch in Blisterpackungen erhältlich – 1 Blister enthält 20 Tabletten. Die Packung kann 1, 2, 3 oder 4 Blistern enthalten.

Die Eigenschaften von Vitaminen für Frauen über 40 werden am Beispiel des Medikaments Qi-Klim diskutiert.

Vitaminkomplex für Frauen nach 40 Jahren

Vitaminkomplexe, die in der Apotheke erhältlich sind, können den Körper mit den benötigten Substanzen sättigen und deren Spiegel ausgleichen. Ab dem 40. Lebensjahr werden folgende Medikamente empfohlen: „Vitrum“ oder „Centrum“ sowie „Alphabet“ oder „Complivit“.

Es gibt verschiedene Vitaminpräparate aus der Vitrum-Reihe:

• Beauty Elite, das Pflanzenextrakte und Vitamine enthält, die sich positiv auf Haar und Haut auswirken und deren Gesundheit fördern;
• Performance ist ein Vitamin- und Mineralstoffkomplex mit zugesetztem Ginseng-Extrakt, der zur Leistungssteigerung beiträgt;
• Osteomag, das zur Stärkung der Knochen beiträgt (wird oft als vorbeugende Maßnahme gegen Knochenbrüche eingenommen);
• Gedächtnis, ergänzt mit Ginkgo-Biloba-Extrakt – es aktiviert die Gehirnaktivität, beseitigt Müdigkeit und verbessert auch die Konzentration;
• Aterolitin wird als vorbeugende Maßnahme gegen die Entstehung von Osteoporose eingesetzt.

Der Vitaminkomplex aus der Alphabet-Linie für Frauen über 40 wird auch durch verschiedene Präparate repräsentiert, unter denen Sie eines auswählen können, das alle Ihre Bedürfnisse vollständig erfüllt:

• Ein Klassiker, der einen kompletten Satz aller notwendigen Komponenten enthält, die für den weiblichen Körper von Vorteil sind;
• Kosmetik ist ein Komplex, der die Verjüngung des Körpers sowie die Verbesserung aller seiner Strukturen – Haut, Nägel, Haare – fördert;
• Energy ist ein Multivitaminkomplex, ergänzt mit Extrakten aus Zitronengras und Ginseng. Diese Komponenten stärken das Immunsystem und geben gleichzeitig Lebensenergie.

"Complivit" sollte von Frauen über 45 Jahren eingenommen werden. Alle Wirkstoffe dieses Vitaminkomplexes tragen dazu bei, Stoffwechselprozesse zu verbessern, Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und den Hormonspiegel zu normalisieren.

„Centrum“ ist ein universelles Heilmittel, das für Frauen zwischen 18 und 50 Jahren geeignet ist. Die im Präparat enthaltenen 11 Mineralien und 13 Vitamine tragen zur Verjüngung und Verbesserung des Körpers bei.

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Pharmakodynamik

Qi-Klim hat eine östrogenähnliche und beruhigende Wirkung und beeinflusst das autonome Nervensystem positiv. Das Medikament senkt den Lutropin- und Follitropinspiegel und erhöht gleichzeitig den Östradiolspiegel. Dies ermöglicht es dem weiblichen Körper, von frühen klimakterischen Störungen (vegetativ-vaskulär sowie psycho-emotional) sowie von Problemen zu befreien, die mit der Tatsache verbunden sind, dass in diesem Alter der Östradiolspiegel sinkt.

Die medizinische Wirkung von Qi-Klim tritt allmählich ein – die ersten Symptome treten nach etwa 2–4 Wochen Therapie auf.

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Dosierung und Verabreichung

Tabletten "Woman 40 Plus" werden einmal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen. Die Behandlungsdauer sollte mindestens 1 Monat betragen, der optimale Zeitraum liegt jedoch zwischen 3 und 6 Monaten.

Complivit wird oral nach den Mahlzeiten verschrieben. Die Dosierung bei Hypovitaminose beträgt 1 Tablette einmal täglich und bei Erkrankungen mit hohem Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen zweimal täglich 1 Tablette. Die Dauer der Behandlung wird vom Arzt festgelegt.

Tsi-Klim wird unzerkaut mit Wasser in einer Dosierung von zweimal täglich 1 Tablette eingenommen. Sie sollten versuchen, das Arzneimittel zur gleichen Tageszeit (morgens und abends) einzunehmen. Die Dauer der Therapie wird vom Arzt festgelegt.

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Verwenden Vitamine für Frauen nach 40 Sie während der Schwangerschaft

Die meisten Vitaminkomplexe (wie beispielsweise Qi-Klim) dürfen während der Schwangerschaft nicht angewendet werden.

Kontraindikationen

Zu den Kontraindikationen zählen: Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe des Arzneimittels, Stillzeit sowie Schwangerschaft und östrogenabhängige Tumoren. Einige Medikamente sollten bei Lebererkrankungen, Hirnverletzungen oder -erkrankungen sowie Epilepsie mit Vorsicht verschrieben werden (in diesen Fällen kann nur ein Arzt das Medikament verschreiben).

