Getrocknete Früchte bei Durchfall

Getränke aus getrockneten Früchten und Beeren haben einen höheren Gehalt an nützlichen Substanzen. Sie verbessern die Schutzeigenschaften des Immunsystems und des Verdauungsprozesses und stärken das Herz-Kreislauf-System.

Schauen wir uns beliebte Trockenfrüchte und ihre Einsatzmöglichkeiten bei Durchfall an:

• Rosine

Eines der günstigsten, aber nützlichsten Produkte. Getrocknete Trauben haben keine ausgeprägte adstringierende Wirkung, helfen aber, die Ursache von Darmbeschwerden zu beseitigen. Sie wirken antibakteriell, bekämpfen pathogene Mikroorganismen im Darm und stellen eine gesunde Mikroflora wieder her.

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Rosinen stoppen Gärungsprozesse und die Freisetzung von Giftstoffen und beseitigen so Durchfall und die damit verbundenen Symptome. Rosinen halten außerdem Wasser im Körper und verhindern so eine Dehydration, die bei häufigem wässrigem Stuhlgang auftritt.

• Getrocknete Aprikosen

Getrocknete entkernte Aprikosen enthalten viele nützliche Substanzen. 100 g des Produkts sind eine Vitamin-A-Quelle, genauer gesagt 12 % des Tagesbedarfs des Körpers. Es enthält außerdem organische Säuren, Vitamine und Mineralstoffe.

Getrocknete Aprikosen wirken sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus. Sie können sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung eingesetzt werden. Alles hängt von der Dosierung ab. Ein paar getrocknete Aprikosen in Kombination mit anderen Komponenten beschleunigen die Genesung des Körpers von Magen-Darm-Erkrankungen.

• Feige

Feigenfrüchte sind reich an Vitamin B, C und E. Die Frucht enthält Pektin, verschiedene Enzyme und Aminosäuren. Getrocknet entfalten Feigen, wie viele andere Trockenfrüchte, ihre wohltuenden Eigenschaften noch weiter.

Feigen verbessern die Darmfunktion und helfen, Krankheitserreger und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Sie erhöhen den Hämoglobinspiegel im Blut, verbessern das Herz-Kreislauf-System und lindern Entzündungen. Übermäßiger Verzehr dieser Trockenfrüchte hat eine leicht abführende Wirkung.

• Pflaumen

Enthält eine große Menge an Pektinsubstanzen, Proteinen, Ballaststoffen, Zucker und organischen Säuren. Getrocknete Pflaumen haben eine milde abführende Wirkung und werden daher bei akutem Durchfall nicht empfohlen. Sie sind jedoch nützlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, beugen entzündlichen Prozessen im Körper vor und normalisieren den Blutdruck.

• Termine

Es ist eine Quelle für Vitamine und Nährstoffe. Dattelpalmenfrüchte enthalten für den Körper wichtige Mineralien (Kalzium, Schwefel, Eisen, Kupfer, Kalium) und andere Mikroelemente. Sie enthalten Aminosäuren und leicht verdauliche Ballaststoffe.

Sie enthalten außerdem Vitamin A, das vom Körper gut aufgenommen wird und hilft, schweren Durchfall zu stoppen. Lösliche Ballaststoffe stellen die normale Funktion des Ausscheidungssystems wieder her und verbessern den Stuhlgang. Um Durchfall zu bekämpfen, empfiehlt es sich, tagsüber ein paar Datteln zu essen. Bei übermäßigem Verzehr können Trockenfrüchte den schmerzhaften Zustand verschlimmern.

Um Darmbeschwerden zu beseitigen, können Sie die folgenden Volksheilmittel auf Basis von Trockenfrüchten verwenden:

• 150 g Rosinen mit warmem Wasser waschen und mit 200 ml kochendem Wasser übergießen. 100 Karotten auf einer feinen Reibe reiben und zu den Rosinen geben. Das Getränk 15-20 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Das Kompott wird über den Tag verteilt in gleichen Portionen eingenommen.
• Nehmen Sie 50 g getrocknete Birnen und Äpfel. Übergießen Sie sie mit 500 ml kochendem Wasser und lassen Sie sie 40 Minuten ziehen. Filtern Sie den Aufguss, geben Sie einen Löffel Honig hinzu und trinken Sie tagsüber ein halbes Glas.
• Eine Handvoll getrocknete Aprikosen, Datteln und Rosinen waschen, in kleine Stücke schneiden und mit 500 ml kochendem Wasser übergießen. Die Brühe ziehen lassen, bis sie abgekühlt und gefiltert ist. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, empfiehlt es sich, etwas Honig oder Zitronensaft hinzuzufügen.

Wenn Sie Trockenfrüchte zur Behandlung von Durchfall verwenden, denken Sie daran, dass einige Beeren oder Früchte starke allergische Reaktionen auslösen können. Daher wäre es keine schlechte Idee, einen Arzt zu konsultieren.

Rosinen gegen Durchfall

Viele Volksrezepte zur Behandlung von Darmerkrankungen enthalten Trauben, aber Rosinen sind nicht weniger nützlich. Bei Durchfall werden sie sowohl roh als auch in verschiedenen Abkochungen und medizinischen Mischungen verwendet.

Getrocknete Weintrauben haben antioxidative Eigenschaften und enthalten Vitamin A. Trockenfrüchte enthalten Folsäure, Vitamin B, C, K, Mineralien und andere für den Körper nützliche Substanzen.

• Bei häufigem wässrigem Stuhlgang reicht es aus, 3-4 mal täglich 5-7 Rosinen zu essen und mit warmem Wasser herunterzuspülen.
• Sie können auch einen Sud aus Trockenfrüchten zubereiten. Nehmen Sie dazu 100 g Rosinen und 300 ml Wasser. Übergießen Sie die Trockenfrüchte mit Wasser und lassen Sie sie 10–15 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Sobald das Getränk auf Zimmertemperatur abgekühlt ist, kann es getrunken werden.

Sowohl helle als auch dunkle Rosinen können zur Behandlung von Durchfall eingesetzt werden. Beide Sorten normalisieren den Magen-Darm-Trakt durch den Gehalt an trockenen Ballaststoffen, die beim Eintritt in den Körper aufquellen und so das Ballaststoffvolumen erhöhen. Rosinen sind kontraindiziert für Patienten unter 1 Jahr, mit Diabetes und Übergewicht, Tuberkulose und Magengeschwüren.