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Nebenwirkungen Vitamine für Frauen nach 40

Eine Nebenwirkung der Einnahme solcher Medikamente kann eine allergische Reaktion im Falle einer Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels sein. Darüber hinaus können gelegentlich Schmerzen im Oberbauch oder eine Gewichtszunahme auftreten.

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Überdosis

Anzeichen einer Überdosierung von Qi-Klim: In diesem Fall treten üblicherweise Dyspepsie, Leberfunktionsstörungen oder Epigastralgie auf. Um diese Störungen zu beseitigen, wird eine symptomatische Therapie durchgeführt.

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Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Complivita enthält Kalzium mit Eisen, wodurch es die intestinale Aufnahme von Antibiotika, die Tetracycline oder Fluorchinolon-Derivate sind, verlangsamt. In Kombination mit kurzwirksamen Sulfonamiden oder Vitamin C steigt das Risiko einer Kristallurie. Antazida, die Kalzium mit Aluminium sowie Magnesium und Colestyramin enthalten, reduzieren die Eisenaufnahme. In Kombination mit Diuretika aus der Thiazid-Kategorie steigt das Risiko einer Hyperkalzämie.

Qi-Klim sollte nicht zusammen mit anderen Arzneimitteln angewendet werden, die Traubensilberkerzenextrakt enthalten, da dies zu einer Überdosierung führen kann.

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Lagerbedingungen

Pharmazeutische Vitamine sollten an einem trockenen Ort, außerhalb der Reichweite von Kindern und vor Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahrt werden. Die Temperatur sollte 25 °C nicht überschreiten.

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Haltbarkeit

Apothekenvitamine für Frauen über 40 können ab Herstellungsdatum 2 Jahre lang verwendet werden.

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Die besten Vitamine für Frauen über 40

Da es ab dem 40. Lebensjahr zu starken hormonellen Veränderungen im Körper der Frau kommt, ist eine Unterstützung durch Vitamine erforderlich.

Vitamin A ist ein starkes Antioxidans, das sich positiv auf den Zustand von Haaren, Knochen, Haut und Sehvermögen auswirkt. Gleichzeitig verlangsamt es den Alterungsprozess und beschleunigt die Produktion von Kollagen und Elastin. Dies trägt zur Verbesserung der Hautdurchblutung und Stärkung der Kapillaren bei und verjüngt die Haut zusätzlich. Es wird angewendet, wenn die Haut austrocknet und sich zu schälen beginnt.

Vitamin A sollte nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden, da es in großen Dosen giftig sein kann.

Diese Substanz ist in folgenden Produkten enthalten: Sahne, Butter, Dorschleber und Schweineleber, Eier, fetter Fisch und roter Kaviar.

Vitamin C wirkt sich außerdem positiv auf die Elastizität der Haut aus, stärkt die Gefäßwände, trägt zur Wiederherstellung der natürlichen Gesichtsfarbe bei und stimuliert die Kollagenproduktion.

Lebensmittel, die dieses Vitamin enthalten, sollten roh verzehrt werden, da es durch Hitzebehandlung zerstört wird. Es ist in folgenden Lebensmitteln enthalten: Hagebutten, Sanddorn, rote Paprika, schwarze Johannisbeeren, Sauerkraut und Zitrusfrüchte.

Vitamin B12 ist aktiv an den Prozessen des Fettstoffwechsels sowie an Kohlenhydraten und Proteinen beteiligt. Es fördert die Gewebesynthese, stärkt die Knochen und trägt zu deren Wachstum bei – dies ist für Frauen in den Wechseljahren sehr wichtig.

Dieses Vitamin kommt nur in Produkten tierischen Ursprungs vor: Fleisch und Fisch sowie Leber, Käse und Milch.

Vitamin D stärkt die Knochen, fördert die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm ins Blut und beugt Depressionen vor. Es schützt die Haut vor Alterung. Da es in Lebensmitteln nur sehr wenig davon enthält, muss der Körper diese Substanz durch Sonnenbaden aufnehmen. Im Winter sollten Sie mehr Eigelb, Pilze und fetten Fisch oder spezielle Vitaminkomplexe essen.

Vitamin K fördert die Langlebigkeit und verleiht ein Gefühl der Vitalität. Gleichzeitig wird die Hälfte der benötigten Menge dieser Substanz vom Körper selbst produziert, die andere Hälfte kann durch den Verzehr pflanzlicher Lebensmittel aufgenommen werden. Dieses Vitamin stärkt die Gefäßwände und verbessert die Blutgerinnung. Es fördert eine gesunde Nierenfunktion sowie die Mineralisierung des Knochengewebes. Ein Mangel an diesem Vitamin führt zum Auftreten dunkler Ringe unter den Augen – dies tritt häufig bei Frauen nach 40 Jahren auf.

Vitamin K kann aus folgenden Produkten gewonnen werden: Spinat, Brokkoli, grünes Blattgemüse, Weißkohl und Blumenkohl. Darüber hinaus ist es in Kürbis mit Zucchini und Spargel sowie in Gurken mit Tomaten und grünen Erbsen, grünem Tee und Hagebutten, Getreide, Haferflocken und Kartoffeln enthalten. Und auch in Bananen, Kiwi und Avocado.